El documento describe los diferentes tipos de saques en voleibol. Explica que el saque es la primera técnica que se necesita y que existen saques bajos con la mano y saques sobre la mano como el saque tenis, potencia y flotante. Detalla las técnicas de cada saque y concluye resaltando la importancia del saque y la necesidad de una buena metodología para enseñar esta técnica fundamental.
Este documento resume los conceptos fundamentales de la semántica como parte de la lingüística que estudia el significado de las palabras. Explica que las palabras tienen un significante y un significado, y que en cada uso se relacionan con un referente. También distingue entre significado léxico y gramatical, y describe cómo se descompone el significado de las palabras en unidades menores llamadas semas. Finalmente, presenta varias agrupaciones léxico-semánticas de palabras y diferentes tipos de relaciones semánticas.
La Guerra de los Mil Días fue una guerra civil entre 1899-1902 en Colombia entre los partidos Liberal y Conservador. Las principales causas fueron la inestabilidad política y la lucha por el poder. Hubo enfrentamientos intensos entre los ejércitos de los partidos en todo el país, dejando más de 100,000 muertos y al país en ruinas. Aunque inicialmente fue un conflicto interno, también involucró a países vecinos. Las consecuencias incluyeron odios exacerbados entre los partidos, consecuencias económicas como hiperinflación, y
Este documento presenta definiciones y usos de varios términos y documentos contables importantes como cheques, remesas, depósitos a plazo, giros bancarios, conciliaciones bancarias, notas de cargo y abono, libretas de ahorro, pagarés, letras de cambio, certificados de acciones, contratos de cuentas corrientes y a plazo, estados de cuenta, comprobantes de depósito, retiro e ingreso, entre otros. El objetivo es explicar la naturaleza y propósito de cada
Este documento describe los arcaísmos, que son palabras anticuadas que ya no se usan en el lenguaje general moderno pero que aún pueden encontrarse en obras literarias antiguas o en el habla rural. Proporciona algunos ejemplos de arcaísmos como "asaz", "emprestar" y "currículum" junto con sus equivalentes modernos.
El documento describe las funciones del lenguaje, la modalidad oracional y su relación con los elementos de la comunicación. Identifica seis funciones del lenguaje (representativa, emotiva, apelativa, fática, poética y metalingüística) y siete tipos de oraciones según la actitud del hablante (enunciativas, interrogativas, exclamativas, dubitativas, desiderativas, exhortativas e imperativas). Asigna cada función del lenguaje a uno o más tipos de oraciones.
Este documento proporciona instrucciones para ejercicios de entrenamiento para el golpe de dedos y el bloqueo en voleibol. Describe 5 ejercicios para practicar el golpe de dedos y 8 ejercicios para practicar diferentes aspectos del bloqueo, incluido el salto, la sincronización, el movimiento y la interacción con un rematador. El objetivo general es mejorar las técnicas individuales de golpeo y bloqueo a través de la repetición de los movimientos básicos.
El documento describe el origen y evolución del voleibol. William Morgan creó el voleibol en 1895 en Massachusetts utilizando una red de tenis y una pelota de baloncesto. Más tarde se inventó una pelota de cuero ligera que dio nombre al deporte, "voleibol". El voleibol se extendió rápidamente por Estados Unidos y el mundo en las décadas siguientes, aunque las reglas variaban entre países hasta la década de 1940 cuando se estandarizaron a nivel internacional.
Este documento presenta el plan de estudios del área de Educación Física, Recreación y Deportes para una institución educativa. Explica que el área cubre ejes temáticos como deporte, recreación, cultura física y salud. El objetivo es que los estudiantes desarrollen competencias motrices a través de enfoques como el aprendizaje significativo y cooperativo. También contribuye a lograr los fines de la educación como la formación integral y la salud de los estudiantes. Finalmente, detalla cómo el área apoya
Este documento resume los conceptos fundamentales de la semántica como parte de la lingüística que estudia el significado de las palabras. Explica que las palabras tienen un significante y un significado, y que en cada uso se relacionan con un referente. También distingue entre significado léxico y gramatical, y describe cómo se descompone el significado de las palabras en unidades menores llamadas semas. Finalmente, presenta varias agrupaciones léxico-semánticas de palabras y diferentes tipos de relaciones semánticas.
La Guerra de los Mil Días fue una guerra civil entre 1899-1902 en Colombia entre los partidos Liberal y Conservador. Las principales causas fueron la inestabilidad política y la lucha por el poder. Hubo enfrentamientos intensos entre los ejércitos de los partidos en todo el país, dejando más de 100,000 muertos y al país en ruinas. Aunque inicialmente fue un conflicto interno, también involucró a países vecinos. Las consecuencias incluyeron odios exacerbados entre los partidos, consecuencias económicas como hiperinflación, y
Este documento presenta definiciones y usos de varios términos y documentos contables importantes como cheques, remesas, depósitos a plazo, giros bancarios, conciliaciones bancarias, notas de cargo y abono, libretas de ahorro, pagarés, letras de cambio, certificados de acciones, contratos de cuentas corrientes y a plazo, estados de cuenta, comprobantes de depósito, retiro e ingreso, entre otros. El objetivo es explicar la naturaleza y propósito de cada
Este documento describe los arcaísmos, que son palabras anticuadas que ya no se usan en el lenguaje general moderno pero que aún pueden encontrarse en obras literarias antiguas o en el habla rural. Proporciona algunos ejemplos de arcaísmos como "asaz", "emprestar" y "currículum" junto con sus equivalentes modernos.
El documento describe las funciones del lenguaje, la modalidad oracional y su relación con los elementos de la comunicación. Identifica seis funciones del lenguaje (representativa, emotiva, apelativa, fática, poética y metalingüística) y siete tipos de oraciones según la actitud del hablante (enunciativas, interrogativas, exclamativas, dubitativas, desiderativas, exhortativas e imperativas). Asigna cada función del lenguaje a uno o más tipos de oraciones.
Este documento proporciona instrucciones para ejercicios de entrenamiento para el golpe de dedos y el bloqueo en voleibol. Describe 5 ejercicios para practicar el golpe de dedos y 8 ejercicios para practicar diferentes aspectos del bloqueo, incluido el salto, la sincronización, el movimiento y la interacción con un rematador. El objetivo general es mejorar las técnicas individuales de golpeo y bloqueo a través de la repetición de los movimientos básicos.
El documento describe el origen y evolución del voleibol. William Morgan creó el voleibol en 1895 en Massachusetts utilizando una red de tenis y una pelota de baloncesto. Más tarde se inventó una pelota de cuero ligera que dio nombre al deporte, "voleibol". El voleibol se extendió rápidamente por Estados Unidos y el mundo en las décadas siguientes, aunque las reglas variaban entre países hasta la década de 1940 cuando se estandarizaron a nivel internacional.
Este documento presenta el plan de estudios del área de Educación Física, Recreación y Deportes para una institución educativa. Explica que el área cubre ejes temáticos como deporte, recreación, cultura física y salud. El objetivo es que los estudiantes desarrollen competencias motrices a través de enfoques como el aprendizaje significativo y cooperativo. También contribuye a lograr los fines de la educación como la formación integral y la salud de los estudiantes. Finalmente, detalla cómo el área apoya
Este documento describe la organización del voleibol a nivel internacional, nacional y escolar. A nivel internacional, la máxima autoridad es la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) que agrupa a 210 federaciones nacionales. A nivel nacional en Argentina, la máxima autoridad es la Federación Argentina de Voleibol que agrupa federaciones provinciales y locales. El documento también explica la importancia del voleibol en las escuelas y describe los fundamentos técnicos del deporte como saques, bloqueos, remates y desplazam
El documento describe los fundamentos técnicos del golpe de antebrazos en voleibol. Explica que el golpe se usa en recepción, saque, defensa y levantada. Detalla los principios generales como mantener el equilibrio y contactar el balón lejos de las caderas, así como la preparación, posición y seguimiento del balón. También cubre los objetivos del golpe y errores comunes como no mantener la posición baja o flexionar los brazos. Finalmente, menciona que el golpe de dedos se usa en pase, lev
El documento describe las cuatro fases del calentamiento específico de voleibol: 1) movilidad articular de diferentes articulaciones, 2) estiramientos enfocados en músculos usados en voleibol, 3) ejercicios con intensidad como carreras, sentadillas y flexiones, y 4) ejercicios con material específico como pasarse un balón con diferentes partes del cuerpo.
El voleibol fue inventado en 1895 por William G. Morgan como un pasatiempo. Ha sido un deporte olímpico desde 1964. Se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno separados por una red, y el objetivo es enviar el balón al campo contrario sin que toque el suelo. Cada equipo solo puede golpear el balón tres veces antes de devolverlo, y un set se gana al llegar a 25 puntos.
Voleibol y Sus Fundamentos básicos y tecnicosEmmanuel Silano
Este documento proporciona definiciones y fundamentos básicos del voleibol. Explica conceptos como el voleo, el saque, la recepción del saque y el remate. También incluye gráficos de la cancha de voleibol y nombra tres juegos predeportivos relacionados con el voleibol.
Este documento proporciona instrucciones para un trabajo de investigación sobre voleibol. Los estudiantes deben responder 9 preguntas sobre la historia, reglas y técnicas básicas del voleibol en un procesador de texto con colores y imágenes. El trabajo será evaluado en varias categorías como contenido, presentación y uso del procesador de texto.
Calentamiento general y calentamiento especifico voleibolvladis untila
El documento describe los tipos de calentamiento general y específico que se realizan antes de la actividad física. El calentamiento general incluye ejercicios que calientan la mayoría de los músculos, mientras que el calentamiento específico contiene ejercicios relacionados con el deporte en particular. Luego proporciona una lista detallada de ejercicios para calentamiento general que involucran aumento de temperatura corporal, movilidad articular, estiramientos y ejercicios con intensidad.
El voleibol es un deporte de equipo donde dos equipos se enfrentan a través de una red central tratando de pasar el balón al suelo del campo contrario. Fue inventado en 1895 en Estados Unidos y se ha convertido en uno de los deportes olímpicos desde 1964. Cada equipo está formado por seis jugadores que rotan sus posiciones después de cada punto anotado.
El voleibol fue inventado en 1895 por William Morgan en Estados Unidos. Se fundó la Federación Internacional de Voleibol en 1947 y se convirtió en deporte olímpico en 1964. El juego se desarrolla en una cancha de 18x9 metros dividida por una red de 2.43 metros para hombres y 2.24 metros para mujeres. Los fundamentos técnicos incluyen el saque, recepción, colocación, remates y bloqueo.
El documento describe los fundamentos técnicos del voleibol, incluyendo el saque, golpe de antebrazo, golpe de dedo, bloqueo, remate y pase de dedos. Explica los tipos de saque y remate, así como la técnica para realizar el bloqueo y pase de dedos.
El documento describe las características de la región del brazo. Incluye un hueso (húmero), 5 músculos divididos en extensores (tríceps braquial y anconeo) y flexores (bíceps braquial, braquial y coracobraquial), irrigación sanguínea por la arteria braquial, drenaje venoso por las venas cefálica y basílica, inervación por los nervios radial y musculocutáneo, y fracturas comunes del húmero como las de cabeza, trocá
El voleibol es un deporte de equipo donde dos equipos se enfrentan separados por una red, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Cada equipo tiene seis jugadores que rotan sus posiciones después de cada punto. Existen varias modalidades como el voleibol de playa y el voleibol sentado. Un partido consta de sets, necesitándose ganar tres para ganar el partido.
El plan de clase se enfoca en introducir a los estudiantes a los conceptos básicos del voleibol a través del uso de tecnología y práctica física. La clase de 110 minutos se dividirá en dos partes: explicación en el aula con participación de los estudiantes usando recursos tecnológicos, y práctica individual y en grupos pequeños usando globos, pelotas y otros elementos para motivar a los estudiantes en el aprendizaje del toque de dedos en voleibol.
El documento resume los orígenes, reglas y técnicas básicas del voleibol. Fue inventado en 1895 por William G. Morgan usando una red de tenis. Los equipos consisten en 6 jugadores y el objetivo es enviar el balón al suelo del equipo contrario sin cometer faltas. Se gana un set al llegar a 25 puntos y un partido al ganar 3 sets. Se describen también las posiciones básicas y técnicas individuales como el saque, recepción, colocación y remate.
Esta presentación abarca la descripción y ejecución detallada de los fundamentos técnicos del voleibol. Sirviendo como apoyo a profesores y alumnos en la clase de Educación física y pretendiendo así mejorar el gesto técnico de este deporte.
El documento describe los diferentes tipos de saques en voleibol, incluyendo el saque bajo mano, de perfil, de frente, sobre la mano o saque tenis, saque potencia, saque flotante y saque de gancho. Explica las técnicas para ejecutar cada saque, enfocándose en la postura, forma de sostener y golpear el balón. El objetivo del saque es poner el balón en juego y dificultar la construcción del ataque del equipo contrario.
Este documento describe los aspectos técnicos del saque en voleibol. Define el saque como la destreza que pone en juego el balón y explica que existen diferentes tipos como el saque de tenis y frontal. Además, ofrece recomendaciones para el aprendizaje y entrenamiento del saque como realizar saques entre ejercicios y hacia objetivos. Finalmente, concluye que el saque es fundamental para jugar voleibol aunque su ejecución suele ser sencilla.
Este documento resume los beneficios del voleibol como un estilo de vida saludable. Explica que la actividad física mejora la salud cardiovascular y mental. Detalla algunas ventajas y desventajas de jugar voleibol, así como los aspectos físicos que desarrolla como la coordinación y resistencia. Finalmente, concluye recomendando la práctica del voleibol para mantenerse activo y saludable.
Este capítulo describe los elementos constitutivos de la ofensiva en voleibol, incluyendo el saque, el remate, la táctica colectiva y los sistemas de apoyo al ataque. Explica los diferentes tipos de saque como el saque por abajo, el saque por arriba y el saque tipo asiático. También describe las diferentes fases del remate como la carrera de impulso, el salto y el golpeo del balón. El capítulo concluye analizando los sistemas de apoyo al ataque y su utilización en
Este documento resume tres tipos de saques en voleibol: el saque con salto, el saque flotante, y el saque hacia adelante (topspin). Explica los pasos para ejecutar cada saque de manera efectiva. También menciona brevemente otros dos saques: el saque bajo mano y el saque de perfil. El objetivo es que los jugadores conozcan las opciones básicas de saque para mejorar su juego.
El documento describe los fundamentos técnicos del voleo y el golpe bajo en voleibol. Explica que el voleo es la técnica más básica donde se pasa suavemente el balón con las yemas de los dedos, y el golpe bajo es cuando se golpea el balón desde abajo hacia arriba con el antebrazo. También proporciona detalles sobre la ejecución correcta de ambas técnicas, incluidos los movimientos antes, durante y después del contacto con el balón. Finalmente, recomienda algun
Este documento describe los fundamentos técnicos del voleibol, incluyendo saques (abajo, lateral, tenis, flotado), el voleo o pase, la acomodada, y el golpe bajo. El objetivo es que los estudiantes aprendan y practiquen cada uno de estos fundamentos a través de explicaciones y demostraciones del profesor.
Este documento describe la organización del voleibol a nivel internacional, nacional y escolar. A nivel internacional, la máxima autoridad es la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) que agrupa a 210 federaciones nacionales. A nivel nacional en Argentina, la máxima autoridad es la Federación Argentina de Voleibol que agrupa federaciones provinciales y locales. El documento también explica la importancia del voleibol en las escuelas y describe los fundamentos técnicos del deporte como saques, bloqueos, remates y desplazam
El documento describe los fundamentos técnicos del golpe de antebrazos en voleibol. Explica que el golpe se usa en recepción, saque, defensa y levantada. Detalla los principios generales como mantener el equilibrio y contactar el balón lejos de las caderas, así como la preparación, posición y seguimiento del balón. También cubre los objetivos del golpe y errores comunes como no mantener la posición baja o flexionar los brazos. Finalmente, menciona que el golpe de dedos se usa en pase, lev
El documento describe las cuatro fases del calentamiento específico de voleibol: 1) movilidad articular de diferentes articulaciones, 2) estiramientos enfocados en músculos usados en voleibol, 3) ejercicios con intensidad como carreras, sentadillas y flexiones, y 4) ejercicios con material específico como pasarse un balón con diferentes partes del cuerpo.
El voleibol fue inventado en 1895 por William G. Morgan como un pasatiempo. Ha sido un deporte olímpico desde 1964. Se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno separados por una red, y el objetivo es enviar el balón al campo contrario sin que toque el suelo. Cada equipo solo puede golpear el balón tres veces antes de devolverlo, y un set se gana al llegar a 25 puntos.
Voleibol y Sus Fundamentos básicos y tecnicosEmmanuel Silano
Este documento proporciona definiciones y fundamentos básicos del voleibol. Explica conceptos como el voleo, el saque, la recepción del saque y el remate. También incluye gráficos de la cancha de voleibol y nombra tres juegos predeportivos relacionados con el voleibol.
Este documento proporciona instrucciones para un trabajo de investigación sobre voleibol. Los estudiantes deben responder 9 preguntas sobre la historia, reglas y técnicas básicas del voleibol en un procesador de texto con colores y imágenes. El trabajo será evaluado en varias categorías como contenido, presentación y uso del procesador de texto.
Calentamiento general y calentamiento especifico voleibolvladis untila
El documento describe los tipos de calentamiento general y específico que se realizan antes de la actividad física. El calentamiento general incluye ejercicios que calientan la mayoría de los músculos, mientras que el calentamiento específico contiene ejercicios relacionados con el deporte en particular. Luego proporciona una lista detallada de ejercicios para calentamiento general que involucran aumento de temperatura corporal, movilidad articular, estiramientos y ejercicios con intensidad.
El voleibol es un deporte de equipo donde dos equipos se enfrentan a través de una red central tratando de pasar el balón al suelo del campo contrario. Fue inventado en 1895 en Estados Unidos y se ha convertido en uno de los deportes olímpicos desde 1964. Cada equipo está formado por seis jugadores que rotan sus posiciones después de cada punto anotado.
El voleibol fue inventado en 1895 por William Morgan en Estados Unidos. Se fundó la Federación Internacional de Voleibol en 1947 y se convirtió en deporte olímpico en 1964. El juego se desarrolla en una cancha de 18x9 metros dividida por una red de 2.43 metros para hombres y 2.24 metros para mujeres. Los fundamentos técnicos incluyen el saque, recepción, colocación, remates y bloqueo.
El documento describe los fundamentos técnicos del voleibol, incluyendo el saque, golpe de antebrazo, golpe de dedo, bloqueo, remate y pase de dedos. Explica los tipos de saque y remate, así como la técnica para realizar el bloqueo y pase de dedos.
El documento describe las características de la región del brazo. Incluye un hueso (húmero), 5 músculos divididos en extensores (tríceps braquial y anconeo) y flexores (bíceps braquial, braquial y coracobraquial), irrigación sanguínea por la arteria braquial, drenaje venoso por las venas cefálica y basílica, inervación por los nervios radial y musculocutáneo, y fracturas comunes del húmero como las de cabeza, trocá
El voleibol es un deporte de equipo donde dos equipos se enfrentan separados por una red, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Cada equipo tiene seis jugadores que rotan sus posiciones después de cada punto. Existen varias modalidades como el voleibol de playa y el voleibol sentado. Un partido consta de sets, necesitándose ganar tres para ganar el partido.
El plan de clase se enfoca en introducir a los estudiantes a los conceptos básicos del voleibol a través del uso de tecnología y práctica física. La clase de 110 minutos se dividirá en dos partes: explicación en el aula con participación de los estudiantes usando recursos tecnológicos, y práctica individual y en grupos pequeños usando globos, pelotas y otros elementos para motivar a los estudiantes en el aprendizaje del toque de dedos en voleibol.
El documento resume los orígenes, reglas y técnicas básicas del voleibol. Fue inventado en 1895 por William G. Morgan usando una red de tenis. Los equipos consisten en 6 jugadores y el objetivo es enviar el balón al suelo del equipo contrario sin cometer faltas. Se gana un set al llegar a 25 puntos y un partido al ganar 3 sets. Se describen también las posiciones básicas y técnicas individuales como el saque, recepción, colocación y remate.
Esta presentación abarca la descripción y ejecución detallada de los fundamentos técnicos del voleibol. Sirviendo como apoyo a profesores y alumnos en la clase de Educación física y pretendiendo así mejorar el gesto técnico de este deporte.
El documento describe los diferentes tipos de saques en voleibol, incluyendo el saque bajo mano, de perfil, de frente, sobre la mano o saque tenis, saque potencia, saque flotante y saque de gancho. Explica las técnicas para ejecutar cada saque, enfocándose en la postura, forma de sostener y golpear el balón. El objetivo del saque es poner el balón en juego y dificultar la construcción del ataque del equipo contrario.
Este documento describe los aspectos técnicos del saque en voleibol. Define el saque como la destreza que pone en juego el balón y explica que existen diferentes tipos como el saque de tenis y frontal. Además, ofrece recomendaciones para el aprendizaje y entrenamiento del saque como realizar saques entre ejercicios y hacia objetivos. Finalmente, concluye que el saque es fundamental para jugar voleibol aunque su ejecución suele ser sencilla.
Este documento resume los beneficios del voleibol como un estilo de vida saludable. Explica que la actividad física mejora la salud cardiovascular y mental. Detalla algunas ventajas y desventajas de jugar voleibol, así como los aspectos físicos que desarrolla como la coordinación y resistencia. Finalmente, concluye recomendando la práctica del voleibol para mantenerse activo y saludable.
Este capítulo describe los elementos constitutivos de la ofensiva en voleibol, incluyendo el saque, el remate, la táctica colectiva y los sistemas de apoyo al ataque. Explica los diferentes tipos de saque como el saque por abajo, el saque por arriba y el saque tipo asiático. También describe las diferentes fases del remate como la carrera de impulso, el salto y el golpeo del balón. El capítulo concluye analizando los sistemas de apoyo al ataque y su utilización en
Este documento resume tres tipos de saques en voleibol: el saque con salto, el saque flotante, y el saque hacia adelante (topspin). Explica los pasos para ejecutar cada saque de manera efectiva. También menciona brevemente otros dos saques: el saque bajo mano y el saque de perfil. El objetivo es que los jugadores conozcan las opciones básicas de saque para mejorar su juego.
El documento describe los fundamentos técnicos del voleo y el golpe bajo en voleibol. Explica que el voleo es la técnica más básica donde se pasa suavemente el balón con las yemas de los dedos, y el golpe bajo es cuando se golpea el balón desde abajo hacia arriba con el antebrazo. También proporciona detalles sobre la ejecución correcta de ambas técnicas, incluidos los movimientos antes, durante y después del contacto con el balón. Finalmente, recomienda algun
Este documento describe los fundamentos técnicos del voleibol, incluyendo saques (abajo, lateral, tenis, flotado), el voleo o pase, la acomodada, y el golpe bajo. El objetivo es que los estudiantes aprendan y practiquen cada uno de estos fundamentos a través de explicaciones y demostraciones del profesor.
Este documento describe brevemente el voleibol, incluyendo su historia, reglas, equipamiento y fundamentos técnicos básicos. Explica que el voleibol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos divididos por una red, donde el objetivo es golpear el balón al campo contrario. También destaca los beneficios que proporciona la práctica del voleibol para la salud física y mental.
El voleibol es un deporte jugado por dos equipos divididos por una red. Cada equipo tiene tres toques para devolver el balón a través de la red al campo contrario antes de que toque el suelo. El objetivo es anotar puntos haciendo que el balón toque el suelo del campo adversario. El juego comienza con un saque y continúa hasta que el balón cae o sale del campo. Las reglas describen las posiciones, movimientos, saques, remates y bloqueos permitidos así como cómo se anotan los puntos y se g
Este documento describe diferentes tipos de saques en voleibol, incluyendo saques bajos, saques altos y saques sin efecto. Explica la técnica para ejecutar saques como el saque de abajo, saque lateral, saque de tenis, saque de gancho y saque en suspensión. También presenta una metodología para la enseñanza del saque que involucra demostraciones individuales y ejercicios en parejas.
Fundamentos Tácticos y Técnicos de voleybol José A.
Este documento proporciona una guía detallada sobre los fundamentos técnicos y tácticos del voleibol. Explica las diferentes posiciones y técnicas básicas como el saque, así como los sistemas de juego y formaciones defensivas más utilizados. Describe 11 tipos de saques, incluyendo saques con efecto, flotantes y varios estilos de saque por arriba o por debajo. También cubre conceptos tácticos individuales y colectivos, y sistemas de juego que utilizan cuatro o
Este documento resume los tres tipos básicos de saque en voleibol: el saque con salto, el saque flotante y el saque hacia adelante. Explica los pasos para ejecutar cada saque de manera efectiva y cómo cada uno añade potencia y velocidad de manera diferente. Concluye que el saque es una habilidad técnica fundamental en voleibol y que este deporte se ha vuelto muy popular a pesar de no requerir grandes espacios para jugarlo.
Este documento resume los tres tipos básicos de saque en voleibol: el saque con salto, el saque flotante y el saque hacia adelante. Explica los pasos para ejecutar cada saque de manera efectiva y cómo cada uno añade potencia y velocidad de manera diferente. Concluye que el saque es una habilidad técnica fundamental en voleibol y que este deporte se ha vuelto muy popular a pesar de no requerir grandes espacios para jugarlo.
El documento proporciona información sobre el deporte del voleibol. Explica la definición del voleibol, su historia, los fundamentos técnicos como el saque, la recepción, el golpe de dedos, el remate y el bloqueo. También describe las estrategias del juego incluyendo las posiciones en la cancha y proporciona un diagrama de la cancha de voleibol.
Este documento resume los fundamentos del baloncesto. Explica que el baloncesto fue inventado en 1891 por James Naismith y se ha difundido rápidamente desde entonces. Describe los elementos básicos del juego como el pase, el dribbling, el tiro y los movimientos defensivos. También destaca los beneficios del baloncesto para la salud como el desarrollo muscular, la mejora cardiovascular y la reducción del estrés.
Este documento describe las técnicas específicas de fútbol, incluyendo la recepción y conducción del balón. Explica que la recepción y conducción del balón son habilidades fundamentales que han evolucionado en el fútbol de élite. Detalla los pasos correctos para recibir y llevarse el balón, así como formas de entrenar estas técnicas de manera efectiva.
El documento explica la técnica del remate en voleibol. Define el remate como un golpeo con fuerza y ángulo elevado para superar la red contraria. Explica que requiere coordinación, potencia y puntería. Detalla los tipos de remate (diagonal, lateral, de muñeca), y las fases para realizarlo correctamente: desplazamiento, despegue, golpeo y caída. Finalmente, enumera errores comunes como armar el brazo atrás o girar el cuerpo al golpear.
Este documento presenta una guía didáctica de actividades para el área de Educación Física, Recreación y Deportes para el grado noveno del Colegio Nuestra Señora del Rosario. Incluye información sobre el periodo, intensidad horaria, docente, motivación, metodología, evaluación, mallas curriculares, conceptos, actividades y juegos relacionados principalmente con el voleibol. El objetivo es desarrollar capacidades físicas y mentales en los estudiantes a través de diferentes actividades individuales y
Este documento presenta una guía didáctica de actividades para el área de Educación Física, Recreación y Deportes para el grado noveno del Colegio Nuestra Señora del Rosario. Incluye información sobre la metodología, evaluación, contenidos temáticos, conceptos clave como acondicionamiento físico y voleibol, y actividades como juegos, ejercicios y pruebas físicas relacionadas principalmente con el voleibol.
1. El voley
Introducción
El voleibol es un deporte para todos. Fue creado como deporte
recreativo y aun lo sigue siendo. Pero desde que se crearon las reglas
de juego se convirtió en un deporte altamente competitivo y de gran
nivel, porque la preparación que requiere en intensa y de gran
condición física.
Este deporte sobresale porque posee
los siguientes principios recreativos:
Es un juego interesante, fácil de
aprender y entretenido de jugar.
No es deporte de contacto con el
rival, reduciendo el peligro de
contacto personal.
Puede jugarse por gente de todas las
edades y condiciones, y de ambos
sexos.
Como deporte para la educación física, desarrolla el espíritu
competitivo, el compañerismo, la colaboración, el trabajo en común y
cualidades en el desarrollo del carácter como la disciplina,
deportividad, etc.
Puede ser relajante como actividad de disfrute o recreativa.
Es importante saber jugarlo, conocer el reglamento internacional de
juego que se da en esta monografía en lo concerniente a las reglas
más importantes.
Somos conscientes de que la práctica y la enseñanza de una actividad
física es muy importante para la persona no solo por el desarrollo
físico que pueda tener, sino también para el desarrollo moral y
mental, la toma de decisiones y también para que tenga un buen
desenvolvimiento en la vida.
El propósito de este trabajo es que el alumno aprenda y perfeccione la
técnica del saque, ya que este es un fundamento muy importante en
la práctica del voleibol, pues no se puede conseguir un punto sin él.
La presente monografía está organizada en tres capítulos; el primer
capítulo tiene como título Saques de voleibol, tiene la extensión de
dar a conocer la historia del voleibol, el concepto, las reglas
2. internacionales de juego, y los diferentes fundamentos técnicos del
voleibol.
El propósito que tiene el segundo capítulo titulado El saque y su
clasificación, es identificar los tipos de saques que existen en el
voleibol. Y el tercer capítulo titulado Metodología, se presentan los
diferentes ejercicios de iniciación para la enseñanza del saque.
Finalmente se presentan las conclusiones respectivas donde resaltan
los aspectos más sobresalientes del vóley en la labor educativa, y
para concluir con el anexo donde se encuentra la sesión
de aprendizaje en relación con lo expuesto en la presente monografía.
El saque y su clasificación
La primera técnica que se necesita
en el voleibol, es sin duda, la del
saque, dado que con él se pone en
juego el balón. El saque es
particularmente importante en la
práctica del voleibol, pues no se
puede conseguir un punto sin no
está en poder de él.
Existen diferentes tipos de saque,
diferenciándose entre ellos
fundamental por la forma de
golpeo, y por la trayectoria descrita
por el balón.
Son de dos tipos:
1.1. SAQUE BAJO MANO
Es el más simple de todos, es ideal para los que recién se inician y
permite ir ensañando al alumno, aparte de cómo iniciar el juego como
utilizar la fuerza necesaria para enviar el balón al otro lado de la red.
1.1.1 SAQUE DE PERFIL
Técnica
Colocado lateralmente a la red y de frente a la línea lateral del
terreno, con el pie contrario al brazo ejecutor adelantado y
manteniendo el peso del cuerpo sobre el pie de atrás, y las piernas
deben de estar ligeramente flexionadas.
Sujetar el balón con la mano contraria al brazo ejecutor, delante de
este y a la altura de las caderas.
3. Se lanzará el balón unos centímetros hacia arriba o simplemente
soltarlo (por reglamento en el momento del contacto, no puede ser
sujetado en forma alguna) antes del golpe.
El brazo que golpeara el balón realiza un balanceo hacia atrás y
vuelve extendido hacia adelante a golpear el balón.
El balón es golpeado con la
parte interna de la mano,
ya sea con la mano cerrada
o con la mano firme y
ahuecada.
Al golpe lo acompaña una
extensión del cuerpo.
El peso del cuerpo ubicado
en la pierna de atrás se
apoya en la pierna de
adelante en el momento
del golpe.
Después del contacto con
el balón, la pierna más
retrasada es adelantada,
facilitando la incorporación
al campo de juego.
1.1.2 SAQUE DE FRENTE
Técnica
Parado frente a la red.
Piernas separadas aproximadamente como el ancho de los hombres,
semiflexionadas y con la pierna contraria a la mano que ejecuta el
golpe más adelantado.
El tronco inclinado hacia adelante.
Sujetar el balón con la mano contraria al brazo ejecutor, delante de
este y a la altura de las caderas.
Se lanzará el balón unos centímetros hacia arriba antes del golpe.
El brazo que golpeará el balón efectúa un recorrido atrás-abajo-adelante,
hasta tocar el balón. El balón es golpeado con la parte
interna de la mano ya sea cerrada o con la mano firme y ahuecada.
Después del contacto con el balón la pierna más retrasada es
adelantada facilitando la incorporación al campo de juego.
1.2 SAQUE SOBRE LA MANO
1.2.1 SAQUE TENIS
4. El saque tenis tiene un grado de agresividad muy superior al saque
bajo mano. Recomendaciones para un buen saque:
Tiene que ser seguro: que el balón ingrese al campo contrario.
Tiene que ser potente: enviada con fuerza (velocidad en el brazo).
Tiene que ser dirigido: enviar a un lugar determinado del campo.
Técnica
Los pies deben de estar paralelos frente al campo contrario.
El pie contrario a la mano con que se golpeará debe de estar más
adelantado.
El peso del cuerpo estará sobre la pierna atrasada.
El balón deberá estar sostenida con una mano por delante del cuerpo
y se lanzará al lado del brazo con que se golpeará.
El brazo que golpeará el balón debe de hacer un movimiento hacia
arriba y hacia atrás de la cabeza, y luego regresarlo hacia adelante
para que el antebrazo y la mano se alineen para pegar al balón.
El golpe deberá ser con la palma de la mano o la parte baja de la
misma, y el brazo deberá de estar completamente extendida.
1.2.2 SAQUE POTENCIA
Es similar al mismo saque tenis, pero se obtiene más potencia en el
golpe.
Técnica
Separado unos metros de la línea
de saque, parado frente al campo
contrario.
El pie contrario al brazo que
ejecutara el golpe debe de estar
adelantado.
El balón deberá ser lanzado hacia
adelante y unos metros hacia
arriba, el sacador debe de avanzar
con dos o tres pasos e impulsarse
para que pueda alcanzar y golpear
el balón.
El balón debe ser golpeado con la
palma de la mano, y con el brazo
bien extendido.
1.2.3 SAQUE FLOTANTE
Es el más ampliamente empleado en el voleibol. Este saque es similar
al saque tenis, variando únicamente a la posición de la mano.
5. El balón se golpea en la parte inferior trasera y sin efecto (el golpe es
seco).
Es importante que el brazo al golpear el balón este completamente
estirado y firme.
1.2.4 SAQUE DE GANCHO
Los japoneses son grandes dominadores de este tipo de saque llegan
a retirarse del campo varios metros para ejecutarlo.
El jugador se sitúa lateralmente al campo, con el pie contrario a la
mano con que se golpeara el balón.
El brazo que sostiene el balón debe de estar semiflexionadas y el que
golpeará el balón debe estar extendido lateralmente y con la mano
estirada y firme.
El golpe debe ser detrás y/o encima de la cabeza.
El saque es seco, corto y sin efecto.
Conclusiones
1. El saque es el primer toque del
balón que se efectúa durante un
partido. Se trata de un
fundamento muy importante en el
voleibol moderno. Mediante el
saque se puede conseguir puntos
directamente o evitar
la construcción de ataque Del
rival.
2. Debemos tener en cuenta que
el saque es un fundamento de
ataque, la perfección de un
determinado estilo, permite el
avance del equipo mediante los
saques puntos, es por eso que
hay que especializar al jugador en un saque de acuerdo a sus
condiciones físicas, técnicas y anímicas.
3. El saque por abajo no es importante para jugadores avanzados, sin
embargo es muy útil con niños o con principiantes porque es fácil de
aprender. Se puede dirigir fácilmente a una zona.
6. 4. El profesor debe conocer los
fundamentos técnico-tácticos del
Voleibol para poder explicarlos
correctamente a los alumnos y
para que estos puedan
experimentar de forma
autónoma.
5. Tener una buena metodología
es muy importante para que los
alumnos se sientan atraídos,
debido a que es algo nuevo para
ellos, y la clase sería más
atractiva y ampliarían sus
conocimientos teóricos y
prácticos y además de
desarrollar su intelecto.}