Cuando ocurre una herida, unas células llamadas fibroblastos fabrican el colágeno necesario para formar la cicatriz con la que quedará "reparada" la piel. Sin embargo, según investigaciones realizadas, existen factores como el tabaco, el estrés o carencias vitamínicas entre otros, que pueden ser responsables de que el proceso de formación de la cicatriz no se realice correctamente o de forma muy lenta. SIGUENOS twitter https://twitter.com/consejos2405 SIGUENOS facebook https://www.facebook.com/consejospracticosmenteysalud NUESTRO CANAL youtube https://www.youtube.com/channel/UCJOcNZlxkce_JiMyateDQAg SIGUENOS pinterest https://es.pinterest.com/consejosysalud SIGUENOS slideshare http://es.slideshare.net/consejospracticos

2. Cuando ocurre una herida, unas células
llamadas fibroblastos fabrican el colágeno
necesario para formar la cicatriz con la que
quedará "reparada" la piel.
Sin embargo, según investigaciones
realizadas, existen factores como el tabaco,
el estrés o carencias vitamínicas entre otros,
que pueden ser responsables de que el
proceso de formación de la cicatriz no se
realice correctamente o de forma muy lenta

3. Los fibroblastos requieren de las vitaminas A y C y el zinc como
materia prima para lograr colágeno con el cual el organismo
efectúa la cicatrización. Estas vitaminas se encuentran en las
zanahorias, kiwis, coles, repollos, frutos cítricos (naranja,
toronjas, mandarinas, limones, papaya, mango, guayaba, etc.
Por otro lado, cuando en la sangre no hay suficientes proteínas
(se habla de hipoproteinemia y puede pasarle a los
vegetarianos estrictos, ser consecuencia de llevar cualquier otro
tipo de dieta muy desequilibrada o tener que ver con algunas
enfermedades renales), tampoco los fibroblastos pueden
producir el colágeno necesario para cubrir con él una herida.

4. Licuado curativo para la
cicatrización #1
Ingredientes
5 cucharadas de helado de
vainilla
1/2 taza de jugo de guayaba
1/3 de taza de leche
Licuar todos los ingredientes
hasta obtener una mezcla
homogénea. tomar una taza a
diario

5. Jugo curativo para la cicatrización
#2
Ingredientes
1/2 vaso de jugo de naranja natural
1/4 taza de piña en trozos,escurrida
1/2 de tazas de yoghurt
descremado
Vierte los ingredientes en la
licuadora y mezcla a velocidad
alta por 2 o 3 minutos o hasta
obtener una consistencia
espumosa. Bebe de inmediato.
Tomar un vaso a diario para
facilitar la cicatrización..

6. Jugo curativo para la
cicatrización #3
Ingredientes
1 pepino, cortado en trozos
4 ramas de apio con la parte
de arriba, cortadas en trozos
2 kiwis, cortados en trozos
Pasar trozos de pepino, apio y
kiwi, alternándolos, por la
licuadora. Remover y beber de
inmediato

7. Jugo curativo para la
cicatrización #4
Ingredientes
1 toronja grande
3 mandarinas
3 rebanadas de piña
Miel al gusto
Obtén el jugo de cada fruta y
mézclalos; puedes endulzar
con un poco de miel. Bebe
recién hecho para que no
pierda sus propiedades.
Tomar un vaso al día

9. Evitar heridas y cortes Para que
no se produzca una cicatriz, el
mejor remedio es evitar las
heridas y cortes. Por ello, se
recomienda proteger la piel con
guantes, pantalones largos y
mangas largas siempre que se
trabaje con objetos afilados o
de bordes dentados. Recuerde
que más vale prevenir que
curar.

10. Limpiar las heridas Si, a pesar de todas las
medidas tomadas se corta un dedo como, por
ejemplo, con el cuchillo de la cocina, es
importante que esta herida quede limpia.
Para ello, se debe lavar las manos con
abundante agua y jabón antes de curarla.
Luego hay que lavar la herida desde el centro
hacia fuera con una gasa humedecida con
agua y jabón neutro o agua oxigenada. Es
mejor no utilizar algodón, ya que puede dejar
fibras dentro que contribuyan a la infección.
Por último, hay que secar con una gasa estéril

11. Cubrir la herida con una gasa estéril. Si se
corta y la herida es grande, es necesario
acudir cuanto antes al médico para que la
cierre con unos puntos, pero si es pequeña o
poco profunda, simplemente se debe tapar
con una gasa estéril y sujetar con un
esparadrapo, o colocar una tirita, que
mantendrá la lesión cerrada para que se cure
mejor y el proceso de cicatrización se realice
de forma más fácil.
Recuerde que sólo se pone la gaza o tirita
después de limpiar cabalmente la herida.

12. Lograr un ambiente adecuado A las heridas les perjudica el
exceso de humedad y la sequedad exagerada. Evolucionan
mejor cuanto más tiempo pasa la persona en ambientes con
una humedad equilibrada,
Esto se debe al hecho que el agua interviene en la
acumulación de colágeno. Es un tema de tensión. Si una
herida queda encharcada, por ejemplo en el agua con la que
se enjuaga o con la misma sangre, ese colágeno pierde su
capacidad de tensionar y acercar los bordes de la herida.
Pero si la sequedad es alta, en cambio, los tejidos están
entonces demasiado tensos y el colágeno debe trabajar
mucho más para unir lo que se ha separado.

13. Tratar las cicatrices con mucho cuidado. Las
cicatrices destruyen las glándulas sudoríparas,
las sebáceas y las pilosas, con lo que esa zona
queda mucho más a merced de elementos
dañinos que el resto de la piel.
Por ello, se recomienda que las cicatrices
grandes, como las producidas por
quemaduras de tercer grado, se deben de
mantener lubricadas con una buena crema
para la piel para protegerlas de abrasiones.

14. No frotarse demasiado. A veces, el estropajo
en manos de una persona demasiado
obsesionada por la limpieza puede ocasionar
abrasiones en las cicatrices tiernas
lo que dificulta que el proceso se complete de
forma satisfactoria. Se recomienda limpiar las
cicatrices durante la ducha con mucho
cuidado.