Parte #1 Una rapida busqueda en World wide web producira innumerables reclamos de formas de eliminar...

1. Como perder la grasa abdominal
Parte #1
Una rapida busqueda en World wide web producira innumerables reclamos de formas de eliminar la
grasa zero deseada de alrededor de su seccion media. Desde exageradas las pildoras de dieta que
promete reducir los niveles
https://maquinaparahacerabdominales.wordpress.com/2015/04/26/como-perder-grasa-abdominal-la-c
iencia-de-la-perdida-de-la-grasa-del-vientre/ de cortisol a new los entrenamientos de vanguardia.
La verdad es que absolutely no hay una pildora de dieta probada cientificamente o ejercicio que se
centrara especificamente sus estomagos grasa
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iencia-de-la-perdida-de-la-grasa-del-vientre/ vs la grasa que proporciona una manta hueso agradable
para otras partes de su cuerpo.
Todo esto dicho, usted puede deshacerse de esa grasa del vientre para comprender mejor como,
vamos a hablar de la grasa, en el mundo de la medicina conocida como tejido adiposo, los diferentes
tipos y metodos para perder algo de el.
La grasa viene en dos tipos, blanco y marron. La grasa parda, en los seres humanos, es un muy buen
tipo de grasa que tener. Se encuentra principalmente en los recien nacidos, su funcion principal es
producir calor.
Esto se hace debido any que tienen un mayor numero de un organulo de generacion conocido como
el metabolismo de las mitocondrias.
Una vez penso que absolutely no existe en los adultos, en enero de 2014, un equipo de investigacion
en el Instituto Garvan de Investigacion Medica de Australia, encontro la grasa marron si existe en
los adultos y los que tienen niveles mas altos tienden the ser mas delgados que los que no.
De hecho, estiman, mientras que 50 gramos de grasa se almacene cerca de 300 kilocalorias de
energia, 50 gramos de grasa marron se queman alrededor de 300 kilocalorias por dia. Ahora, simply
no creo que se pueda empacar 300.000 calorias de los alimentos en su carrito del supermercado y

2. 50 gramos de grasa marron se quema apagado. Recuerde, las etiquetas de los alimentos ya estan
listados en kilocalorias.
La grasa subcutanea se encuentra justo debajo de la piel y un exceso de la misma dara lugar a new
una apariencia regordeta.
Los hombres tienden a almacenar los excesos en el abdomen, el pecho y los hombros. A New veces
se refiere a new la distribucion de la grasa como Android, esto puede llevar the una aparicion en
forma de manzana. Las mujeres tienden the almacenar los excesos en sus caderas y muslos,
conocidas como distribucion de la grasa Gynoid. Un aspecto en forma de pera es el resultado.
Cuando se trata de la percepcion social de las miradas, un excedente de grasa subcutanea es
generalmente visto como poco atractivo y mas quieren deshacerse de el. Si bien los excesos de este
tipo en su estomago absolutely no son exactamente saludable, tener demasiado absolutely no
plantea ningun riesgo adicional que demasiado en otras areas de su cuerpo.
La grasa visceral es otro animal completo.
Este tipo rodea y amortigua nuestros organos internos de todo el discordante asociado con la vida
cotidiana. Demasiado de esto en su abdomen hace tiempo se sabe que venir con un mayor riesgo de
tener presion arterial alta, diabetes tipo 2, enfermedades del corazon, demencia, ciertos tipos de
cancer, y muchos otros problemas de salud.
Los mecanismos exactos de por que la grasa visceral es brown peligroso es todavia objeto de
acalorados debates. La explicacion principal gira en torno a lo que se conoce como lipotoxicidad.
Las celulas de grasa visceral ya ampliada liberar acidos grasos directamente en el higado a traves de
la vena porta.
A continuacion, comenzara a new acumularse en el pancreas, el corazon y otros organos
abdominales. Estos lugares absolutely no estan disenados para almacenar acidos grasos, y el
resultado es la disfuncion de los organos.
Esto lo pone en mayor riesgo de la enfermedad cardiaca antes mencionado, la diabetes tipo 2,
problemas de higado y un sinnumero de otras condiciones.
Celulas de grasa visceral tambien son diferentes de los subcutanea en un par de maneras. Ellos
tienden a new tener mas sitios receptores para las hormonas cortisol y androgenos esteroides, y un
aumento del flujo de sangre en comparacion con subcutanea.
Esto es importante porque, any nivel celular, el cortisol y la insulina promueven la acumulacion de
grasa. Lo hace mediante la expresion de una enzima conocida como lipoproteina lipasa.

3. Por el contrario, la testosterona, la hormona del crecimiento, y los estrogenos tendran los efectos
opuestos. Esto es importante porque un tema comun entre las personas con exceso de grasa
abdominal es altos de cortisol y los niveles de insulina, junto con bajos niveles de testosterona,
hormonas de crecimiento y estrogenos.