Ciclismo de pista
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El documento describe las reglas y categorías del ciclismo de pista en los Juegos Panamericanos 2011. Se disputará en el velódromo panamericano entre 220 deportistas de ciclismo de pista, incluyendo pruebas de velocidad individual y por equipos, persecución individual y por equipos, carreras por puntos y keirin. México participará con un equipo completo listo para competir.
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Ciclismo en pista
La bicicleta se desarrolló en el siglo XIX en Europa. Inicialmente era de madera con una rueda de acero y sin pedales, pero evolucionó para incluir pedales y cadena en 1839 y el diseño moderno se completó en 1890. La bicicleta se convirtió en un deporte olímpico en los primeros Juegos de 1896.
Tipos de ciclismo
Este documento resume los diferentes tipos de ciclismo, incluyendo ciclismo en carretera, de montaña, en pista, ciclocrós, trial, BMX, freestyle, cicloturismo y ciclismo urbano. Proporciona una breve descripción de cada modalidad, destacando que el ciclismo de montaña se practica en circuitos naturales con terreno accidentado, el ciclismo en pista se realiza en un velódromo, el ciclocrós consiste en varias vueltas cortas con diferentes superficies
2 b carlos pico libre
El documento describe los diferentes tipos de ciclismo, incluyendo ciclismo de ruta (como el Tour de Francia y carreras contrarreloj), ciclismo de pista (velocidad individual, persecución individual y por equipos), y ciclismo profesional. También proporciona detalles sobre las diferentes disciplinas y competiciones dentro de cada tipo de ciclismo.
El ciclismo
Este documento presenta una introducción al ciclismo, incluyendo su historia, estructuración, equipamiento, modalidades y principales pruebas. Resume la evolución del ciclismo desde sus orígenes hasta su profesionalización actual y describe las organizaciones, categorías, equipos y competiciones más importantes de este deporte.
Ciclismo de pista
Es una modalidad del ciclismo que se disputa en una pista de 250 m, o de 333,33 m de circunferencia, en donde el ovalo puede ser de cemento o madera, al aire libre o cubierto.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/ciclismo-de-pista-presentacion.html
Trabajociclismo
Este documento resume la historia, estructuración, equipamiento y modalidades del ciclismo. Explica que la bicicleta evolucionó de aparatos antiguos similares y que ahora es un deporte profesionalizado que incluye carreras de ruta, pista, montaña y BMX. Describe las tres grandes vueltas - Tour de Francia, Giro de Italia y Vuelta a España - así como algunas clásicas importantes como la Milán-San Remo y el Tour de Flandes.
Ciclismo de montaña
Este documento describe las diferentes especialidades del ciclismo de montaña, incluyendo campo a través, descenso, avalancha, maratón de montaña, saltos y campo a través para 4. Detalla los equipos necesarios como casco, guantes y zapatillas especiales, así como los tipos de bicicletas utilizadas en cada especialidad.
Presentacion
Este documento resume las principales modalidades del ciclismo: carretera, pista, BTT y BMX. En carretera, existen pruebas en línea de un día, por etapas, contrarreloj individual y por equipos. En pista, las pruebas incluyen velocidad, persecución y carreras por puntos. En BTT, las modalidades son cross country, descenso, four cross y ciclocross. El BMX es una modalidad acrobática originada en California en los años 1970.
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Triatlon
El triatlón es un deporte individual que combina natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más exigentes. Existen varias modalidades de triatlón como el duatlón y el acuatlón. Los triatletas desarrollan una gran resistencia cardiovascular y musculatura en piernas, brazos, pecho y espalda.
Ciclismo
El ciclismo se puede practicar en pista o en carretera. En pista, las carreras incluyen el kilómetro contrarreloj, la velocidad y la persecución individual o por equipos. En carretera, las modalidades son individual, contrarreloj y por etapas. El ciclismo mejora la salud cardiovascular, tonifica los músculos y reduce el riesgo de cáncer y diabetes.
El ciclismo by hector sosa 10mo grado
Este documento resume los diferentes tipos de ciclismo, incluyendo ciclismo de pista, ciclismo de montaña y ciclismo en ruta. El ciclismo de pista se caracteriza por disputarse en un velódromo y tiene varias pruebas como velocidad individual, persecución por equipos y carrera por puntos. El ciclismo de montaña usualmente incluye carreras de cross country en circuitos de 8 a 11 km. El ciclismo en ruta se caracteriza por competir en carreteras y tiene pruebas como el
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Patinaje
El documento describe los equipos, instalaciones y tipos de competiciones del patinaje de velocidad sobre ruedas. Los equipos incluyen patines con ruedas de poliuretano en una bota de cuero o fibra de carbono, y protecciones como cascos. Las instalaciones pueden ser pistas cubiertas de madera u outdoor de cemento o asfalto de 125-400 metros. Las competiciones incluyen carreras de distintas distancias como 500 metros, maratones de 42 km y por equipos.
Patinaje de velocidad
El documento proporciona información sobre el patinaje de carreras en Colombia. Explica que el patinaje de carreras se ha convertido en uno de los deportes más exitosos para Colombia a nivel mundial. Detalla los diferentes tipos de pistas, competiciones y modalidades de patinaje de carreras, incluidas las carreras de velocidad, fondo, por puntos y equipos. También enumera a los principales patinadores colombianos en las categorías juveniles y mayores, tanto en modalidades de velocidad como de fondo.
Iron man
El Ironman es una de las pruebas más exigentes del triatlón que consiste en 3.86 km de natación, 180 km de ciclismo y 42.2 km de carrera a pie. Se requiere de años de entrenamiento dedicando 14 a 30 horas a la semana al entrenamiento que debe combinar las tres disciplinas. Los triatletas legendarios que han ganado múltiples veces el Ironman de Hawaii incluyen a Paula Newby-Fraser y David Scott.
Trabajo de triatlón
Este documento describe el triatlón, un deporte que combina natación, ciclismo y carrera a pie. Explica la historia del triatlón, sus distintas distancias y modalidades, las reglas y categorías, y algunas de las competiciones más legendarias. También detalla los requisitos de forma física para los triatletas y cómo desarrollan músculo y resistencia a través del entrenamiento regular en las tres disciplinas deportivas.
Triatlón
El triatlón es un deporte que combina tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie. Surge en Estados Unidos en la década de 1970 y ha crecido en popularidad, convirtiéndose en un deporte olímpico. Actualmente hay más de 2 millones de triatletas en todo el mundo y eventos cada fin de semana.
Jeancarlo
El ciclismo es un deporte que involucra el uso de bicicletas y tiene varias modalidades como ciclismo de ruta, pista, montaña y BMX. La bicicleta se originó en el siglo 18 y desde entonces el ciclismo se ha vuelto uno de los deportes olímpicos más populares en el mundo.
Ciclismo
El documento describe los diferentes tipos de ciclismo, incluyendo ciclismo en ruta que se disputa en asfalto y tiene pruebas como carreras de un día o por etapas como el Tour de Francia, ciclismo en pista que se realiza en velódromos con pruebas de velocidad o persecución, y ciclismo de cross country en circuitos naturales a través de bosques.
Downhill
El descenso en bicicleta de montaña (DH) es una prueba contrarreloj celebrada en terrenos escarpados y ásperos con obstáculos. Los corredores compiten en bicicletas pesadas diseñadas para descender a alta velocidad sobre rocas y raíces, intentando completar el curso marcado por cintas en el menor tiempo posible sin salirse de las marcas. Las carreras suelen durar entre dos y cinco minutos y se han ganado por margen de menos de un segundo.
Triathlon
El documento describe la historia y los aspectos clave del triatlón. Resume que el triatlón surgió en 1974 en California como una carrera informal que combinaba natación, ciclismo y carrera a pie. Explica que consiste en tres secciones consecutivas que varían en distancia dependiendo del tipo de triatlón, desde sprint a Ironman. Detalla los equipamientos necesarios y ofrece consejos sobre la transición entre secciones y la importancia de dosificar las energías a lo largo de toda la prueba.
Historia fedo
La orientación se originó en Suecia en 1890 y se ha convertido en un deporte olímpico. Llegó a España en 1972 y la Federación Española de Orientación se formó en 2003. Actualmente tiene 11 federaciones territoriales, 4 asociaciones y 175 clubes con unos 20.000 practicantes. Las principales modalidades son la orientación a pie, en bicicleta, raids de aventura y esquí orientación.
El triatlon daurys
El triatlón es un deporte individual que combina natación, ciclismo y carrera a pie. Se originó en 1978 en Hawái como un desafío entre marines estadounidenses. Consiste en nadar, montar en bicicleta y correr grandes distancias de forma consecutiva, lo que lo convierte en uno de los deportes más exigentes. En la actualidad es practicado por atletas de élite en competiciones alrededor del mundo.
Ciclismo
La bicicleta se utiliza para el transporte y como vehículo deportivo en diferentes disciplinas como el ciclismo de ruta, de montaña, BMX y en pista. El Tour de Francia es la carrera ciclista por etapas más importante, que se disputa anualmente en Francia durante 3 semanas. A lo largo de su historia ha estado marcada por el dopaje de muchos ciclistas.
El ciclismo
El documento habla sobre las diferentes disciplinas del ciclismo. La más común es el ciclismo en ruta, que incluye pruebas como carreras de un día, criteriums, pruebas contrarreloj individuales y en grupo, y escaladas contrarreloj. Otras disciplinas son la pista, el ciclismo de montaña, y el descenso.
Mountain Bike (Pp Tminimizer)
Este documento describe las diferentes modalidades del mountain bike de competición, incluyendo rally o cross country, descenso o downhill, maratón, megavalanche o downhill maratón y freeride. También describe otros tipos como dual slalom, street o urban, trial o trialsin y mountain bike para discapacitados. Explica brevemente eventos y competiciones en México y concluye que es un deporte caro que requiere condición física, concentración y destreza debido a los riesgos involucrados.
Cicilismo
Este documento resume las diferentes modalidades del ciclismo, incluyendo ciclismo en ruta, en pista, de montaña, ciclocrós, en sala, BMX y trial. Describe las características y pruebas clave de cada modalidad como carreras de etapas, contrarreloj individual, cross country, downhill, four cross y trials de motocicleta sobre obstáculos.
La cadencia en el ciclismo
La cadencia en el ciclismo se mide en RPM y puede clasificarse como baja o alta, dependiendo de si es cómoda o incómoda para el ciclista. La fisiología muscular incluye fibras lentas, que queman grasa como combustible y son resistentes a la fatiga, y fibras rápidas, que queman glucógeno pero se fatigan rápido. La cadencia óptima normalmente está entre 88 y 95 RPM para carreras, 100-105 RPM para velocidad, y menor a 72 RPM para montaña.
Curso Mountain Bike
Duración: 50 horas
Próxima convocatoria:
1 de Agosto
Plazo:3 meses
Materiales: Material online
Metodología: Online
Certificado: Ereps, Alto Rendimiento
"Curso Mountain Bike (MTB)"
Planificación de entrenamiento 16 17
Este documento presenta los principios básicos de la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que un plan de entrenamiento debe estar adaptado a los objetivos, personas y circunstancias, y seguir una serie de principios como la variedad, continuidad, individualidad, especificidad y sobrecarga progresiva. También describe los diferentes tipos de cargas de entrenamiento, métodos de entrenamiento y estructuras para organizar un plan anual, mensual o semanal.
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Ciclismo de ruta
El ciclismo de ruta es un deporte colectivo, en el que se produce una interacción socio-motriz mediante la participación simultánea entre compañeros o cooperadores y adversarios u opositores, utilizando como espacio común carreteras pavimentadas.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/ciclismo-de-ruta-presentacion.html
Mountain Bike
Nesse slide tem TUDO sobre o Mountain Bike.
- Origem
- Definição
- Equipamento
- Modalidades
- Cross – Country ou XCO
- BMX
- Freeride
- 4x
- Trip Trail ou Maratona
- Downhill ou DH
- Trial
- Enduro de Regularidade
(Possuindo em todos os slides fotos sobre o título referido)
Prática de ciclismo
O documento discute os benefícios do ciclismo para a saúde física e mental. Ele lista vários benefícios como redução do colesterol, queima de calorias, e estimulação dos músculos das costas. O documento também descreve várias modalidades de ciclismo como estrada, BTT, BMX, ciclocross e pista.
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