El documento proporciona recomendaciones de especialistas para evitar enfermedades, como comer frutas y verduras, tomar vitaminas, hacer ejercicio, lavarse las manos con frecuencia y descansar. Luego sugiere beber alcohol regularmente para mantener los niveles de alcohol en el cuerpo y así alejar los gérmenes, aunque esto claramente no es un consejo médico adecuado.