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CENTROS DE INICIACION Y FORMACION DEPORTIVA




          PROGRAMA DE FÚTBOL Y FUTBOL SALA




INSTITUCION UNIVERSITARIA ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE

            SANTIAGO DE CALI JUNIO DE 2012
GRUPO DE TRABAJO



Coordinadores

  -   Ivan Dario Arroyo Vasquez
  -   Ricardo Martínez Herrera

Metodólogos

  -   Mauricio Bedoya
  -   Ángel Humberto Campos
  -   Alejandro Cabezas
  -   Andrés Martínez
  -   Carlos Andrés Ovillos
  -   Richard Alberto Caicedo
  -   Jaime Ricardo Cardona
  -   Mario Andrés Trujillo
  -   Wilmer Andrés Jaramillo
  -   Hernán Eduardo Cardona
  -   Carlos Erly Vasquez
  -   Walter Ordoñez
  -   Jairo Balanta Arango
  -   Oscar Santos Zabala
PRESENTACION



El fútbol como deporte de las multitudes es el que más se practica en el mundo y
el que más seguidores y afición tiene a nivel profesional. La facilidad de la
práctica por su estructura y sus recursos asequibles le permite a la población en
sus niveles y estratos, lograr divertirse y crecer en los aspectos técnicos y
sociales.

Mediante una alianza estratégica e interinstitucional la alcaldía de Santiago de Cali
a través de la secretaria del deporte en convenio con la Institución Universitaria
Escuela Nacional del Deporte se ha diseñado este proyecto de apoyo humanitario
a desarrollarse en las comunas del municipio y sus corregimientos aledaños, se
implementara a través de la práctica del fútbol y fútbol sala empleándolo como
instrumento pedagógico para la formación integral de niños y niñas entre los 6 y
17 años generando hábitos de buena salud, convivencia, normatividad y formación
de principios y valores humanos.

El área específica estará dirigida por coordinadores y metodólogos profesionales
del deporte con énfasis en fútbol, quienes se encargaran de planificar y controlar
los programas desde los componentes técnicos, pedagógicos y sociales para
proponer un proceso óptimo de mejoramiento de la población afectada. Los
monitores serán los entrenadores-formadores y los encargados de ejecutar
técnicamente los contenidos planificados anualmente y por etapas de formación.
El programa estará estructurado con procesos académicos de actualización
técnica para los monitores a realizarse en ciclos de capacitación para enriquecer y
valorar el acervo pedagógico de los entrenadores-formadores buscando a la vez
un modelo estandarizado de ejecución para todos los centros deportivos y creando
una propuesta metodológica que identifique los objetivos y procesos del programa
social-deportivo.

Recordemos que no todos van a ser grandes futbolistas pero si desde nuestra
responsabilidad social deben ser grandes ciudadanos de bien y útiles a la
comunidad caleña, deben ser modelo en sus hogares y sus barrios a la vez que
deben tener un mejoramiento en su espíritu de emprendimiento y desarrollo
colaborando en definir su proyecto de vida dentro de los parámetros legales,
respetando las normas de convivencia, integridad y solidaridad.
El programa está hecho para los deportes de fútbol y fútbol sala se desarrollara en
las veintidós comunas y las cuencas centro, sur y norte del municipio de Santiago
de Cali, está dividido en cuatro categorías así, iniciación niños y niñas de 6, 7, y 8
años, fundamentación niños y niñas de 9, 10, y 11 años, tecnificación niños y
niñas de 12, 13 y 14 años, y afianzamiento jóvenes de 15, 16 y 17 años, los
entrenamientos se desarrollaran en las canchas de fútbol de cada comuna con
una frecuencia de tres veces por semana
OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

Desarrollar un programa de carácter pedagógico y social utilizando el fútbol y el
fútbol sala como un medio para fortalecer en los niños, niñas y jóvenes de la
ciudad de Cali sus proyectos de vida y convivencia.



OBJETIVOS ESPECIFICOS



      Incentivar a los niños, niñas y jóvenes en la práctica del fútbol y fútbol sala.

      Generar a través de la práctica del fútbol y fútbol sala buenos hábitos de
      convivencia y desarrollo social.



      Seleccionar los niños con talento deportivos y proyectarlos al alto
      rendimiento.

      Brindar una buena posibilidad para la utilización del tiempo libre practicando
      el fútbol y el fútbol sala.
METODOLOGIA



Método analítico: El método analítico o tradicional, es aquel que descompone la
totalidad del juego en una multitud de destrezas, que se enseñan según un
principio de complejidad creciente. Por ejemplo, inician la enseñanza del pase,
cuando el jugador alcanza cierto dominio, recién se incorpora una técnica nueva.

Este sistema localiza su atención en las diferentes partes que componen una
técnica determinada. (Movimiento de brazos, piernas, caderas etc.)

Estos gestos son a su vez descompuestos en ejercicios más simples con la
intención de facilitar aún más su aprendizaje. (Posición de las manos, codos,
hombros etc.)

Método global: Los métodos activos, señalan que el aprendizaje en el individuo
procede de lo general a lo particular y de lo indiferenciado a lo preciso, el
aprendizaje es concebido por una organización progresiva de estructuras, el
desarrollo del mismo se atribuye a los ajustes y reajustes continuos, el aprendizaje
de cualquier tema se apoya en conocimientos anteriores, localiza la atención en el
progreso realizado por el alumno, motivándolo para continuar evolucionando,
concibe a las prácticas del deporte, como a un sistema de relaciones y no como a
una suma de técnicas, desarrolla desde un principio aspectos cinemáticos y
globales de las técnicas de juego.

Su característica lúdica favorece la motivación y estimula la imaginación.

Dentro del proceso metodológico serán utilizados métodos complementarios como
los verbales, demostrativos, e ilustrativos.

Los grupos de trabajo están divididos en cuatro niveles así:

      -   Nivel I Iniciación, niños y niñas de 6, 7 y 8 años
      -   Nivel II Fundamentación, niños y niñas de 9, 10 y 11 años
      -   Nivel III Tecnificación, niños y niñas de 12, 13 y 14 años
      -   Nivel IV Afianzamiento, jóvenes de 15, 16 y 17 años

En cada nivel se entrenaran tres veces por semana, con tiempos de
entrenamientos así:

      -   Niveles I, 60 minutos por entrenamiento
      -   Nivel II y III, 90 minutos por entrenamiento
      -   Nivel IV, 120 minutos por entrenamiento
NIVELES DE FORMACION



NIVEL I INICIACION (6 – 7 y 8 años)

INTRODUCCION

Es sustancial durante esta edad desarrollar en los niños habilidades básicas para
el juego del fútbol y motivarlos para el juego. Esto se consigue por medio de
pequeños juegos. En ellos pueden participar todos los niños la clase entera. El
carácter del entrenamiento no es importante en esta edad, sino el juego en sí.
Según las características típicas de esta edad, se recomienda dividir la clase en
grupos más pequeños. Así los niños experimentan más rápidamente sentimientos
de éxito.

Ambientación y adaptación al balón ya se puede empezar muy temprano con el
juego del balón, se comienza con la forma más simples y básicas manejar el
balón, aprovechando hábilmente el instinto lúdico innato de los niños. Los niños
tienen un gran afán de movimiento, muchas ganas de competir y mucha alegría en
el movimiento.

El principal objetivo es que los niños se familiaricen con el juego y lo entiendan.

OBJETIVOS


                                      NIVEL I INICIACION
   TECNICOS




                  Desarrollar las capacidades básicas del juego
                  Conocer las superficies de contacto



                  Desarrollar la estructura espacial.
   TACTICOS




                  Desarrollar la estructura temporal.
Realizar movimientos locomotores siguiendo unas pautas motrices innatas, así
                     como movimientos no locomotores alrededor del eje, y movimientos
                     manipulativos.
 FISICOS

                     Desarrollar la capacidad de respuesta corporal al desequilibrio.
                     Formar una imagen corporal positiva.
                     Desarrollar la coordinación realizando actividades que impliquen dos o más
                     habilidades motrices.
 PSICOLOGICOS




                     Desarrollar capacidades perceptivas mediante juegos sensoriales.
                     Conocer situaciones de la vida real realizando juegos simbólicos.
                     Adquirir una conciencia corporal, ejercitando actividades que hagan percibir
                     diferentes sensaciones musculares en relación al movimiento.
 SOCIAL




                     Saber respetar las reglas de grupo




CONTENIDOS

                                          NIVEL I INICIACION
        TECNICO            TACTICO           FISICO/MOTRIZ          PSICOLOGICO             SOCIAL

   Juego de               Ubicación             Esquema                El yo,              Vivencias en
   habilidades y          espacial.             corporal.              conocimiento        un nuevo
   capacidades            Estimulación de       Desarrollo de la       de sí mismo.        entorno.
   básicas.               la Lógica pre         Expresión              Estimular La        Como
   Superficies de         operacional.          rítmica.               concentració        adaptarme al
   contacto y             Pensamiento           Equilibrio             n.                  grupo de
   jugar con en el        operativo.            Lateralidad            Como acatar         nuevos
   balón.                 Lógica del            Estímulos              una orden.          amigos.
   Malabarismo            juego en              variados y             Porque me           Quien es mi
   Conducción             orientación a         rápidos.               gusta este          líder Si tiene.
                          las porterías.        Coordinación           juego.              referentes
                          atacar y              dinámica               Estimular la        ídolos del
                          defender              general; correr,       atención.           futbol.
                                                saltar, rodar.                             Diferenciar
                                                Sentido                                    otros
                                                tridimensional.                            entornos
                                                flexibilidad                               sociales en
                                                                                           que se
                                                                                           desenvuelve.
NIVEL II FUNDAMENTACION (9 – 10 y 11 años)

INTRODUCCION

Fase sensible de la velocidad latente y de reacción, de la coordinación y                   la
técnica. Es una etapa determinante de la fundamentación técnica del fútbol.

El trabajo hay que orientarlo al desarrollo general y amplio de las Capacidades
Coordinativas, creando una riqueza universal de movimientos y habilidades
motoras que, permitan la apropiación específica de la más depurada técnica,
base del desarrollo del pensamiento y las acciones tácticas necesarias en el
juego.

Se inicia el proceso de educación técnica y deportiva, que irá preparando
psicológicamente al joven jugador para enfrentar con éxito el largo proceso que
deberá vencer en las posteriores etapas de preparación. En menores proporciones
se inicia, progresivamente, el desarrollo de las Capacidades Condicionales, en
aquellas cualidades en que sea metodológicamente posible y no introduzcan
daños físicos a los niños,

OBJETIVOS

                            NIVEL II FUNDAMENTACION
                Consolidar una correcta ejecución de las técnicas de movimientos básicos (
                correr, saltar, girar, rodar )
  TECNICOS




                Asimilar y consolidar una correcta ejecución de los gestos técnicos básicos del
                futbol (pase, control remate, cabeceo, conducción).
                Desarrollar la sensibilidad de las diferentes superficies de contacto y la
                utilización de ambos perfiles, para la realización de trabajos técnicos.


                Asimilar los principios generales del futbol.
                Aprender de forma general los aspectos básicos sobre la orientación
                individual y grupal en acciones de ataque y la defensa.
  TACTICOS




                Asimilar las dimensiones de la estructura del terreno, balón y tiempo de su
                categoría en especial.
                Asimilar aspectos tácticos generales como el apoyo al compañero con balón y
                eludido.
                Asimilar la importancia de los recursos técnico táctico para el a
Estimular de forma básica y progresiva las capacidades condicionantes,
               haciendo uso de los métodos del juego y del circuito para que el proceso de
               asimilación sea más eficiente.
               Iniciar el desarrollo de la capacidad aeróbica, por medio de ejercicios
               continuos pero moderados.
               Iniciar el desarrollo de la velocidad de reacción y aceleración.
FISICOS




               Mejorar el sistema vascular y respiratorio como efecto del entrenamiento.
               Mejorar la fuerza por medio de una mejora en la coordinación
               neuromuscular sin desarrollar la hipertrofia
               Iniciar el desarrollo de la fuerza en grupos musculares grandes por medio de
               trabajos con peso propio y actividades no específicas.
               Mejorar la flexibilidad por medio de una ejecución adecuada y permanente.



               Mejorar el desarrollo de la concentración y atención por medio de ejercicios
PSICOLOGICOS




               didácticos básicos, enfocados hacia la parte deportiva.
               Desarrollar la capacidad de resolución de problemas de manera individual en
               beneficio de un grupo.
               Desarrollar la capacidad analítica y toma de decisiones en beneficio grupal.
               Desarrollar la capacidad de percepción y critica propia y hacia los demás.
               Principios generales de juego.
               Asimilar de forma global el CÓDIGO FAIR PLAY DE LA FIFA, por los cuales
               continuara luchando en el futuro, independientemente de las influencias y
SOCIAL




               presiones que pueda afrontar.
               Reforzar el sentido de cooperación y solidaridad entre los miembros de su
               familia y equipo.
               Fundamentar el niño bajo principios de lealtad y responsabilidad, ante las
               relaciones de grupo y la práctica deportiva.
CONTENIDOS

                                 NIVEL II FUNDAMENTACION
 TECNICO         TACTICO             FISICO/MOTRIZ     PSICOLOGICO           SOCIAL

  Contacto       Principios          Actividades para el   Desarrollo de    Principios de
  constante      generales de        perfeccionamiento     la               cooperación,
  con el balón   juego.              de cualidades         concentración    solidaridad
  la técnica     Apoyar al           motrices, Nadar,      y la atención    La práctica de
  individual     compañero           gimnasia básica,      Capacidad        futbol como
  con énfasis    con balón           rítmica.              resolutiva       responsabilidad
  en dominio     Apoyar al           Reacción              basado en lo     social
  y destrezas    compañero           estímulos, reflejos   colectivo        principios de
  correcta       eludido             Estimulación          El rol de cada   responsabilidad
  ejecución      Recursos            progresiva de las     uno en el        , Lealtad,
  de los         técnico-            capacidades           equipo.          El juego del
  gestos         tácticos para       condicionantes;       Desarrollo de    futbol como
  técnicos       el                  velocidad             la capacidad     instrumento
  (pase,         apoderamient        (reaccion y           analítica y      para la
  control,       o del balón         aceleración),         toma de          formación de
  remate,                            fuerza y              decisiones.      valores.
  cabeceo,                           resistencia           Capacidad        El entrenador
  conducción                         aeróbica y            perceptiva y     empieza a
  )                                  flexibilidad.         observacional    influir en el
                                     Capacidades           de lo que lo     jugador.
                                     coordinativas         rodea.
                                     específicas.          critico de sí
                                                           mismo y de
                                                           los demás
NIVEL III TECNIFICACION (12 – 13 y 14 años)

INTRODUCCION

Los principales objetivos del entrenamiento en La Etapa de Tecnificación, que
coincide plenamente con la adolescencia, donde el crecimiento longitudinal de los
deportistas es evidente, así como los grandes cambios biológicos de su
organismo, estarán orientados a atender el desarrollo de las Capacidades
Condicionales y Coordinativas en similares proporciones.

Es el momento en que se puede incrementar el trabajo aeróbico y anaeróbico, a
través de la preparación física general y especial, para crear las bases de
resistencia, fuerza y velocidad necesarias que complementan el desarrollo motor
inherentes a un jugador de Fútbol. Se incrementan además, la preparación
técnica, táctica y la participación en competencias, elementos sustanciales del
entrenamiento hacia los rendimientos de alto nivel. Se continúa y se fortalece la
educación técnica y psicológica del deportista, complementando todas las
acciones de su preparación física.

OBJETIVOS

                                  NIVEL III TECNIFICACION

                 Ejecutar adecuadamente los gestos técnicos del fútbol.
  TECNICOS




                 Valorar la esencia del juego, permitiéndoles expresarse sin presiones, con
  TACTICOS




                 libertad y placer.
                 Conocer los principios tácticos de juego.
  FISICOS




                 Mejorar las cualidades físicas y motoras del niño(a) y joven deportista
                 mediante la aplicación de programas sistematizados.
PSICOLOGICOS                    Estimular a los niños (as) y jóvenes al descubrimiento de sus propias
                                potencialidades y virtudes.
                                Edificar al joven por medio de los valores.
               SOCIAL




                                Entender el valor del respeto por el otro.




CONTENIDOS

                                                  NIVEL III TECNIFICACION
               TECNICO            TACTICO               FISICO         PSICOLOGICO            SOCIAL

                Incremento        Pensamiento         Velocidad:        Estimular         Espíritu de equipo
                progresivo        táctico             reacción,         pensamiento       Valores humanos
                de la             colectivo:          aceleración y     conceptual        Deporte y
                velocidad         táctica             desplazamien      Control del       academia.
                gestual en la     individual          to.               egoísmo, la       Respetar y
                técnica           Principios          Fuerza            timidez           transmitir normas.
                individual.       ofensivos y         muscular          Colectividad      Comportamiento y
                énfasis en        defensivos.         básica            Cooperación       responsabilidad
                los gestos        Reglamento          localizada.       La                social.
                técnicos          de juego.           Capacidad         competencia       saber ganar y
                (cabeceo,         Actitud             aerobica.         Estimulación      aceptar la derrota.
                remate,           defensiva:          Flexibilidad.     de líderes
                pase largo,       Primer              Capacidades       técnicos,
                control           defensor el         coordinativas     sociales y
                dirigido)         que pierde el       específicas.      emocionales
                Acciones          balón.              Control y
                técnicas                              reeducación
                individuales                          sicomotriz y
                y colectivas;                         técnica por
                ofensivas y                           los cambios
                defensivas.                           morfo-
                                                      funcionales.
NIVEL IV AFIANZAMIENTO (15 – 16 y 17 años)

INTRUDUCCION

El trabajo condicional y coordinativo alcanza los mayores indicadores de volumen
e intensidad en la aplicación de cargas, siendo necesario proceder a la
individualización de las mismas, resolviendo posibles defectos a través de la
corrección de errores en la preparación hasta aquí realizada.

El establecimiento de metas y objetivos competitivos concretos suelen asumir la
función motivadora que hace falta para conseguirlos. Se continúa el proceso
educativo, tanto en lo técnico y metodológico, como en la preparación psicológica
necesaria para alcanzar éxitos competitivos de relevancia.

Es una etapa de mucha vulnerabilidad respecto a los problemas y conflictos
sociales, lo que indica que se debe orientar la práctica del fútbol de una manera
rigurosa y motivante con el objeto inducirlos hacia un proyecto de vida con calidad
humana y social.

OBJETIVOS

                               NIVEL IV AFIANZAMIENTO
                 Ejecutar los elementos técnicos hasta alcanzar un alto nivel de ejecución en
                 acciones de juego
  TECNICOS




                 Consolidar los elementos técnicos de juego, individual, grupal y de equipo
                 Desarrollar la técnica especifica por posición de juego


                 Definir la posición de los futbolistas
                 Realizar entrenamiento de forma variada y competitiva
  TACTICOS




                 Continuar el desarrollo del pensamiento táctico
                 Implementar un sistema de juego


                 Perfeccionar la preparación multilateral física con acento en el desarrollo de
  FISICOS




                 la fuerza, rapidez, resistencia general.
Fortalecer el principio de responsabilidad
                      Crear mentalidad competitiva
 PSICOLOGICOS         Incrementar la participación en actividades colectivas aprovechando el rol
                      que se debe desempeñar en el grupo




                      Definir el proyecto de vida tanto en lo deportivo como en lo personal
 SOCIAL




                      Liderar la práctica del juego limpio en cada actividad que se desarrolle




CONTENIDOS

                                      NIVEL IV AFIANZAMIENTO
           TECNICO            TACTICO             FISICO                 PSICOLOGICO               SOCIAL

   Especialización          Especialización         Velocidad:            responsabilidad          planificar
   de la técnica            progresiva y            desplazamien          en las tarea             su
   posicional               ajustada por            to, máxima y          asignadas                proyecto
   asignada.                posición de             resistencia a         Compromiso               de vida en
   Acciones                 juego                   la velocidad.         colectivo                familia
   técnico-tácticas         Principios              Fuerza                Desarrollo de la         Respeto
   ofensivas                colectivos de           muscular              mentalidad               hacia las
   defensivas               juegos ofensivos        básica                competitiva.             reglas de
   situacionales.           y defensivos.           localizada.           Roles                    juego de
   En defensa y             Iniciación del          Capacidad             Entender tareas          futbol 11.
   ataque acordes           juego del futbol        aerobica.             de otros                 códigos
   al sistema de            11 vs 11.               Flexibilidad.         Entrega                  FIFA:
   juego.                                           Capacidades                                    Fair play:
                                                    coordinativas                                  Jugar para
                                                    específicas.                                   ganar,
                                                                                                   pero saber
                                                                                                   aceptar la
                                                                                                   derrota.
                                                                                                   Saber
                                                                                                   perdonar.
                                                                                                   Ser
                                                                                                   tolerante.
METODOLOGIA DE EVALUACION



La comprobación de la eficacia en el nivel técnico o táctico son las situaciones
reales de juego, el partido. Pero el test indica de una forma indirecta el grado de
preparación sobre todo en procesos formativos.

TEST PEDAGOGICOS ESPECIFICOS PARA EL FUTBOL

1 – Golpeo del balón a la portería

Los balones están situados en la medialuna de las 16,50. El jugador va rematando
lo más rápido posible los balones; golpea el balón con el objetivo de que entre a
la portería por encima de un lazo colocado en la mitad del arco de forma
horizontal. El jugador hace un total de cinco lanzamientos continuos.

Puntuación

5 golpeos certeros: cinco puntos

4 golpeos certeros: cuatro puntos

3 golpeos certeros: tres puntos

2 golpeos certeros: dos puntos

1 golpeo certero: un punto

2 – Domino de balón con desplazamiento (malabarismo)

Se colocan cinco conos a una distancia entre conos de cinco metros, el jugador
debe avanzar hasta pasar los cinco conos, cada que supere un cono se le suma
un punto, si no alcanza se le colocan los puntos de los conos superados, se dan
dos oportunidades.

Puntuación

Superar cinco conos: cinco puntos

Superar cuatro conos: cuatro puntos

Superar tres conos: tres puntos

Superar dos: dos puntos

Superar un cono: un punto
3 – Tiros de Precisión (pases)

Se colocan cinco arcos con conos o estacas, la dimensión del arco es de un
metro, y la distancia entre arcos es de tres metros; frente a cada arco se coloca un
balón a una distancia de 15 metros, el deportista debe tirar lo más rápido posible a
hacer gol en cada arco, puede elegir el lado de inicio de acuerdo al perfil que
maneje, cada uno tiene dos oportunidades, se coloca el mejor resultado.

Puntuación

Marcar cinco goles: cinco puntos

Marcar cuatro goles: cuatro puntos

Marcar tres goles: tres puntos

Marcar dos goles: dos puntos

Marcar un gol: un punto

4 – Conducción de balón

Se marca un espacio en forma de ocho, donde el recorrido total es de 50 metros,
el jugador hace el recorrido en el menor tiempo posible según el esquema
demarcado.
GUIA PORCENTAJES DE VOLUMEN DE LA CARGA PARA CADA ETAPA




          PORCENTAJES Y VOLUMENES DE LOS COMPONENTES DEL PROGRAMA
                "CENTROS DE INICIACION Y FORMACION DEPORTIVA".
                                                                    ETAPAS
                INICIACION             FUNDAMENTACION                 TECNIFICACION                 AFIANZAMIENTO
COMPONE         (6-8 AÑOS)                (9-11 AÑOS)                  (12-14 AÑOS)                  (15-17 AÑOS)
  NTE                           #                            #                         #
                  Tiem                           Tiem                      Tiem                     Tiem
                            sesiones                     sesiones                  sesiones                   # sesiones
           %       po                  %          po                 %      po                %      po
                            semanal                      semanal                   semanal                    semanales
                  (min)                          (min)                     (min)                    (min)
                               es                           es                        es

 FISICO   70      42           3       40        36         3        35    31,5       3       30     27           3

TECNICO   20      12           3       45     40,5          3        50     45        3       35    31,5          3

TACTICO   10       6           3       15     13,5          3        15    13,5       3       35    31,5          3

 TOTAL    100     60           3       100       90         3       100     90        3       100    90           9




                            GRAFICA DE VOLUMENES DE LOS COMPONENTES DEL PROGRAMA DE

                       50
                       45
                       40
                       35
                       30
                       25
                       20
                       15
                       10
                        5
                        0
                                        FISICO                           TECNICO                    TACTICO
     INICIACION
                                            42                             12                          6
     (6-8 AÑOS)
     FUNDAMENTACION
                                            36                            40.5                       13.5
        (9-11 AÑOS)
     TECNIFICACION
                                           31.5                            45                        13.5
      (12-14 AÑOS)
     AFIANZAMIENTO
                                            27                            31.5                       31.5
      (15-17 AÑOS)
PLANIFICACION




                                                                      SECRETARÍA DE DEPORTE Y
                                                                            RECREACIÓN


                 MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
                   MES                                        Junio
                 NUMERO                                        1
             VALORES SOCIALES
                SEMANAS                        SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE                TAREA/SESION        S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
                           Coordinación
                            Flexibilidad
  FISICO                      Fuerza
                            Resistencia
                            Velocidad
                          Control/pase
                     Conducción/dribling
 TECNICO
                              Remate
                             Cabeceo
                      Principios de juego
                         Táctica individual
  TACTICO
                          Táctica grupal
                         Táctica de equipo
SECRETARÍA DE DEPORTE Y
                                                                            RECREACIÓN


                 MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
                   MES                                        Julio
                 NUMERO                                         2
             VALORES SOCIALES
                SEMANAS                        SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE                TAREA/SESION        S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
                           Coordinación
                            Flexibilidad
  FISICO                      Fuerza
                            Resistencia
                            Velocidad
                          Control/pase
                     Conducción/dribling
 TECNICO
                              Remate
                             Cabeceo
                      Principios de juego
                         Táctica individual
  TACTICO
                          Táctica grupal
                         Táctica de equipo
SECRETARÍA DE DEPORTE Y
                                                                            RECREACIÓN


                 MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
                   MES                                       Agosto
                 NUMERO                                        3
             VALORES SOCIALES
                SEMANAS                        SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE                TAREA/SESION        S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
                           Coordinación
                            Flexibilidad
  FISICO                      Fuerza
                            Resistencia
                            Velocidad
                          Control/pase
                     Conducción/dribling
 TECNICO
                              Remate
                             Cabeceo
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                SEMANAS                        SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE                TAREA/SESION        S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
                           Coordinación
                            Flexibilidad
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 TECNICO
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  TACTICO
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                 MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
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COMPONENTE                TAREA/SESION        S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
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 TECNICO
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  TACTICO
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                 MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
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COMPONENTE                TAREA/SESION        S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
                           Coordinación
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 TECNICO
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                         Táctica individual
  TACTICO
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                         Táctica de equipo
APLICACIÓN DE LOS TEST

Se aplicaran los test físico y técnicos así:

Primera evaluación Agosto 21 hasta Agosto 31

Segunda evaluación Noviembre 13 a Noviembre 23

FESTIVALES

Primer festival Julio 16 a Julio 21 interno

Segundo festival Septiembre 3 a Septiembre 8 interno

Tercer festival Diciembre 3 a Diciembre 8 interno
BIBLIOGRAFIA

BENEDEK, Endre.(1994) Fútbol Infantil, editorial Paidotribo

CSNADI, Arpad. El Fútbol. (1987). editorial Planeta

DRASCKOVIC, Dusan. (1989). El Fútbol Seleccionar y Enseñar, editorial
Luz de América

FRADUA URIONDO, Luís. (1997). La Visión de Juego en el Futbolista,
editorial Paidotribo

GODIK, M.A. y POPOV A.V. (1996). La Preparación del Futbolista, editorial
Paidotribo

GOMA OLIVA, Antonio. (1996). Manual del Entrenador de Fútbol, editorial
Paidotribo

HURLOCK, Elizabeth. (1989). Desarrollo del Niño, editorial MC Graw Hill

KONZAG, Irmagard y otros. (1995). Entrenarse jugando, editorial Paidotribo

VÁSQUEZ FOLGUEIRA, Santiago. (2001). 1022 Ejercicios de Ataque en el
Fútbol, editorial Paidotribo

WARREN, William y DANNER, George. (2004). Guía de Supervivencia del
Entrenador de Fútbol, editorial Paidotribo

HORST Wein. (2000). Editorial Kinesis. Futbol a la Medida del Niño. Vol. I y
II.

ARPAD CANADI. (1991). Editorial Planeta. Técnica, Táctica y Preparación
Física del futbolista.

SANS TORRELLES, Alex. Entrenamiento en el Fútbol Base

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Centros de iniciacion y formacion deportiva

  • 1. CENTROS DE INICIACION Y FORMACION DEPORTIVA PROGRAMA DE FÚTBOL Y FUTBOL SALA INSTITUCION UNIVERSITARIA ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE SANTIAGO DE CALI JUNIO DE 2012
  • 2. GRUPO DE TRABAJO Coordinadores - Ivan Dario Arroyo Vasquez - Ricardo Martínez Herrera Metodólogos - Mauricio Bedoya - Ángel Humberto Campos - Alejandro Cabezas - Andrés Martínez - Carlos Andrés Ovillos - Richard Alberto Caicedo - Jaime Ricardo Cardona - Mario Andrés Trujillo - Wilmer Andrés Jaramillo - Hernán Eduardo Cardona - Carlos Erly Vasquez - Walter Ordoñez - Jairo Balanta Arango - Oscar Santos Zabala
  • 3. PRESENTACION El fútbol como deporte de las multitudes es el que más se practica en el mundo y el que más seguidores y afición tiene a nivel profesional. La facilidad de la práctica por su estructura y sus recursos asequibles le permite a la población en sus niveles y estratos, lograr divertirse y crecer en los aspectos técnicos y sociales. Mediante una alianza estratégica e interinstitucional la alcaldía de Santiago de Cali a través de la secretaria del deporte en convenio con la Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte se ha diseñado este proyecto de apoyo humanitario a desarrollarse en las comunas del municipio y sus corregimientos aledaños, se implementara a través de la práctica del fútbol y fútbol sala empleándolo como instrumento pedagógico para la formación integral de niños y niñas entre los 6 y 17 años generando hábitos de buena salud, convivencia, normatividad y formación de principios y valores humanos. El área específica estará dirigida por coordinadores y metodólogos profesionales del deporte con énfasis en fútbol, quienes se encargaran de planificar y controlar los programas desde los componentes técnicos, pedagógicos y sociales para proponer un proceso óptimo de mejoramiento de la población afectada. Los monitores serán los entrenadores-formadores y los encargados de ejecutar técnicamente los contenidos planificados anualmente y por etapas de formación. El programa estará estructurado con procesos académicos de actualización técnica para los monitores a realizarse en ciclos de capacitación para enriquecer y valorar el acervo pedagógico de los entrenadores-formadores buscando a la vez un modelo estandarizado de ejecución para todos los centros deportivos y creando una propuesta metodológica que identifique los objetivos y procesos del programa social-deportivo. Recordemos que no todos van a ser grandes futbolistas pero si desde nuestra responsabilidad social deben ser grandes ciudadanos de bien y útiles a la comunidad caleña, deben ser modelo en sus hogares y sus barrios a la vez que deben tener un mejoramiento en su espíritu de emprendimiento y desarrollo colaborando en definir su proyecto de vida dentro de los parámetros legales, respetando las normas de convivencia, integridad y solidaridad.
  • 4. El programa está hecho para los deportes de fútbol y fútbol sala se desarrollara en las veintidós comunas y las cuencas centro, sur y norte del municipio de Santiago de Cali, está dividido en cuatro categorías así, iniciación niños y niñas de 6, 7, y 8 años, fundamentación niños y niñas de 9, 10, y 11 años, tecnificación niños y niñas de 12, 13 y 14 años, y afianzamiento jóvenes de 15, 16 y 17 años, los entrenamientos se desarrollaran en las canchas de fútbol de cada comuna con una frecuencia de tres veces por semana
  • 5. OBJETIVOS OBJETIVO GENERAL Desarrollar un programa de carácter pedagógico y social utilizando el fútbol y el fútbol sala como un medio para fortalecer en los niños, niñas y jóvenes de la ciudad de Cali sus proyectos de vida y convivencia. OBJETIVOS ESPECIFICOS Incentivar a los niños, niñas y jóvenes en la práctica del fútbol y fútbol sala. Generar a través de la práctica del fútbol y fútbol sala buenos hábitos de convivencia y desarrollo social. Seleccionar los niños con talento deportivos y proyectarlos al alto rendimiento. Brindar una buena posibilidad para la utilización del tiempo libre practicando el fútbol y el fútbol sala.
  • 6. METODOLOGIA Método analítico: El método analítico o tradicional, es aquel que descompone la totalidad del juego en una multitud de destrezas, que se enseñan según un principio de complejidad creciente. Por ejemplo, inician la enseñanza del pase, cuando el jugador alcanza cierto dominio, recién se incorpora una técnica nueva. Este sistema localiza su atención en las diferentes partes que componen una técnica determinada. (Movimiento de brazos, piernas, caderas etc.) Estos gestos son a su vez descompuestos en ejercicios más simples con la intención de facilitar aún más su aprendizaje. (Posición de las manos, codos, hombros etc.) Método global: Los métodos activos, señalan que el aprendizaje en el individuo procede de lo general a lo particular y de lo indiferenciado a lo preciso, el aprendizaje es concebido por una organización progresiva de estructuras, el desarrollo del mismo se atribuye a los ajustes y reajustes continuos, el aprendizaje de cualquier tema se apoya en conocimientos anteriores, localiza la atención en el progreso realizado por el alumno, motivándolo para continuar evolucionando, concibe a las prácticas del deporte, como a un sistema de relaciones y no como a una suma de técnicas, desarrolla desde un principio aspectos cinemáticos y globales de las técnicas de juego. Su característica lúdica favorece la motivación y estimula la imaginación. Dentro del proceso metodológico serán utilizados métodos complementarios como los verbales, demostrativos, e ilustrativos. Los grupos de trabajo están divididos en cuatro niveles así: - Nivel I Iniciación, niños y niñas de 6, 7 y 8 años - Nivel II Fundamentación, niños y niñas de 9, 10 y 11 años - Nivel III Tecnificación, niños y niñas de 12, 13 y 14 años - Nivel IV Afianzamiento, jóvenes de 15, 16 y 17 años En cada nivel se entrenaran tres veces por semana, con tiempos de entrenamientos así: - Niveles I, 60 minutos por entrenamiento - Nivel II y III, 90 minutos por entrenamiento - Nivel IV, 120 minutos por entrenamiento
  • 7. NIVELES DE FORMACION NIVEL I INICIACION (6 – 7 y 8 años) INTRODUCCION Es sustancial durante esta edad desarrollar en los niños habilidades básicas para el juego del fútbol y motivarlos para el juego. Esto se consigue por medio de pequeños juegos. En ellos pueden participar todos los niños la clase entera. El carácter del entrenamiento no es importante en esta edad, sino el juego en sí. Según las características típicas de esta edad, se recomienda dividir la clase en grupos más pequeños. Así los niños experimentan más rápidamente sentimientos de éxito. Ambientación y adaptación al balón ya se puede empezar muy temprano con el juego del balón, se comienza con la forma más simples y básicas manejar el balón, aprovechando hábilmente el instinto lúdico innato de los niños. Los niños tienen un gran afán de movimiento, muchas ganas de competir y mucha alegría en el movimiento. El principal objetivo es que los niños se familiaricen con el juego y lo entiendan. OBJETIVOS NIVEL I INICIACION TECNICOS Desarrollar las capacidades básicas del juego Conocer las superficies de contacto Desarrollar la estructura espacial. TACTICOS Desarrollar la estructura temporal.
  • 8. Realizar movimientos locomotores siguiendo unas pautas motrices innatas, así como movimientos no locomotores alrededor del eje, y movimientos manipulativos. FISICOS Desarrollar la capacidad de respuesta corporal al desequilibrio. Formar una imagen corporal positiva. Desarrollar la coordinación realizando actividades que impliquen dos o más habilidades motrices. PSICOLOGICOS Desarrollar capacidades perceptivas mediante juegos sensoriales. Conocer situaciones de la vida real realizando juegos simbólicos. Adquirir una conciencia corporal, ejercitando actividades que hagan percibir diferentes sensaciones musculares en relación al movimiento. SOCIAL Saber respetar las reglas de grupo CONTENIDOS NIVEL I INICIACION TECNICO TACTICO FISICO/MOTRIZ PSICOLOGICO SOCIAL Juego de Ubicación Esquema El yo, Vivencias en habilidades y espacial. corporal. conocimiento un nuevo capacidades Estimulación de Desarrollo de la de sí mismo. entorno. básicas. la Lógica pre Expresión Estimular La Como Superficies de operacional. rítmica. concentració adaptarme al contacto y Pensamiento Equilibrio n. grupo de jugar con en el operativo. Lateralidad Como acatar nuevos balón. Lógica del Estímulos una orden. amigos. Malabarismo juego en variados y Porque me Quien es mi Conducción orientación a rápidos. gusta este líder Si tiene. las porterías. Coordinación juego. referentes atacar y dinámica Estimular la ídolos del defender general; correr, atención. futbol. saltar, rodar. Diferenciar Sentido otros tridimensional. entornos flexibilidad sociales en que se desenvuelve.
  • 9. NIVEL II FUNDAMENTACION (9 – 10 y 11 años) INTRODUCCION Fase sensible de la velocidad latente y de reacción, de la coordinación y la técnica. Es una etapa determinante de la fundamentación técnica del fútbol. El trabajo hay que orientarlo al desarrollo general y amplio de las Capacidades Coordinativas, creando una riqueza universal de movimientos y habilidades motoras que, permitan la apropiación específica de la más depurada técnica, base del desarrollo del pensamiento y las acciones tácticas necesarias en el juego. Se inicia el proceso de educación técnica y deportiva, que irá preparando psicológicamente al joven jugador para enfrentar con éxito el largo proceso que deberá vencer en las posteriores etapas de preparación. En menores proporciones se inicia, progresivamente, el desarrollo de las Capacidades Condicionales, en aquellas cualidades en que sea metodológicamente posible y no introduzcan daños físicos a los niños, OBJETIVOS NIVEL II FUNDAMENTACION Consolidar una correcta ejecución de las técnicas de movimientos básicos ( correr, saltar, girar, rodar ) TECNICOS Asimilar y consolidar una correcta ejecución de los gestos técnicos básicos del futbol (pase, control remate, cabeceo, conducción). Desarrollar la sensibilidad de las diferentes superficies de contacto y la utilización de ambos perfiles, para la realización de trabajos técnicos. Asimilar los principios generales del futbol. Aprender de forma general los aspectos básicos sobre la orientación individual y grupal en acciones de ataque y la defensa. TACTICOS Asimilar las dimensiones de la estructura del terreno, balón y tiempo de su categoría en especial. Asimilar aspectos tácticos generales como el apoyo al compañero con balón y eludido. Asimilar la importancia de los recursos técnico táctico para el a
  • 10. Estimular de forma básica y progresiva las capacidades condicionantes, haciendo uso de los métodos del juego y del circuito para que el proceso de asimilación sea más eficiente. Iniciar el desarrollo de la capacidad aeróbica, por medio de ejercicios continuos pero moderados. Iniciar el desarrollo de la velocidad de reacción y aceleración. FISICOS Mejorar el sistema vascular y respiratorio como efecto del entrenamiento. Mejorar la fuerza por medio de una mejora en la coordinación neuromuscular sin desarrollar la hipertrofia Iniciar el desarrollo de la fuerza en grupos musculares grandes por medio de trabajos con peso propio y actividades no específicas. Mejorar la flexibilidad por medio de una ejecución adecuada y permanente. Mejorar el desarrollo de la concentración y atención por medio de ejercicios PSICOLOGICOS didácticos básicos, enfocados hacia la parte deportiva. Desarrollar la capacidad de resolución de problemas de manera individual en beneficio de un grupo. Desarrollar la capacidad analítica y toma de decisiones en beneficio grupal. Desarrollar la capacidad de percepción y critica propia y hacia los demás. Principios generales de juego. Asimilar de forma global el CÓDIGO FAIR PLAY DE LA FIFA, por los cuales continuara luchando en el futuro, independientemente de las influencias y SOCIAL presiones que pueda afrontar. Reforzar el sentido de cooperación y solidaridad entre los miembros de su familia y equipo. Fundamentar el niño bajo principios de lealtad y responsabilidad, ante las relaciones de grupo y la práctica deportiva.
  • 11. CONTENIDOS NIVEL II FUNDAMENTACION TECNICO TACTICO FISICO/MOTRIZ PSICOLOGICO SOCIAL Contacto Principios Actividades para el Desarrollo de Principios de constante generales de perfeccionamiento la cooperación, con el balón juego. de cualidades concentración solidaridad la técnica Apoyar al motrices, Nadar, y la atención La práctica de individual compañero gimnasia básica, Capacidad futbol como con énfasis con balón rítmica. resolutiva responsabilidad en dominio Apoyar al Reacción basado en lo social y destrezas compañero estímulos, reflejos colectivo principios de correcta eludido Estimulación El rol de cada responsabilidad ejecución Recursos progresiva de las uno en el , Lealtad, de los técnico- capacidades equipo. El juego del gestos tácticos para condicionantes; Desarrollo de futbol como técnicos el velocidad la capacidad instrumento (pase, apoderamient (reaccion y analítica y para la control, o del balón aceleración), toma de formación de remate, fuerza y decisiones. valores. cabeceo, resistencia Capacidad El entrenador conducción aeróbica y perceptiva y empieza a ) flexibilidad. observacional influir en el Capacidades de lo que lo jugador. coordinativas rodea. específicas. critico de sí mismo y de los demás
  • 12. NIVEL III TECNIFICACION (12 – 13 y 14 años) INTRODUCCION Los principales objetivos del entrenamiento en La Etapa de Tecnificación, que coincide plenamente con la adolescencia, donde el crecimiento longitudinal de los deportistas es evidente, así como los grandes cambios biológicos de su organismo, estarán orientados a atender el desarrollo de las Capacidades Condicionales y Coordinativas en similares proporciones. Es el momento en que se puede incrementar el trabajo aeróbico y anaeróbico, a través de la preparación física general y especial, para crear las bases de resistencia, fuerza y velocidad necesarias que complementan el desarrollo motor inherentes a un jugador de Fútbol. Se incrementan además, la preparación técnica, táctica y la participación en competencias, elementos sustanciales del entrenamiento hacia los rendimientos de alto nivel. Se continúa y se fortalece la educación técnica y psicológica del deportista, complementando todas las acciones de su preparación física. OBJETIVOS NIVEL III TECNIFICACION Ejecutar adecuadamente los gestos técnicos del fútbol. TECNICOS Valorar la esencia del juego, permitiéndoles expresarse sin presiones, con TACTICOS libertad y placer. Conocer los principios tácticos de juego. FISICOS Mejorar las cualidades físicas y motoras del niño(a) y joven deportista mediante la aplicación de programas sistematizados.
  • 13. PSICOLOGICOS Estimular a los niños (as) y jóvenes al descubrimiento de sus propias potencialidades y virtudes. Edificar al joven por medio de los valores. SOCIAL Entender el valor del respeto por el otro. CONTENIDOS NIVEL III TECNIFICACION TECNICO TACTICO FISICO PSICOLOGICO SOCIAL Incremento Pensamiento Velocidad: Estimular Espíritu de equipo progresivo táctico reacción, pensamiento Valores humanos de la colectivo: aceleración y conceptual Deporte y velocidad táctica desplazamien Control del academia. gestual en la individual to. egoísmo, la Respetar y técnica Principios Fuerza timidez transmitir normas. individual. ofensivos y muscular Colectividad Comportamiento y énfasis en defensivos. básica Cooperación responsabilidad los gestos Reglamento localizada. La social. técnicos de juego. Capacidad competencia saber ganar y (cabeceo, Actitud aerobica. Estimulación aceptar la derrota. remate, defensiva: Flexibilidad. de líderes pase largo, Primer Capacidades técnicos, control defensor el coordinativas sociales y dirigido) que pierde el específicas. emocionales Acciones balón. Control y técnicas reeducación individuales sicomotriz y y colectivas; técnica por ofensivas y los cambios defensivas. morfo- funcionales.
  • 14. NIVEL IV AFIANZAMIENTO (15 – 16 y 17 años) INTRUDUCCION El trabajo condicional y coordinativo alcanza los mayores indicadores de volumen e intensidad en la aplicación de cargas, siendo necesario proceder a la individualización de las mismas, resolviendo posibles defectos a través de la corrección de errores en la preparación hasta aquí realizada. El establecimiento de metas y objetivos competitivos concretos suelen asumir la función motivadora que hace falta para conseguirlos. Se continúa el proceso educativo, tanto en lo técnico y metodológico, como en la preparación psicológica necesaria para alcanzar éxitos competitivos de relevancia. Es una etapa de mucha vulnerabilidad respecto a los problemas y conflictos sociales, lo que indica que se debe orientar la práctica del fútbol de una manera rigurosa y motivante con el objeto inducirlos hacia un proyecto de vida con calidad humana y social. OBJETIVOS NIVEL IV AFIANZAMIENTO Ejecutar los elementos técnicos hasta alcanzar un alto nivel de ejecución en acciones de juego TECNICOS Consolidar los elementos técnicos de juego, individual, grupal y de equipo Desarrollar la técnica especifica por posición de juego Definir la posición de los futbolistas Realizar entrenamiento de forma variada y competitiva TACTICOS Continuar el desarrollo del pensamiento táctico Implementar un sistema de juego Perfeccionar la preparación multilateral física con acento en el desarrollo de FISICOS la fuerza, rapidez, resistencia general.
  • 15. Fortalecer el principio de responsabilidad Crear mentalidad competitiva PSICOLOGICOS Incrementar la participación en actividades colectivas aprovechando el rol que se debe desempeñar en el grupo Definir el proyecto de vida tanto en lo deportivo como en lo personal SOCIAL Liderar la práctica del juego limpio en cada actividad que se desarrolle CONTENIDOS NIVEL IV AFIANZAMIENTO TECNICO TACTICO FISICO PSICOLOGICO SOCIAL Especialización Especialización Velocidad: responsabilidad planificar de la técnica progresiva y desplazamien en las tarea su posicional ajustada por to, máxima y asignadas proyecto asignada. posición de resistencia a Compromiso de vida en Acciones juego la velocidad. colectivo familia técnico-tácticas Principios Fuerza Desarrollo de la Respeto ofensivas colectivos de muscular mentalidad hacia las defensivas juegos ofensivos básica competitiva. reglas de situacionales. y defensivos. localizada. Roles juego de En defensa y Iniciación del Capacidad Entender tareas futbol 11. ataque acordes juego del futbol aerobica. de otros códigos al sistema de 11 vs 11. Flexibilidad. Entrega FIFA: juego. Capacidades Fair play: coordinativas Jugar para específicas. ganar, pero saber aceptar la derrota. Saber perdonar. Ser tolerante.
  • 16. METODOLOGIA DE EVALUACION La comprobación de la eficacia en el nivel técnico o táctico son las situaciones reales de juego, el partido. Pero el test indica de una forma indirecta el grado de preparación sobre todo en procesos formativos. TEST PEDAGOGICOS ESPECIFICOS PARA EL FUTBOL 1 – Golpeo del balón a la portería Los balones están situados en la medialuna de las 16,50. El jugador va rematando lo más rápido posible los balones; golpea el balón con el objetivo de que entre a la portería por encima de un lazo colocado en la mitad del arco de forma horizontal. El jugador hace un total de cinco lanzamientos continuos. Puntuación 5 golpeos certeros: cinco puntos 4 golpeos certeros: cuatro puntos 3 golpeos certeros: tres puntos 2 golpeos certeros: dos puntos 1 golpeo certero: un punto 2 – Domino de balón con desplazamiento (malabarismo) Se colocan cinco conos a una distancia entre conos de cinco metros, el jugador debe avanzar hasta pasar los cinco conos, cada que supere un cono se le suma un punto, si no alcanza se le colocan los puntos de los conos superados, se dan dos oportunidades. Puntuación Superar cinco conos: cinco puntos Superar cuatro conos: cuatro puntos Superar tres conos: tres puntos Superar dos: dos puntos Superar un cono: un punto
  • 17. 3 – Tiros de Precisión (pases) Se colocan cinco arcos con conos o estacas, la dimensión del arco es de un metro, y la distancia entre arcos es de tres metros; frente a cada arco se coloca un balón a una distancia de 15 metros, el deportista debe tirar lo más rápido posible a hacer gol en cada arco, puede elegir el lado de inicio de acuerdo al perfil que maneje, cada uno tiene dos oportunidades, se coloca el mejor resultado. Puntuación Marcar cinco goles: cinco puntos Marcar cuatro goles: cuatro puntos Marcar tres goles: tres puntos Marcar dos goles: dos puntos Marcar un gol: un punto 4 – Conducción de balón Se marca un espacio en forma de ocho, donde el recorrido total es de 50 metros, el jugador hace el recorrido en el menor tiempo posible según el esquema demarcado.
  • 18. GUIA PORCENTAJES DE VOLUMEN DE LA CARGA PARA CADA ETAPA PORCENTAJES Y VOLUMENES DE LOS COMPONENTES DEL PROGRAMA "CENTROS DE INICIACION Y FORMACION DEPORTIVA". ETAPAS INICIACION FUNDAMENTACION TECNIFICACION AFIANZAMIENTO COMPONE (6-8 AÑOS) (9-11 AÑOS) (12-14 AÑOS) (15-17 AÑOS) NTE # # # Tiem Tiem Tiem Tiem sesiones sesiones sesiones # sesiones % po % po % po % po semanal semanal semanal semanales (min) (min) (min) (min) es es es FISICO 70 42 3 40 36 3 35 31,5 3 30 27 3 TECNICO 20 12 3 45 40,5 3 50 45 3 35 31,5 3 TACTICO 10 6 3 15 13,5 3 15 13,5 3 35 31,5 3 TOTAL 100 60 3 100 90 3 100 90 3 100 90 9 GRAFICA DE VOLUMENES DE LOS COMPONENTES DEL PROGRAMA DE 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 FISICO TECNICO TACTICO INICIACION 42 12 6 (6-8 AÑOS) FUNDAMENTACION 36 40.5 13.5 (9-11 AÑOS) TECNIFICACION 31.5 45 13.5 (12-14 AÑOS) AFIANZAMIENTO 27 31.5 31.5 (15-17 AÑOS)
  • 19. PLANIFICACION SECRETARÍA DE DEPORTE Y RECREACIÓN MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL. MES Junio NUMERO 1 VALORES SOCIALES SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 Coordinación Flexibilidad FISICO Fuerza Resistencia Velocidad Control/pase Conducción/dribling TECNICO Remate Cabeceo Principios de juego Táctica individual TACTICO Táctica grupal Táctica de equipo
  • 20. SECRETARÍA DE DEPORTE Y RECREACIÓN MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL. MES Julio NUMERO 2 VALORES SOCIALES SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 Coordinación Flexibilidad FISICO Fuerza Resistencia Velocidad Control/pase Conducción/dribling TECNICO Remate Cabeceo Principios de juego Táctica individual TACTICO Táctica grupal Táctica de equipo
  • 21. SECRETARÍA DE DEPORTE Y RECREACIÓN MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL. MES Agosto NUMERO 3 VALORES SOCIALES SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 Coordinación Flexibilidad FISICO Fuerza Resistencia Velocidad Control/pase Conducción/dribling TECNICO Remate Cabeceo Principios de juego Táctica individual TACTICO Táctica grupal Táctica de equipo
  • 22. SECRETARÍA DE DEPORTE Y RECREACIÓN MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL. MES Septiembre NUMERO 4 VALORES SOCIALES SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 Coordinación Flexibilidad FISICO Fuerza Resistencia Velocidad Control/pase Conducción/dribling TECNICO Remate Cabeceo Principios de juego Táctica individual TACTICO Táctica grupal Táctica de equipo
  • 23. SECRETARÍA DE DEPORTE Y RECREACIÓN MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL. MES Octubre NUMERO 5 VALORES SOCIALES SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 Coordinación Flexibilidad FISICO Fuerza Resistencia Velocidad Control/pase Conducción/dribling TECNICO Remate Cabeceo Principios de juego Táctica individual TACTICO Táctica grupal Táctica de equipo
  • 24. SECRETARÍA DE DEPORTE Y RECREACIÓN MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL. MES Noviembre NUMERO 6 VALORES SOCIALES SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 Coordinación Flexibilidad FISICO Fuerza Resistencia Velocidad Control/pase Conducción/dribling TECNICO Remate Cabeceo Principios de juego Táctica individual TACTICO Táctica grupal Táctica de equipo
  • 25. SECRETARÍA DE DEPORTE Y RECREACIÓN MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL. MES Diciembre NUMERO 7 VALORES SOCIALES SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 Coordinación Flexibilidad FISICO Fuerza Resistencia Velocidad Control/pase Conducción/dribling TECNICO Remate Cabeceo Principios de juego Táctica individual TACTICO Táctica grupal Táctica de equipo
  • 26. APLICACIÓN DE LOS TEST Se aplicaran los test físico y técnicos así: Primera evaluación Agosto 21 hasta Agosto 31 Segunda evaluación Noviembre 13 a Noviembre 23 FESTIVALES Primer festival Julio 16 a Julio 21 interno Segundo festival Septiembre 3 a Septiembre 8 interno Tercer festival Diciembre 3 a Diciembre 8 interno
  • 27. BIBLIOGRAFIA BENEDEK, Endre.(1994) Fútbol Infantil, editorial Paidotribo CSNADI, Arpad. El Fútbol. (1987). editorial Planeta DRASCKOVIC, Dusan. (1989). El Fútbol Seleccionar y Enseñar, editorial Luz de América FRADUA URIONDO, Luís. (1997). La Visión de Juego en el Futbolista, editorial Paidotribo GODIK, M.A. y POPOV A.V. (1996). La Preparación del Futbolista, editorial Paidotribo GOMA OLIVA, Antonio. (1996). Manual del Entrenador de Fútbol, editorial Paidotribo HURLOCK, Elizabeth. (1989). Desarrollo del Niño, editorial MC Graw Hill KONZAG, Irmagard y otros. (1995). Entrenarse jugando, editorial Paidotribo VÁSQUEZ FOLGUEIRA, Santiago. (2001). 1022 Ejercicios de Ataque en el Fútbol, editorial Paidotribo WARREN, William y DANNER, George. (2004). Guía de Supervivencia del Entrenador de Fútbol, editorial Paidotribo HORST Wein. (2000). Editorial Kinesis. Futbol a la Medida del Niño. Vol. I y II. ARPAD CANADI. (1991). Editorial Planeta. Técnica, Táctica y Preparación Física del futbolista. SANS TORRELLES, Alex. Entrenamiento en el Fútbol Base