El documento ofrece seis consejos para sobrevivir a las clases virtuales: 1) organizar el tiempo, 2) realizar actividades divertidas y dormir 8 horas, 3) estudiar en tiempos libres y tomar asesorías si es necesario, 4) salir a divertirse para eliminar estrés, 5) dejar de preocuparse y empezar a hacer las actividades, y 6) alejarse de la comida chatarra y beber agua cuando se sienta ansiedad.

1. ¿COMO
SOBREVIVIR A
LAS CLASES
VIRTUALES?
C L I M 9 C
Brenda Ximena Rosas Luna

2. CONSEJO 1
ORGANIZAR TU TIEMPO
Manten tus horarios oganizados de todas las actividades no
importa que no se traten en relacion a la escuela , organiza tus
actividad por grado de importancia ,dias y hora, todas, es
recomendable que compres y elabores una agenda fisica o
digital , de esta manera tendras el tiempo exacto y podras
complir con todas las actividades.

3. CONSEJO 2
DESCANSA Y REALIZA
ACTIVIDADES DIVERTIDAS.
Realiza actividades deportivas o que te gusten, estas te
ayudaran a relajar tu cuerpo y mente ,dejando un lado el
estrés aun lado.
Duermen las 8 horas o las horas que tu cuerpo te pida, para estar
más relajada.

4. CONSEJO 3
ESTUDIA
EN TUS TIEMPOS LIBRES , REPAZA TODO LO LO QUE HAS
APRENDIDO EN CLASE, TOMA ASESORIAS CON ALGUNOS DE TUS
MAESTROS ,SI ALGÚN TEMA NO QUEDA CLARO.

5. CONSEJO 4
SALIR A DIVERTIRTE.
LA ESCUELA SI ES MUY IMPORTANTE , SOBRE TODO CUMPLIR CON TODO LO QUE
NOS SOLICITAN, SIN EMBARGO ES IMPORTANTE QUE SALGAS A DISTRAERTE, ASI
QUE SAL A PASEAR CON TUS AMIGOS Y/O FAMILIA, DEJANDO A UN LADO LAS
OBLIGACIONES DE LA ESCUELA PARA ELIMINAR UN POCO EL ESTRES.

6. CONSEJO 5
NO TE PREOCUPES, OCUPATE.
DEJA DE PENSAR EN TODAS LAS ACTIVIDADES EN LAS QUE
TENGAS POR OBLIGACIÓN HACER, SI NO EMPIEZA A
HACERLAS , PARA DISMINUIR ESA CARGA DE ESTRES.

7. CONSEJO 6
ALEJATE DE LA COMIDA
DEBIDO A LA CUARENTENA QUE SE VIVE HOY EN
DÍA, ES COMÚN QUE POR ESTRES AL ENCIERRO QUE
VIVIMOS Y POR LA ELABORACION DE ACTIVIDADES
QUE TENEMOS QUE HACER, QUERAMOS COMER A
CADA RATO SIN DARNOS CUENTA QUE ESTO NOS
AFECTA, ASI QUE TRATA DE CAMBIAR LA COMIDA
CHATARRA POR ALGUNA FRUTA Y TOMA MUCHA
AGUA EN ESOS MOMENTOS DE ANSIEDAD POR
DEVORAR TODO LO QUE TIENES EN EL PASO.

8. ¡GRACIAS!