Este documento presenta varios mitos comunes sobre sustancias psicoactivas como la marihuana, el tabaco y el alcohol, y proporciona información factual para confrontar esos mitos. Incluye doce mitos populares sobre los efectos y riesgos de estas sustancias, seguidos de explicaciones basadas en hechos sobre por qué esos mitos son incorrectos. También presenta historias personales de individuos afectados por el abuso de sustancias para ilustrar los posibles resultados negativos del consumo excesivo a largo plazo.

1. CONFRONTANDO MITOS
ACTIVIDAD DE ANÁLISIS 2
PROYECTO SUSTANCIAS PSICOACTIVAS.
CONFRONTA TUS RESPUESTAS (ACTIVIDAD 1) DE ACUERDO A LA REALIDAD DE LAS SUSTANCIAS
TRABAJADAS
SUSTANCIA MARIHUANA
MITO 1: La marihuana no es mala, porque se saca de una planta y eso natural.
REALIDAD: El humo de la marihuana contiene algunos de los mismos componentes que causan el cáncer que el
tabaco, incluso más concentrados. No es cierto que sea natural, ya que actualmente, con el gran negocio del
autocultivo, se consiguen plantas que han sido manipuladas genéticamente para conseguir concentraciones de THC
superiores a lo normal. Las setas venenosas también son naturales o la cicuta y el tejo o muchas más...pero pue den
producir la muerte si se ingieren. No todo lo natural es sano.
Mi idea: OPINO QUE DE UNA U OTRA MANERA LA MARIHUANA GENERA DEPENDENCIA EN LAS PERSONAS Y POR ESTA
RAZON NO ES NATURAL YA QUE TRAE CON SIGO MUCHAS ENFERMEDADES FISICAS Y PSICOLOGICAS QUE OTROS
MEDICAMENTOS NATURALES NO LOS CAUSAN
MITO 2: La marihuana no es mala, porque cura a los pacientes de cáncer
REALIDAD: La marihuana no cura nada. Sólo se utiliza en algunos lugares para paliar los vómitos en pacientes con
quimioterapia, para estimular el apetito o para aliviar dolor. En esos casos el medicamento sólo contiene 1 de los
mas de 600 componentes que tiene la marihuana.
Mi idea: TAL VEZ LA MARIHUANA NO SANE TOTALMENTE LA ENFERMEDAD DEL CANCER,PERO PUEDE QUE AYUDE A
DISMINUIR LOS EFECTOS QUE ESTE TIENE EN EL SER HUMANO
MITO 3: Está bien fumar marihuana mientras no seas un fumador crónico.
REALIDAD: Cuando tu organismo se acostumbre a una cierta cantidad necesitarás fumar mas porros para que te
produzca los mismos efectos que al principio. Cualquiera puede convertirse en un adicto.
Mi idea: La marihuana causa dependencia en la mayoria de personas y por esto se ven obligados a consumir mas
convirtiendose en adictos.
MITO 4: Cuando fumo marihuana pienso mejor.
REALIDAD: Cuando fumas marihuana tu percepción de la realidad se altera. Seguro que conoces amigos tuyos que
fuman y han comenzado a suspender exámenes y a bajar nota. El cánnabis afecta directamente a la memoria y por
eso afecta directamente a tus estudios y a tu futuro. Seguro que conoces casos de jóvenes que ya han dejado de
estudiar.

2. Mi idea: MI OPION ES QUE TODAS LAS SUSTANCIAS ALUCINOGENAS GENERAN PERDIDA DE MEMORIA EN EL
CONSUMIDOR Y ESTO OCACIONA QUE LAS PERSONAS LE DE DESESPERO O ANCIEDAD
LEE LAS SIGUIENTES HISTORIAS SOBRE LA ADICCIÓN A LA MARIHUANA. SACA TUS PROPIAS
CONCLUSIONES
"Soy una chica de 20 años enganchada a la marihuana. Nunca pensé que llegaría a esto. Al principio no le ves el
riesgo, porque sólo consumes de vez en cuando. Lo peligroso es cuando recurres al cannabis para conseguir algo
determinado. En mi caso es para relajarme. Al principio fumaba con amigos y nunca en mi casa, pero de repente un
día tuve un problema, que me puso muy nerviosa y decidí fumarme un canuto para relajarme. Esto es muy tentador,
porque es más fácil fumarte un porro que aprender a relajarte, sobre todo para mí que soy muy nerviosa. Así que, a
partir de ahí, cada vez que estaba nerviosa o que había pasado algo durante el día que no me había gustado,
fumaba. Ahora me arrepiento, porque no se relajarme sin fumar y esto me hace sentir fatal. Tendría que haber
probado otras vías, como el yoga, la relajación o haberlo consultado con un psicólogo, pero preferí optar por la vía
fácil y ahora estoy pagando las consecuencias."
…ME ARREPIENTO DE USAR DROGAS Y QUISIERA NUNCA HABERLAS CONOCIDO…
“Comencé por unos amigos del colegio en donde yo estudiaba. Fue un día que nunca pensé que iba a llegar,
porque la verdad no había pensado nunca en usar drogas. Comencé probando la marihuana y ya consumía cigarro y
alcohol. A los dos años aproximadamente conocí la cocaína y ahora siento que me es difícil dejarla a un lado, al
igual que la marihuana. Le comenté mi problema a mi familia y me metieron a un centro de rehabilitación en donde
estuve sólo seis meses, de los cuales varias veces recaí. Salí del centro y seguí usando drogas, así han pasado 8
años y todavía tengo éste gran problema. Me pregunto ¿cuándo llegará el día en el que yo no tenga que recurrir a
las drogas para pasarla bien? Tengo una novia con la que llevo 5 años. Ella sabe todo mi problema y me ha trata do
de ayudar muchas veces. Yo le he prometido en varias ocasiones que la voy a dejar, pero nunca puedo cumplirlo. Mi
familia creo que piensa que yo ya no lo hago, pero la realidad es otra. Quiero demostrarle a mi novia y a mi familia
que quiero salir adelante de una manera sana. Soy estudiante de Derecho de tercer año y espero que en un futuro
sea un buen abogado. Pero tengo que salir de esto primero y espero algún día pueda ver la droga como una etapa
quemada en mi pasado. Quiero casarme con mi actual novia, la cual amo con todo mi corazón y quiero hacerla muy
feliz. Quiero darle una familia y quiero que mis hijos tengan el mejor papá del mundo. Quiero que mi familia se sienta
orgullosa de mí. Por culpa de la droga he perdido la confianza de varias personas que son muy significativas para
mi. Ahora me arrepiento de usar drogas y quisiera nunca hab erlas conocido...”
SUSTANCIA: EL TABACO
MITO 5: El tabaco me tranquiliza.
REALIDAD: Es a ‘tranquilidad’ es debida a la acción central del tabaco, pero desaparece cuando los niveles de
nicotina en la sangre disminuyen y dan paso al síndrome de abstinencia.
Mi idea: CUANDO EL CIGARRILLO YA GENERA DEPENDENCIA EN LAS PERSONAS OCACIONA QUE ESTOS CUANDO
NO ESTAN BAJO ESTE EFECTO SUFRAN DE MUCHOS TRASTORNOS O CAMBIOS MENTALES
MITO 6: Conozco a muchos fumadores que no tienen problemas de salud.
REALIDAD: Seguramente usted piensa en algún anciano que haya fumado toda la vida y esté bien. Observe su
calidad de vida y no olvide que Ud. sólo ve a los que llegan a vivir más, a los que han muerto a causa del tabaco no
los ve envejecer.
Mi idea: EL TABACO DE UNA U OTRA MANERA PROVOCA UN DESGASTE FISICO Y EMOCIONAL EN LAS PERONAS ASI
ESTAS DIGAN LO CONTRARIO

3. MITO 7: Fumar es señal de libertad y de ser mayor.
REALIDAD: Eso es lo que nos ha hecho creer la publicidad, pero no es muy libre el joven que necesita tener un
cigarro para aparentar, ¿no te parece?
Mi idea: EL HECHO DE SER UN FUMADOR A TEMPRANA A EDAD NO TE HACE MAS MADURO,SOLO OCACIONA
DESPERTAR ENFERMADADES QUE TE PUEDEN IR DETERIORANDO POCO A POCO HASTA DEPRONTO ACABAR CON
TU VIDA
LEE LA SIGUIENTE HISTORIA SOBRE LA ADICCIÓN Al TABACO. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
“Brandon, de 31 años, empezó a fumar a mediados de la adolescencia y a los 18 años se le diagnosticó la
enfermedad de Buerger; es un trastorno vinculado al consumo de tabaco que provoca el bloqueo de los
vasos sanguíneos de las manos y los pies, y puede ocasionar infección o gangrena.
Nueve años después, luego de perder las dos piernas y varias yemas de los dedos por esta terrible
enfermedad, dejó de fumar para siempre. Libre del cigarrillo desde hace 4 años, Brandon no ha tenido más
amputaciones, pero aún debe enfrentar las consecuencias de la doble amputación que se le practicó”.
SUSTANCIA: ALCOHOL
MITO 8: El alcohol es menos peligroso que otras drogas.
REALIDAD: El alcohol y el tabaco matan 50 veces más que la heroína, cocaína o cualquiera de las demás drogas.
Mi idea:LAS PERONAS SE CONFIAN AL DECIR QUE EL ALCOHOL ES UNA SUSTANCIA INOFENCIVA POR EL SIMPLE
HECHO DE QUE FISICAMNETE SE DEMORA PARA DAR EFECTO PERO PSICOLOGICAMENTE NO DEMORA EN DAR
EFECTO.NO SE DAN CUENTA DEL DAÑO DE QUE HACEN .
MITO 9: Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño.
REALIDAD: Depende de la cantidad. No es lo mismo que un adulto sano consuma un par de copas un fin de
semana, que un joven beba en las fiestas hasta emborracharse. Si consumes a esta edad, tod os los fines de
semana, en grandes cantidades, estás en mayor riesgo de hacerlo un hábito, provocando daño al hígado y el
cerebro.
Mi idea: A SI SOLO LO TENGAMOS DE CONSTUMBRES LOS FINES DE SEMANA ESTO DE UNA U OTRA MANERA NOS
PUEDE LLEGAR A GENERAR DEPENDENCIA DE ESTE

4. MITO 10: Cuando estás borracho, con un café sete pasa todo.
REALIDAD: El alcohol entra en la sangre, y debe ser metabolizado por el organismo para eliminarse y pasar el
efecto. Esto no es de inmediato.
Mi idea: EN MI OPINION ME PARESE QUE EL CAFE NO AYUDA A PASAR LOS SINTOMAS MAS FACILMENTE,PUES PUEDE
PROBOCAR OTRAS ENFERMEDADES
MITO 11: Las drogas no son buenas ni malas, depende del uso que se haga de ellas.
REALIDAD: Las drogas (salvo los medicamentos correctamente utilizados) son sustancias tóxicas y desde su primer
consumo existe riesgo para la salud de la persona que las consume. ¿te atreverías a decir que las pistolas no son
buenas ni malas? Una pistola tiene como único objetivo alcanzar e introducirse en el cuerpo de una persona para
neutralizarla. Seguro que la misma persona que te dice que las drogas no son malas ni buenas no te dice lo mismo
de las armas.
Mi idea: EN MI OPINION TODAS LAS DROGAS SON MALAS SOLO QUE LOS EFECTOS NO SON LOS MISMOS EN TODAS
LAS PERSONAS
MITO 12: Las drogas alivian el stress y las angustias.
REALIDAD: Las drogas te hacen evadirte unos momentos de los problemas. Cuando se pasa el efecto...el problema
sigue estando. Si tienes problemas...acércate a un adulto de tu confianza y coméntale lo que te pasa.
Mi idea: A MI ME PARESE QUE EL CONSUMIR DROGAS NO AYUDA A ALIVIAR EL STRES Y LAS ANGUSTIAS TAL VEZ
SOLO LO HAN POR UN MOMENTO Y DESPUES DE ESTO PUEDE TRAER CON SIGO MUCHAS CONSECUENCIAS
LEE LA SIGUIENTE HISTORIA SOBRE LA ADICCIÓN Al ALCOHOL. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
“Cuando tenía 13 años, mis amigos se reían de mí si no tomaba una copa. Me dejé llevar porque era más fácil unirse
al grupo.
"Yo era muy infeliz y sólo bebía para escapar de mi vida. Salía cada vez menos y por eso empecé a perder a mis
amigos, y cuanto más sola me sentía, más bebía. Era violenta y estaba fuera de control. Nunca supe lo que estaba
haciendo. Estaba haciendo trizas a mi familia.
Expulsada de mi casa a los 16 años, me convertí en una indigente y comencé a pedir limosna para comprar bebida.
Después de años de consumo, los médicos me dijeron que mi salud había sufrido un daño irreparable.
Tenía sólo 16 años pero mi hígado estaba seriamente dañado y estuve muy cerca de matarme debido a todo lo que
estab a b ebiendo”. —Samantha