El documento ofrece consejos para que los hombres mejoren su desempeño sexual. Recomienda que los hombres se preocupen por su apariencia, se tomen su tiempo besando y acariciando a sus parejas, no se apresuren en llegar al orgasmo, varien las posiciones sexuales, eviten preguntas indiscretas durante el acto y hablen con cariño a sus parejas. También menciona algunos beneficios del sexo como mejorar el estado de ánimo, quemar calorías y reducir el estrés.