El embarazo es un periodo de 280 días que involucra múltiples cambios fisiológicos y hormonales en la madre, afectando todos los sistemas del cuerpo. Estos cambios pueden generar síntomas como náuseas, dolor, y alteraciones emocionales, así como afectar el sistema digestivo, respiratorio y musculoesquelético. Se recomienda adoptar hábitos saludables, como una dieta equilibrada y el cuidado emocional, para manejar estos cambios.

1. CAMBIOS FISIOLÓGICOS,
EMOCIONALES Y FÍSICOS DEL
EMBARAZO

2. GENERALIDADES
El Embarazo Se Define Como El Periodo De
Tiempo Comprendido Desde La Fecundación
Del Óvulo Hasta El Parto, Su Duración
Aproximada Es De 280 Días, (De 37 A 40
Semanas).
Durante el embarazo, la madre experimenta
una serie de modificaciones fisiológicas y
anatómicas, provocadas y a la vez reguladas
por cambios hormonales que abarcan casi
sin excepción a todos los órganos y sistemas.

3. CAMBIOS DURANTE
EL EMBARAZO
Síndrome general de adaptación
Cambios hormonales
Sistema circulatorio
Sistema respiratorio
Sistema digestivo
Sistema urinario
Sistema reproductor
Sistema musculo esquelético

4. SISTEMA GASTROINTESTINAL
QUE PUEDE SENTIR?
 Nauseas
 Vomito
 Reflujo
 Estreñimiento
 Perdida o aumento del
apetito
QUE PUEDE HACER?
 Comer galletas de soda o
tostadas al levantarse, disminuir
cítricos, grasas y sal.
 Fraccionar la dieta
 Alimentación balanceada
 No bebidas alcohólicas ni
cigarrillo
 Uso de micronutrientes indicados
Efecto
Hormonal

5. PIEL Y ANEXOS
QUE PUEDE SENTIR?
 Manchas en la piel
 Resequedad
 Estrías
 Sensación de rascado
 En ocasiones secreción
por los senos
 Aumento de tamaño de los
senos

6. SISTEMA GENITOURINARIO
QUE PUEDE SENTIR?
 Dolor y ardor al orinar
 Cambios en el color y aspecto de la
orina
 Cambios en el color, olor y aspecto
del flujo vaginal.
 Aspecto verdoso, blanquecino
grumoso
QUE PUEDE HACER?
 Consumir abundante agua en
el transcurso del día
 Cuando tenga ardor o
molestia al orinar consultar al
medico.
 Eliminar frecuentemente
 Usar ropa cómoda y
preferiblemente ropa de
algodón.

7. SISTEMA MUSCULOESQUELETICO Y
RESPIRATORIO
QUE PUEDE SENTIR?
 Dolor muscular
 Dolor de espalda
 Calambres
 Fatiga
QUE PUEDE HACER?
 Utilizar cojines de apoyo,
 Hacer estiramientos y
manejar la respiración.
 Dieta rica en fibra y líquidos.
 Controlar el peso.

8. PSICOAFECTIVO Y EMOCIONAL
QUE PUEDE SENTIR?
Cambios en el animo
 Depresión
 Sensibilidad
 Dependencia
 Soledad
 Angustia, temor
QUE PUEDE HACER?
 Diálogo
Conocimiento de los cambios y
señales de alarma
 Uso del tiempo libre
Soporte familiar

9. GRACIAS

10. GRACIAS