Este documento presenta varios mitos y realidades sobre el consumo de marihuana, tabaco y su impacto en la salud. Resume las ideas de varias personas sobre sus experiencias con estas sustancias y concluye que aunque parezcan opciones fáciles para aliviar problemas, en realidad solo perjudican la salud física y mental a largo plazo.

1. CONFRONTANDO MITOS
ACTIVIDAD DE ANÁLISIS 2
PROYECTO SUSTANCIAS PSICOACTIVAS.
CONFRONTA TUS RESPUESTAS (ACTIVIDAD 1) DE ACUERDO A LA REALIDAD DE LAS SUSTANCIAS TRABAJADAS
SUSTANCIA MARIHUANA
MITO 1: La marihuana no es mala, porque se saca de una planta y eso natural.
REALIDAD: El humo de la marihuana contiene algunos de los mismos componentes que causan el cáncer que el tabaco, incluso
más concentrados. No es cierto que sea natural, ya que actualmente, con el gran negocio del auto cultivo, se consiguen plantas
que han sido manipuladas genéticamente para conseguir concentraciones de THC superiores a lo normal. Las setas venenosas
también son naturales o la cicuta y el tejo o muchas más...pero pueden producir la muerte si se ingieren. No todo lo natural es
sano.
MI IDEA: la marihuana según el concepto que yo tenia hasta que me informe de buena manera, si, es natural pero como todo en
exceso es dañino, además de que es un planta medicinal se usa para muchas cosas que pueden ser perjudiciales para la salud,
anteriormente en Grecia se utilizaba la marihuana como una fuente medicinal que serbia para curar incluso de asma. pero nosotros
a medida del transcurrir del tiempo fuimos haciendo de ella algo muy perjudicial para nuestro entorno y para nuestro cuerpo..
MITO 2: La marihuana no es mala, porque cura a los pacientes de cáncer
REALIDAD: La marihuana no cura nada. Sólo se utiliza en algunos lugares para paliar los vómitos en pacientes con quimioterapia,
para estimular el apetito o para aliviar dolor. En esos casos el medicamento sólo contiene 1 de los mas de 600 componentes que
tiene la marihuana.
MI IDEA: la marihuana, como ya lo he dicho en otros tiempos era utilizada incluso por las tribus indígenas que la tenían como
fuente de medicina pero sin ningún tipo de químico, ahora la marihuana lo que la hace tan mala y tan perjudicial es el gran
contenido de químico que se le ingiere, esta es la consecuencia misma de lo que hemos transformado nuestro mundo, en un
mundo sin limite alguno y activos a consumir todo lo que se nos vende.
MITO 3: Está bien fumar marihuana mientras no seas un fumador crónico.
REALIDAD: Cuando tu organismo se acostumbre a una cierta cantidad necesitarás fumar mas porros para que te produzca los
mismos efectos que al principio. Cualquiera puede convertirse en un adicto.
MI IDEA: es cierto que cuando como fumadores pasivos estamos consumiendo este tipo de droga, nuestro organismo se va ir
acostumbrando muy levemente a querer cada día mas, esto se convierte en su único alivio porque es tan poderosa esta droga que
va adueñándose muy lentamente del consumidor y termina por convertirse es algo necesario para sobrevivir en este pesado
mundo, que para ellos en medio de las drogas es un mundo inalcanzable para uno que no consume
MITO 4: Cuando fumo marihuana pienso mejor.
REALIDAD: Cuando fumas marihuana tu percepción de la realidad se altera. Seguro que conoces amigos tuyos que fuman y han
comenzado a suspender exámenes y a bajar nota. El cánnabis afecta directamente a la memoria y por eso afecta directamente a
tus estudios y a tu futuro. Seguro que conoces casos de jóvenes que ya han dejado de estudiar.
MI IDEA: cuando se fuma marihuana no se eleva la capacidad de pensamiento, antes la afecta cuando un sujeto esta activo y
sumergido en esta droga sus grandes rendimientos bajan completamente, la marihuana nos afecta no solo física sino psicológica y
activamente, es un droga muy poderosa que se adueña de el individuo

2. LEE LAS SIGUIENTES HISTORIAS SOBRE LA ADICCIÓN A LA MARIHUANA. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
"Soy una chica de 20 años enganchada a la marihuana. Nunca pensé que llegaría a esto. Al principio no le ves el riesgo, porque
sólo consumes de vez en cuando. Lo peligroso es cuando recurres al cannabis para conseguir algo determinado. En mi caso es
para relajarme. Al principio fumaba con amigos y nunca en mi casa, pero de repente un día tuve un problema, que me puso muy
nerviosa y decidí fumarme un canuto para relajarme. Esto es muy tentador, porque es más fácil fumarte un porro que aprender a
relajarte, sobre todo para mí que soy muy nerviosa. Así que, a partir de ahí, cada vez que estaba nerviosa o que había pasado algo
durante el día que no me había gustado, fumaba. Ahora me arrepiento, porque no se relajarme sin fumar y esto me hace sentir
fatal. Tendría que haber probado otras vías, como el yoga, la relajación o haberlo consultado con un psicólogo, pero preferí optar
por la vía fácil y ahora estoy pagando las consecuencias."
MI IDEA: como ya lo he venido diciendo creo que la marihuana no es la primera opción para olvidarnos de nuestros problemas o de
lo que vivenciamos el día a día, la marihuana solo perjudica nuestra salud y nuestra vida, esta droga solo nos envenena y se
apodera de nuestro ser, y al final no podemos vivir sino es bajo el efecto de esta, yo creo que como jóvenes nos debemos detener
a pensar que es lo mejor para nuestra vida, nuestro futuro y nuestra existencia, no desperdiciemos la vida pasando por alto todo los
que nos ha venido afectando, sino tratar de encontrar otras medidas de solución que no sean las mas dañinas.
…ME ARREPIENTO DE USAR DROGAS Y QUISIERA NUNCA HABERLAS CONOCIDO…
“Comencé por unos amigos del colegio en donde yo estudiab a. Fue un día que nunca pensé que ib a a llegar, porque la verdad no
había pensado nunca en usar drogas. Comencé probando la marihuana y ya consumía cigarro y alcohol. A los dos años
aproximadamente conocí la cocaína y ahora siento que me es difícil dejarla a un lado, al igual que la marihuana. Le comenté mi
problema a mi familia y me metieron a un centro de rehabilitación en donde estuve sólo seis meses, de los cuales varias veces
recaí. Salí del centro y seguí usando drogas, así han pasado 8 años y todavía tengo éste gran problema. Me pregunto ¿cuándo
llegará el día en el que yo no tenga que recurrir a las drogas para pasarla bien? Tengo una novia con la que llevo 5 años. El la sabe
todo mi problema y me ha tratado de ayudar muchas veces. Yo le he prometido en varias ocasiones que la voy a dejar, pero nunca
puedo cumplirlo. Mi familia creo que piensa que yo ya no lo hago, pero la realidad es otra. Quiero demostrarle a mi novia y a mi
familia que quiero salir adelante de una manera sana. Soy estudiante de Derecho de tercer año y espero que en un futuro sea un
buen abogado. Pero tengo que salir de esto primero y espero algún día pueda ver la droga como una etapa quemada en mi
pasado. Quiero casarme con mi actual novia, la cual amo con todo mi corazón y quiero hacerla muy feliz. Quiero darle una familia y
quiero que mis hijos tengan el mejor papá del mundo. Quiero que mi familia se sienta orgullosa de mí. Por culpa de la droga h e
perdido la confianza de varias personas que son muy significativas para mi. Ahora me arrepiento de usar drogas y quisiera nunca
haberlas conocido
MI IDEA: pues las drogas no son la salida para nuestra depresiones, para nuestros problemas, la salida esta en buscar un refugio
con nuestra familia, con las personas que me amen y que me quieran ayudar, todos en la vida tenemos buenas personas a nuestro
alrededor y es con ellas con las que debemos buscar una puerta de salida, las drogas solo nos perjudican, hacen de nuestro fu turo
un futuro incierto y sin ningún rumbo
SUSTANCIA: EL TABACO
MITO 5: El tabaco me tranquiliza.
REALIDAD: Es a ‘tranquilidad’ es debida a la acción central del tabaco, pero des aparece cuando los niveles de nicotina en la
sangre disminuyen y dan paso al síndrome de abstinencia.
MI IDEA: el tabaco durante muchos siglos ha sido utilizado como una fuente para meditar y tranquilizar a la persona,
inclusive se han hecho grandes rituales de relajación con este tabaco. Considero yo que no es una forma perjudiciall
MITO 6: Conozco a muchos fumadores que no tienen problemas de salud.
REALIDAD: Seguramente usted piensa en algún anciano que haya fumado toda la vida y esté bien. Observe su calidad de vida y
no olvide que Ud. sólo ve a los que llegan a vivir más, a los que han muerto a causa del tabaco no los ve envejecer.

3. MI IDEA: aquí se presente una gran paradoja porque he conocido muchas personas que han fumado durante toda su vida
y están en una edad avanzada y no les veo ningún tipo de enfermedad al contrario he visto muchas que son muy sanos,
de hecho, son mas sanos que una persona que no fuma, y por otro lado he conocido personas que a causa de fumar han
muerto muy jóvenes, esto es algo que no explico, pero si creo que fumar es muy malo ya que esto si tiene alguna secuela
en nuestro cuerpo y nuestra mente
MITO 7: Fumar es señal de libertad y de ser mayor.
REALIDAD: Eso es lo que nos ha hecho creer la publicidad, pero no es muy libre el joven que necesita tener un cigarro para
aparentar, ¿no te parece?
MI IDEA: el hecho d fumar no te hace ni mas grande ni mas pequeño, cualquier persona por muy mayor o por muy menor que sea
puede ser incluso de esto algo muy rutinario, la publicidad si nos vende lo que s eles antoja, es un medio de comunicación qu e
aparte de que tiene cosas muy buenas también tiene cosas demasiado malas, ya que nos promociona lo que realmente s muy
malo para nuestra salud, la libertad esta en hacer lo que se debe no lo que se quiere
LEE LA SIGUIENTE HISTORIA SOBRE LA ADICCIÓN Al TABACO. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
“Brandon, de 31 años, empezó a fumar a mediados de la adolescencia y a los 18 años se le diagnosticó la enfermedad de
Buerger; es un trastorno vinculado al consumo de tabaco que provoca el bloqueo de los vasos sanguíneos de las manos y
los pies, y puede ocasionar infección o gangrena.
Nueve años después, luego de perder las dos piernas y varias yemas de los dedos por esta terrible enfermedad, dejó de
fumar para siempre. Libre del cigarrillo desde hace 4 años, Brandon no ha tenido más amputaciones, pero aún debe
enfrentar las consecuencias de la doble amputación que se le practicó”.
SUSTANCIA: ALCOHOL
MITO 8: El alcohol es menos peligroso que otras drogas.
REALIDAD: El alcohol y el tabaco matan 50 veces más que la heroína, cocaína o cualquiera de las demás drogas.
MI IDEA: el alcohol al igual que las demás drogas es igual de dañina, toda droga es perjudicial, es mala para nuestra vida, los que
son alcohólicos incluso se vuelven personas agresivas, y muy peligrosas, todas la drogas nos llevan a un final no feliz.
MITO 9: Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño.
REALIDAD: Depende de la cantidad. No es lo mismo que un adulto sano consuma un par de copas un fin de semana, que un
joven beba en las fiestas hasta emborracharse. Si consumes a esta edad, todos los fines de semana, en grandes cantidades, estás
en mayor riesgo de hacerlo un hábito, provocando daño al hígado y el cerebro.

4. MI IDEA: cuando nosotros los jóvenes tomamos el alcohol como algo de rutina todos los fines se nos vuelve una droga mas, aquí
en donde se empiezan a tomar reacciones que produce el alcohol, cuando no sabemos medir la cantidad que tomamos y bogamos
y bogamos hasta enloquecer y perder el control ahí es donde precisamente se convierte en algo muy malo
MITO 10: Cuando estás borracho, con un café se te pasa todo.
REALIDAD: El alcohol entra en la sangre, y debe ser metabolizado por el organismo para eliminarse y pasar el efecto. Esto no es
de inmediato.
MI IDEA: cuando uno esta bajo los efectos del alcohol y se toma un café realmente esto si ayuda a controlar y metabolizar un
poco el efecto, pero como el alcohol esta bien concentrado en la sangre esto tiene que tomar y asumir un proceso
MITO 11: Las drogas no son buenas ni malas, depende del uso que se haga de ellas.
REALIDAD: Las drogas (salvo los medicamentos correctamente utilizados) son sustancias tóxicas y desde su primer consumo
existe riesgo para la salud de la persona que las consume. ¿te atreverías a decir que l as pistolas no son buenas ni malas? Una
pistola tiene como único objetivo alcanzar e introducirse en el cuerpo de una persona para neutralizarla. Seguro que la misma
persona que te dice que las drogas no son malas ni buenas no te dice lo mismo de las armas .
MI IDEA: las drogas son muy malas, esa es la única verdad, desde que una sustancia se infiere en nuestro cuerpo y se penetra en
el, ya esta causando un daño inmenso, las drogas no son la mejor opción para sentirnos mejor, al contrario nuestro cuerpo no es
consiente de las reacciones que toma, ni dice ni hace.
MITO 12: Las drogas alivian el stress y las angustias.
REALIDAD: Las drogas te hacen evadirte unos momentos de los problemas. Cuando se pasa el efecto...el problema sigue estando.
Si tienes problemas...acércate a un adulto de tu confianza y coméntale lo que te pasa.
MI IDEA: como ya he dicho anteriormente las drogas no son la salida a los problemas, es solo un pasatiempo de (diversión) que se
termina en segundos o en cualquier momento y no cambia tu vida, lo único que hace es consumirte cada día mas y mas
LEE LA SIGUIENTE HISTORIA SOBRE LA ADICCIÓN Al ALCOHOL. SACA TUS PROPIAS CONCLUSIONES
“Cuando tenía 13 años, mis amigos se reían de mí si no tomab a una copa. Me dejé llevar porque era más fácil unirse al grupo.
"Yo era muy infeliz y sólo bebía para escapar de mi vida. Salía cada vez menos y por eso empecé a perder a mis amigos, y cuanto
más sola me sentía, más bebía. Era violenta y estaba fuera de control. Nunca supe lo que estaba haciendo. Estaba haciendo tri zas
a mi familia.
Expulsada de mi casa a los 16 años, me convertí en una indigente y comencé a pedir limosna para comprar bebida. Después de
años de consumo, los médicos me dijeron que mi salud había sufrido un daño irreparable.
Tenía sólo 16 años pero mi hígado estaba seriamente dañado y estuve muy cerca de matarme de bido a todo lo que estaba
b eb iendo”. —Samantha
MI IDEA: toda droga produce diferentes reacciones a nuestro cuerpo que son realmente dañinas, las drogas desde el
primer instante en que son consumidas están afectando nuestro cuerpo, nuestra alud y nuestro entorno, por eso digo que
la única puerta de salida es buscar un refugio en la personas que me aman y que están a mi alrededor queriendo lo mejor
para mi.