El documento describe la historia y definición del masaje, así como los preparativos y técnicas empleadas en una sesión de masaje terapéutico. Estas técnicas incluyen roce o fricción, amasamiento, fricción y percusión, las cuales se utilizan para aliviar dolores musculares y falta de movilidad. El masaje proporciona beneficios como aumento de la circulación, reducción del estrés y mejora de la energía y postura.