Este documento describe cómo nuestros pensamientos y emociones pueden transformar nuestra biología. Experimentos como la depresión o la alegría afectan nuestro sistema inmunológico y niveles hormonales. Nuestras células metabolizan constantemente nuestras experiencias de acuerdo a nuestras perspectivas personales. Los estados emocionales como la depresión o la ansiedad producen cambios bioquímicos en nuestro cuerpo. Tenemos el poder de crear el cuerpo que necesitamos a través de nuestra con