El documento habla sobre el acoso escolar o bullying. Señala que aproximadamente un 30% de los estudiantes en Estados Unidos y hasta un 10% en España sufren este problema. El acosador muestra falta de empatía hacia la víctima. La campaña "Convive y deja vivir" en Castilla y León busca prevenir el bullying educando a los involucrados sobre cómo denunciarlo y detenerlo. Aunque es un problema complejo, se necesitan más esfuerzos de profesores, autoridades y sociedad para detectar y frenar esta violencia en las escuel

1. HABILIDADES PARA AFRONTAR LA AGRESIVIDAD
1 Aprende cómo se produce el comportamiento agresivo y cómo puedes
afrontar situaciones problemáticas de manera emocionalmente
inteligente.
Aprende habilidades para hacer frente a las provocaciones.
2
AFRONTANDO EMOCIONES NEGATIVAS
Las emociones y estados de ánimo negativos son aquellos que alteran
nuestro comportamiento y nos producen insatisfacción y “malestar
psicológico”. Unas tienen más intensidad que otras; unas son más
tolerables que otras. Podemos aprender a cambiarlas sin necesidad de
“callarnoslas”, simplemente “transformar” las emociones que más nos
perjudican por otros estados de ánimo menos intensos.
PENSAMIENTOS Y EMOCIONES I
3 Los pensamientos pueden controlar a las emociones y así ocurre muy
a menudo. Si aprendemos a pensar con objetividad, a reflexionar, a
razonar sobre los problemas que tenemos, sobre los comportamientos
propios y los de los demás, entonces… podremos controlar mejor
nuestros estados de ánimo.
4 Más orientaciones para cambiar nuestras creencias erróneas. Se
proponen ejercicios concretos para llevar a la práctica cuando nuestros
pensamientos nos producen infelicidad. Aprende a rechazar
pensamientos incorrectos que te emocionen negativamente.
PENSAMIENTOS Y EMOCIONES II

2. 5
COM……PORTÁNDOSE CON LOS DEMÁS
La manera en que nos relacionamos con los demás hace que evitemos
o tengamos conflictos interpersonales. En esta unidad puedes
aprender cuáles son los tres estilos de comportarse: asertivamente,
pasivamente o agresivamente. El comportamiento asertivo es el más
adecuado para sentirse emocionalmente bien y hacer que las personas
con quienes nos relacionemos se sientan a gusto con nosotros.
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS … FAMILIARES
6 ¿Y la familia? ¿Es que acaso la familia no produce emociones y
sentimientos? Indudablemente que sí. Conozcamos más cosas sobre
nuestro comportamiento familiar, y el de los padres, y hermanos.
Aprendamos a “ponernos en lugar de …” cualquier miembro de la
familia para comprender mejor por qué a veces, nos disgustamos, nos
sorprendemos, nos angustiamos, nos …
LAS AMISTADES TAMBIÉN NOS EMOCIONAN
7 Los amigos y amigas, compañeros y compañeras, con su
comportamiento hacia nosotros provocan estados de ánimo. Hay
momentos buenos y momentos malos en nuestra convivencia.
Preguntémonos si somos o no somos buenos amigos/as, si
respetamos o no sus derechos, si les producimos bienestar emocional
o no. Conoce qué "maneras de ser” funcionan bien para tener
buenos/as amigos/as.

3. CONTROLANDO LA IRA
8 La ira es una de las emociones negativas que más deterioran la
convivencia. Si aprendemos habilidades para hacer frente a esta
emoción “exagerada” nos sentiremos mejor, aprenderemos a ser más
tolerantes, más flexibles y a mejorar la convivencia.
WebQuest: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
9¿Sabes lo que es una WebQuest?
Una WebQuest es un conjunto de tareas para aprender que se realizan
mediante el acceso a Internet. Tú, como alumno, intervienes de
manera activa aprendiendo un tema, en este caso LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL. Para ello es necesario la cooperación con los demás
compañeros, formando un grupo de 4 ó 5 personas para resolver las
cuestiones que se plantean en la tarea de aprendizaje.

4. Bullying o maltratamiento psicológico por parte de los compañeros de escuela
Siempre me he preguntado porque sufro este maltratamiento psicológico. Pocas veces encuentro una
respuesta, pero ahora ya lo tengo claro.
“No es que yo sea rara o diferente, realmente soy como los demás, una adolescente que esta creciendo,
no soy rara por leer o tener mi opinión”. Esto es lo que tendríamos que pensar cuando nos pasan cosas
así, pero no lo pensamos. ¿Por qué? Simplemente porque la persona que nos molesta, no los ha dicho
tantas veces que lo tenemos grabado en el subconsciente y no nos lo podemos quitar de la cabeza.
Cuando sufres esto haces muchas tonterías, dejas de comer, te encierras en tu cuarto, lloras y no pides
ayuda y tú intentas buscar una solución, pero no la encuentras. Por las cosas que he escuchado todas las
personas que sufren bullying han acabado cambiándose de colegio.
La persona que te hace bullying siempre es una, aunque tú creas que es toda la clase, es solo una que
mueve los hilos, ésta los amenaza con que si te hablan, bien les pegarán y les hará lo mismo, es una
persona, alguien que mueve a los demás a su antojo. ¿Por qué esta persona hace bullying? Pueden ser
muchos motivos, celos, envidia, su autoestima esta baja y él cree que ésa es su única solución para
subirla, problemas en casa y un sinfín de cosas más. La cuestión es que esa persona también está mal y el
daño que él tiene dentro lo traslada al colegio y se lo pasa al compañero al que maltrata.
Lo mejor para estos casos, es mirar como está tu hijo y preguntarle, aunque muy pocas veces te dirá qué
es lo que le pasa, pero de alguna manera hay que notarlo. A estos niños hay que llevarlos a un psicólogo y
hablar con el colegio, aunque por lo que tengo visto a mi alrededor todas estas personas que lo sufren
han acabado yéndose del colegio porque no hay nada que hacer.
http://www.internenes.com/acoso/
Crónica de una estudiante con bullying

5. DESENGAÑO
La realidad no está siendo como yo esperaba. Esperaba otra cosa.
Había confiado en otra persona y me siento desengañado/a por su
forma de actuar.
INQUINA, TIRRIA, RENCOR
Es una rabia antigua y grande que no se ha resuelto
satisfactoriamente. Todavía tengo ira hacia esa persona.
ENCONO
Me voy alterando cada vez más. Se “enciende” mi ánimo hasta
encolerizarme demasiado. ¡Qué gran enfado tengo!, y eso me lleva a
discutir enconadamente.
ANIMOSIDAD
Pegajosa ligadura entre la persona que aborrece y la aborrecida.

6. SITUACIÓN DE CONFLICTO
INCUMPLIMIENTO DE NORMAS DE CONVIVENCIA EN EL
CENTRO
Vivir en convivencia con los demás no es nada fácil. Javi se
empeña en demostrar que a él no le importan los demás. Suele
insultar bastante a quien le parece con motes y burlas. No le
importa el estado de ánimo que ese comportamiento provoca
en quienes padecen su vanidad, altanería y altivez. En
ocasiones tiene problemas de violencia física con otros porque
se enfrentan con él, puesto que ya no pueden aguantar tanta
burla.
wAnalizar en grupo la situación conflictiva y ofrecer respuestas
individuales y/o en grupo.
1. ¿Tú actúas alguna vez como Javi? ¿Por qué?
2. ¿Javi siente algo por los demás? ¿Qué sentimientos?
3. Cuando alguien se burla de otra persona, ¿qué piensa?
4. Cuando alguien se comporta como Javi, ¿qué siente?
5. ¿Hay compañeros que “valoran” el comportamiento
“chulesco” de Javi? ¿Por qué?
6. ¿Qué debe aprender Javi con respecto a…
a. Lo que debe pensar
b. Lo que debe sentir
c. Lo que debe hacer
d. Los derechos de los demás
7. Imagina que ha transcurrido cierto tiempo (un mes
aproximadamente) y Javi ya no actúa de ese modo, respeta
más las normas de convivencia del centro, ¿a qué puede ser
debido?
a.
…………………………………………………………………………
…
b. …………………………………………………………………………
c. ……………………………………………………………………
8. Si Javi fuese emocionalmente inteligente, ¿cómo se
comportaría?

7. En el acoso escolar el maltratador muestra una falta total de empatía»
La violencia sobre la infancia ofrece varias caras, y una de ellas es el acoso entre iguales o ‘bullying’ que se ejerce en las aulas. El primer curso de Prevención y
Detección de la Violencia en la Infancia, que se clausura hoy en la Escuela de Magisterio, abordó ayer el fenómeno través de la ponencia de Miguel Ángel
Jiménez, presidente de la Asociación para la Prevención de Malos Tratos a Menores en Castilla-La Mancha (AMIC).
- ¿Cuál es la incidencia del maltrato infantil entre iguales o ‘bullying’?
- La violencia entre iguales en la infancia tiene una incidencia cada vez mayor en las aulas, y se trata de un fenómeno aparejado a la modernización de la
sociedad. Según los datos de que disponemos, alrededor de un 30% del alumnado en Estados Unidos padece este acoso, mientras que también hay cifras
alarmantes en Australia, Inglaterra y Japón, precisamente los países más avanzados. En la actualidad, en España parece que un 5,5% de los alumnos sufre
abusos, aunque el porcentaje va a en aumento y podría ser mayor, en torno al 8-9%. Aunque se detectan casos de bullying en todos los niveles educativos,
incluyendo la Universidad, los cursos donde más se produce es en los de ESO.
- ¿Qué factores son los que originan esta violencia?
- Hay que diferenciar tres ámbitos: el entorno familiar, el escolar y el social. En el primero confluye la gran tolerancia que los padres de hoy ejercen con sus hijos,
ya que les consienten más que antes. Por lo que respecta al ámbito escolar, nos encontramos con un profesorado que no está suficientemente implicado o que
lo considera una cuestión de importancia menor, e incluso hay colegios que ocultan este tipo de casos para no crearse mala fama. Por último está el apartado
social, con una sociedad permisiva con la violencia y unos medios de comunicación que la muestran de forma habitual.
- ¿Son más violentos los niños de ahora?
- Muchos dicen que el bullying ha existido siempre en las aulas, con las típicas peleas de patio de colegio, por ejemplo, que todos hemos vivido. Sin embargo, en
el fenómeno actual la violencia no es esporádica, o aislada, sino que se trata de una presión sistemática e individual en el que se ejercita el abuso del más fuerte.
Además, el maltratador es una persona que no llega a comprender que le está inflingiendo dolor a otro; tiene una ausencia total de empatía.
- En muchos de los casos que se han conocido tiene un papel preponderante el teléfono móvil...
- Claro, y no sólo porque se graben las agresiones, sino porque a través de los mensajes del teléfono móvil se insulta y se coacciona. De nuevo se aprecia la falta
de sentimientos, la incapacidad de ponerse en el lugar de la víctima.
- ¿Qué se puede hacer?
-En este tipo de violencia siempre hay un pacto de silencio y es difícil que la víctima se atreva a contar lo que le está pasando. Por eso, los padres tiene que estar
muy pendientes ante cualquier señal de alarma, como la negativa repentina a ir al colegio, un bajón en las notas... Si llegado el caso el centro escolar no hace

8. ACABA de presentarse en los colegios de Castilla y León la campaña ‘Convive y deja vivir’ destinada a alumnos de primaria y secundaria con el objetivo de prevenir el acoso entre
escolares, una grave conducta cada vez más extendida. Sus mensajes van dirigidos no solo a los alumnos que padecen las vejaciones, también a quienes las cometen o son testigos de
ellas. A los primeros se les aconseja que se informen de los medios que tienen a su alcance para salir de su infierno. A los maltratadores, que desistan de un comportamiento que
pone de manifiesto sus complejos. Y a los testigos, que pongan el caso en conocimiento de los profesores.
El consejero de Educación, la señaló, durante la presentación de la campaña en Valladolid, que la Junta todavía no había hecho una fotografía de la violencia juvenil, por lo que no
podía dar cifras relativas a Castilla y León, aunque creía que, desde el punto de vista cuantitativo, no era una cuestión de importancia pero sí preocupante. A falta de cifras oficiales en
la región deberá echarse mano de las de otras comunidades vecinas, por ejemplo Madrid. Según datos del pasado año facilitados por el Defensor del Menor, más de 12.000 alumnos
de enseñanza secundaria sufren el calvario del acoso escolar y el 14% de ellos lo padece en silencio. Otros 53.000 han sido agredidos, aunque callan para no ser señalados como
delatores y chivatos, además de cobardes en su peculiar código de honor. En el conjunto de España casi el 10% del alumnado sufre amenazas y más del 4% agresiones directas.
A la vista de estos datos no faltan expertos que se preguntan qué debe ocurrir para que la sociedad en su conjunto ponga freno a esta lacra. ¿Quizá que haya un suicidio, como
sucedió en el caso del joven guipuzcoano Jokin? Es un hecho comprobado que la impunidad de la violencia hace que esta se incremente, por lo que si hay agresiones físicas, las más
fáciles de demostrar, lo primero que debería hacerse es acudir a las autoridades para garantizar la integridad del alumno. Y en todo caso hacer entender al agresor que lo que ha
hecho está mal, y que tiene la obligación de reparar el daño.
El fenómeno es complejo. El acoso escolar apenas se denuncia ante los tribunales porque es difícil probar los hechos e identificar a los causantes. Entre los fiscales de menores son
mayoría los que opinan que los directores de los centros y los profesores pueden ser los primeros, aunque no únicos, culpables de las situaciones de acoso. Muchos fiscales se
extrañan de que los profesores no detecten los episodios más flagrantes de violencia escolar, y no consideran que la desmotivación en la que pudieran haber caído sea eximente
alguna. Esgrimen para ello el artículo 1.903 del Código Civil por el que se podría solicitar a los educadores responsabilidades por los daños y perjuicios que causen los alumnos durante
la actividad escolar. Es lo mismo que se exige de los padres, naturalmente. Los profesores dicen en su descargo que ven muy poco a sus alumnos, dos o cuatro horas a la semana
durante la enseñanza secundaria.
Que existe una cierta dejadez de la escuela y de los poderes públicos es algo difícil de negar. La violencia escolar se ha agravado, entre otras razones, por la escolaridad obligatoria
hasta los 16 años. Y si algunos profesores miran hacia otro lado es por el temor confeso a enfrentarse con los padres del agresor y, sobre todo, a que la inspección escolar no les apoye
suficientemente. De hecho, según denuncian los sindicatos, la administración educativa suele como norma dar la razón a los padres. Parece claro que la solución debe buscarse en el
hogar, además de la escuela. Hay que formar a los niños enseñándoles donde están los límites de las cosas, de los derechos propios en relación a los de los demás.
En el colegio se ha descuidado demasiado la educación para la convivencia o de resolución de conflictos y, por el contrario, abundan los motivos y las ocasiones para dar rienda suelta
a la violencia. Está a punto de salir al mercado un videojuego cuyo argumento consiste en gastar bromas maliciosas a los compañeros de un internado-reformatorio, además de ganar,
o perder, la chica. Este entretenimiento, nada inocente, tiene un nombre que no engaña: ‘bully’, abusón, en inglés. El Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, ha hecho una
serie de recomendaciones para combatir a los abusones que consisten en reducir el número de alumnos por centro, que haya profesores más horas con el mismo grupo para evitar el
anonimato, y facilitar el cambio de colegio a los alumnos que lo requieran. La clave consiste en intervenir resueltamente en los conflictos de baja intensidad y evitar que vayan a más.
Las alarmas se han encendido con la nueva moda juvenil de grabar palizas y humillaciones con teléfonos móviles. O las frecuentes peleas entre chicas. Tan violentas o más que los
varones. Pero es que además hay otra cosa que ya resulta conocida. Los acosadores no suelen identificarse como tal. Consideran que las agresiones son bromas y muchos de ellos
padecen problemas de inseguridad que ocultan bajo la actitud de matón. ¿A qué suena esto? Se trata de viejos comportamientos que ofrecen nuevas perspectivas. El acoso entre
escolares tiene muchos mecanismos en común con la violencia doméstica.
http://servicios.nortecastilla.es/pg060315/prensa/noticias/Articulos_Opinion/200603/15/VAL-OPI-235.html
Convive y deja vivir

9. UNIDAD
COM... PORTÁNDOSE CON LOS
DEMÁS
Tu manera de comportarte, de relacionarte con los demás provoca emociones y
sentimientos en la gente. ¿Qué sentimiento puede provocar en otra persona una
amenaza? ¿Qué sentimiento puede provocar en otra persona una felicitación? Si
somos capaces de hacernos esas preguntas y encontrar respuestas nos daremos
cuenta de las reacciones emocionales y estados de ánimo que provocamos en las
personas con quienes nos relacionamos, y también en nosotros mismos/as.
Podemos mostrar nuestro estado de ánimo, nuestras emociones, nuestras ideas,
nuestras opiniones, respetando el derecho que tienen los demás. Defender nuestros
derechos implica tener en cuenta el respeto hacia la otra persona. En ese intento de
defender nuestros derechos ocurren problemas: cometemos errores, nos enfadamos
demasiado, tenemos disgustos o los provocamos, pensamos que no necesitamos la
ayuda de nadie, cedemos nuestra voluntad a la imposición de los demás, olvidamos
prestar ayuda…
Esta unidad de trabajo está dirigida a darte “ayudas” en tu comportamiento con los
demás.

10. ALGUNOS CONSEJOS. ALGUNAS ORIENTACIONES …PARA SENTIRTE
EMOCIONALMENTE MEJOR.
Se pueden cometer errores, nos podemos equivocar, pero podemos
aprender de los errores.
w¿De qué error/es has aprendido algo?
Acepta tus sentimientos, son tuyos. Si algunos te producen malestar,
cambia tus pensamientos negativos por otros más positivos.
w¿Qué estado de ánimo tuyo es el que te hace sentir peor y sería
bueno cambiarlo?
Puedes pedir ayuda para tus emociones y sentimientos a las
personas de tu confianza. Recibir apoyo de los demás es necesario
cuando nuestro estado de ánimo es … triste, deprimido, disgustado,
furioso…
w¿Quién te puede prestar esa ayuda?

11. El “matón” del grupo intimida, acosa y amenaza a otros en un intento
calculado de coerción.
UN TIPO DE AGRESIVIDAD
El “matón” no actúa motivado por la provocación de la
víctima, sino que oprime y atormenta a otro alumno de
manera calculada y reiterada, sin que existan motivos para
ello. No está enfadado cuando actúa así, sino que elige ese
tipo de comportamiento como instrumento para demostrar su
superioridad, dominio y control ante el grupo.
Las personas que se sienten fácilmente provocadas, muy
sensibles a los insultos, amenazas y ataques que incluso los
ven donde no existen. Tienen una gran reactividad negativa.
Son propensos a reaccionar violentamente cuando la
provocación existe realmente o perciben (muchas veces de
modo equivocado) que se les provoca.
1
2
OTRO TIPO DE AGRESIVIDAD
PROCESAN DEFECTUOSAMENTE LA INFORMACIÓN
Si no controlamos bien el sentimiento de frustración corremos el
riesgo de:
- Mostrarnos desagradables
- Agredir a la otra persona
- Comportarnos con mucha dureza:
- insultos y amenazas
- Aumentar el deseo de hacer daño
Y una manera de hacerlo es ATENDER a nuestros
PENSAMIENTOS, para darnos cuenta que pueden hacer
que:
Aumente nuestra alteración
Disminuya nuestra cólera
LA AGRESIVIDAD HACIA LOS COMPAÑEROS ES UNA FORMA DE
MALOS TRATOS

12. LAS PERSONAS AGRESIVAS NO TIENEN EN SU REPERTORIO
RESPUESTAS EMOCIONALMENTE EQUILIBRADAS A SITUACIONES
ADVERSAS, ES SU ÚNICA FORMA DE ACTUAR.
Pero otras respuestas alternativas son:
Esperar un tiempo a reaccionar (para hablar, para hacer).
Respirar profundamente mientras no se responde.
Hablar sobre el problema.
Optar por abandonar y olvidar las cuestiones conflictivas.
wBusca buenas maneras emocionalmente adecuadas para ti, sobre
como reaccionar en estas situaciones.
Esto podría ser adecuado:
…………………………………........................................................................
...........................................................................................................
…………………………………........................................................................

13. UNIDAD
HABILIDADES PARA AFRONTAR
LA AGRESIVIDAD
Parece ser que algunas personas están convencidas que mostrarse
violentos hacia los demás es una manera de solucionar su frustración
porque alguien les impide conseguir su objetivo o porque piensan que
de este modo los demás le temerán y tendrá el control sobre el grupo.
¿Qué emociones y sentimientos tienen lugar en las situaciones
violentas? Imagínate cómo se puede sentir la persona que es víctima
de:
Insultos
Maltrato
Burla
Agresión
Desprecio
¿Y cómo se siente la persona que arremete, que se burla, que
maltrata? Probablemente no sienta nada, y eso es lo preocupante.
Imaginemos que intentara por un instante “ponerse en lugar del otro”.
Si fuese así, seguramente cambiaría su comportamiento de inmediato.
¿Te has imaginado que podemos ser...?
Agresores
Víctimas
Espectadores
Aprendamos de esta unidad maneras EMOCIONALMENTE
INTELIGENTES de afrontar estas situaciones.