Deportes alternativos

Pablo Zamora y Tamara Indiano
EDUC. FÍSICA

1. Introducción1. Introducción
2. Características2. Características
3. Clasificación3. Clasificación
4. Ejemplos4. Ejemplos
Pablo Zamora y Tamara IndianoEDUC. FÍSICA

Los juegos y los deportes alternativos engloban todasLos juegos y los deportes alternativos engloban todas
las actividades físicas que se refieren a modalidadeslas actividades físicas que se refieren a modalidades
de juego lúdico deportivas no habituales nide juego lúdico deportivas no habituales ni
estandarizadas en nuestro entorno y en la que seestandarizadas en nuestro entorno y en la que se
pueden dar la mayoría de las característicaspueden dar la mayoría de las características
siguientes:siguientes:
Proporcionan un amplio abanico de posibilidades,Proporcionan un amplio abanico de posibilidades,
para que el alumnado descubra las que mejor separa que el alumnado descubra las que mejor se
adaptan a sus intereses y aptitudes.adaptan a sus intereses y aptitudes.
Facilitan que la actividad física perdure.Facilitan que la actividad física perdure.
Sencillo aprendizajeSencillo aprendizaje
Nivel homogéneo de iniciaciónNivel homogéneo de iniciación
Utilizar el menor material posibleUtilizar el menor material posible Pablo Zamora y Tamara Indiano
EDUC. FÍSICA

Material barato, con posibilidad de fabricación conMaterial barato, con posibilidad de fabricación con
material de desecho.material de desecho.
Esfuerzos relativamente moderados .Esfuerzos relativamente moderados .
Pocos contactos físicos .Pocos contactos físicos .
Edad y sexo no son obstáculos para compartir estasEdad y sexo no son obstáculos para compartir estas
Modalidades .Modalidades .
Técnicas relativamente fáciles .Técnicas relativamente fáciles .
Las reglas son flexibles adaptándose a los interesesLas reglas son flexibles adaptándose a los intereses
de los participantes .de los participantes .
Proporcionan al alumnado modelos lúdicos-Proporcionan al alumnado modelos lúdicos-
deportivos no estereotipados .deportivos no estereotipados .
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Tal y como hemos visto antes, deporteTal y como hemos visto antes, deporte
alternativo es aquel que se diferencia delalternativo es aquel que se diferencia del
deporte tradicional y convencional, biendeporte tradicional y convencional, bien
porque utiliza material que no se hallaporque utiliza material que no se halla
sujeto a los círculos tradicionales desujeto a los círculos tradicionales de
fabricación para el campo de lasfabricación para el campo de las
actividades físicas deportivas oactividades físicas deportivas o
recreativas, o bien porque en el caso derecreativas, o bien porque en el caso de
que si lo estuviera recibe un uso distintoque si lo estuviera recibe un uso distinto
al que tenía cuando se diseñó.al que tenía cuando se diseñó.
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En al ámbito de la Educación Física, la corrienteEn al ámbito de la Educación Física, la corriente
asociada al deporte alternativo pretende distintosasociada al deporte alternativo pretende distintos
objetivos entre los que podemos destacar:objetivos entre los que podemos destacar:
Realizar actividades con material alternativo queRealizar actividades con material alternativo que
habitualmente se hacen con un materialhabitualmente se hacen con un material
convencional cuando se carece de este y deconvencional cuando se carece de este y de
posibilidades para adquirirlo.posibilidades para adquirirlo.
Incentivar y desarrollar la creatividad para reciclar yIncentivar y desarrollar la creatividad para reciclar y
utilizar todo tipo de material de nuestro entorno enutilizar todo tipo de material de nuestro entorno en
las clases de Educación Física.las clases de Educación Física.
Investigar y realizar actividades que no sonInvestigar y realizar actividades que no son
habituales con material convencional. Sacar elhabituales con material convencional. Sacar el
máximo provecho posible al material del quemáximo provecho posible al material del que
dispongamos.dispongamos.
Descubrir en materiales convencionales noDescubrir en materiales convencionales no
específicos de Educación Física nuevas posibilidadesespecíficos de Educación Física nuevas posibilidades
de uso.de uso.
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Cada uno de estos objetivos se va a relacionarCada uno de estos objetivos se va a relacionar
con un tipo de material o espacio diferente porcon un tipo de material o espacio diferente por
lo que cuando hablemos de actividades físicaslo que cuando hablemos de actividades físicas
alternativas podremos estar haciendoalternativas podremos estar haciendo
referencia a:referencia a:
Materiales que encontramos en el entorno, tanto en laMateriales que encontramos en el entorno, tanto en la
naturaleza (piedras, hojas, piñas, etc.) como en el medionaturaleza (piedras, hojas, piñas, etc.) como en el medio
urbano (bancos, escaleras, paredes, etc.).urbano (bancos, escaleras, paredes, etc.).
Materiales no específicos de Educación Física: Globos,Materiales no específicos de Educación Física: Globos,
cajas de cartón, telas y sábanas, botes, neumáticos, etc.cajas de cartón, telas y sábanas, botes, neumáticos, etc.
Material convencional aplicado de forma alternativa:Material convencional aplicado de forma alternativa:
balones, vallas, saltómetros, etc.balones, vallas, saltómetros, etc.
Juegos y deportes alternativos: Disco volador, indiacas,Juegos y deportes alternativos: Disco volador, indiacas,
floorball, shuttleball, etc.floorball, shuttleball, etc.
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Almond (1986) presenta una clasificación muyAlmond (1986) presenta una clasificación muy
interesante de juegos deportivos con cuatrointeresante de juegos deportivos con cuatro
secciones diferentes:secciones diferentes:
Juegos deportivos de blanco o diana:Juegos deportivos de blanco o diana:
Golf, bolos, etc. En los que el móvil debe alcanzar conGolf, bolos, etc. En los que el móvil debe alcanzar con
mayor precisión y menor número de intentos la diana omayor precisión y menor número de intentos la diana o
distintas dianas.distintas dianas.
Juegos deportivos de campo y bateJuegos deportivos de campo y bate::
Béisbol, softball, cricket, etc. En los que un equipo lanzaBéisbol, softball, cricket, etc. En los que un equipo lanza
el o los móviles dentro del espacio de juego con lael o los móviles dentro del espacio de juego con la
intención de que sea devuelto o recogido lo más tardeintención de que sea devuelto o recogido lo más tarde
posible, mientras ellos realizan diferentesposible, mientras ellos realizan diferentes
desplazamientos en una determinada zona.desplazamientos en una determinada zona.
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Juegos deportivos de cancha dividida o red yJuegos deportivos de cancha dividida o red y
muro:muro:
Tenis, voleibol, bádminton, frontón, etc. DeportesTenis, voleibol, bádminton, frontón, etc. Deportes
de oposición (individuales) o de cooperación -de oposición (individuales) o de cooperación -
oposición (colectivos) en los que se pretende queoposición (colectivos) en los que se pretende que
el móvil toque el espacio de juego del rival sin queel móvil toque el espacio de juego del rival sin que
pueda devolverlo o lo haga fuera de nuestropueda devolverlo o lo haga fuera de nuestro
campo.campo.
Juegos deportivos de invasión:Juegos deportivos de invasión:
Fútbol, waterpolo, hockey, etc. En los que elFútbol, waterpolo, hockey, etc. En los que el
objetivo es alcanzar con el móvil el mayor númeroobjetivo es alcanzar con el móvil el mayor número
de veces la meta del contrario sin que éste lode veces la meta del contrario sin que éste lo
consiga en la nuestra.consiga en la nuestra.
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1.- Balonkorf1.- Balonkorf
2.- Ultimate2.- Ultimate
3.- Indiaca3.- Indiaca
4.- Cestomóvil4.- Cestomóvil
5.- Bótebol5.- Bótebol
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Objetivo:Objetivo:
El Balonkorf es la única modalidad deportiva que estaEl Balonkorf es la única modalidad deportiva que esta
reglamentado a nivel internacional en grupos mixtos, sureglamentado a nivel internacional en grupos mixtos, su
origen está e los Países Bajos. Entre sus características másorigen está e los Países Bajos. Entre sus características más
importantes cabe destacar que se trata de un juego conimportantes cabe destacar que se trata de un juego con
balón practicado con las manos y cuyo fin es introducir éstebalón practicado con las manos y cuyo fin es introducir éste
en un cesto sin fondo.en un cesto sin fondo.
Terreno de Juego:Terreno de Juego: El terreno de juegos es un rectánguloEl terreno de juegos es un rectángulo
de 40 por 20 metros. Se divide en dos partes iguales A Y B.de 40 por 20 metros. Se divide en dos partes iguales A Y B.
Los postes se alcanzarán en las divisiones A Y B. En cadaLos postes se alcanzarán en las divisiones A Y B. En cada
pote se fijará un cesto. Este deberá estar situado hacia lapote se fijará un cesto. Este deberá estar situado hacia la
división central y el borde superior del mismo, a una alturadivisión central y el borde superior del mismo, a una altura
de 3,50m sobre el terreno.de 3,50m sobre el terreno.
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Material :Material : El balón que será el mismo que el de fútbol, delEl balón que será el mismo que el de fútbol, del
número 5, con un peso 425 y 475 gr.número 5, con un peso 425 y 475 gr.
Nº Participantes:Nº Participantes: Partido se juega entre dos equipos,Partido se juega entre dos equipos,
cada uno de ellos compuesto de cuatro chicas y cuatrocada uno de ellos compuesto de cuatro chicas y cuatro
chicos, de los que dos chicos y dos chicas estarán situadoschicos, de los que dos chicos y dos chicas estarán situados
en cada división del campo.en cada división del campo.
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Desarrollo del juego y Principales reglas:Desarrollo del juego y Principales reglas:
Síntesis del reglamento durante el juego no esta permitido:Síntesis del reglamento durante el juego no esta permitido:
1- Tocar el balón con la pierna o pie, el puño o tumbado.1- Tocar el balón con la pierna o pie, el puño o tumbado.
2- Correr con el balón. Cuando se apodera del balón quedara2- Correr con el balón. Cuando se apodera del balón quedara
parado/a –SI se puede:parado/a –SI se puede:
- Dar los pasos necesarios para cuando se recibe el balónDar los pasos necesarios para cuando se recibe el balón
corriendo.corriendo.
- Jugar el balón sin parar después de recibirlo corriendo oJugar el balón sin parar después de recibirlo corriendo o
saltando.saltando.
- Pivotar sobre un pie.Pivotar sobre un pie.
3- Jugar de forma individual con auto pases3- Jugar de forma individual con auto pases
o regateando.o regateando.

4-. Arrebatar el balón de las manos de otro jugador/a.4-. Arrebatar el balón de las manos de otro jugador/a.
5- Defender a un contrario/a del sexo opuesto5- Defender a un contrario/a del sexo opuesto
6- Defender a un contrario/a que ya esta defendido/a6- Defender a un contrario/a que ya esta defendido/a
por un compañero/a.por un compañero/a.
7- Jugar fuera del cuadro que le corresponda.7- Jugar fuera del cuadro que le corresponda.
8- Tirar a canasta en posición de defendido/a, después8- Tirar a canasta en posición de defendido/a, después
el cuadro de defensa o cuando un jugador/a juegael cuadro de defensa o cuando un jugador/a juega
sin defensa personal por inferioridad numérica delsin defensa personal por inferioridad numérica del
equipo contrario.equipo contrario.
9- Influir en un lanzamiento a canasta moviendo el9- Influir en un lanzamiento a canasta moviendo el
poste.poste.
10- Retener el balón mas de 4 s.10- Retener el balón mas de 4 s.

ElEl untimate Frisbeeuntimate Frisbee es un deporte que nació en loses un deporte que nació en los
Estados Unidos a fines de la década del 60 y terminóEstados Unidos a fines de la década del 60 y terminó
de consolidarse con la creación de la UPA (Ultimatede consolidarse con la creación de la UPA (Ultimate
Players Association) en 1979.Players Association) en 1979.
La modalidad de juego indiaca dos equipos de 7La modalidad de juego indiaca dos equipos de 7
jugadores cada uno que deben marcar puntos trasjugadores cada uno que deben marcar puntos tras
una serie de pases con un frisbee de 175 gramos ,una serie de pases con un frisbee de 175 gramos ,
parecida a la de Rugby o el Fútbol Americano.parecida a la de Rugby o el Fútbol Americano.
Las reglas dicen que los jugadores no pueden correrLas reglas dicen que los jugadores no pueden correr
mientras tenga el disco en las manos y que el equipomientras tenga el disco en las manos y que el equipo
que inicia defendiendo realizar el lanzamiento inicialque inicia defendiendo realizar el lanzamiento inicial
(PULL), a los jugadores del equipo ofensivo para(PULL), a los jugadores del equipo ofensivo para
comenzar el juego.comenzar el juego.
La posición del disco cambia cuando un equipo noLa posición del disco cambia cuando un equipo no
completa un pase o cuando un jugador retiene elcompleta un pase o cuando un jugador retiene el
frisbee por más de 10 segundos.frisbee por más de 10 segundos.
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En cuanto a las infracciones, el juego se detieneEn cuanto a las infracciones, el juego se detiene
cuando se produce un conctato brusco entre doscuando se produce un conctato brusco entre dos
jugadores o cuando un jugador comete unjugadores o cuando un jugador comete un
“TRAVEL” que se sanciona`para caminar con el“TRAVEL” que se sanciona`para caminar con el
disco en posición.disco en posición.
La particularidad de este deporte es que no exitemLa particularidad de este deporte es que no exitem
árbitros que sancionen las violaciones alárbitros que sancionen las violaciones al
reglamento sino que son los propios jugadoresreglamento sino que son los propios jugadores
quienes las marcan.quienes las marcan.
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Sin embargo, existen los “OBSERVADORES”Sin embargo, existen los “OBSERVADORES”
quienes, desde afuera del terreo de juego, sequienes, desde afuera del terreo de juego, se
encargan de resolver un conflicto solamente siencargan de resolver un conflicto solamente si
los jugadores implicados piden su juicio.los jugadores implicados piden su juicio.
Por otro lado, las medidas de lcampo de juego sonPor otro lado, las medidas de lcampo de juego son
de 64 metros de largo por 37 metros e anchos yde 64 metros de largo por 37 metros e anchos y
la zona de anotación (END ZONE) va de 18 a 23la zona de anotación (END ZONE) va de 18 a 23
metros según el torneo.metros según el torneo.

Consiste en lanzar la Indiaca (base de goma espuma con
cuatro plumas) con la palma de la mano tratando de que ésta
caiga al suelo antes de que el jugador o jugadora del otro
equipo la devuelva de la misma forma a nuestro campo.
Juego similar al voleibol.
TERRENO DE JUEGO:
El campo oficial para jugar a Indiaca
es el de Voleibol, aunque puede
adaptarse el de Bádminton.
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MATERIAL:
Existen varios modelos de Indiaca, destacando
el Modelo TOURNIER, es de goma espuma
prensada y recubierto de piel. El Modelo
PLAY o Escolar, es un diábolo de goma
espuma, mas ligera e idónea para la
iniciación. La Indiaca se descompone en dos
partes: el disco y las plumas, ya que estas
pueden ser sustituidas.
NÚMERO DE PARTICIPANTES:
En la modalidad Indiaca-6. Los equipos los
componen 6 jugadores/as que se colocarán,
3 delante, los delanteros y tres detrás, los
zagueros, alternando chico-chica.
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DESARROLLO DEL JUEGO Y PRINCIPALES REGLAS
1.-El saque se realizará en mano baja y lo efectúa el jugador o
jugadora situado como zaguero derecho. Para sacar podrá
acercarse lo que quiera a la red, pero manteniéndose detrás
del delantero y detrás de la línea de ataque.
2.-Para conseguir puntuar tenemos que haber sacado. En caso
contrario recuperaremos el saque, produciéndose en ese
momento una rotación del equipo que recupera en la dirección
de las agujas del reloj.
3.-Se pueden dar tres toques por equipo antes de pasar al equipo
contrario, pero no dos veces seguidas el mismo jugador o
jugadora.
4.-El jugador o jugadora nunca puede tocar la red.Pablo Zamora y Tamara Indiano

5.-La Indiaca puede tocar la red siempre, excepto en el saque.
6.-En el saque no está permitido ni el remate ni el bloqueo.
7.-Podemos golpear la Indiaca con cualquier parte del cuerpo de
cintura para arriba.
8.-Si la Indiaca cae sobre las líneas del terreno de juego, el punto
es válido.
9.-Utilizaremos el movimiento del Voleibol en el campo, o sea,
que los jugadores y jugadoras rotan en el sentido de las agujas
del reloj cada vez que se recupera el saque.
10.-Cada set tiene 15 puntos. Al llegar a 8 se cambia de campo,
ocupando las mismas posiciones en el terreno de juego. Si hay
empate a 14 puntos, ganará el que obtenga 2 puntos de
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El Cestomóvil:Cestomóvil:
Es un juego muy cooperativo, con gran dinamismo que
obliga a sus participantes a jugar de forma intensa
en un campo de Balonmano o mas pequeño. Es un
juego predeportivo adaptado, idóneo para el
alumnado del segundo ciclo de primaria que gusta al
alumnado de Enseñanza Secundaria.
TERRENO DE JUEGO
Se juega en un campo de Balonmano o mas pequeño.
El terreno de juego está dividido en dos partes
iguales. Dentro de cada parte se marca un círculo de
5 metros de diámetro situando el borde a 5 metros
de la línea del fondo. (la longitud del diámetro es
igual a la cuarta parte de la longitud de cada campo
y se sitúa a la misma distancia de la línea de fondo)
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MATERIAL:
Se juega con una pelota
del tamaño de Balonmano,
aproximadamente de 56 cm
de longitud de la circunferencia.
La pelota idónea es del tipo de
autohinchable o similar, es decir
que no haga daño en su recepción.
Nº PARTICIPANTES:
Cada equipo está formado por tres
chicas y tres chicos en el terreno de juego.
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JUEGO Y PRINCIPALES REGLASJUEGO Y PRINCIPALES REGLAS
De cada equipo un chico o chica se colocará dentro del círculo que estáDe cada equipo un chico o chica se colocará dentro del círculo que está
situado en el campo contrario. Con sus manos sujetará una papelerasituado en el campo contrario. Con sus manos sujetará una papelera
de plástico con la que tratará de recepcionar la pelota autohinchablede plástico con la que tratará de recepcionar la pelota autohinchable
del tamaño del balonmano.del tamaño del balonmano.
Se consigue gol o un punto cuando el balón es recepcionado con laSe consigue gol o un punto cuando el balón es recepcionado con la
papelera que tiene un compañero o compañera que está situad@papelera que tiene un compañero o compañera que está situad@
dentro de un círculo.dentro de un círculo.
El comienzo del juego se realiza con un saque desde el centro delEl comienzo del juego se realiza con un saque desde el centro del
campo, al principio de cada tiempo y después de haber recibidocampo, al principio de cada tiempo y después de haber recibido
canasta.canasta.
1.-Se puede tocar la pelota con cualquier parte del cuerpo.1.-Se puede tocar la pelota con cualquier parte del cuerpo.
2.-NO se puede jugar de forma individual con autopases o regateando.2.-NO se puede jugar de forma individual con autopases o regateando.
3.-Dentro del círculo sólo puede situarse un jugador o jugadora con3.-Dentro del círculo sólo puede situarse un jugador o jugadora con
una papelera. Es el único participante que puede estar dentro deluna papelera. Es el único participante que puede estar dentro del
círculo.círculo. Pablo Zamora y Tamara Indiano
EDUC. FÍSICA

4.No se puede correr con el balón. En caso de recibir un pase en4.No se puede correr con el balón. En caso de recibir un pase en
carrera, se permite hacer un pase inmediato o dar los mínimos pasoscarrera, se permite hacer un pase inmediato o dar los mínimos pasos
necesarios hasta parar (3 Pasos)necesarios hasta parar (3 Pasos)
5. NO se puede retener el balón más de 5 segundos sin jugarlo. En ese5. NO se puede retener el balón más de 5 segundos sin jugarlo. En ese
tiempo se puede pivotar con un pie y no se le puede arrebatar el balóntiempo se puede pivotar con un pie y no se le puede arrebatar el balón
al jugador/a que lo tiene.al jugador/a que lo tiene.
6.-Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un atacante. Ante un6.-Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un atacante. Ante un
balón en el aire que cogen simultáneamente un atacante y unbalón en el aire que cogen simultáneamente un atacante y un
defensor, tiene preferencia el atacante.defensor, tiene preferencia el atacante.
7.-Ningún participante puede defender a menos de un brazo de7.-Ningún participante puede defender a menos de un brazo de
distancia del atacante, por lo tanto no se puede tocar, empujar udistancia del atacante, por lo tanto no se puede tocar, empujar u
obstruir al contrario/a.obstruir al contrario/a.
8.-No se permiten tres pases seguidos entre jugadores del mismo8.-No se permiten tres pases seguidos entre jugadores del mismo
sexo.sexo.
9.-Las faltas se sacan desde el lugar que se ha cometido.9.-Las faltas se sacan desde el lugar que se ha cometido.
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El objetivoobjetivo del juego del Bótebol* es
pasar la pelota por encima de la red y que
de más de un bote seguido después de
caer sobre el terreno de juego contrario.
El BÓTEBOL es un juego colectivo que
necesita una gran compenetración y
"cooperación" entre los participantes para
su desarrollo
EDUC. FÍSICA

El terreno de juegoterreno de juego en
el Botebol-6 está
formado por dos
cuadrados de 9 metros
de lado, por tanto el
terreno de juego medirá
18 X 9 m. La red se
situará a la altura de 2
´30 metros en la
intersección de los dos
cuadrados.
Material:Material: Se juega con
un balón similar al de
Voleibol, que tenga un
buen bote y agradable
golpeo.
EDUC. FÍSICA

Desarrollo del juego:Desarrollo del juego:
Se tienen que dar tres toques por equipo
antes de pasar el balón al campo
contrario, pero no dos veces seguidas el
mismo jugador o jugadora. Y los tres
golpes no pueden efectuarse por
participantes del mismo sexo. Antes del
primer toque la pelota TIENE QUE DAR UN
BOTE, antes del segundo y tercer toque la
pelota PUEDE dar un bote.
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REGLAS:REGLAS:
1.-El saque se realizará golpeando la pelota con cualquier
parte del cuerpo y lo efectúa el jugador o jugadora situado
como zaguero derecho. Para sacar podrá acercarse lo que
quiera a la red pero detrás de la línea de ataque, teniendo
como mínimo un pie en contacto con el suelo en el momento
de efectuar el saque. Se dispone de un sólo intento. Si el
saque se realiza desde el fondo de la pista se puede realizar
igual que el voleibol, es decir saltando.
2.-Para conseguir puntuar tenemos que haber sacado. En caso
contrario recuperaremos el saque, produciéndose en ese
momento una rotación del equipo que recupera en la dirección
de las agujas del reloj.
3.-Si la pelota bota sobre las líneas del terreno de juego, se
considera que ha botado dentro del campo.
4.-Cada set tiene 15 puntos. Al llegar a 8 se cambia de campo,
ocupando las mismas posiciones en el terreno de juego. Si hay
empate a 14 puntos, ganará el que obtenga 2 puntos de
ventaja. Gana el equipo al mejor de tres sets.

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