Existe una realidad, es lo que ocurre aquí y ahora, la mente nos crea un mundo individual en que frecuentemente nos aísla de la realidad, aquí explicamos como ocurre este proceso.

1. por José Angel Silva Jaen Bienvenido a la clase 7 Temas: Realidades Mi realidad Elementos de la programación Ego Drama personal Mente comparativa Mente separatista Mente consumista Negación Proyección Tiempo Realidad [email_address] Visita el blog: http://espiritualidadurbana.blogspot.com

2. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Realidades 7.1 Hay 2 realidades: La Realidad real Y La realidad de cada individuo La realidad individual: Es una realidad mental, no existe mas que en la mente de cada persona, es un mundo en el que vivimos las 24 horas del día, ni siquiera dormidos salimos de el. La empezamos a construir desde muy pequeñitos y de adultos la seguimos reafirmando, redecorando, enraizando, la mayoría de los humanos jamás lograrán salir de el. A veces en algunos momentos de lucidez percibimos la Realidad autentica, por ejemplo, al enfrentar un evento que logra silenciar a la mente por algunos segundos, como un momento de intimidad profunda con la naturaleza o con otras personas. Algunas personas cuando saben que pronto van a morir suelen tener un golpe de consciencia que les desbarata su mundo mental y les muestra la Realidad contundentemente, así la comprensión les llega en los últimos momentos de su vida. Esta realidad está compuesta por: proceso mental – (el pensar) - que la construye a través de los años programación mental – es la forma que tiene en cada uno, el tipo de instrucciones el ego – es el actor central drama personal – el resumen de mi realidad

3. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Mi realidad 7.2 Comprender que mi realidad no es la Realidad es algo muy difícil de hacer, porque la mente no puede rechazar toda la estructura que ha construido a lo largo de todos los años. Para muchas personas hablar de esto les resulta amenazante, lo perciben como un reto en el que van a perder algo muy valioso: su identidad . Para las personas que están listas para moverse al siguiente paso de su evolución espiritual es necesario profundizar en esto, conocer como funciona su mundo personal a cambio de entrar en la Realidad. ¿ Por qué es importante abandonar la creencia de la realidad personal a cambio de la Realidad ? Simplemente porque juzgamos, decidimos y actuamos de acuerdo a lo que hay en nuestro mundo personal. De aquí se explica todo el sufrimiento que se provocan las personas y porque no son capaces de cambiar. El camello número veinte Había una vez un árabe que viajaba en la noche, y sus esclavos, a la hora del descanso, se encontraron con que no tenían más que diecinueve estacas para atar a sus veinte camellos. Cuando consultaron al amo, éste les dijo: — Simulad que claváis una estaca cuando lleguéis al camello número veinte. Pues como el camello es un animal tan estúpido, se creerá que está atado. Efectivamente, así lo hicieron, y a la mañana siguiente todos los camellos estaban en su sitio. Y el número veinte al lado de lo que se imaginaba que era una estaca, sin moverse de allí. Al desatarlos para marcharse, todos se pusieron en movimiento menos el número veinte, que seguía quieto. Entonces, el amo dijo: — Haced el gesto de desatar la estaca de la cuerda, pues el tonto aún se cree atado. Así lo hicieron y el camello entonces se levantó y se puso a caminar con los demás. En este breve cuento se describe perfectamente la diferencia entre mi mundo y la Realidad . Si queremos recuperar nuestro estado natural de estar bien, la felicidad, la convivencia sana, es esencial salir de nuestra pequeña esfera mental y adentrarnos en la Realidad, que es donde habita el Ser espiritual que cada quien en verdad somos.

4. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Elementos de la programación 7.3 Ya explicamos lo que es la programación, ahora solo vamos a ampliar ciertas partes de ella para comprenderla un poco mejor. Los conceptos, la clasificación y el etiquetado son habilidades de la mente para manejar y dar respuestas rápidas. Cada persona tiene miles de conceptos, clasificaciones y etiquetas. El problema es que este sistema impide al individuo ver la Realidad. Activan las reacciones humanas. Un concepto es un conjunto de ideas al respecto de un objeto, evento, persona o lugar. Una etiqueta es una marca que le imponemos a un objeto, una persona, un evento o un lugar. Clasificación es separar a los objetos, los eventos, personas o lugares, por sus características . En nuestro mundo mental tenemos clasificaciones, conceptos y etiquetas para todo: Individuales Pareja Familia Comunidad Raza Religión Región País …

5. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Ego 7.4 Son los conceptos, clasificaciones y etiquetas que tiene cada persona de sí misma. El ego es irreal, no existe, es una fantasía de cada persona. El ego es: yo soy esto, yo no soy lo otro. El ego es el que reacciona, es el centro de nuestro mundo y todo gira a su alrededor, su finalidad es asegurarse de sobrevivir. La paz interior y la superación de nuestras reacciones es el resultado de aprender a tener consciencia de nuestro ego

6. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Drama personal 7.5 Es la suma de todos los eventos de la vida, que se guardan en la memoria, resultado de todas las reacciones, donde el actor principal es el ego. Por muy real que crea, no existe. Es una fantasía de cada persona. ¿Qué historia te cuenta tu mente de ti mismo? ¿Dramática, deprimente, de lucha continua, cómica, trágica, infantil, aburrida, violenta? No es parte de la Realidad

7. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Mente comparativa 7.6 La mente constantemente está comparando todo y haciendo conclusiones. Incluso las personas se comparan a sí mismas con los demás constantemente. Se ponen por debajo, por encima o al mismo nivel que el otro y de acuerdo a ello reaccionan. El acto mismo de comparación da como resultado mucho sufrimiento a la humanidad, el hecho de creerse superior, o al revés, creerse inferior a alguien origina: Abuso Sumisión Control Violencia Rechazo

8. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Mente separatista 7.7 Las 3 formas básicas de reaccionar son: Lo quiero Lo rechazo No me interesa Raza. Estatus social o económico. Política. Estudios. Comunidad. Inteligencia. Trabajo. Belleza. Gustos. Amistades. Deportes. Religión. Cultura. Idioma. Edad. Sexualidad. El juicio básico de la mente: Buenos Y Malos Al proceso de la mente de clasificar y etiquetar le llamaremos juzgar. Cuando la mente emite su juicio al respecto separará y de acuerdo a ello reaccionará.

9. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Mente consumista 7.8 La mente odia las perdidas y adora las ganancias Cuando las personas están dominadas por su mente creen que la finalidad en todo es TENER en lugar de SER. Se vuelven seres consumistas, de personas y de objetos. MIO Una persona muy identificada con su ego, dedicará toda su vida a protegerse de lo que lo atemoriza y a conseguirse lo que le de seguridad. Así nace el mas temible y destructivo de todos los conceptos de la mente: Cuando la mente determina que algo o alguien le pertenece, o bien, es algo a alguien de quien quiere apoderarse, hará todo lo posible para controlarlo. De aquí nacen los apegos.

10. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Negación 7.9 La mente tiene dos poderosas herramientas para protegerse de la Realidad cuando se siente amenazada por ella, cuando no es como la mente quisiera que fuera. La negación se convierte en un recurso para no tener que reconocerla. Esto explica porque hay personas que se niegan a aceptar que están equivocadas, que hay un problema a resolver o cambiar sus vidas. Mientras la negación les funciones seguirán evitando la Realidad viviendo sumergidas en su mundo mental, donde las cosas son como necesitan para sentirse cómodas.

11. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Proyección 7.10 Otra forma de evitar la Realidad es ubicar los problemas en otra persona, en otro lugar o en otro tiempo. Cuando las personas esperan que los demás sean los que cambien para poder estar bien. La mente concluye astutamente que la causa de todos sus males son los demás, la pareja, los hijos, los padres, los vecinos, los políticos, los demás conductores, el gobierno, etc. Es una manera muy eficaz de liberarse de la culpa personal.

12. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Tiempo 7.11 Para la mente solo existen el pasado y el futuro, como conceptos los puede manejar y entender. El momento presente no. El pasado y el futuro no existen, son producto de los pensamientos. El presente es el único Real. La paz, el bienestar solo pueden percibirse al estar en contacto con el presente, con la Realidad. Lo demás es imaginación. pasado futuro presente Vivir en el presente es como surfear una ola, es mantenerse equilibrado, cuando la mente piensa viaja al pasado o al futuro, es como caer al agua.

13. Espiritualidad urbana Jose Angel Silva Jaen Realidad 7.12 La Realidad es lo que ocurre en este lugar y en este momento AQUÍ y AHORA. La programación mental, el ego y el drama personal nos distorsionan o anulan por completo la percepción de Ella. Todo el sufrimiento de las personas se debe a la disparidad que hay entre la Realidad y su mente. Para reconocer la realidad hay que dejar de vivir en la mente. El ser humano no puede conocer la paz, la belleza, el bienestar, la caridad, la humildad, el placer, la templanza, la compasión, con la mente. Solo espiritualmente pueden conocerse estas virtudes, poniéndose en contacto con la Realidad, o sea, viviendo en el presente.