1. CENTROS DE INICIACION Y FORMACION DEPORTIVA
PROGRAMA DE FÚTBOL Y FUTBOL SALA
INSTITUCION UNIVERSITARIA ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE
SANTIAGO DE CALI JUNIO DE 2012
2. GRUPO DE TRABAJO
Coordinadores
- Ivan Dario Arroyo Vasquez
- Ricardo Martínez Herrera
Metodólogos
- Mauricio Bedoya
- Ángel Humberto Campos
- Alejandro Cabezas
- Andrés Martínez
- Carlos Andrés Ovillos
- Richard Alberto Caicedo
- Jaime Ricardo Cardona
- Mario Andrés Trujillo
- Wilmer Andrés Jaramillo
- Hernán Eduardo Cardona
- Carlos Erly Vasquez
- Walter Ordoñez
- Jairo Balanta Arango
- Oscar Santos Zabala
3. PRESENTACION
El fútbol como deporte de las multitudes es el que más se practica en el mundo y
el que más seguidores y afición tiene a nivel profesional. La facilidad de la
práctica por su estructura y sus recursos asequibles le permite a la población en
sus niveles y estratos, lograr divertirse y crecer en los aspectos técnicos y
sociales.
Mediante una alianza estratégica e interinstitucional la alcaldía de Santiago de Cali
a través de la secretaria del deporte en convenio con la Institución Universitaria
Escuela Nacional del Deporte se ha diseñado este proyecto de apoyo humanitario
a desarrollarse en las comunas del municipio y sus corregimientos aledaños, se
implementara a través de la práctica del fútbol y fútbol sala empleándolo como
instrumento pedagógico para la formación integral de niños y niñas entre los 6 y
17 años generando hábitos de buena salud, convivencia, normatividad y formación
de principios y valores humanos.
El área específica estará dirigida por coordinadores y metodólogos profesionales
del deporte con énfasis en fútbol, quienes se encargaran de planificar y controlar
los programas desde los componentes técnicos, pedagógicos y sociales para
proponer un proceso óptimo de mejoramiento de la población afectada. Los
monitores serán los entrenadores-formadores y los encargados de ejecutar
técnicamente los contenidos planificados anualmente y por etapas de formación.
El programa estará estructurado con procesos académicos de actualización
técnica para los monitores a realizarse en ciclos de capacitación para enriquecer y
valorar el acervo pedagógico de los entrenadores-formadores buscando a la vez
un modelo estandarizado de ejecución para todos los centros deportivos y creando
una propuesta metodológica que identifique los objetivos y procesos del programa
social-deportivo.
Recordemos que no todos van a ser grandes futbolistas pero si desde nuestra
responsabilidad social deben ser grandes ciudadanos de bien y útiles a la
comunidad caleña, deben ser modelo en sus hogares y sus barrios a la vez que
deben tener un mejoramiento en su espíritu de emprendimiento y desarrollo
colaborando en definir su proyecto de vida dentro de los parámetros legales,
respetando las normas de convivencia, integridad y solidaridad.
4. El programa está hecho para los deportes de fútbol y fútbol sala se desarrollara en
las veintidós comunas y las cuencas centro, sur y norte del municipio de Santiago
de Cali, está dividido en cuatro categorías así, iniciación niños y niñas de 6, 7, y 8
años, fundamentación niños y niñas de 9, 10, y 11 años, tecnificación niños y
niñas de 12, 13 y 14 años, y afianzamiento jóvenes de 15, 16 y 17 años, los
entrenamientos se desarrollaran en las canchas de fútbol de cada comuna con
una frecuencia de tres veces por semana
5. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Desarrollar un programa de carácter pedagógico y social utilizando el fútbol y el
fútbol sala como un medio para fortalecer en los niños, niñas y jóvenes de la
ciudad de Cali sus proyectos de vida y convivencia.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Incentivar a los niños, niñas y jóvenes en la práctica del fútbol y fútbol sala.
Generar a través de la práctica del fútbol y fútbol sala buenos hábitos de
convivencia y desarrollo social.
Seleccionar los niños con talento deportivos y proyectarlos al alto
rendimiento.
Brindar una buena posibilidad para la utilización del tiempo libre practicando
el fútbol y el fútbol sala.
6. METODOLOGIA
Método analítico: El método analítico o tradicional, es aquel que descompone la
totalidad del juego en una multitud de destrezas, que se enseñan según un
principio de complejidad creciente. Por ejemplo, inician la enseñanza del pase,
cuando el jugador alcanza cierto dominio, recién se incorpora una técnica nueva.
Este sistema localiza su atención en las diferentes partes que componen una
técnica determinada. (Movimiento de brazos, piernas, caderas etc.)
Estos gestos son a su vez descompuestos en ejercicios más simples con la
intención de facilitar aún más su aprendizaje. (Posición de las manos, codos,
hombros etc.)
Método global: Los métodos activos, señalan que el aprendizaje en el individuo
procede de lo general a lo particular y de lo indiferenciado a lo preciso, el
aprendizaje es concebido por una organización progresiva de estructuras, el
desarrollo del mismo se atribuye a los ajustes y reajustes continuos, el aprendizaje
de cualquier tema se apoya en conocimientos anteriores, localiza la atención en el
progreso realizado por el alumno, motivándolo para continuar evolucionando,
concibe a las prácticas del deporte, como a un sistema de relaciones y no como a
una suma de técnicas, desarrolla desde un principio aspectos cinemáticos y
globales de las técnicas de juego.
Su característica lúdica favorece la motivación y estimula la imaginación.
Dentro del proceso metodológico serán utilizados métodos complementarios como
los verbales, demostrativos, e ilustrativos.
Los grupos de trabajo están divididos en cuatro niveles así:
- Nivel I Iniciación, niños y niñas de 6, 7 y 8 años
- Nivel II Fundamentación, niños y niñas de 9, 10 y 11 años
- Nivel III Tecnificación, niños y niñas de 12, 13 y 14 años
- Nivel IV Afianzamiento, jóvenes de 15, 16 y 17 años
En cada nivel se entrenaran tres veces por semana, con tiempos de
entrenamientos así:
- Niveles I, 60 minutos por entrenamiento
- Nivel II y III, 90 minutos por entrenamiento
- Nivel IV, 120 minutos por entrenamiento
7. NIVELES DE FORMACION
NIVEL I INICIACION (6 – 7 y 8 años)
INTRODUCCION
Es sustancial durante esta edad desarrollar en los niños habilidades básicas para
el juego del fútbol y motivarlos para el juego. Esto se consigue por medio de
pequeños juegos. En ellos pueden participar todos los niños la clase entera. El
carácter del entrenamiento no es importante en esta edad, sino el juego en sí.
Según las características típicas de esta edad, se recomienda dividir la clase en
grupos más pequeños. Así los niños experimentan más rápidamente sentimientos
de éxito.
Ambientación y adaptación al balón ya se puede empezar muy temprano con el
juego del balón, se comienza con la forma más simples y básicas manejar el
balón, aprovechando hábilmente el instinto lúdico innato de los niños. Los niños
tienen un gran afán de movimiento, muchas ganas de competir y mucha alegría en
el movimiento.
El principal objetivo es que los niños se familiaricen con el juego y lo entiendan.
OBJETIVOS
NIVEL I INICIACION
TECNICOS
Desarrollar las capacidades básicas del juego
Conocer las superficies de contacto
Desarrollar la estructura espacial.
TACTICOS
Desarrollar la estructura temporal.
8. Realizar movimientos locomotores siguiendo unas pautas motrices innatas, así
como movimientos no locomotores alrededor del eje, y movimientos
manipulativos.
FISICOS
Desarrollar la capacidad de respuesta corporal al desequilibrio.
Formar una imagen corporal positiva.
Desarrollar la coordinación realizando actividades que impliquen dos o más
habilidades motrices.
PSICOLOGICOS
Desarrollar capacidades perceptivas mediante juegos sensoriales.
Conocer situaciones de la vida real realizando juegos simbólicos.
Adquirir una conciencia corporal, ejercitando actividades que hagan percibir
diferentes sensaciones musculares en relación al movimiento.
SOCIAL
Saber respetar las reglas de grupo
CONTENIDOS
NIVEL I INICIACION
TECNICO TACTICO FISICO/MOTRIZ PSICOLOGICO SOCIAL
Juego de Ubicación Esquema El yo, Vivencias en
habilidades y espacial. corporal. conocimiento un nuevo
capacidades Estimulación de Desarrollo de la de sí mismo. entorno.
básicas. la Lógica pre Expresión Estimular La Como
Superficies de operacional. rítmica. concentració adaptarme al
contacto y Pensamiento Equilibrio n. grupo de
jugar con en el operativo. Lateralidad Como acatar nuevos
balón. Lógica del Estímulos una orden. amigos.
Malabarismo juego en variados y Porque me Quien es mi
Conducción orientación a rápidos. gusta este líder Si tiene.
las porterías. Coordinación juego. referentes
atacar y dinámica Estimular la ídolos del
defender general; correr, atención. futbol.
saltar, rodar. Diferenciar
Sentido otros
tridimensional. entornos
flexibilidad sociales en
que se
desenvuelve.
9. NIVEL II FUNDAMENTACION (9 – 10 y 11 años)
INTRODUCCION
Fase sensible de la velocidad latente y de reacción, de la coordinación y la
técnica. Es una etapa determinante de la fundamentación técnica del fútbol.
El trabajo hay que orientarlo al desarrollo general y amplio de las Capacidades
Coordinativas, creando una riqueza universal de movimientos y habilidades
motoras que, permitan la apropiación específica de la más depurada técnica,
base del desarrollo del pensamiento y las acciones tácticas necesarias en el
juego.
Se inicia el proceso de educación técnica y deportiva, que irá preparando
psicológicamente al joven jugador para enfrentar con éxito el largo proceso que
deberá vencer en las posteriores etapas de preparación. En menores proporciones
se inicia, progresivamente, el desarrollo de las Capacidades Condicionales, en
aquellas cualidades en que sea metodológicamente posible y no introduzcan
daños físicos a los niños,
OBJETIVOS
NIVEL II FUNDAMENTACION
Consolidar una correcta ejecución de las técnicas de movimientos básicos (
correr, saltar, girar, rodar )
TECNICOS
Asimilar y consolidar una correcta ejecución de los gestos técnicos básicos del
futbol (pase, control remate, cabeceo, conducción).
Desarrollar la sensibilidad de las diferentes superficies de contacto y la
utilización de ambos perfiles, para la realización de trabajos técnicos.
Asimilar los principios generales del futbol.
Aprender de forma general los aspectos básicos sobre la orientación
individual y grupal en acciones de ataque y la defensa.
TACTICOS
Asimilar las dimensiones de la estructura del terreno, balón y tiempo de su
categoría en especial.
Asimilar aspectos tácticos generales como el apoyo al compañero con balón y
eludido.
Asimilar la importancia de los recursos técnico táctico para el a
10. Estimular de forma básica y progresiva las capacidades condicionantes,
haciendo uso de los métodos del juego y del circuito para que el proceso de
asimilación sea más eficiente.
Iniciar el desarrollo de la capacidad aeróbica, por medio de ejercicios
continuos pero moderados.
Iniciar el desarrollo de la velocidad de reacción y aceleración.
FISICOS
Mejorar el sistema vascular y respiratorio como efecto del entrenamiento.
Mejorar la fuerza por medio de una mejora en la coordinación
neuromuscular sin desarrollar la hipertrofia
Iniciar el desarrollo de la fuerza en grupos musculares grandes por medio de
trabajos con peso propio y actividades no específicas.
Mejorar la flexibilidad por medio de una ejecución adecuada y permanente.
Mejorar el desarrollo de la concentración y atención por medio de ejercicios
PSICOLOGICOS
didácticos básicos, enfocados hacia la parte deportiva.
Desarrollar la capacidad de resolución de problemas de manera individual en
beneficio de un grupo.
Desarrollar la capacidad analítica y toma de decisiones en beneficio grupal.
Desarrollar la capacidad de percepción y critica propia y hacia los demás.
Principios generales de juego.
Asimilar de forma global el CÓDIGO FAIR PLAY DE LA FIFA, por los cuales
continuara luchando en el futuro, independientemente de las influencias y
SOCIAL
presiones que pueda afrontar.
Reforzar el sentido de cooperación y solidaridad entre los miembros de su
familia y equipo.
Fundamentar el niño bajo principios de lealtad y responsabilidad, ante las
relaciones de grupo y la práctica deportiva.
11. CONTENIDOS
NIVEL II FUNDAMENTACION
TECNICO TACTICO FISICO/MOTRIZ PSICOLOGICO SOCIAL
Contacto Principios Actividades para el Desarrollo de Principios de
constante generales de perfeccionamiento la cooperación,
con el balón juego. de cualidades concentración solidaridad
la técnica Apoyar al motrices, Nadar, y la atención La práctica de
individual compañero gimnasia básica, Capacidad futbol como
con énfasis con balón rítmica. resolutiva responsabilidad
en dominio Apoyar al Reacción basado en lo social
y destrezas compañero estímulos, reflejos colectivo principios de
correcta eludido Estimulación El rol de cada responsabilidad
ejecución Recursos progresiva de las uno en el , Lealtad,
de los técnico- capacidades equipo. El juego del
gestos tácticos para condicionantes; Desarrollo de futbol como
técnicos el velocidad la capacidad instrumento
(pase, apoderamient (reaccion y analítica y para la
control, o del balón aceleración), toma de formación de
remate, fuerza y decisiones. valores.
cabeceo, resistencia Capacidad El entrenador
conducción aeróbica y perceptiva y empieza a
) flexibilidad. observacional influir en el
Capacidades de lo que lo jugador.
coordinativas rodea.
específicas. critico de sí
mismo y de
los demás
12. NIVEL III TECNIFICACION (12 – 13 y 14 años)
INTRODUCCION
Los principales objetivos del entrenamiento en La Etapa de Tecnificación, que
coincide plenamente con la adolescencia, donde el crecimiento longitudinal de los
deportistas es evidente, así como los grandes cambios biológicos de su
organismo, estarán orientados a atender el desarrollo de las Capacidades
Condicionales y Coordinativas en similares proporciones.
Es el momento en que se puede incrementar el trabajo aeróbico y anaeróbico, a
través de la preparación física general y especial, para crear las bases de
resistencia, fuerza y velocidad necesarias que complementan el desarrollo motor
inherentes a un jugador de Fútbol. Se incrementan además, la preparación
técnica, táctica y la participación en competencias, elementos sustanciales del
entrenamiento hacia los rendimientos de alto nivel. Se continúa y se fortalece la
educación técnica y psicológica del deportista, complementando todas las
acciones de su preparación física.
OBJETIVOS
NIVEL III TECNIFICACION
Ejecutar adecuadamente los gestos técnicos del fútbol.
TECNICOS
Valorar la esencia del juego, permitiéndoles expresarse sin presiones, con
TACTICOS
libertad y placer.
Conocer los principios tácticos de juego.
FISICOS
Mejorar las cualidades físicas y motoras del niño(a) y joven deportista
mediante la aplicación de programas sistematizados.
13. PSICOLOGICOS Estimular a los niños (as) y jóvenes al descubrimiento de sus propias
potencialidades y virtudes.
Edificar al joven por medio de los valores.
SOCIAL
Entender el valor del respeto por el otro.
CONTENIDOS
NIVEL III TECNIFICACION
TECNICO TACTICO FISICO PSICOLOGICO SOCIAL
Incremento Pensamiento Velocidad: Estimular Espíritu de equipo
progresivo táctico reacción, pensamiento Valores humanos
de la colectivo: aceleración y conceptual Deporte y
velocidad táctica desplazamien Control del academia.
gestual en la individual to. egoísmo, la Respetar y
técnica Principios Fuerza timidez transmitir normas.
individual. ofensivos y muscular Colectividad Comportamiento y
énfasis en defensivos. básica Cooperación responsabilidad
los gestos Reglamento localizada. La social.
técnicos de juego. Capacidad competencia saber ganar y
(cabeceo, Actitud aerobica. Estimulación aceptar la derrota.
remate, defensiva: Flexibilidad. de líderes
pase largo, Primer Capacidades técnicos,
control defensor el coordinativas sociales y
dirigido) que pierde el específicas. emocionales
Acciones balón. Control y
técnicas reeducación
individuales sicomotriz y
y colectivas; técnica por
ofensivas y los cambios
defensivas. morfo-
funcionales.
14. NIVEL IV AFIANZAMIENTO (15 – 16 y 17 años)
INTRUDUCCION
El trabajo condicional y coordinativo alcanza los mayores indicadores de volumen
e intensidad en la aplicación de cargas, siendo necesario proceder a la
individualización de las mismas, resolviendo posibles defectos a través de la
corrección de errores en la preparación hasta aquí realizada.
El establecimiento de metas y objetivos competitivos concretos suelen asumir la
función motivadora que hace falta para conseguirlos. Se continúa el proceso
educativo, tanto en lo técnico y metodológico, como en la preparación psicológica
necesaria para alcanzar éxitos competitivos de relevancia.
Es una etapa de mucha vulnerabilidad respecto a los problemas y conflictos
sociales, lo que indica que se debe orientar la práctica del fútbol de una manera
rigurosa y motivante con el objeto inducirlos hacia un proyecto de vida con calidad
humana y social.
OBJETIVOS
NIVEL IV AFIANZAMIENTO
Ejecutar los elementos técnicos hasta alcanzar un alto nivel de ejecución en
acciones de juego
TECNICOS
Consolidar los elementos técnicos de juego, individual, grupal y de equipo
Desarrollar la técnica especifica por posición de juego
Definir la posición de los futbolistas
Realizar entrenamiento de forma variada y competitiva
TACTICOS
Continuar el desarrollo del pensamiento táctico
Implementar un sistema de juego
Perfeccionar la preparación multilateral física con acento en el desarrollo de
FISICOS
la fuerza, rapidez, resistencia general.
15. Fortalecer el principio de responsabilidad
Crear mentalidad competitiva
PSICOLOGICOS Incrementar la participación en actividades colectivas aprovechando el rol
que se debe desempeñar en el grupo
Definir el proyecto de vida tanto en lo deportivo como en lo personal
SOCIAL
Liderar la práctica del juego limpio en cada actividad que se desarrolle
CONTENIDOS
NIVEL IV AFIANZAMIENTO
TECNICO TACTICO FISICO PSICOLOGICO SOCIAL
Especialización Especialización Velocidad: responsabilidad planificar
de la técnica progresiva y desplazamien en las tarea su
posicional ajustada por to, máxima y asignadas proyecto
asignada. posición de resistencia a Compromiso de vida en
Acciones juego la velocidad. colectivo familia
técnico-tácticas Principios Fuerza Desarrollo de la Respeto
ofensivas colectivos de muscular mentalidad hacia las
defensivas juegos ofensivos básica competitiva. reglas de
situacionales. y defensivos. localizada. Roles juego de
En defensa y Iniciación del Capacidad Entender tareas futbol 11.
ataque acordes juego del futbol aerobica. de otros códigos
al sistema de 11 vs 11. Flexibilidad. Entrega FIFA:
juego. Capacidades Fair play:
coordinativas Jugar para
específicas. ganar,
pero saber
aceptar la
derrota.
Saber
perdonar.
Ser
tolerante.
16. METODOLOGIA DE EVALUACION
La comprobación de la eficacia en el nivel técnico o táctico son las situaciones
reales de juego, el partido. Pero el test indica de una forma indirecta el grado de
preparación sobre todo en procesos formativos.
TEST PEDAGOGICOS ESPECIFICOS PARA EL FUTBOL
1 – Golpeo del balón a la portería
Los balones están situados en la medialuna de las 16,50. El jugador va rematando
lo más rápido posible los balones; golpea el balón con el objetivo de que entre a
la portería por encima de un lazo colocado en la mitad del arco de forma
horizontal. El jugador hace un total de cinco lanzamientos continuos.
Puntuación
5 golpeos certeros: cinco puntos
4 golpeos certeros: cuatro puntos
3 golpeos certeros: tres puntos
2 golpeos certeros: dos puntos
1 golpeo certero: un punto
2 – Domino de balón con desplazamiento (malabarismo)
Se colocan cinco conos a una distancia entre conos de cinco metros, el jugador
debe avanzar hasta pasar los cinco conos, cada que supere un cono se le suma
un punto, si no alcanza se le colocan los puntos de los conos superados, se dan
dos oportunidades.
Puntuación
Superar cinco conos: cinco puntos
Superar cuatro conos: cuatro puntos
Superar tres conos: tres puntos
Superar dos: dos puntos
Superar un cono: un punto
17. 3 – Tiros de Precisión (pases)
Se colocan cinco arcos con conos o estacas, la dimensión del arco es de un
metro, y la distancia entre arcos es de tres metros; frente a cada arco se coloca un
balón a una distancia de 15 metros, el deportista debe tirar lo más rápido posible a
hacer gol en cada arco, puede elegir el lado de inicio de acuerdo al perfil que
maneje, cada uno tiene dos oportunidades, se coloca el mejor resultado.
Puntuación
Marcar cinco goles: cinco puntos
Marcar cuatro goles: cuatro puntos
Marcar tres goles: tres puntos
Marcar dos goles: dos puntos
Marcar un gol: un punto
4 – Conducción de balón
Se marca un espacio en forma de ocho, donde el recorrido total es de 50 metros,
el jugador hace el recorrido en el menor tiempo posible según el esquema
demarcado.
18. GUIA PORCENTAJES DE VOLUMEN DE LA CARGA PARA CADA ETAPA
PORCENTAJES Y VOLUMENES DE LOS COMPONENTES DEL PROGRAMA
"CENTROS DE INICIACION Y FORMACION DEPORTIVA".
ETAPAS
INICIACION FUNDAMENTACION TECNIFICACION AFIANZAMIENTO
COMPONE (6-8 AÑOS) (9-11 AÑOS) (12-14 AÑOS) (15-17 AÑOS)
NTE # # #
Tiem Tiem Tiem Tiem
sesiones sesiones sesiones # sesiones
% po % po % po % po
semanal semanal semanal semanales
(min) (min) (min) (min)
es es es
FISICO 70 42 3 40 36 3 35 31,5 3 30 27 3
TECNICO 20 12 3 45 40,5 3 50 45 3 35 31,5 3
TACTICO 10 6 3 15 13,5 3 15 13,5 3 35 31,5 3
TOTAL 100 60 3 100 90 3 100 90 3 100 90 9
GRAFICA DE VOLUMENES DE LOS COMPONENTES DEL PROGRAMA DE
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
FISICO TECNICO TACTICO
INICIACION
42 12 6
(6-8 AÑOS)
FUNDAMENTACION
36 40.5 13.5
(9-11 AÑOS)
TECNIFICACION
31.5 45 13.5
(12-14 AÑOS)
AFIANZAMIENTO
27 31.5 31.5
(15-17 AÑOS)
19. PLANIFICACION
SECRETARÍA DE DEPORTE Y
RECREACIÓN
MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
MES Junio
NUMERO 1
VALORES SOCIALES
SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
Coordinación
Flexibilidad
FISICO Fuerza
Resistencia
Velocidad
Control/pase
Conducción/dribling
TECNICO
Remate
Cabeceo
Principios de juego
Táctica individual
TACTICO
Táctica grupal
Táctica de equipo
20. SECRETARÍA DE DEPORTE Y
RECREACIÓN
MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
MES Julio
NUMERO 2
VALORES SOCIALES
SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
Coordinación
Flexibilidad
FISICO Fuerza
Resistencia
Velocidad
Control/pase
Conducción/dribling
TECNICO
Remate
Cabeceo
Principios de juego
Táctica individual
TACTICO
Táctica grupal
Táctica de equipo
21. SECRETARÍA DE DEPORTE Y
RECREACIÓN
MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
MES Agosto
NUMERO 3
VALORES SOCIALES
SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
Coordinación
Flexibilidad
FISICO Fuerza
Resistencia
Velocidad
Control/pase
Conducción/dribling
TECNICO
Remate
Cabeceo
Principios de juego
Táctica individual
TACTICO
Táctica grupal
Táctica de equipo
22. SECRETARÍA DE DEPORTE Y
RECREACIÓN
MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
MES Septiembre
NUMERO 4
VALORES SOCIALES
SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
Coordinación
Flexibilidad
FISICO Fuerza
Resistencia
Velocidad
Control/pase
Conducción/dribling
TECNICO
Remate
Cabeceo
Principios de juego
Táctica individual
TACTICO
Táctica grupal
Táctica de equipo
23. SECRETARÍA DE DEPORTE Y
RECREACIÓN
MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
MES Octubre
NUMERO 5
VALORES SOCIALES
SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
Coordinación
Flexibilidad
FISICO Fuerza
Resistencia
Velocidad
Control/pase
Conducción/dribling
TECNICO
Remate
Cabeceo
Principios de juego
Táctica individual
TACTICO
Táctica grupal
Táctica de equipo
24. SECRETARÍA DE DEPORTE Y
RECREACIÓN
MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
MES Noviembre
NUMERO 6
VALORES SOCIALES
SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
Coordinación
Flexibilidad
FISICO Fuerza
Resistencia
Velocidad
Control/pase
Conducción/dribling
TECNICO
Remate
Cabeceo
Principios de juego
Táctica individual
TACTICO
Táctica grupal
Táctica de equipo
25. SECRETARÍA DE DEPORTE Y
RECREACIÓN
MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO Y FORMACIÒN INTEGRAL.
MES Diciembre
NUMERO 7
VALORES SOCIALES
SEMANAS SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4
COMPONENTE TAREA/SESION S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3 S1 S2 S3
Coordinación
Flexibilidad
FISICO Fuerza
Resistencia
Velocidad
Control/pase
Conducción/dribling
TECNICO
Remate
Cabeceo
Principios de juego
Táctica individual
TACTICO
Táctica grupal
Táctica de equipo
26. APLICACIÓN DE LOS TEST
Se aplicaran los test físico y técnicos así:
Primera evaluación Agosto 21 hasta Agosto 31
Segunda evaluación Noviembre 13 a Noviembre 23
FESTIVALES
Primer festival Julio 16 a Julio 21 interno
Segundo festival Septiembre 3 a Septiembre 8 interno
Tercer festival Diciembre 3 a Diciembre 8 interno
27. BIBLIOGRAFIA
BENEDEK, Endre.(1994) Fútbol Infantil, editorial Paidotribo
CSNADI, Arpad. El Fútbol. (1987). editorial Planeta
DRASCKOVIC, Dusan. (1989). El Fútbol Seleccionar y Enseñar, editorial
Luz de América
FRADUA URIONDO, Luís. (1997). La Visión de Juego en el Futbolista,
editorial Paidotribo
GODIK, M.A. y POPOV A.V. (1996). La Preparación del Futbolista, editorial
Paidotribo
GOMA OLIVA, Antonio. (1996). Manual del Entrenador de Fútbol, editorial
Paidotribo
HURLOCK, Elizabeth. (1989). Desarrollo del Niño, editorial MC Graw Hill
KONZAG, Irmagard y otros. (1995). Entrenarse jugando, editorial Paidotribo
VÁSQUEZ FOLGUEIRA, Santiago. (2001). 1022 Ejercicios de Ataque en el
Fútbol, editorial Paidotribo
WARREN, William y DANNER, George. (2004). Guía de Supervivencia del
Entrenador de Fútbol, editorial Paidotribo
HORST Wein. (2000). Editorial Kinesis. Futbol a la Medida del Niño. Vol. I y
II.
ARPAD CANADI. (1991). Editorial Planeta. Técnica, Táctica y Preparación
Física del futbolista.
SANS TORRELLES, Alex. Entrenamiento en el Fútbol Base