DISERONOMICO

1. UNIVERSDIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTIN DE AREQUIPA
FACULTAD DE INGENIERIA DE PRODUCCION Y SERVICIOS
UNIDAD DE CAPACITACION PRODUCCION Y SERVICIOS
SALUD OCUPACIONAL E HIGIENE INDUSTRIAL
DOCENTE:
SELMA QUILLE
TEMA:
TAREAS Y RIESGOS DISERGONOMICOS EN TRABAJO DE OFICINA
ALUMNA:
 NOELIA GARATE
AREQUIPA – PERU
2022

2. RIESGOS ERGONÓMICOS DEL TRABAJO TELEOPERADORAS
El trabajo enla oficinaenglobamuchosfactorestantode diseñode mobiliario(mesa,silla,
pantallasde visualizaciónde datos) comode factoresambientales(iluminación,ruido,etc.).
Por lotanto,desde el puntode vistade la gestiónde riesgoslaboralesenel supuestode los
trabajosenoficinaspasapor abordar cuatro tiposde cuestiones:
 Un adecuadodiseñode lasinstalaciones(locales,emergencias,climatización,
iluminaciónyacondicionamientoacústico).Este aspectoaseguradisponerde
condicionesambientalescorrectas,cumpliendoconlosrequisitosmínimosenmateria
de Higiene ySeguridad.
 Una correcta seleccióndel equipamientoque se compra(sillasymesasde trabajo,
equiposinformáticos,programas,etc.).Enel caso del mobiliario,el cumplimientode
unosrequisitosmínimosde calidadergonómicapermitiráprevenirunabuenaparte de
lasmolestiasde tipopostural tanfrecuentesenlasoficinas.Laselecciónde equipos
informáticosadecuados,asícomode loscomplementosnecesariosestambiénun
factor a tenerencuentapara preveniralteracionesvisualesomolestias.
 Una correcta organizaciónde lastareas,evitandosistemasde trabajoque conducena
situacionesde estrés,desmotivaciónenel trabajoyotrosproblemasde naturaleza
psicosocial.
 Finalmente,todaslasaccionesanteriorespuedenresultarineficacessi se dejade lado
la necesarialaborde formacióne informaciónde lostrabajadores.Este aspectoes
especialmenteimportanteentareasque presentanunaltogradode autonomíaen la
organizacióndel propiopuestode trabajo,comoesel casode lastareas de oficina.De
poco sirve disponerde buenosequipossi el usuarionoconoce laformade distribuir
loselementosde trabajo,noharecibidoinformaciónsobre cómodebe ajustarel
mobiliarioque utilizaocarece de informaciónacercade laimportanciade
determinadoshábitosde trabajo.

3. ASPECTOS DEL TRABAJO EN OFICINAS
LUGAR DE TRABAJO
E INSTALACIONES
EQUIPOS DE
TRABAJO,
MUEBLES,
MATERIAL
INFORMATICO
ORGANIZACIÓN DE
TAREAS
FORMACION DE
INFORMACION
 emergencias
 confort
térmico
 exposicióna
ruido
 iluminación
 carga
postural
 fatigavisual
 adaptación
a la tarea
 adaptación
al
trabajador
 carga
mental
 estrés
 monotonía
 faltade
motivación
 conocimientode
losriesgos
 buenusode los
equipos
 consejos
preventivos
FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOSEN LA OFICINA
En lo que se refiere alosprincipalesriesgosergonómicosasociadosal trabajode oficinase
puedenagruparenlassiguientescategorías:
1. RiesgosrelacionadosconlaCarga Postural.
2. RiesgosrelacionadosconlasCondicionesAmbientales.
3. RiesgosrelacionadosconAspectosPsicosociales
Tipo de riesgo Características del
trabajo
Elementosde
trabajo
Posiblesdañospara
la salud
Carga postural Movilidadrestringida
posturasinadecuadas
Espaciode entorno
Sillade trabajo
Mesa de trabajo
Ubicacióndel
ordenador
Incomodidad
molestiasylesiones
musculares
Trastornos
circulatorios
Condiciones
ambientales
 Iluminación
 Climatización
Reflejosy
deslumbramientos
Mala iluminación
Fuertescontrastes
Regulación
temperatura
Excesivavelocidad
de aire
Faltade limpieza
Alteracionesvisuales
Fatigavisual
Incomodidady
malestar
Trastornos
respiratorios
Molestiasoculares

4.  Ruido Existenciade fuentes
de ruido
Acondicionamiento
acústico
Dificultadpara
concentrarse
Aspectos
psicosociales
Tipode área
organizaciónde trabajo
Políticade relaciones
humanas
Programas
informáticos
Procedimientosde
trabajo
Tipode organización
Insatisfacción
alteracionesfísicas
trastornosdel sueño
nerviosismo,
depresión,etc.
Disminuciónde
rendimiento
Recomendacionesgenéricas
Para evitarriesgosrelacionadosconlacarga postural
Si queremosevitarlaapariciónde problemasmusculoesqueléticosporel mal usode losque
componennuestrotrabajoenunaoficina,debemossaberalgunosdetallesde:
 Entornode trabajo.
 La sillade trabajo.
 La mesade trabajo.
 La situacióndel equipo informático.
trabajo
intensivo mala
organización
silla
inadecuada o
mal ajustada
mesa pequeña
falta de
espacio para
moverse
Riesgos posturales en la
oficina
adoptar malas posturas
cuello
Mala
colocación del
ordenador
(del lado o
muy alto )
hombro espalda mano muñeca
mantener siempre la misma postura
poca
movilidad
pocas pausas
mesa alta o
baja
no apoye a los
brazos al
teclear
Mesa muy
alta o teclado
mal diseñado

5. Tipo de actividad Requerimientosde
aislamientoacústico.
Ruido de fondo
Tareas de concentración
temporal,ocasionalmente
mecanizadas
Buenaislamientoacústico
frente aoficinassituadasen
la vecindad;poca
restricciónala
comunicaciónverbal
Oficinasencillacon
pequeñosrequerimientos
Buenaislamientofrente a
lasáreas de trabajo vecinas
y apantallamientofrentea
puestosvecinos;poca
restricciónala
comunicaciónverbal
Oficinamúltiple con
requerimientosnormales
Tareas muy mecanizadas
Aislamientoadecuado
frente alas áreasvecinasy
ligeroapantallamiento
frente apuestosvecinos;
confidencialidadlimitada,
poca restricciónala
comunicaciónverbal