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Business Plan
Por qué importa el lenguaje:
enfrentarse al estigma del VIH en nuestras
propias palabras
2
¿Por qué importa el lenguaje?
¿Alguna vez a oído a una
persona que vive con VIH
describirse como “Soy VIH”?
Las palabras que las personas usan para hablar sobre el VIH afectan la forma en que las personas
viviendo con VIH se sienten sobre sí mismas
Estas palabras también impactan como otras personas perciben a las personas viviendo con VIH
¿Se siente ofendida cuando alguien
se refiere a usted por su condición
médica primero, antes de referirse
a usted como una persona?
¿Cree que las palabras “infección” o
“infectado” son negativas?
3
¿Por qué importa el lenguaje?
 Ayuda a formar nuestro entendimiento del
mundo en el que vivimos
 Es la base de nuestras historias
 Describe quién somos, cómo nos conectamos
a los demás y con nosotras mismas
Las palabras pueden inspirar, empoderar,
brindarnos esperanza...
También pueden intimidar, dar miedo y destruir
nuestro sentido de identidad
4
¿Por qué importa el lenguaje?
Las mujeres pueden
experimentar múltiples formas
de opresión y discriminación
A menudo reforzados mediante el lenguaje
‒ Una mujer agresiva y fuerte puede ser
llamada “puta”
‒ Un hombre con las mismas cualidades
considerado “ambicioso”, visto con respeto
Agregarle a esto un diagnóstico de VIH puede
aumentar esta opresión
‒ Afecta la autoestima, la autoconfianza y la
identidad propia
Basándose en el género, la
raza, la identidad sexual, el
estatus socioeconómico y
otros factores
5
¿Por qué importa el lenguaje?
01
02
03
04
El estigma y el estrés tienen un efecto negativo sobre la
calidad de vida de las mujeres
Puede afectar a su familia, hijos, trabajo y embarazos
El estrés causado por el estigma puede afectar el sistema inmunitario
El lenguaje que fortalece el estigma y la discriminación
que se repite por años, afecta la salud y el bienestar de
las mujeres viviendo con VIH (MVVIH)
El estigma relacionado con el VIH afecta la prevención, disuade a las personas de hacerse la
prueba del VIH, hace que la divulgación sea más difícil
6
¿Por qué importa el lenguaje?
Consecuencias del estigma relacionado al VIH (de un estudio de 2005)
incluyen:
Pérdida de ingresos
Pérdida de esperanza
Aumento del sentimiento de inutilidad
Aumento en estigma internalizado
Atención inadecuada en el sistema de salud, especialmente por parte de profesionales no
especializados en el VIH
Pérdida de reputación dentro de la familia o comunidad
Es raro encontrar a una mujer viviendo con VIH que no se ha sentido estigmatizada de cierta
forma
7
¿Qué es la comunicación con estigma por
el VIH?
Narrativa
La narrativa (historia
pública sobre series de
eventos) sobre el VIH
incluye mitos y
estereotipos falsos que
Estigmatizan el VIH
Aíslan a la gente viviendo
con VIH
Esterotipos
Los estereotipos
estigmatizadores sirven como
buenos rumores y chismes
Los medios de comunicación a
menudo los usan para llamar la
atención a sus historias
Las emociones que se
comparten más a menudo
mediante los rumores son el
miedo, la ira o el asco.
Rumores
Los rumores se
convierten en parte de
nuestro entorno social,
independientemente de si
son ciertos o no
8
¿Qué es la comunicación con estigma por el
VIH?
– La lepra (“leprosos”), la salud
mental (“locos”), el consumo de
sustancias (“adictos” o “drogatas”),
el VIH (“infectados”)
Reducir a las personas a una
etiqueta descarta su humanidad y
las separa de los demás
Ciertas condiciones médicas se
estigmatizan más a menudo que
otras; se consideran problemas
morales o defectos de carácter, en
lugar de enfermedades biológicas
La comunicación con estigma se
encuentra en el lenguaje, las etiquetas
y los mensajes que se usan para educar
y hablar sobre una enfermedad o un
grupo de personas
9
¿Qué es la comunicación con estigma por el
VIH?
La comunicación con estigma
se encuentra en
La historia de la epidemia del VIH
Los medios de comunicación
Campañas de marketing social de
prevención
Las políticas
La literatura de investigación
Las películas
Nuestras propias cabezas
El lenguaje que escuchamos
(proveniente de familiares o
amigos, titulares de noticias o
artículos de investigación y
más) se convierte en el
lenguaje que usamos para
describirnos a nosotras
mismas y a los demás
¿Qué es el lenguaje de ‘las
personas primero’?
 Pone a las personas antes que la enfermedad o la etiqueta
 Describe y respeta quiénes son, no lo que les hayan
diagnosticado
 Ayuda a eliminar los prejuicios; elimina los juicios valorativos
 Describir a las personas con etiquetas o diagnósticos médicos
las devalúa y les falta al respeto como individuos
Nunca oímos decir “personas cancerosas” o “soy cáncer positivo”
A menudo oímos “mujer infectada con VIH”
La frase preferida es “mujer viviendo con VIH”; se refiere a la persona primero,
antes de mencionar su condición médica
Los Principios de Denver
Documento escrito por defensores del VIH en 1983
En sus primeras palabras, los Principios de Denver pidieron el uso
de un lenguaje que pone a las personas primero:
"Condenamos los intentos de etiquetarnos como 'víctimas', un
término que implica derrota, y ocasionalmente somos 'pacientes',
un término que implica pasividad, impotencia y dependencia del
cuidado de los demás. Somos 'Personas con SIDA'".
Esta narrativa describe a las personas viviendo con VIH como
seres humanos y valiosos; muestra respeto y compasión
11
El lenguaje preferido sobre el VIH
Lenguaje estigmatizador
("Intente no usar")
Lenguaje preferido
("Use esto en su lugar")
Persona infectada por el VIH
Paciente con VIH o SIDA, portador del SIDA o del
VIH Positivos
Persona viviendo con VIH; persona con VIH; PVVIH
Nunca use "infectado" para referirse a una persona
Murió de SIDA, morir de SIDA Murió de enfermedades relacionadas con el SIDA,
complicaciones relacionadas con el SIDA, VIH en
etapa terminal
Virus del SIDA VIH (el SIDA es un diagnóstico, no un virus, no se puede
transmitir)
SIDA total No hay una definición médica para esta frase; simplemente
usa el término SIDA, o VIH etapa 3
Virus del VIH Esto es redundante; simplemente use el término VIH
12
El lenguaje preferido sobre el VIH
Lenguaje estigmatizador
("Intente no usar")
Lenguaje preferido
("Use esto en su lugar")
Cero infecciones nuevas Cero transmisiones de VIH nuevas; cero casos nuevos de
VIH
Infecciones por VIH Caso de VIH; Transmisiones adquirir el VIH;
diagnosticado con VIH
Infectados con VIH Vivir con VIH o estar diagnosticado con VIH
Se ha infectado de VIH Contraído o adquirido VIH; diagnosticado con VIH
Bebé expuesto al VIH Bebé expuesto al VIH; bebé nacido de una persona que
vive con el VIH
Pareja serodiscordante Pareja serodiferente, magnética o de estado mixto
Transmisión del VIH de la madre al hijo
Transmisión vertical del VIH o transmisión perinatal del VIH
13
El lenguaje preferido sobre el VIH
Lenguaje estigmatizador
("Intente no usar")
Lenguaje preferido
("Use esto en su lugar")
Víctima, víctima inocente, paciente,
contaminada, infectada
Persona viviendo con VIH; superviviente; guerrera/o
Nunca use el término "infectado" cuando se refiera a una persona
Huérfanos por SIDA Niños huérfanos por la pérdida de padres / tutores que murieron
de complicaciones relacionadas con el SIDA
Prueba del SIDA Prueba de VIH (el SIDA es un diagnóstico, no hay prueba de SIDA)
Obediente Adherente
Riesgo de VIH, en riesgo de VIH
Relevancia del VIH; razones para la prevención del VIH; vulnerable
al VIH; posibilidad de adquirir el VIH; probabilidad de adquirir el VIH
(El marco común del "riesgo" se centra en las acciones individuales
de las personas; el comportamiento individual raramente es el
impulsor de la probabilidad de que una mujer adquiera el VIH, sino
más bien las fuerzas que están fuera del control de las mujeres,
como el racismo sistémico, la pobreza, la geografía, el
comportamiento de la pareja y su vulnerabilidad, etc.)
14
El lenguaje preferido sobre el VIH
Lenguaje estigmatizador
("Intente no usar")
Lenguaje preferido
("Use esto en su lugar")
Prostituta o prostitución Trabajador(a) sexual; venta de servicios sexuales; sexo transaccional
Promiscuidad "Tener parejas múltiples"
("Promiscuo" es un juicio de valor y debe evitarse)
Hombre en el “down-low”
Hombre que tiene relaciones sexuales con mujeres y hombres; hombre
bisexual o pansexual; hombre amante del mismo género (depende de la
identidad individual)
(El término "down-low" se utiliza a veces para describir a los hombres
que pueden no revelar que tienen relaciones sexuales tanto con
hombres como con mujeres debido al estigma contra las sexualidades y
prácticas sexuales diversas. Este término aumenta el estigma y debería
evitarse.)
Sexo sin protección
Sexo sin barreras o métodos de tratamiento como prevención Sexo sin
condón con PrEP
Sexo sin condón sin PrEP Sexo sin condón
15
El lenguaje preferido sobre el VIH
Lenguaje estigmatizador
("Intente no usar")
Lenguaje preferido
("Use esto en su lugar")
Sentencia de muerte, condición letal o
condición que amenaza la vida
El VIH es una condición de salud crónica y
manejable cuando las personas pueden acceder a
la atención médica y el tratamiento.
Sangre "contaminada"; agujas "sucias" Sangre que contiene VIH; agujas usadas
Limpio, como en "Estoy limpio, ¿y tú?" Referirse a uno mismo o a los demás como
"limpios" sugiere que las personas que viven con el
VIH son sucias. Evite este término.
Un medicamento que previene la infección por VIH Un medicamento que previene la transmisión o la
adquisición del VIH
Terminar con el VIH, acabar con el SIDA Terminar la transmisión del VIH, acabar con las
muertes relacionadas con el VIH
Sé específica: ¿estamos terminando con los
diagnósticos de SIDA o estamos terminando con
la transmisión del VIH?
16
El lenguaje y el empoderamiento
Importante tener en mente:
Términos y frases como “viviendo con SIDA” y “soy VIH positiva” han sido empoderadores para personas viviendo
con el VIH
Para otras, estos términos pueden no describir su experiencia; pueden sentirse estigmatizadores
Las palabras y el lenguaje significan diferentes cosas para diferentes personas, en diferentes momentos de sus
vidas
Deje que otros se autodefinan como quieren; siempre
comience desde un punto de respeto
17
El estigma externo proviene de:
 Lo que escuchamos de nuestra familia, amigos,
proveedores de servicios de salud y otros
 Lo que leemos o escuchamos en los medios
El estigma interno proviene de:
El autojuicio y del diálogo interno negativo que escuchamos
en nuestras cabezas
Se desarrolla a través de nuestras experiencias en la vida,
con el estigma y la discriminación, con la vergüenza y la
culpa
Dos tipos de estigma
Diálogo interno negativo
Mensajes que nos damos a nosotras
mismas diariamente; definen quiénes
somos en el interior
A veces una historia que nos contamos a
nosotras mismas:
No soy suficientemente buena,
suficientemente fuerte, suficientemente
inteligente o suficientemente bella
Merecemos todas las cosas difíciles que
nos han pasado
Somos bienes dañados
Una de las primeras áreas para comenzar a
hacer cambios es en el lenguaje que
escuchamos en nuestras propias mentes
Empoderar a las mujeres
mediante el lenguaje
Para abordar el estigma internalizado,
podemos cambiar los mensajes que
nos decimos a nosotras mismas
Ayuda a cambiar la autoimagen
Comenzamos a tratarnos con más
compasión
Cosas que puede hacer para crear
estos cambios:
Trabajo con el espejo y
autoafirmaciones
Examinar y cambiar nuestras
autoconversaciones
Trabajo con el espejo y
afirmaciones positivas
El trabajo con el espejo implica mirarnos al
espejo y decirnos afirmaciones positivas
(mensajes para nosotras mismas):
"¡Gracias! "¡Es maravilloso!”, cuando algo
bueno sucede en su vida
"Esto va a pasar, pero te quiero, y eso es
para siempre”, cuando sucede algo malo
"¡Qué guapa estás!”, mientras mira su
hermoso rostro
Los investigadores han descubierto que el
uso de afirmaciones positivas y el trabajo
con el espejo ha ayudado a muchas
mujeres a mejorar su autoimagen,
confianza, perspectiva de la vida, salud y
bienestar
19
Examinando y cambiando nuestra
autoconversación
1. Escriba sus pensamientos, mensajes que se dice a sí misma (autoconversación
negativa)
2. Repase los mensajes a solas o con amistades
3. Examine el lenguaje especifico que elige usar para describirse a usted misma y a su
condición actual; pregúntese:
 ¿Son ciertos estos pensamientos?
 ¿Son útiles estos pensamientos
 ¿Las palabras y las frases me derriban, o me empoderan y me animan?
4. Intente reemplazar la imagen anterior con una nueva, más precisa, de sí misma
(autoconversación positiva)
20
Examinando y cambiando nuestra
autoconversación
Autoconversación negativa
Estoy infectada con una
enfermedad horrible y nadie me
querrá
Merezco el VIH, es mi culpa
No puedo hacer nada bien; no
soy lo suficientemente buena
Soy una madre, hija, mujer
infectada de VIH
 Vivo con VIH y se me puede
querer
 Puedo seguir mis metas y mis
sueños y tener una vida
increíble
 Soy una mujer viviendo con el
VIH y puedo empoderarme a
mí misma y a los demás
Autoconversación positiva
Cambiar el lenguaje, crear un cambio
Para muchas PVVIH, pensar en y hacer cambios al
lenguaje que usan al hablar o pensar sobre el VIH ha
sido empoderador
Para algunas, ha llevado a señalar el lenguaje
estigmatizador que utilizan otros: familiares, amistades
y proveedores de atención médica
Otras pueden tomar el paso de ponerse en contacto
con los medios, cuando utilizan un lenguaje
inapropiado
Algunas personas se unen a campañas que trabajan
en temas de lenguaje
– Los defensores del VIH incluso han ganado cambios
en el lenguaje estigmatizador que utilizan las grandes
instituciones (por ej. los CDC en EE. UU.)
Todas estas son influyentes maneras de ser una
defensora; no todas implican llevar la voz más fuerte en
una gran multitud
- Cada vez que alguien cuestiona (aunque solo sea a sí
misma) el uso de una frase que alimenta el estigma y la
ignorancia contribuye a generar esperanza
- Esto es parte de cambiar nuestra cultura de una que
no respeta a las mujeres viviendo con VIH a una que
utiliza el lenguaje para respaldar el poder y la dignidad
de todas las mujeres, y las PVVIH
Gracias
San Ramón s/n, San Jerónimo Lídice. 10200, Ciudad de México
+52 55 5377 4700
https://linktr.ee/ciss_org
ciss@ciss-bienestar.org

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  • 1. Business Plan Por qué importa el lenguaje: enfrentarse al estigma del VIH en nuestras propias palabras
  • 2. 2 ¿Por qué importa el lenguaje? ¿Alguna vez a oído a una persona que vive con VIH describirse como “Soy VIH”? Las palabras que las personas usan para hablar sobre el VIH afectan la forma en que las personas viviendo con VIH se sienten sobre sí mismas Estas palabras también impactan como otras personas perciben a las personas viviendo con VIH ¿Se siente ofendida cuando alguien se refiere a usted por su condición médica primero, antes de referirse a usted como una persona? ¿Cree que las palabras “infección” o “infectado” son negativas?
  • 3. 3 ¿Por qué importa el lenguaje?  Ayuda a formar nuestro entendimiento del mundo en el que vivimos  Es la base de nuestras historias  Describe quién somos, cómo nos conectamos a los demás y con nosotras mismas Las palabras pueden inspirar, empoderar, brindarnos esperanza... También pueden intimidar, dar miedo y destruir nuestro sentido de identidad
  • 4. 4 ¿Por qué importa el lenguaje? Las mujeres pueden experimentar múltiples formas de opresión y discriminación A menudo reforzados mediante el lenguaje ‒ Una mujer agresiva y fuerte puede ser llamada “puta” ‒ Un hombre con las mismas cualidades considerado “ambicioso”, visto con respeto Agregarle a esto un diagnóstico de VIH puede aumentar esta opresión ‒ Afecta la autoestima, la autoconfianza y la identidad propia Basándose en el género, la raza, la identidad sexual, el estatus socioeconómico y otros factores
  • 5. 5 ¿Por qué importa el lenguaje? 01 02 03 04 El estigma y el estrés tienen un efecto negativo sobre la calidad de vida de las mujeres Puede afectar a su familia, hijos, trabajo y embarazos El estrés causado por el estigma puede afectar el sistema inmunitario El lenguaje que fortalece el estigma y la discriminación que se repite por años, afecta la salud y el bienestar de las mujeres viviendo con VIH (MVVIH) El estigma relacionado con el VIH afecta la prevención, disuade a las personas de hacerse la prueba del VIH, hace que la divulgación sea más difícil
  • 6. 6 ¿Por qué importa el lenguaje? Consecuencias del estigma relacionado al VIH (de un estudio de 2005) incluyen: Pérdida de ingresos Pérdida de esperanza Aumento del sentimiento de inutilidad Aumento en estigma internalizado Atención inadecuada en el sistema de salud, especialmente por parte de profesionales no especializados en el VIH Pérdida de reputación dentro de la familia o comunidad Es raro encontrar a una mujer viviendo con VIH que no se ha sentido estigmatizada de cierta forma
  • 7. 7 ¿Qué es la comunicación con estigma por el VIH? Narrativa La narrativa (historia pública sobre series de eventos) sobre el VIH incluye mitos y estereotipos falsos que Estigmatizan el VIH Aíslan a la gente viviendo con VIH Esterotipos Los estereotipos estigmatizadores sirven como buenos rumores y chismes Los medios de comunicación a menudo los usan para llamar la atención a sus historias Las emociones que se comparten más a menudo mediante los rumores son el miedo, la ira o el asco. Rumores Los rumores se convierten en parte de nuestro entorno social, independientemente de si son ciertos o no
  • 8. 8 ¿Qué es la comunicación con estigma por el VIH? – La lepra (“leprosos”), la salud mental (“locos”), el consumo de sustancias (“adictos” o “drogatas”), el VIH (“infectados”) Reducir a las personas a una etiqueta descarta su humanidad y las separa de los demás Ciertas condiciones médicas se estigmatizan más a menudo que otras; se consideran problemas morales o defectos de carácter, en lugar de enfermedades biológicas La comunicación con estigma se encuentra en el lenguaje, las etiquetas y los mensajes que se usan para educar y hablar sobre una enfermedad o un grupo de personas
  • 9. 9 ¿Qué es la comunicación con estigma por el VIH? La comunicación con estigma se encuentra en La historia de la epidemia del VIH Los medios de comunicación Campañas de marketing social de prevención Las políticas La literatura de investigación Las películas Nuestras propias cabezas El lenguaje que escuchamos (proveniente de familiares o amigos, titulares de noticias o artículos de investigación y más) se convierte en el lenguaje que usamos para describirnos a nosotras mismas y a los demás
  • 10. ¿Qué es el lenguaje de ‘las personas primero’?  Pone a las personas antes que la enfermedad o la etiqueta  Describe y respeta quiénes son, no lo que les hayan diagnosticado  Ayuda a eliminar los prejuicios; elimina los juicios valorativos  Describir a las personas con etiquetas o diagnósticos médicos las devalúa y les falta al respeto como individuos Nunca oímos decir “personas cancerosas” o “soy cáncer positivo” A menudo oímos “mujer infectada con VIH” La frase preferida es “mujer viviendo con VIH”; se refiere a la persona primero, antes de mencionar su condición médica Los Principios de Denver Documento escrito por defensores del VIH en 1983 En sus primeras palabras, los Principios de Denver pidieron el uso de un lenguaje que pone a las personas primero: "Condenamos los intentos de etiquetarnos como 'víctimas', un término que implica derrota, y ocasionalmente somos 'pacientes', un término que implica pasividad, impotencia y dependencia del cuidado de los demás. Somos 'Personas con SIDA'". Esta narrativa describe a las personas viviendo con VIH como seres humanos y valiosos; muestra respeto y compasión
  • 11. 11 El lenguaje preferido sobre el VIH Lenguaje estigmatizador ("Intente no usar") Lenguaje preferido ("Use esto en su lugar") Persona infectada por el VIH Paciente con VIH o SIDA, portador del SIDA o del VIH Positivos Persona viviendo con VIH; persona con VIH; PVVIH Nunca use "infectado" para referirse a una persona Murió de SIDA, morir de SIDA Murió de enfermedades relacionadas con el SIDA, complicaciones relacionadas con el SIDA, VIH en etapa terminal Virus del SIDA VIH (el SIDA es un diagnóstico, no un virus, no se puede transmitir) SIDA total No hay una definición médica para esta frase; simplemente usa el término SIDA, o VIH etapa 3 Virus del VIH Esto es redundante; simplemente use el término VIH
  • 12. 12 El lenguaje preferido sobre el VIH Lenguaje estigmatizador ("Intente no usar") Lenguaje preferido ("Use esto en su lugar") Cero infecciones nuevas Cero transmisiones de VIH nuevas; cero casos nuevos de VIH Infecciones por VIH Caso de VIH; Transmisiones adquirir el VIH; diagnosticado con VIH Infectados con VIH Vivir con VIH o estar diagnosticado con VIH Se ha infectado de VIH Contraído o adquirido VIH; diagnosticado con VIH Bebé expuesto al VIH Bebé expuesto al VIH; bebé nacido de una persona que vive con el VIH Pareja serodiscordante Pareja serodiferente, magnética o de estado mixto Transmisión del VIH de la madre al hijo Transmisión vertical del VIH o transmisión perinatal del VIH
  • 13. 13 El lenguaje preferido sobre el VIH Lenguaje estigmatizador ("Intente no usar") Lenguaje preferido ("Use esto en su lugar") Víctima, víctima inocente, paciente, contaminada, infectada Persona viviendo con VIH; superviviente; guerrera/o Nunca use el término "infectado" cuando se refiera a una persona Huérfanos por SIDA Niños huérfanos por la pérdida de padres / tutores que murieron de complicaciones relacionadas con el SIDA Prueba del SIDA Prueba de VIH (el SIDA es un diagnóstico, no hay prueba de SIDA) Obediente Adherente Riesgo de VIH, en riesgo de VIH Relevancia del VIH; razones para la prevención del VIH; vulnerable al VIH; posibilidad de adquirir el VIH; probabilidad de adquirir el VIH (El marco común del "riesgo" se centra en las acciones individuales de las personas; el comportamiento individual raramente es el impulsor de la probabilidad de que una mujer adquiera el VIH, sino más bien las fuerzas que están fuera del control de las mujeres, como el racismo sistémico, la pobreza, la geografía, el comportamiento de la pareja y su vulnerabilidad, etc.)
  • 14. 14 El lenguaje preferido sobre el VIH Lenguaje estigmatizador ("Intente no usar") Lenguaje preferido ("Use esto en su lugar") Prostituta o prostitución Trabajador(a) sexual; venta de servicios sexuales; sexo transaccional Promiscuidad "Tener parejas múltiples" ("Promiscuo" es un juicio de valor y debe evitarse) Hombre en el “down-low” Hombre que tiene relaciones sexuales con mujeres y hombres; hombre bisexual o pansexual; hombre amante del mismo género (depende de la identidad individual) (El término "down-low" se utiliza a veces para describir a los hombres que pueden no revelar que tienen relaciones sexuales tanto con hombres como con mujeres debido al estigma contra las sexualidades y prácticas sexuales diversas. Este término aumenta el estigma y debería evitarse.) Sexo sin protección Sexo sin barreras o métodos de tratamiento como prevención Sexo sin condón con PrEP Sexo sin condón sin PrEP Sexo sin condón
  • 15. 15 El lenguaje preferido sobre el VIH Lenguaje estigmatizador ("Intente no usar") Lenguaje preferido ("Use esto en su lugar") Sentencia de muerte, condición letal o condición que amenaza la vida El VIH es una condición de salud crónica y manejable cuando las personas pueden acceder a la atención médica y el tratamiento. Sangre "contaminada"; agujas "sucias" Sangre que contiene VIH; agujas usadas Limpio, como en "Estoy limpio, ¿y tú?" Referirse a uno mismo o a los demás como "limpios" sugiere que las personas que viven con el VIH son sucias. Evite este término. Un medicamento que previene la infección por VIH Un medicamento que previene la transmisión o la adquisición del VIH Terminar con el VIH, acabar con el SIDA Terminar la transmisión del VIH, acabar con las muertes relacionadas con el VIH Sé específica: ¿estamos terminando con los diagnósticos de SIDA o estamos terminando con la transmisión del VIH?
  • 16. 16 El lenguaje y el empoderamiento Importante tener en mente: Términos y frases como “viviendo con SIDA” y “soy VIH positiva” han sido empoderadores para personas viviendo con el VIH Para otras, estos términos pueden no describir su experiencia; pueden sentirse estigmatizadores Las palabras y el lenguaje significan diferentes cosas para diferentes personas, en diferentes momentos de sus vidas Deje que otros se autodefinan como quieren; siempre comience desde un punto de respeto
  • 17. 17 El estigma externo proviene de:  Lo que escuchamos de nuestra familia, amigos, proveedores de servicios de salud y otros  Lo que leemos o escuchamos en los medios El estigma interno proviene de: El autojuicio y del diálogo interno negativo que escuchamos en nuestras cabezas Se desarrolla a través de nuestras experiencias en la vida, con el estigma y la discriminación, con la vergüenza y la culpa Dos tipos de estigma
  • 18. Diálogo interno negativo Mensajes que nos damos a nosotras mismas diariamente; definen quiénes somos en el interior A veces una historia que nos contamos a nosotras mismas: No soy suficientemente buena, suficientemente fuerte, suficientemente inteligente o suficientemente bella Merecemos todas las cosas difíciles que nos han pasado Somos bienes dañados Una de las primeras áreas para comenzar a hacer cambios es en el lenguaje que escuchamos en nuestras propias mentes Empoderar a las mujeres mediante el lenguaje Para abordar el estigma internalizado, podemos cambiar los mensajes que nos decimos a nosotras mismas Ayuda a cambiar la autoimagen Comenzamos a tratarnos con más compasión Cosas que puede hacer para crear estos cambios: Trabajo con el espejo y autoafirmaciones Examinar y cambiar nuestras autoconversaciones Trabajo con el espejo y afirmaciones positivas El trabajo con el espejo implica mirarnos al espejo y decirnos afirmaciones positivas (mensajes para nosotras mismas): "¡Gracias! "¡Es maravilloso!”, cuando algo bueno sucede en su vida "Esto va a pasar, pero te quiero, y eso es para siempre”, cuando sucede algo malo "¡Qué guapa estás!”, mientras mira su hermoso rostro Los investigadores han descubierto que el uso de afirmaciones positivas y el trabajo con el espejo ha ayudado a muchas mujeres a mejorar su autoimagen, confianza, perspectiva de la vida, salud y bienestar
  • 19. 19 Examinando y cambiando nuestra autoconversación 1. Escriba sus pensamientos, mensajes que se dice a sí misma (autoconversación negativa) 2. Repase los mensajes a solas o con amistades 3. Examine el lenguaje especifico que elige usar para describirse a usted misma y a su condición actual; pregúntese:  ¿Son ciertos estos pensamientos?  ¿Son útiles estos pensamientos  ¿Las palabras y las frases me derriban, o me empoderan y me animan? 4. Intente reemplazar la imagen anterior con una nueva, más precisa, de sí misma (autoconversación positiva)
  • 20. 20 Examinando y cambiando nuestra autoconversación Autoconversación negativa Estoy infectada con una enfermedad horrible y nadie me querrá Merezco el VIH, es mi culpa No puedo hacer nada bien; no soy lo suficientemente buena Soy una madre, hija, mujer infectada de VIH  Vivo con VIH y se me puede querer  Puedo seguir mis metas y mis sueños y tener una vida increíble  Soy una mujer viviendo con el VIH y puedo empoderarme a mí misma y a los demás Autoconversación positiva
  • 21. Cambiar el lenguaje, crear un cambio Para muchas PVVIH, pensar en y hacer cambios al lenguaje que usan al hablar o pensar sobre el VIH ha sido empoderador Para algunas, ha llevado a señalar el lenguaje estigmatizador que utilizan otros: familiares, amistades y proveedores de atención médica Otras pueden tomar el paso de ponerse en contacto con los medios, cuando utilizan un lenguaje inapropiado Algunas personas se unen a campañas que trabajan en temas de lenguaje – Los defensores del VIH incluso han ganado cambios en el lenguaje estigmatizador que utilizan las grandes instituciones (por ej. los CDC en EE. UU.) Todas estas son influyentes maneras de ser una defensora; no todas implican llevar la voz más fuerte en una gran multitud - Cada vez que alguien cuestiona (aunque solo sea a sí misma) el uso de una frase que alimenta el estigma y la ignorancia contribuye a generar esperanza - Esto es parte de cambiar nuestra cultura de una que no respeta a las mujeres viviendo con VIH a una que utiliza el lenguaje para respaldar el poder y la dignidad de todas las mujeres, y las PVVIH
  • 22. Gracias San Ramón s/n, San Jerónimo Lídice. 10200, Ciudad de México +52 55 5377 4700 https://linktr.ee/ciss_org ciss@ciss-bienestar.org