El documento describe la naturaleza y función del miedo. El miedo es una respuesta natural ante el peligro que puede provocar varias reacciones físicas y emocionales desagradables. Aunque a menudo se teme a amenazas imaginarias, el miedo también sirve un propósito saludable al activar las defensas del cuerpo ante peligros reales y permitir una respuesta rápida, gracias a un mecanismo de supervivencia desarrollado por los primeros humanos.

1. EL MIEDO
El miedo es una respuestanatural ante el peligro;una sensación
desagradable que atraviesa el cuerpo, la mente y el alma. Se puede
debera algo que pasó, que está sucediendo o que podría pasar. Es
difícil de controlar y puede provocar todo tipo de reacciones,tales
como parálisis o ataques de ansiedad. En su versión más extrema, lo
que se padece es el terror. Lo curioso es que no siempre es el espejo
de algo real. Muchas veces se teme a algo que no existe, que es
producto de la imaginación, como los monstruos.
¿POR QUÉ SE TIENE MIEDO?
Porque el miedo es saludable. ¿Qué? Sí, así es. El miedo,bien
entendido,es necesario porque posibilita evitar algo doloroso o peor
aún, ya que es un mecanismo de defensaque está ‘tallado’ en el ADN
de los seres humanos. ‘Eso’ que está en el cuerpo se activa ante el
peligro y permite respondercon mayor rapidez y eficaciaante las
adversidades.Fue aprendido por los primeros habitantes de la Tierra y
forma parte del esquemaadaptativo del hombre.