Este documento contiene un resumen de un proyecto propuesto por Elizabeth Marín Castellanos sobre dejar de ser tímida. Ella identifica su principal limitación como el miedo a caerle mal a los demás o sonar demasiado impulsiva. Explica que solucionaría esto razonando y entendiendo que no todo sale como uno quiere, pero que con esfuerzo los resultados, aunque no sean los esperados, enseñan para el futuro. También incluye definiciones de "creencias potenciadoras" y ejemplos de cómo tres creencias específic