Este documento resume un libro de Eckhart Tolle sobre sanar heridas del pasado y liberarse del sufrimiento. Explica que el dolor del pasado se aloja en la mente y el cuerpo. El dolor puede ser latente o activo, y despertarse en situaciones que recuerdan el pasado, causando enfermedades o incluso suicidio. El capítulo destacado enseña que donde hay ira hay dolor subyacente, y que muchos problemas se deben a que la mente nos domina y no vivimos en el presente. Concluye que

1. Centro de Investigación y Estudios
Superiores en Estomatología y Salud
Profesora: Irasema Galindo Linares
Alumna: Rebeca Almanza Hernández
3 “B” Estomatología

2. INTRODUCCIÓN.
Eckhart Tolle, nació en Alemania con el nombre de Ulrich Tolle. Vivió allí hasta los 13
años, después, se trasladó a España con su padre hasta los 20 años que su destino
fue Inglaterra, donde se graduó. A los 29 años padeció largos periodos de
depresión que lo llevaron a experimentar una transformación espiritual profunda
que cambió el rumbo de su vida. Los siguientes años los dedicó a profundizar y
comprender esta transformación, llevándolo a ser el gran maestro espiritual que es
hoy en día. Eckhart no está alineado con ninguna religión o tradición en particular.
En sus enseñanzas transmite un mensaje simple aunque profundo, con la claridad y
sencillez atemporal de los antiguos maestros espirituales: sí hay una forma de salir
del sufrimiento y de alcanzar la paz.
En el presente libro aprenderemos a sanar las heridas que nos han ocasionado y
que no hemos olvidado, que aun seguimos nosotros mismos lastimándonos. El autor
no hace distinción de religiones. El mensaje que el autor Eckart Tolle nos trasmite es
el mismo que Cristo y Buda enseñaron. El autor dice que es posible liberarnos del
sufrimiento, de la ansiedad y la neurosis de la vida que llevamos diariamente. Para
lograrlo solo tenemos que llegar a comprender que la causa de nuestros problemas
no son los demás, ni el mundo de allá afuera, si no nuestra mente, que nos domina.

3. CONTENIDO.
CAPITULO DOS
LA CONCIENCIA: EL ESCAPE DEL DOLOR.
En este capitulo, que en especial me gusto mucho, el autor nos
hace reflexionar sobre el dolor que guardamos cuando alguien
nos lastimas o de malos recuerdos.
El dolor del pasado se aloja en la mente y en el cuerpo. Esto
incluye el dolor que sufrimos cuando niños, adolescentes, etc.
El dolor tiene dos formas de ser: latente y activo.

4. Algunas personas viven casi completamente a través de su cuerpo del
dolor , mientras que otras solo pueden experimentarlo en ciertas
situaciones, tales como en las relaciones intimas o situaciones ligadas a
pérdidas o abandonos en el pasado, heridas físicas o emocionales y así
sucesivamente. Cualquier cosa puede dispararlos, especialmente si es
mencionado con un patrón o recuerdo del pasado.
Este estado de sufrimiento o de dolor puede llegar a causar enfermedades
y accidentes. Algunas persona que no llegan a superar el pasado, persona
que no llegan a estar con su presente, con su “ahora”, pasan a la fase del
suicidio.
Una persona que ya a experimentado el dolor y que es activo, puede
tomar la forma de irritación, impaciencia, humor sombrío, un deseo de
hacer daño, ira, cólera, depresión, la necesidad de drama en su relación
amorosa y así sucesivamente.
“El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza”.

5. El autor nos menciona que donde hay ira hay siempre dolor bajo ella.
En muchas mujeres, el cuerpo del dolor se despierta particularmente
antes del periodo menstrual. Por eso es que tenemos tantos cambios
de humor.
Mucha gente piensa que por no tener la razón o estar equivocado
es morir. Se han hecho guerras por esto e innumerables relaciones se
han roto, precisamente por el simple hecho de no estar de acuerdo,
de que uno siempre debe de tener la razón en todo.
Y de ahí es que viene el rencor, el dolor, el resentimiento, etc.
El poder esta en la mente que nos domina, si a la mente le
demuestras que puedes estar en el presente o en el “ahora”, tu
podrás ser feliz, podrás superar tu pasado, el rencor y la infelicidad.

6. CONCLUSIÓN.
En lo personal el libro me pareció en cierto punto interesante
porque tiene temas que en lo personal me es interesante.
Cualquier gente sin querer, experimenta lo que es el dolor, y
hay algún tipo de gente que le gusta estar en ese estado de
dolor que llegan al suicidio porque se encierran tanto en ese
estado que no saben que hacer.
Este libro te ayuda a reflexionar y a cerrar heridas o huellas que
no has terminado de cerrar.
La vida no es dolor, la vida es aceptar los errores que en el
transcurso de ella cometemos, el fracaso, el dolor a perder a
alguien, el dolor en todos los sentidos, sin embargo la vida con
o sin dolor sigue y tenemos que enfrentarla con buena cara.

7. BIBLIOGRAFIA.
• Eckhart Tolle: El Poder Del Ahora, Ed. “ELEVEN”- Biblioteca
del Nuevo Tiempo Rosario- Argentina.