La recreación proporciona diversión, relajación y entretenimiento que permiten la renovación física y mental necesaria para una vida más larga y de mejor calidad. Las funciones de la recreación incluyen promover una actitud positiva, proporcionar actividades para el tiempo libre y mejorar la calidad de vida. Tanto el aspecto físico como el psicológico se benefician de la recreación a través del desarrollo de la creatividad, la preservación de la salud, el fomento de las relaciones sociales y el alejamiento de una vida rutin