Este documento resume el libro "El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle. Explica que Tolle experimentó una profunda transformación espiritual después de sufrir depresión que cambió el rumbo de su vida. El capítulo dos se enfoca en el dolor del pasado que se aloja en la mente y el cuerpo y cómo puede afectar el presente si no se supera. El autor argumenta que es posible liberarse del sufrimiento concentrándose en el presente en lugar del pasado o futuro. La conclusión es que aunque el dolor es parte de la vida,

1. Centro de Investigación y Estudios
Superiores en Estomatología y Salud
Profesora: Irasema Galindo Linares
Alumna: Rebeca Almanza Hernández
3 “B” Estomatología

2. INTRODUCCIÓN.
Eckhart Tolle, nació en Alemania con el nombre de Ulrich Tolle. Vivió allí hasta los 13
años, después, se trasladó a España con su padre hasta los 20 años que su destino fue
Inglaterra, donde se graduó. A los 29 años padeció largos periodos de depresión que lo
llevaron a experimentar una transformación espiritual profunda que cambió el rumbo de
su vida. Los siguientes años los dedicó a profundizar y comprender esta transformación,
llevándolo a ser el gran maestro espiritual que es hoy en día. Eckhart no está alineado
con ninguna religión o tradición en particular. En sus enseñanzas transmite un mensaje
simple aunque profundo, con la claridad y sencillez atemporal de los antiguos maestros
espirituales: sí hay una forma de salir del sufrimiento y de alcanzar la paz.
En el presente libro aprenderemos a sanar las heridas que nos han ocasionado y que no
hemos olvidado, que aun seguimos nosotros mismos lastimándonos. El autor no hace
distinción de religiones. El mensaje que el autor Eckart Tolle nos trasmite es el mismo que
Cristo y Buda enseñaron. El autor dice que es posible liberarnos del sufrimiento, de la
ansiedad y la neurosis de la vida que llevamos diariamente. Para lograrlo solo tenemos
que llegar a comprender que la causa de nuestros problemas no son los demás, ni el
mundo de allá afuera, si no nuestra mente, que nos domina.

3. CAPITULO DOS
LA CONCIENCIA: EL ESCAPE DEL DOLOR.

4. En este capitulo, que en especial me gusto mucho, el autor nos hace
reflexionar sobre el dolor que guardamos cuando alguien nos lastimas o de
malos recuerdos.
El dolor del pasado se aloja en la mente y en el cuerpo. Esto incluye el dolor
que sufrimos cuando niños, adolescentes, etc.
El dolor tiene dos formas de ser: latente y activo.

6. Algunas personas viven casi completamente a través de su cuerpo del dolor , mientras que
otras solo pueden experimentarlo en ciertas situaciones, tales como en las relaciones intimas
o situaciones ligadas a pérdidas o abandonos en el pasado, heridas físicas o emocionales y
así sucesivamente. Cualquier cosa puede dispararlos, especialmente si es mencionado con
un patrón o recuerdo del pasado.
Este estado de sufrimiento o de dolor puede llegar a causar enfermedades y accidentes.
Algunas persona que no llegan a superar el pasado, persona que no llegan a estar con su
presente, con su “ahora”, pasan a la fase del suicidio.
Una persona que ya a experimentado el dolor y que es activo, puede tomar la forma de
irritación, impaciencia, humor sombrío, un deseo de hacer daño, ira, cólera, depresión, la
necesidad de drama en su relación amorosa y así sucesivamente.
“El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza”.

7. El autor nos menciona que donde hay ira hay siempre dolor bajo ella.
En muchas mujeres, el cuerpo del dolor se despierta particularmente antes del periodo
menstrual. Por eso es que tenemos tantos cambios de humor.
Mucha gente piensa que por no tener la razón o estar equivocado es morir. Se han hecho
guerras por esto e innumerables relaciones se han roto, precisamente por el simple hecho
de no estar de acuerdo, de que uno siempre debe de tener la razón en todo.
Y de ahí es que viene el rencor, el dolor, el resentimiento, etc.
El poder esta en la mente que nos domina, si a la mente le demuestras que puedes estar en
el presente o en el “ahora”, tu podrás ser feliz, podrás superar tu pasado, el rencor y la
infelicidad.

8. CONCLUSIÓN.
En lo personal el libro me pareció en cierto punto interesante porque tiene
temas que en lo personal me es interesante.
Cualquier gente sin querer, experimenta lo que es el dolor, y hay algún tipo
de gente que le gusta estar en ese estado de dolor que llegan al suicidio
porque se encierran tanto en ese estado que no saben que hacer.
Este libro te ayuda a reflexionar y a cerrar heridas o huellas que no has
terminado de cerrar.
La vida no es dolor, la vida es aceptar los errores que en el transcurso de ella
cometemos, el fracaso, el dolor a perder a alguien, el dolor en todos los
sentidos, sin embargo la vida con o sin dolor sigue y tenemos que enfrentarla
con buena cara.

10. BIBLIOGRAFIA.
 Eckhart Tolle: El Poder Del Ahora, Ed. “ELEVEN”- Biblioteca del Nuevo
Tiempo Rosario- Argentina.
 http://www.slideshare.net/Rebeccaah/el-prebecaah?unverified-
email=beqiiah10@gmail.com#