Este documento confronta varios mitos comunes sobre sustancias psicoactivas como la marihuana, el tabaco y el alcohol. Explica las realidades científicas detrás de cada sustancia y cómo su consumo puede conducir a la adicción y daños a la salud. También incluye historias personales que ilustran los efectos negativos a largo plazo del abuso de drogas y la dificultad de dejarlas. El objetivo general es promover una comprensión más precisa sobre estos temas y desalentar el consumo de sust

1. CONFRONTANDO MITOS
ACTIVIDAD DE ANÁLISIS 2
PROYECTO SUSTANCIAS PSICOACTIVAS.
CONFRONTA TUS RESPUESTAS (ACTIVIDAD 1) DE ACUERDO A LA REALIDAD DE LAS SUSTANCIAS
TRABAJADAS
SUSTANCIA MARIHUANA
MITO 1: La marihuana no es mala, porque se saca de una planta y eso natural.
REALIDAD: El humo de la marihuana contiene algunos de los mismos componentes que causan el cáncer que el
tabaco, incluso más concentrados. No es cierto que sea natural, ya que actualmente, con el gran negocio del auto
cultivo, se consiguen plantas que han sido manipuladas genéticamente para conseguir concentraciones de THC
superiores a lo normal. Las setas venenosas también son naturales o la cicuta y el tejo o muchas más...pero pueden
producir la muerte si se ingieren. No todo lo natural es sano.
MI IDEA: En realidad había escuchado de varias personas que la marihuana era una medicina natural, eso se
podría decir de años anteriores, pero ya en la actualidad se ve muy manipulada lo que le quita lo natural, la
utilizan para cosas indebidas, por su gran negocio del auto cultivo.
MITO 2: La marihuana no es mala, porque cura a los pacientes de cáncer
REALIDAD: La marihuana no cura nada. Sólo se utiliza en algunos lugares para paliar los vómitos en pacientes con
quimioterapia, para estimular el apetito o para aliviar dolor. En esos casos el medicamento sólo contiene 1 de los
mas de 600 componentes que tiene la marihuana.
MI IDEA: La marihuana como ya lo había dicho no es medicinal, lo que pasa es que solo por ser utilizado 1
de mas de 600 componentes dicen que es medicinal, creo que el cáncer es una enfermedad muy fuerte para
uno decir, que con esto lo va curar.
MITO 3: Está bien fumar marihuana mientras no seas un fumador crónico.
REALIDAD: Cuando tu organismo se acostumbre a una cierta cantidad necesitarás fumar más porros para que te
produzca los mismos efectos que al principio. Cualquiera puede convertirse en un adicto.
MI IDEA: En realidad cuando una persona empieza a consumir esta sustancia es porque esta bajo el efecto
de la adiccion ya que su organismo se acostumbrara a consumir este tipo de sustancias, sea que consuma
diariamente o de vez en cuando.
MITO 4: Cuando fumo marihuana pienso mejor.
REALIDAD: Cuando fumas marihuana tu percepción de la realidad se altera. Seguro que conoces amigos tuyos que
fuman y han comenzado a suspender exámenes y a bajar nota. El cánnabis afecta directamente a la memoria y por
eso afecta directamente a tus estudios y a tu futuro. Seguro que conoces casos de jóvenes que ya han dejado de
estudiar.

2. MI IDEA: en realida no creo que una persona bajo esta sustancia piense mejor, ya que lo unico que hace esta
sustancia es entrarlo a momentos de relajo por asi decirlo sin que tenga preocupacion por estudios,familia
o lo que piense cualquier persona sobre el.
LEE LAS SIGUIENTES HISTORIAS SOBRE LA ADICCIÓN A LA MARIHUANA. SACA TUS PROPIAS
CONCLUSIONES
"Soy una chica de 20 años enganchada a la marihuana. Nunca pensé que llegaría a esto. Al principio no le ves el
riesgo, porque sólo consumes de vez en cuando. Lo peligroso es cuando recurres al cannabis para conseguir algo
determinado. En mi caso es para relajarme. Al principio fumaba con amigos y nunca en mi casa, pero de repente un
día tuve un problema, que me puso muy nerviosa y decidí fumarme un canuto para relajarme. Esto es muy tentador,
porque es más fácil fumarte un porro que aprender a relajarte, sobre todo para mí que soy muy nerviosa. Así que, a
partir de ahí, cada vez que estaba nerviosa o que había pasado algo durante el día que no me había gustado,
fumaba. Ahora me arrepiento, porque no se relajarme sin fumar y esto me hace sentir fatal. Tendría que haber
probado otras vías, como el yoga, la relajación o haberlo consultado con un psicólogo, pero preferí optar por la vía
fácil y ahora estoy pagando las consecuencias."
…ME ARREPIENTO DE USAR DROGAS Y QUISIERA NUNCA HABERLAS CONOCIDO…
“Comencé por unos amigos del colegio en donde yo estudiaba. Fue un día que nunca pensé que iba a llegar,
porque la verdad no había pensado nunca en usar drogas. Comencé probando la marihuana y ya consumía cigarro y
alcohol. A los dos años aproximadamente conocí la cocaína y ahora siento que me es difícil dejarla a un lado, al
igual que la marihuana. Le comenté mi problema a mi familia y me metieron a un centro de rehabilitación en donde
estuve sólo seis meses, de los cuales varias veces recaí. Salí del centro y seguí usando drogas, así han pasado 8
años y todavía tengo éste gran problema. Me pregunto ¿cuándo llegará el día en el que yo no tenga que recurrir a
las drogas para pasarla bien? Tengo una novia con la que llevo 5 años. Ella sabe todo mi problema y me ha tratado
de ayudar muchas veces. Yo le he prometido en varias ocasiones que la voy a dejar, pero nunca puedo cumplirlo. Mi
familia creo que piensa que yo ya no lo hago, pero la realidad es otra. Quiero demostrarle a mi novia y a mi familia
que quiero salir adelante de una manera sana. Soy estudiante de Derecho de tercer año y espero que en un fu turo
sea un buen abogado. Pero tengo que salir de esto primero y espero algún día pueda ver la droga como una etapa
quemada en mi pasado. Quiero casarme con mi actual novia, la cual amo con todo mi corazón y quiero hacerla muy
feliz. Quiero darle una familia y quiero que mis hijos tengan el mejor papá del mundo. Quiero que mi familia se sienta
orgullosa de mí. Por culpa de la droga he perdido la confianza de varias personas que son muy significativas para
mi. Ahora me arrepiento de usar drogas y quisiera nunca hab erlas conocido...”
SUSTANCIA: EL TABACO
MITO 5: El tabaco me tranquiliza.
REALIDAD: Es a ‘tranquilidad’ es debida a la acción central del tabaco, pero desaparece cuando los niveles de
nicotina en la sangre disminuyen y dan paso al síndrome de abstinencia.
MI IDEA: es cierto que el tabaco tranquiliza pero solo lo hace cuando los efectos de este, todavía permanecen en el
cuerpo cuando ya no halla efecto la tranquilidad no es la misma lo que ocasiona que tengas que acceder a esta si
quieres obtener mas tranquilidad y esto te vuelve poco a poco adicto a esta sustancia.
MITO 6: Conozco a muchos fumadores que no tienen problemas de salud.
REALIDAD: Seguramente usted piensa en algún anciano que haya fumado toda la vida y esté bien. Observe su
calidad de vida y no olvide que Ud. sólo ve a los que llegan a vivir más, a los que han muerto a causa del tabaco no
los ve envejecer.

3. MI IDEA: me parece que los fumadores no tienen buena salud puesto que están sometidos a una gran problemática
como lo es el de consumo de sustancias psicoactivas que afectan a su organismo.
MITO 7: Fumar es señal de libertad y de ser mayor.
REALIDAD: Eso es lo que nos ha hecho creer la publicidad, pero no es muy libre el joven que necesita tener un
cigarro para aparentar, ¿no te parece?
MI IDEA: fumar no es señal de libertad ya que por el contrario se hace esclavo de ello lo que no permite a un
persona sentirse despues de salir de este efecto con menos poder o mas.
LEE LA SIGUIENTE HISTORIA SOBRE LA ADICCIÓN Al TABACO. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
“Brandon, de 31 años, empezó a fumar a mediados de la adolescencia y a los 18 años se le diagnosticó la
enfermedad de Buerger; es un trastorno vinculado al consumo de tabaco que provoca el bloqueo de los
vasos sanguíneos de las manos y los pies, y puede ocasionar infección o gangrena.
Nueve años después, luego de perder las dos piernas y varias yemas de los dedos por esta terrible
enfermedad, dejó de fumar para siempre. Libre del cigarrillo desde hace 4 años, Brandon no ha tenido más
amputaciones, pero aún debe enfrentar las consecuencias de la doble amputación que se le practicó”.
SUSTANCIA: ALCOHOL
MITO 8: El alcohol es menos peligroso que otras drogas.
REALIDAD: El alcohol y el tabaco matan 50 veces más que la heroína, cocaína o cualquiera de las demá s drogas.
MI IDEA: en realidad me parece que el alcohol como otras sustancias son peligrosas para la salud de las
personas, ya que ahi personas que estando bajo este efecto son capaz hasta que causarle la muerte a otra
persona y al dia siguiente no tener conocimiento de lo sucedido.
MITO 9: Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño.
REALIDAD: Depende de la cantidad. No es lo mismo que un adulto sano consuma un par de copas un fin de
semana, que un joven beba en las fiestas hasta emborracharse. Si consumes a esta edad, todos los fines de
semana, en grandes cantidades, estás en mayor riesgo de hacerlo un hábito, provocando daño al hígado y el
cerebro.

4. MI IDEA:beber nada mas los fines de semana si provoca daño ya que el organismo se puede acostumbrar a tener
que hacerlo lo que lo vuelve un adicto.
MITO 10: Cuando estás borracho, con un café se te pasa todo.
REALIDAD: El alcohol entra en la sangre, y debe ser metabolizado por el organismo para eliminarse y pasar el
efecto. Esto no es de inmediato.
MI IDEA: la borrachera no se pasa con un cafe puesto que el alcohol se encuentra en la sangre y e efecto se pasa
por si solo.
MITO 11: Las drogas no son buenas ni malas, depende del uso que se haga de ellas.
REALIDAD: Las drogas (salvo los medicamentos correctamente utilizados) son sustancias tóxicas y desde su primer
consumo existe riesgo para la salud de la persona que las consume. ¿te atreverías a decir que las pistolas no son
buenas ni malas? Una pistola tiene como único objetivo alcanzar e introducirse en el cu erpo de una persona para
neutralizarla. Seguro que la misma persona que te dice que las drogas no son malas ni buenas no te dice lo mismo
de las armas.
MI IDEA:las drogas si son malas puesto que son sustancias toxicas que perjudican la salud de las peronas que lo
consumen.
MITO 12: Las drogas alivian el stress y las angustias.
REALIDAD: Las drogas te hacen evadirte unos momentos de los problemas. Cuando se pasa el efecto...el problema
sigue estando. Si tienes problemas...acércate a un adulto de tu confianza y coméntale lo que te pasa.
MI IDEA: no creo que las drogas nos alivien de situaciones en donde la angustia o el stress esten actuando
en muestras vidas, ya que se puede llegar a contar con personas allegadas a nuestra vida o a personas
especializadas.
LEE LA SIGUIENTE HISTORIA SOBRE LA ADICCIÓN Al ALCOHOL. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
“Cuando tenía 13 años, mis amigos se reían de mí si no tomaba una copa. Me dejé llevar porque era más fácil unirse
al grupo.
"Yo era muy infeliz y sólo bebía para escapar de mi vida. Salía cada vez menos y por eso empecé a perder a mis
amigos, y cuanto más sola me sentía, más bebía. Era violenta y estaba fuera de control. Nunca supe lo que estaba
haciendo. Estaba haciendo trizas a mi familia.
Expulsada de mi casa a los 16 años, me convertí en una indigente y comencé a pedir limosna para comprar bebida.
Después de años de consumo, los médicos me dijeron que mi salud había sufrido un daño irreparable.
Tenía sólo 16 años pero mi hígado estaba seriamente dañado y estuve muy cerca de matarme debido a todo lo que
estab a b ebiendo”. —Samantha