Este documento presenta una dieta recomendada para las personas del signo zodiacal Capricornio. Señala que Capricornio tiene una fuerte voluntad y puede comer para vivir en lugar de vivir para comer. Recomienda alimentos ligeros como carne magra, pasta, cereales integrales, yogur, frutas y verduras. Además, proporciona un menú de ejemplo para la dieta de Capricornio de lunes a viernes y los fines de semana. Finalmente, menciona opciones de dietas bajas en cal

1. DIETA PARA
CAPRICORNIO

2. 
Si alguien es capaz de comer para vivir
en lugar de vivir para comer, ese es
Capricornio. Las cabras también tienen
más fuerza de voluntad que al menos
otros nueve signos juntos. Otras
personas evitarían a toda costa una
dieta basada en un solo alimento,
pero a Capricornio no le interesa.

Particular atención debe prestarse
a Capricornio metabolismo, lo que
necesita un estímulo constante

3. 
El punto débil de
Capricornio - es la
digestión lenta, para
estimular este órgano
puede ser utilizado
con éxito el anís,
clavo de olor, la salvia,
nuez moscada,
menta, albahaca,
perejil y apio.

4. SE ACONSEJA A LOS CAPRICORNIO
NO:
1. Comer comidas grandes (de una
sola vez, no se recomienda mezclar
proteínas e hidratos de carbono).
2. Postres azucarados y bebidas que
contienen azúcar, inmediatamente
después de una comida.
3. Carnes a la brasa, productos
enlatados, papas fritas, pescado,
rico en petróleo, carne ahumada y
espinacas.

5. ALIMENTOS DIETÉTICOS ÚTILES SOBRE EL SIGNO
ZODIACAL DE CAPRICORNIO
Comida ligera.
 La carne magra con verduras al vapor.
 Pasta.
 Cereales, pan de grano entero.
 Yogurt, queso cottage.
 Fresa, zarzamora, negro cereza,
ciruela, cereza, membrillo y el melón.
 Las remolachas, berenjenas,
zanahorias.
 Honey. Se puede añadir a cualquier
plato es un postre. Miel normaliza el
nivel de calcio en la sangre.


6. EJEMPLO DE LA DIETA MENÚ DE ACUERDO AL
SIGNO DE CAPRICORNIO
De lunes a viernes:
 Desayuno:
(ninguna opción
para elegir)

a) 25 gr. cualquier
cereal con leche
baja en grasa,
una manzana
verde y pera.
 b) tomar un vaso
de yogur bajo en
grasa, ½ taza de
jugo de frutas sin
azúcar y un poco
de naranja.

7. Almuerzo: (ninguna opción para elegir)
a) 2 pequeños trozos
de pan con una variedad
de porciones de ensalada,
2 cucharadas de queso
cottage, o se pueden
sustituir por 12 g. queso
bajo en grasa "cheddar".

b) tomar un vaso de
yogur bajo en grasa, un huevo pasado por agua o una
kurinyygolen a la parrilla, ensalada y un plato de servir dos
crocantes.


8. Cena:
 una porción de ensalada o
las verduras verdes y 250
gramos. pollo a la parrilla
sin piel.

El sábado y el domingo se
permite una vez por comida al
día, se puede disfrutar de una
rebanada de pizza, carne a la
brasa con cualquier plato y el
curry.

9. 
Si usted quiere
perder peso
correctamente,
llegará a una
alimentación
separada para
Shelton o de
cualquiera de los
sistemas de energía,
que sentó las bases
para una vida sana.

Si usted quiere perder peso
rápidamente, entonces usted
puede utilizar cualquiera de la
dieta baja en calorías
Capricornio, por ejemplo, dieta
de la toronja, manzana, trigo
sarraceno, la dieta de yogur de
frutas, y más.