Este documento describe cómo nuestros pensamientos y emociones pueden transformar nuestra biología. Experimentos negativos como la depresión o el estrés pueden dañar el sistema inmunológico y acortar la vida, mientras que la alegría y la armonía nos mantienen saludables. Nuestras células procesan constantemente nuestras experiencias de acuerdo a nuestras perspectivas personales, transformando nuestro cuerpo en la interpretación que internalizamos. Lo que pensamos afecta nuestros neurotransmisores, horm