Este registro de opiniones tiene como misión poner de
manifiesto sus ideas auto-limitadoras particulares que
contribuyen, de forma encubierta, a su estrés e infelicidad. sirve para
Estrategias de apoyo. Prevención escolar del consumo de drogasrosa4romo
Se describen estrategias de apoyo al tutor para impartir clases cuyo objetivo persigue la prevención del consumo de drogas en escolares de edades comprendidas entre los 11 y los 14 años.
Emociones básicas en los niños y como educarlas para tener un mejor control de ellas y les ayuden a obtener un desempeño satisfactorio en la escuela y en su vida diaria.
Describir es explicar, de manera detallada y ordenada, cómo son las personas, animales, lugares, objetos, etc. La descripción sirve sobre todo para ambientar la acción y crear una que haga más creíbles los hechos que se narran. Muchas veces, contribuyen a detener la acción y preparar el escenario de los hechos que siguen.
La descripción también se puede definir como la representación verbal de los rasgos propios de un objeto. Al describir una persona, un animal, un sentimiento, etc. Se expresan aquellas características que hacen peculiar a lo descrito, y lo diferencia de otros objetos de otra o de la misma clase.
Se dice que por medio de la descripción "(...) enumeramos cualidades y propiedades de los objetos que pretendemos describir"1 entendiendo como "objeto" lo que se está describiendo, ya sea un escenario, un personaje, un objeto inanimado etc.
Índice
1 Proceso descriptivo
2 Clasificación de la descripción
2.1 Descripción técnica
2.2 Descripción publicitaria
2.3 Descripción de acuerdo con la finalidad
2.4 Descripción objetiva y subjetiva
2.5 Descripción del lenguaje
2.5.1 El lenguaje en la descripción
2.6 Descripción en la literatura.
2.7 Descripción del objeto
2.8 Descripción de personajes
2.9 Descripción de lugares
3 Referencias
4 Bibliografía
hgfjhchdnbchc
Palabra que indica que una persona, animal o cosa (material o inmaterial) está haciendo algo, está actuando (de manera voluntaria o involuntaria, de pensamiento, palabra u obra), lo que normalmente implica movimiento o cambio de estado o situación y afecta o influye en una persona, animal o cosa.
"la acción de un fármaco"
2.
Hecho, acto u operación que implica actividad, movimiento o cambio y normalmente un agente que actúa voluntariamente, en oposición a quietud o acción no física.
"hombre de acción"
Este registro de opiniones tiene como misión poner de
manifiesto sus ideas auto-limitadoras particulares que
contribuyen, de forma encubierta, a su estrés e infelicidad. sirve para
Estrategias de apoyo. Prevención escolar del consumo de drogasrosa4romo
Se describen estrategias de apoyo al tutor para impartir clases cuyo objetivo persigue la prevención del consumo de drogas en escolares de edades comprendidas entre los 11 y los 14 años.
Emociones básicas en los niños y como educarlas para tener un mejor control de ellas y les ayuden a obtener un desempeño satisfactorio en la escuela y en su vida diaria.
Describir es explicar, de manera detallada y ordenada, cómo son las personas, animales, lugares, objetos, etc. La descripción sirve sobre todo para ambientar la acción y crear una que haga más creíbles los hechos que se narran. Muchas veces, contribuyen a detener la acción y preparar el escenario de los hechos que siguen.
La descripción también se puede definir como la representación verbal de los rasgos propios de un objeto. Al describir una persona, un animal, un sentimiento, etc. Se expresan aquellas características que hacen peculiar a lo descrito, y lo diferencia de otros objetos de otra o de la misma clase.
Se dice que por medio de la descripción "(...) enumeramos cualidades y propiedades de los objetos que pretendemos describir"1 entendiendo como "objeto" lo que se está describiendo, ya sea un escenario, un personaje, un objeto inanimado etc.
Índice
1 Proceso descriptivo
2 Clasificación de la descripción
2.1 Descripción técnica
2.2 Descripción publicitaria
2.3 Descripción de acuerdo con la finalidad
2.4 Descripción objetiva y subjetiva
2.5 Descripción del lenguaje
2.5.1 El lenguaje en la descripción
2.6 Descripción en la literatura.
2.7 Descripción del objeto
2.8 Descripción de personajes
2.9 Descripción de lugares
3 Referencias
4 Bibliografía
hgfjhchdnbchc
Palabra que indica que una persona, animal o cosa (material o inmaterial) está haciendo algo, está actuando (de manera voluntaria o involuntaria, de pensamiento, palabra u obra), lo que normalmente implica movimiento o cambio de estado o situación y afecta o influye en una persona, animal o cosa.
"la acción de un fármaco"
2.
Hecho, acto u operación que implica actividad, movimiento o cambio y normalmente un agente que actúa voluntariamente, en oposición a quietud o acción no física.
"hombre de acción"
1891 - 14 de Julio - Rohrmann recibió una patente alemana (n° 64.209) para s...Champs Elysee Roldan
El concepto del cohete como plataforma de instrumentación científica de gran altitud tuvo sus precursores inmediatos en el trabajo de un francés y dos Alemanes a finales del siglo XIX.
Ludewig Rohrmann de Drauschwitz Alemania, concibió el cohete como un medio para tomar fotografías desde gran altura. Recibió una patente alemana para su aparato (n° 64.209) el 14 de julio de 1891.
En vista de la complejidad de su aparato fotográfico, es poco probable que su dispositivo haya llegado a desarrollarse con éxito. La cámara debía haber sido accionada por un mecanismo de reloj que accionaría el obturador y también posicionaría y retiraría los porta películas. También debía haber sido suspendido de un paracaídas en una articulación universal. Tanto el paracaídas como la cámara debían ser recuperados mediante un cable atado a ellos y desenganchado de un cabrestante durante el vuelo del cohete. Es difícil imaginar cómo un mecanismo así habría resistido las fuerzas del lanzamiento y la apertura del paracaídas.
2. LOGRO DE LA SESIÓN
Al terminar la sesión el estudiante identifica las ideas
planteando estrategias para modificar los pensamientos
irracionales que anteceden sus emociones negativas.
elaborando un plan de autoinstrucciones para reemplazarlas
por pensamientos funcionales.
3.
4. LAS CREENCIAS
• Todo aquello en lo que crees, que
determina tu vida y se podría
decir que son mapas mentales
que te permiten dar significado y
sentido al mundo que percibes.
Se construyen y se generalizan a
través de la experiencia donde
intervienen la cultura, sociedad,
familia…
5. Son sanas, productivas, se
adaptan y son compatibles con
la realidad social. Suelen ser
deseos, preferencias y
necesidades. Todos estos
pensamientos ayudan a la gente
a alcanzar sus objetivos y
propósitos básicos.
Pensamientos rígidos,
enfermizos que tenemos, pero
que no se sustentan en una
lógica ni son realistas, es decir,
son pensamientos que pasan
por nuestra cabeza de forma
automática sin que exista un
proceso de razonamiento que
los cuestione ni los confronte
con la realidad.
CREENCIAS RACIONALES CREENCIAS IRRACIONALES
6. ANALIZA LAS SITUACIONES
José caminaba por la calle y pasó
por su lado un malhechor que le
arrebató su reloj. Luego se sintió
triste, desanimado y abatido.
A la media hora, Miguel caminaba por la calle
y pasó por su lado el mismo malhechor que
robó a José e hizo lo mismo con Miguel. Él
se sorprendió primero, pero después se
sintió tranquilo.
7. ¿A qué se deben las diferencias en las
reacciones de ambos jóvenes?
Análisis de caso
8. ¿CÓMO SE AGRUPAN LAS CREENCIAS IRRACIONALES?
Cuando nos
creamos en torno a
nosotros mismos.
Cuando las
expectativas que
albergamos
respecto a las
personas con las
que nos
relacionamos.
Cuando las
creencias que
tenemos sobre
cómo debería ser
la vida o el mundo
en que vivimos
9. EMOCIONES DOLORSAS
• Lo que genera el malestar emocional y el sufrimiento no es la situación
(problema), sino que somos nosotros mismos, con nuestras creencias y
pensamientos.
MODELO A-B-C de Albert Ellis
• A= Problema
• B=Creencias y pensamientos
• C=Estado emocional y comportamiento
No son los problemas (A) los que nos generan los estados emocionales (C), sino la
manera de interpretarlos (B).
No es A quien genera C, sino B.
10. Ejemplo de ideas irracionales
• Tengo que actuar bien y tengo
que ganar la aprobación por mi
forma de actuar.
• Todas las personas deben actuar de
forma agradable, considerada y justa
conmigo; si no lo hacen, son
despreciables y malos y deben ser
castigados.
• Las condiciones de la vida deben ser
buenas y fáciles para que pueda
conseguir prácticamente todo lo que
quiero sin mucho esfuerzo e incomodidad.
11. EVALUACIÓN
ACTIVIDAD GRUPAL (EN PARES)
A partir del análisis de lectura Capítulo 10 de la página 207-215 del libro
«Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas». (código
152.4 MAGA), determina:
1. Cómo influyen los pensamientos irracionales en las emociones
2. Plantea estrategias para modificar los pensamientos negativos.
12. REGISTRO E AUTO INSTRUCCIONES
Pensamiento
irracional
Emoción negativa Situación Pensamiento
positivo
A practicar las autoinstrucciones
14. UTOREGISTRO DE RESPUESTA DE EMOCIÓN NEGATIVA
Escala Numérica
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Frecuencia
Intensidad
Duración
Antecedentes
Personas
Situaciones
Consecuencias
En la conducta
Leyenda
Frecuencia ¿Cuántas veces me enfado al día?
Intensidad 1 mínima intensidad y 10 máxima intensidad
Duración
¿Cuánto tiempo permaneces enfadado? 1 representa un minuto o menos; y el 10, diez
o más(también se pueden indicar horas o días
Antecedentes Describir las situaciones y/o personas que han desencadenado su enfado.
Consecuencias ¿En qué ha derivado su enfado?¡ Se ha mostrado agresivo?
15. AUTOREGISTRO DE REACCIONES FÍSICAS
Reacciones corporales
Catacterísticas: Detectar tensión,
relajación, temblor, dolor,
sudoración,etc
Intensidad: 0-10
0 = ninguna intensidad
10= Máxima intensidad
Postura corporal
Habla: Velocidad; tono
Respiración
Grupos musculares
Manos, antebrazos y
biceps
Cabeza, rostro, maxilar,
garganta, hombros
Muslos, nalgas,
pantorrillas y pies
Pecho, estómago y parte
inferior de la espalda
16. COMPROMISO
Yo, _________ me comprometo a partir de hoy a repetirme los pensamientos
positivos ______ para ello recordaré evitar los pensamientos negativos,
haciendo _______________.
Nombre y apellido.
Firma
Nombre y apellido del testigo.
Firma
17. APLICACIÓN
• Lee obra «La vaca»
• Identifica las falsas creencias de 2 personas, para lo cual
deberás desarrollar el registro de auto instrucciones,
pensamientos irracionales, respuestas emocionales y
reacciones corporales.
https://www.youtube.com/watch?v=DComLcdWLF4
https://www.youtube.com/watch?v=RNQFnddjpkg&t=3s
