El sistema óseo

1. El SISTEMA ÓSEO
1. ¿QUÉ ES EL SISTEMA ÓSEO?
El sistema óseo es el conjunto de huesos llamado ESQUELETO, y está formado por 206
huesos.
Los huesos son muy duros.
2. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL ESQUELETO?
Es importante porque le da rigidez y forma a nuestro cuerpo; es decir podemos estar
parados, sentados y también caminar.
3. ¿CÓMO ESTÁ FORMADO EL ESQUELETO?
Está formado por los huesos de la cabeza, tronco y extremidades (superiores e
inferiores).

2. 4. ¿QUÉ FUNCIÓN CUMPLE EL ESQUELETO?
Su función principal es sostener el cuerpo y proteger los organos.
5. ¿CÓMO DEBO CUIDAR MIS HUESOS?
 Debo comer alimentos que sean ricos en calcio y vitamina D.
El calcio lo encontramos en la leche, yogurt, queso, coliflor, perejil, lentejas,
atún; y la vitamina D lo recibimos del sol. Esta vitamina ayuda a la formación
de huesos.
 Debemos realizar ejercicios todos los días.

3. 6. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE TENER HUESOS SANOS Y FUERTES?
Es importante por que así nos prevenimos de contraer enfermedades como la
osteoporosis( enfermedad que debilita la dureza de los huesos).