1. Ficha Curso - Gestión del estrés 1
FICHA TÉCNICA DEL CURSO
[RHH06] GESTIÓN DEL ESTRÉS
OBJETIVOS:
Objetivo general
 Conocer los efectos del estrés en el mundo laboral y su influencia sobre otros ámbitos de la
vida
Objetivos específicos
 Definir el concepto de estrés y sus tipos
 Identificar los factores que predisponen al estrés
 Conocer e identificar los efectos del estrés a nivel personal
 Identificar las características del estrés en el mundo organizacional y laboral
 Generar un clima de confianza entre los miembros del grupo
DESTINATARIOS:
Este curso está dirigido a aquellos profesionales que quieran realizar un acercamiento al
concepto del estrés en la empresa y a aquellos otros que se encuentren sometidos a
situaciones con altos niveles de estrés y deseen empezar a trabajarlo.
Este curso es también el paso teórico previo para el aprendizaje de conocimientos y
habilidades para su gestión.
DURACIÓN:
15 horas
CONTENIDOS:
1. Acercamiento al concepto de estrés
1.1. Todo empieza de alguna forma…
1.2. ¿Qué es realmente el estrés?
1.3. Tipos de estrés
1.4. Causas y factores que predisponen al estrés
1.5. Consecuencias del estrés
1.6. Estrés y rendimiento
2. El estrés en el mundo laboral
2.1. El estrés en la empresa
2.2. El estrés organizacional
2.3. El mobbing