El documento describe los efectos del consumo de cannabis en la vida de varios jóvenes. Diana comenzó fumando ocasionalmente pero ahora depende del cannabis y ha dejado de ir a clase. Los expertos advierten que el consumo habitual puede causar apatía y afectar los estudios y relaciones sociales.

2. Diana, 18 años
Al principio, mis amigos y yo decíamos que no probaríamos nunca. Pero
cuando todo el mundo fuma, llega un día en que te pica la curiosidad, así que
un día, un amigo y yo probamos. Nos pusimos los dos a reír por autenticas
tonterías, que con el cannabis nos hacían morirnos de risa. Enseguida empecé
a pensar que por un porro al mes no pasaba nada, después uno a la semana,
uno al día, uno entre clase y clase…
Ahora ¡siempre que tengo costo fumo! Como ya no voy a clase, me quedo
todo el día en casa. Solo salgo cuando quiero fumarlo (o comprar más). Si no,
ni me muevo, no me apetece hacer nada, estoy desganada. Incluso para
quedar con los colegas, si no estoy segura de que vamos a fumar, me cuesta ir.
Sin cannabis, las horas, los días, la vida se me hace eterna: ¡ya no se vivir sin
cannabis!
Cada vez mas niñas de secundaria fuman marihuana para divertirse.
Con tan solo 13, 14, 15 años, las adolescentes de todas las clases sociales consumen
marihuana, incluso para ir a clases, y fuman temprano, entre las 7 y las 8 de la
mañana.
La marihuana es una droga peligrosa que puede causar paranoia, psicosis, ansiedad
intensa, pánico y hasta esquizofrenia.

3. ¿Que opinan los expertos?
La apatía puede se una de las consecuencias del consumo habitual
de cannabis. Afecta principalmente a los estudios y el ocio, pero
también puede repercutir en las relaciones con los amigos y la
familia. Para algunas personas, el bienestar y la relajación que les
ocasiona el cannabis les basta para llenar su vida. Se sienten bien sin
hacer nada más.
En poco tiempo puede cerrarse un circulo vicioso: consumo, apatía,
inactividad, que produce aburrimiento y lleva a repetir el consumo.
También puede ocurrir que fumen para aliviar una sensación de
malestar, distanciarse de los problemas escolares, familiares o
personales y que, poco a poco, se acabe desarrollando el mismo
mecanismo.

4. Fumando no se resuelven los problemas sino que se enmascaran, se reducen
las relaciones y la persona se va encerrando en una burbuja. Ten en cuenta
que si te encuentras en alguna de estas situaciones, pide apoyo a un
especialista, podrá ayudarte a salir del circulo vicioso y a restablecer la
relación con tu familia y amigos.
¿Dependencia del cannabis? ¡Claro que existe¡
Miguel, 16 años
“Al principio, me bastaba con un porro. Estaba
feliz igual que todos los demás, y nos reíamos
mucho.
Pero después, cuando empecé a fumar todo
el tiempo, perdió la gracia. La gente dice que
no crea adicción , pero al cabo de dos años no
podías pasar un día sin fumar. No fumar
durante dos días era una autentica hazaña, ni
más ni menos”.

5. ¿Que opinan los expertos?
En algunas personas, el consumo habitual del cannabis puede provocar
dependencia. En esos casos el uso habitual se convierte en una costumbre
arraigada en su estilo de vida y la búsqueda de cannabis, de lugares y ocasiones
en las que se pueda fumar, se convierte en una prioridad. La dependencia se
desarrolla poco a poco y es, sobre todo psicológica.
Aunque algunas personas dejan de fumar fácilmente, muchas veces las personas
dependientes infravaloran su dependencia del cannabis y tienen muchas
dificultades para dejar de consumir.
TEN EN CUENTA QUE PARA CONOCER MEJOR TU RELACION CON EL CANNABIS, PUEDE SER INTERESANRE REALIZAR UNA
VALORACIÓN DE TU CONSUMO, PUEDES UTILIZAR CUESTIONARIOS COMO EL QUE SE INCLUYE EN ESTE FOLLETO O ACUDIR A
ALGUNO DE LOS CENTROS ESPECIALIZADOS PARA GUIARTE EN ESSTE PROCESO.
UNA VEZ QUE CONOZCAS CUAL ES TU SITUACIÓN, TE RESULTARÁ MÁS FACIL TOMAR LAS DECISIONES APROPIADAS.

6. “Cuando el cannabis pone en peligro los estudios”
Alberto, 16 años
“Fumo entre 4 y 5 porros al día. Desde hace dos
años, estoy desganado. Hago piras porque a la larga
no puedes fumar entre clase y clase y llegar puntual
a la siguiente clase, porque además sabes que te
van a echar, así que ni vas. En casa tampoco consigo
concentrarme ni hacer la tarea, no tengo ganas de
nada.”
Jorge, 14 años
“Está el problema de fumar antes de ir a clase. Eso hice yo
durante tres o cuatro meses y luego pagué el pato. Me fumaba el
porrito del mediodía y las clases volvían a empezar a las 15
horas. O sea que estaba totalmente fumado y claro, no me
enteraba de nada. Aunque escribía lo que escuchaba cuando lo
leía al final del día veía que no me había enterado de nada. Y
claro, me cargué el trimestre.

7. ¿Que opinan los expertos?
Se ha demostrado que el cannabis reduce la
capacidad de memoria a corto plazo, la
concentración, el estado de alerta y la atención
entre las personas que lo consumen, mientras
están bajo sus efectos.
Una vez que el efecto se ha disipado, no se ha
demostrado que el consumo habitual provoque el
deterioro permanente de la memoria, pero no
cabe duda de que, al reducir la capacidad de
aprendizaje, puede acarrear serias dificultades con
los estudios.
TEN EN CUENTA QUE SI SIENTES QUE EL CONSUMO DE
CANNABIS AFECTA A TUS ESTUDIOS, SI NO PUEDES PASARTE
UN DÍA SIN FUMAR, NO DUDES EN PEDIR AYUDA A UNA
PERSONA COMPETENTE

8. El mal viaje una experiencia tan desagradable como imprevisible.
Esther, 17 años
“En un instituto, suelo fumar siempre con otra amiga. Una vez
nos fumamos dos porros y no sé que pasó, pero, de repente, me
sentí mal. No entendía nada de lo que el profe nos dictaba, lo
veía distinto, era realmente raro. Tenía mucho calor y mi amiga
tuvo que abrir la ventana. El corazón m empezó a latir muy
rápidamente y me puse a temblar. Me sentía en otra dimensión,
como si reviviera situaciones pasadas, todo era raro y
angustioso. Mi amiga me ayudó y cuando dejó de haber gente a
mi alrededor, cuando estuve sola, todo empezó a volver a su ser
y me fui calmando poco a poco. Según pensaba Esther no había
motivo para ese mal viaje, ni la cantidad ni las circunstancias.
¡Pasé muchísimo miedo!”

9. Pedro, 15 años
“Una vez vomité por toda la calle; fue horrible. Me encontraba mal, me
desmayaba y no podía levantarme. Me apoyaba, pero no podía volver a
levantarme.”
¿Que opinan los expertos?
Cuando se fuma demasiado cannabis con una elevada pureza o ciertas
circunstancias(por ejemplo cuando se ha bebido alcohol, se está
cansado o angustiado), se puede tener un “mal viaje”
Se trata de una intoxicación aguda, que se manifiesta por un malestar
físico o psicológico. La persona intoxicada puede sentirse mal
físicamente, tener temblores, dificultad para respirar o taquicardias.
Algunas personas llegan a vomitar y perder el conocimiento, pueden
sentir una gran angustia e incluso tener alucinaciones.
Ten en cuenta que si estás solo, ante todo no pierdas la calma. Si puedes abre la
ventana, acuéstate, respira profundamente y espera a que se pase.
Si estás con alguien que se siente mal, acuéstalo, a poder ser en un lugar tranquilo,
déjale respirar, no te alejes de él y no intentes que hable a toda costa. Si la persona
pierde el conocimiento, hay que echarla sobre un costado y llamar a urgencias (112)

10. Cannabis y conducción:
¡ATENCIÓN! PELIGROOOOOOO
Lucía, 16 años
Yo no tengo carnet de conducir, pero si he andado en patines, en bici, o en
moto después de haber fumado. Si fumas un poco y no tienes costumbre de
fumar, vas a ir con más cuidado. Pero cuando fumas con frecuencia, estás
morado y tienes menos reflejos; tu atención no es tan buena. Por ejemplo, en
patines, llegas a un cruce y piensas que controlas la curva, pero en realidad no
la controlas. En el mejor de los casos te caes solo, en el peor de los casos, te
llevas a alguien por delante o te acaba pillando un coche”
¿Qué opinan los expertos?
El consumo de cannabis produce una serie de efectos que pueden hacer que
resulte peligroso conducir un vehículo: lentitud de reflejos en situaciones de
emergencia. Dificultad para controlar una trayectoria. . Falta de coordinación de
los movimientos. Aumento del tiempo de reacción.
Estos efectos pueden durar entre 2 y 10 horas, según las personas. La
combinación de alcohol y cannabis agrava estos efectos, incluso con dosis
mínimas de alcohol. Por lo tanto la mezcla aumenta el riesgo de accidentes.

11. Ten en cuenta: no conduzcas después de haber consumido cannabis, ni siquiera varias
horas después.
Si una persona que ha consumido cannabis quiere conducir, haz todo lo que esté en tu
mano por disuadirla, aunque hayan pasado varias horas desde el consumo el consumo.
CANNABIS UN HABITO QUE PUEDE SALIR MUY CAROOOOOOOOOOOOOOO
María, 19 años : “Al principio me costaba poco dinero, pero luego
empecé a consumir con más frecuencia, todos los días, y acabé por
vender a conocidos. Aún así ganaba muy poco y después no podía
pagar a mis camellos…He cambiado de ambiente, pero pueden
encontrarme…”
¿Qué opinan los expertos?
Fumar cannabis sale caro y puede acabar saliendo muy caro en el más amplio sentido
de la palabra.
A menudo los adolescentes que fuman cannabis de forma habitual no pueden
financiarse el consumo con su propio dinero. Por ello, algunos recurren a vender
cannabis para financiar su propio consumo, e incluso a pequeños robos. En todos los
casos, son acciones ilegales por las que pueden ser acusados y que les pueden acarrear
serios problemas con la policía y con los camellos. Estos camellos forman parte de
redes criminales y no dudan en recurrir a la violencia para resolver sus problemas.

12. Lo he dejado ¿y Ahora?
Marga, 19 años
“Después de varios intentos, llegó un día en que tuve que dejarlo en serio…Fue duro.
Todas las mañanas, por ejemplo, solía tomarme un café y fumarme un porrito. Y al
mediodía, igual…así que era difícil. Durante el día, sin razón alguna, estaba histérica,
irritada. Saltaba por cualquier comentario, por cualquier tontería. Y por la noche, era
aún peor: me costaba mucho conciliar el sueño sin fumar porros. Para no volver a
fumar tuve que ponerme metas y sobre todo empezar a hacer otras cosas. Me
organicé todo un plan de actividades. Si no trabajas tienes que hacer deporte; así
liberas el estrés, llegas a casa muerto y te duermes. Yo empecé un curso de formación,
hay que estar ocupado, porque si no te aburres, empiezas a dar vueltas por casa o por
el barrio sin rumbo fijo siendo. Yo no he podido salir de mi barrio, pero sé que es más
fácil si cambias de aires, si te vas de vacaciones, por ejemplo. Por suerte, en cuanto lo
dejé me sentí mejor físicamente.”

13. ¿Que opinan los expertos?
Con frecuencia, se oyen frases del tipo ”Yo lo dejo en cuanto quiera, solo tengo que
proponérmelo…”Pero no es tan fácil como parece. Cuando se consume cannabis de
forma habitual, el cerebro comienza a funcionar de manera diferente y la persona se
acostumbra al efecto que produce.
Cuando se deja el cannabis, o se disminuye mucho el consumo, suele percibirse ciertos
trastornos, como estrés, irritabilidad incontrolable y problemas para conciliar el sueño.
El más difícil de dejar suele ser el “porro de la noche”. Por otra parte, muchas personas
sienten malestar, un estado depresivo que se prolonga durante varias semanas.
Ten en cuenta que no todos somos iguales ante el riesgo de dependencia, hay
diversos factores que entran en juego, por lo que cada persona es única.
Puede que te resulte útil conversar con profesionales sobre lo que sientes al dejarlo.
No suelen recurrir a los medicamentos como solución, si no que darán prioridad a las
alternativas del consumo (Técnicas de gestión del estrés, por ejemplo). Ser libre es
conocer nuestros límites y atreverse a pedir apoyo.

14. ¿Qué es el cannabis?
El cannabis es una planta que se consume en forma de hierba (marihuana, maría…), de
resina (hachís, costo…)o aceite, aunque este es menos frecuente. Contiene una
sustancia psicoactiva llamada THC, que se concentra en el cerebro. El THC es el
responsable de los efectos del cannabis en el sistema nervioso, ya que puede
modificarla percepción y las sensaciones. El cannabis se consume sobre todo fumado,
aunque en ocasiones se consume en forma de bizcocho o infusión.
¿Fumar cannabis puede favorecer el cáncer de pulmón y de garganta?
El cáncer de pulmón es más precoz entre las personas que consumen cannabis. Como el
humo del cannabis contiene más sustancias cancerígenas que el humo del tabaco, es
toxico para el sistema respiratorio y también puede favorecer el cáncer de garganta. Es
importante saber que fumar cannabis es toxico. Independientemente del modo del
consumo empleado: cigarrillos (porros)o pipas (cachimbas.)
¿Qué efectos tiene sobre el corazón el cannabis?
Consumir cannabis modifica el ritmo cardiaco y puede ser peligroso para las
personas que padezcan hipertensión o alguna enfermedad cardiovascular.
¿Se puede morir de sobredosis de cannabis?
No se puede morir de sobredosis de cannabis, pero se puede sufrir una
intoxicación aguda(“mal viaje”)

15. ¿Qué riesgos tiene para el funcionamiento mental?
Consumir cannabis disminuye la capacidad de concentración, altera la
memoria a corto plaza y reduce la capacidad de aprender cosas nuevas
y de recordarlas. También modifica la percepción visual, el estado de
alerta y los reflejos.
¿Se puede ser dependiente del cannabis?
Algunos consumidores habituales, por su forma de consumo, su personalidad o
su entorno, tendrán más dificultades que otros para reducir o dejar el consumo.
Cuando lo dejen, tendrán síntomas de abstinencia. Otras personas organizan su
vida diaria en torno a la sustancia(búsqueda, compra, planificación de los
consumos…) porque no pueden de ella. En ambos casos, se puede decir que
existe dependencia.
¿Qué síntomas aparecen cuando se deja de consumir cannabis?
Algunas personas dejan fácilmente de consumir y no sienten ningún
síntoma. Otras sienten irritabilidad, ansiedad, alteraciones del sueño
o de los hábitos alimentarios. Son los síntomas de la abstinencia.

16. ¿Provoca trastornos psiquiátricos?
El consumo de cannabis puede desencadenar trastornos como ansiedad o pánico y
favorecer la depresión. También puede provocar la aparición de brotes psicóticos:
desórdenes mentales que se caracterizan por alucinaciones y delirios, y que precisan
tratamiento psiquiátrico de urgencia.
El cannabis también puede desencadenar o agravar las manifestaciones de la
esquizofrenia.
¿Se puede tener un “mal viaje” después de consumir cannabis?
Se puede tener un “mal viaje” tanto si se consume de forma esporádica, como si se hace
frecuentemente. Se trata de una experiencia desagradable provocada por una ingestión
excesiva del producto. También puede aparecer cuando se ha consumido cannabis
mientras el consumidor se siente mal.
La persona se siente mal físicamente. Puede tener temblores, sudores fríos, náuseas
y vómitos. También puede sentir una impresión de confusión, agobio y fuerte angustia y
sensación de persecución. Este malestar puede llegar hasta la pérdida de consciencia

17. ¿Es peligroso conducir después de haber consumido cannabis?
El consumo de cannabis produce una serie de efectos que pueden hacer que la
conducción de un vehículo (ciclomotor, coche, moto, camión, tractor, elevador..)sea
peligrosa:
Lentitud de reflejos ante situaciones de riesgo,
Dificultad para controlar la trayectoria.
Falta de coordinación de los movimientos.
Mayor tiempo de reacción.
Estos efectos pueden durar entre 2 y 10 horas, según las personas.
La combinación de alcohol y cannabis agrava estos efectos, incluso si la cantidad de
alcohol consumida es pequeña.
¿Existen actividades de riesgo cuando se esta bajo los efectos del cannabis?
Por las mismas razones citadas para la conducción, es peligroso realizar
tareas que presenten un peligro para uno mismo o para los demás (como por
ejemplo manipular maquinaria pesada) después de haber consumido
cannabis.

18. ¿Se utiliza el cannabis en medicina?
Existen fármacos derivados del cannabis que pueden ser útiles, cuando no funcionen
otros tratamientos, para abordar síntomas como náuseas y vómitos(en pacientes de
cáncer tratados con quimioterapia), pérdida de apetito (Pacientes de sida y de cáncer
terminal), en la esclerosis múltiple y el dolor neuropático.
El cannabis forma parte de los productos de dopaje prohibidos a deportistas: puede
detectarse en la orina (Posibles rastros varias semanas después del consumo) durante
los controles antidopaje y dar lugar a suspensiones por parte de la federación
pertinente.
Presentación creada por Marigloria
Felicidad para todos mis visitantes y cinco pares de ojos para ver a nuestros hijos
libres de este narcótico, sanos y despiertos, no como muertos vivientes
deambulando por la vida, sin rumbo, y sin meta.
En este momento son las 11:33 del 07 de noviembre de 2011
Os invito a visitar mi blog. El blog de Marigloria titulado
http://www.lailusiondevivir.com/