Este documento presenta 11 mitos comunes sobre tres sustancias psicoactivas: marihuana, tabaco y alcohol. Para cada mito, se presenta la realidad científica sobre los efectos de la sustancia en cuestión. También se incluyen historias personales sobre las consecuencias negativas del abuso de drogas a largo plazo. El objetivo general es confrontar ideas erróneas sobre estas sustancias y crear conciencia sobre los riesgos reales que conllevan el consumo.

1. CONFRONTANDO MITOS
ACTIVIDAD DE ANÁLISIS 2
PROYECTO SUSTANCIAS PSICOACTIVAS.
CONFRONTA TUS RESPUESTAS (ACTIVIDAD 1) DE ACUERDO A LA REALIDAD DE LAS SUSTANCIAS TRABAJADAS
SUSTANCIA MARIHUANA
MITO 1: La marihuana no es mala, porque se saca de una planta y eso natural.
REALIDAD: El humo de la marihuana contiene algunos de los mismos componentes que causan el cáncer que el
tabaco, incluso más concentrados. No es cierto que sea natural, ya que actualmente, con el gran negocio del auto
cultivo, se consiguen plantas que han sido manipuladas genéticamente para conseguir concentraciones de THC
superiores a lo normal. Las setas venenosas también son naturales o la cicuta y el tejo o muchas más...pero pueden
producir la muerte si se ingieren. No todo lo natural es sano.
MI IDEA: la marihuana si es una planta medicinal, pero las personas no la toman como tal ya que se usa es como una
droga que hace un efecto secundario en las personas causando una adicción masiva.
MITO 2: La marihuana no es mala, porque cura a los pacientes de cáncer
REALIDAD: La marihuana no cura nada. Sólo se utiliza en algunos lugares para paliar los vómitos en pacientes con
quimioterapia, para estimular el apetito o para aliviar dolor. En esos casos el medicamento sólo contiene 1 de los mas
de 600 componentes que tiene la marihuana.
MI IDEA: de lo que me han dicho y escuchado si es una planta medicinal pero en realidad no es medicinal en algunas
culturas si la usan para algo natural si algún pensamiento de malo de drogadicción como en algunos casos que la usan
para doparse y des estresarse y quedan enviciados a esa inocente planta.
MITO 3: Está bien fumar marihuana mientras no seas un fumador crónico.
REALIDAD: Cuando tu organismo se acostumbre a una cierta cantidad necesitarás fumar mas porros para que te
produzca los mismos efectos que al principio. Cualquiera puede convertirse en un adicto.
MI IDEA: por eso en todos los casos es decisión de cada uno si se vuelve un fumador constante o no por eso hay que
saber tomar esa decisión de consumir droga o no y también eso trae muchos efectos si es fumador contante como los
problemas en la familia el rechazo de la sociedad por solo el echo de consumir esa droga que en la sociedad no es
aceptada.
MITO 4: Cuando fumo marihuana pienso mejor.
REALIDAD: Cuando fumas marihuana tu percepción de la realidad se altera. Seguro que conoces amigos tuyos que
fuman y han comenzado a suspender exámenes y a bajar nota. El cánnabis afecta directamente a la memoria y por

2. eso afecta directamente a tus estudios y a tu futuro. Seguro que conoces casos de jóvenes que ya han dejado de
estudiar.
MI IDEA: es cierto que la marihuana o cannabis hace mucho efecto pero el cerebro es el mas afectado ya que llega al
punto de quemar las neuronas y no deja tener el mismo pensamiento de cuando no avía consumido tal droga por eso
no debemos consumir para que no afecte nuestro cerebro.
LEE LAS SIGUIENTES HISTORIAS SOBRE LA ADICCIÓN A LA MARIHUANA. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
"Soy una chica de 20 años enganchada a la marihuana. Nunca pensé que llegaría a esto. Al principio no le ves el
riesgo, porque sólo consumes de vez en cuando. Lo peligroso es cuando recurres al cannabis para conseguir algo
determinado. En mi caso es para relajarme. Al principio fumaba con amigos y nunca en mi casa, pero de repente un
día tuve un problema, que me puso muy nerviosa y decidí fumarme un canuto para relajarme. Esto es muy tentador,
porque es más fácil fumarte un porro que aprender a relajarte, sobre todo para mí que soy muy nerviosa. Así que, a
partir de ahí, cada vez que estaba nerviosa o que había pasado algo durante el día que no me había gustado, fumaba.
Ahora me arrepiento, porque no se relajarme sin fumar y esto me hace sentir fatal. Tendría que haber probado otras
vías, como el yoga, la relajación o haberlo consultado con un psicólogo, pero preferí optar por la vía fácil y ahora
estoy pagando las consecuencias."
…ME ARREPIENTO DE USAR DROGAS Y QUISIERA NUNCA HABERLAS CONOCIDO…
“Comencé por unos amigos del colegio en donde yo estudiaba. Fue un día que nunca pensé que iba a llegar, porque
la verdad no había pensado nunca en usar drogas. Comencé probando la marihuana y ya consumía cigarro y alcohol.
A los dos años aproximadamente conocí la cocaína y ahora siento que me es difícil dejarla a un lado, al igual que la
marihuana. Le comenté mi problema a mi familia y me metieron a un centro de rehabilitación en donde estuve sólo
seis meses, de los cuales varias veces recaí. Salí del centro y seguí usando drogas, así han pasado 8 años y todavía
tengo éste gran problema. Me pregunto ¿cuándo llegará el día en el que yo no tenga que recurrir a las drogas para
pasarla bien? Tengo una novia con la que llevo 5 años. Ella sabe todo mi problema y me ha tratado de ayudar muchas
veces. Yo le he prometido en varias ocasiones que la voy a dejar, pero nunca puedo cumplirlo. Mi familia creo que
piensa que yo ya no lo hago, pero la realidad es otra. Quiero demostrarle a mi novia y a mi familia que quiero salir
adelante de una manera sana. Soy estudiante de Derecho de tercer año y espero que en un futuro sea un buen
abogado. Pero tengo que salir de esto primero y espero algún día pueda ver la droga como una etapa quemada en mi
pasado. Quiero casarme con mi actual novia, la cual amo con todo mi corazón y quiero hacerla muy feliz. Quiero darle
una familia y quiero que mis hijos tengan el mejor papá del mundo. Quiero que mi familia se sienta orgullosa de mí.
Por culpa de la droga he perdido la confianza de varias personas que son muy significativas para mi. Ahora me
arrepiento de usar drogas y quisiera nunca haberlas conocido...”
SUSTANCIA: EL TABACO
MITO 5: El tabaco me tranquiliza.
REALIDAD: Esa ‘tranquilidad’ es debida a la acción central del tabaco, pero desaparece cuando los niveles de nicotina
en la sangre disminuyen y dan paso al síndrome de abstinencia.

3. MI IDEA: si lo tranquiliza por que le calma la ansiedad de fumar cuando esta consumiendo su tabaco y si no lo
consume se siente inseguro e intranquilo por eso en casos es tanta la adicción que no son capas de estar horas sin
consumir su droga para tranquilizar el cuerpo.
MITO 6: Conozco a muchos fumadores que no tienen problemas de salud.
REALIDAD: Seguramente usted piensa en algún anciano que haya fumado toda la vida y esté bien. Observe su calidad
de vida y no olvide que Ud. sólo ve a los que llegan a vivir más, a los que han muerto a causa del tabaco no los ve
envejecer.
MI IDEA: pienso que los verdaderos efectos de las drogas o sustancias psicoactivas son a largo plazo en el momento
hace un efecto de momento y cada vez que consume es mas malo para todo su organismo y su vida cotidiana en un
futuro.
MITO 7: Fumar es señal de libertad y de ser mayor.
REALIDAD: Eso es lo que nos ha hecho creer la publicidad, pero no es muy libre el joven que necesita tener un cigarro
para aparentar, ¿no te parece?
MI IDEA: no es necesario ser mayor o libre para consumir por que es decisión de cada uno si fuma o no, como en
algunos casos que hay jóvenes menores de edad consumiendo sin saber las consecuencias que pueden traer en un
futuro.
LEE LA SIGUIENTE HISTORIA SOBRE LA ADICCIÓN Al TABACO. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
“Brandon, de 31 años, empezó a fumar a mediados de la adolescencia y a los 18 años se le diagnosticó la enfermedad
de Buerger; es un trastorno vinculado al consumo de tabaco que provoca el bloqueo de los vasos sanguíneos de las
manos y los pies, y puede ocasionar infección o gangrena.
Nueve años después, luego de perder las dos piernas y varias yemas de los dedos por esta terrible enfermedad, dejó
de fumar para siempre. Libre del cigarrillo desde hace 4 años, Brandon no ha tenido más amputaciones, pero aún
debe enfrentar las consecuencias de la doble amputación que se le practicó”.
SUSTANCIA: ALCOHOL

4. MITO 8: El alcohol es menos peligroso que otras drogas.
REALIDAD: El alcohol y el tabaco matan 50 veces más que la heroína, cocaína o cualquiera de las demás drogas
MI IDEA: todas las drogas son peligrosas ninguna droga es inofensiva por lo tanto debemos evitarlas y no consumirlas
para asi tener una vida sana y sin ningunas enfermedades a causa de las drogas.
MITO 9: Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño.
REALIDAD: Depende de la cantidad. No es lo mismo que un adulto sano consuma un par de copas un fin de semana,
que un joven beba en las fiestas hasta emborracharse. Si consumes a esta edad, todos los fines de semana, en
grandes cantidades, estás en mayor riesgo de hacerlo un hábito, provocando daño al hígado y el cerebro.
MI IDEA: no hace tanto daño como si fuera un bebedor constante pero el cuerpo asimila eso como un daño mortal
para la salud asi que debemos controlar la forma de beber ala hora de hacerlo y no beber como si fuera un adulto
siendo un menor de edad.
MITO 10: Cuando estás borracho, con un café se te pasa todo.
REALIDAD: El alcohol entra en la sangre, y debe ser metabolizado por el organismo para eliminarse y pasar el efecto.
Esto no es de inmediato.
MI IDEA: no es porque el limpiamiento de la sangre lleva su proceso respectivo y no se cura con una café, debe ser
limpiada especialmente cuando se te pasa el efecto del alcohol que ayas consumido.
MITO 11: Las drogas no son buenas ni malas, depende del uso que se haga de ellas.
REALIDAD: Las drogas (salvo los medicamentos correctamente utilizados) son sustancias tóxicas y desde su primer
consumo existe riesgo para la salud de la persona que las consume. ¿te atreverías a decir que las pistolas no son
buenas ni malas? Una pistola tiene como único objetivo alcanzar e introducirse en el cuerpo de una persona para
neutralizarla. Seguro que la misma persona que te dice que las drogas no son malas ni buenas no te dice lo mismo de
las armas.
MI IDEA: todas las cosas son malas es exceso, y principalmente las drogas porque cuando las cojes de seguido es muy
difícil salir de ellas asi no seas un fumador o un consumidor constante también te afecta como si lo fueras.
MITO 12: Las drogas alivian el stress y las angustias.
REALIDAD: Las drogas te hacen evadirte unos momentos de los problemas. Cuando se pasa el efecto...el problema
sigue estando. Si tienes problemas...acércate a un adulto de tu confianza y coméntale lo que te pasa.
MI IDEA: Las drogas si alivian el stress y tranquilizan la ansiedad, las angustias pero es de momento cuando usted ya
está muy adicto a tal droga la necesita como medicamento para sus problemas o para relajarse ya el cuerpo te la pide
pero el problema después del efecto sigue hay entonces si las alivia pero de momento.
LEE LA SIGUIENTE HISTORIA SOBRE LA ADICCIÓN Al ALCOHOL. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
“Cuando tenía 13 años, mis amigos se reían de mí si no tomaba una copa. Me dejé llevar porque era más fácil unirse
al grupo.

5. "Yo era muy infeliz y sólo bebía para escapar de mi vida. Salía cada vez menos y por eso empecé a perder a mis
amigos, y cuanto más sola me sentía, más bebía. Era violenta y estaba fuera de control. Nunca supe lo que estaba
haciendo. Estaba haciendo trizas a mi familia.
Expulsada de mi casa a los 16 años, me convertí en una indigente y comencé a pedir limosna para comprar bebida.
Después de años de consumo, los médicos me dijeron que mi salud había sufrido un daño irreparable.
Tenía sólo 16 años pero mi hígado estaba seriamente dañado y estuve muy cerca de matarme debido a todo lo que
estaba bebiendo”. —Samantha