1. ENCUESTA PARA ESTUDIANTES DE EMPA N°1305
Datos generales:
Sexo: M F
Edad: ______
Te encuentras cursando (año): ______
Barrio en el que vive: ________________________________________________
Respecto al ámbito familiar
¿Cuántas personas viven en el hogar incluyéndose con usted mismo?______(Colocar el número)
¿Con quién vivís actualmente?
Solo
En pareja
Con tu pareja e hijos
Solo con tus hijos
Con tu pareja, hijos y otros familiares
Con tus padres
Con padre o madre
Con hermanos
Con otros___________
A continuación se te harán unas preguntas de información general sobre las guías
alimentarias de la población Argentina (GAPA)
1) ¿Cuántas comidas en total hace en el día? Marcar con un círculo el número total de comidas en un
día de semana.
N° de
comidas
1 2 3 4 5 6 7
2) ¿Cuál de tus comidas es la más importante del día? Marcar 1 sola opción
Desayuno
Media Mañana
Almuerzo
Merienda
Media tarde
Cena
3) Las 4 comidas. Marcar con una cruz la frecuencia de consumo de cada comida
DESAYUNA ALMUERZA MERIENDA CENA
Siempre Siempre Siempre Siempre
A veces A veces A veces A veces
Ocasionalmente Ocasionalmente Ocasionalmente Ocasionalmente
Nunca Nunca Nunca Nunca
2. 0
0
4) Si no desayunas ¿Cuál es la razón?
Te levantas tarde
Situación económica
Por estar inapetente
Nadie te lo prepara
Por estar a dieta
Por otras razones¿Cuáles? ……………………………….
5) ¿Qué tomas en el desayuna?
Mate
Café
Té
Maté cocido
Leche
Yogurt
Otro: ¿Qué?...........................................................
6) ¿Con que acompañas el desayuno?
Pan blanco
Pan integral
Galletitas dulces/saladas
Cereales
Tostadas
Bizcochuelo
Facturas
Otras¿Qué?..............
7) ¿Crees que es importante desayunar?
SI NO
¿Porqué?...........................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................................
.
8) De los siguientes grupos de alimentos Marca con una cruz la/s opción/es que están presentes en
tu alimentación diaria.
Frutas y Verduras
Legumbres, cereales, papa, pan y pastas
Lácteos: Leche, yogurt y quesos
Carnes y huevos
Aceites, frutas secas y semillas
Dulces y grasas
9) ¿Cuantas frutas y verduras consume al día? Marcar con una cruz el total de porciones que consume
al día
¿Cuántas porciones de
verduras consumís en el día?
¿Cuántas Frutas consumís en
el día? 1 2 3 4
1 2 3 4 5
5
3. 10) Marque con un círculo el tipo de carnes y la cantidad de veces que consume en la semana.
Vacuna 0 1 2 3 4 5 6 7
Pollo 0 1 2 3 4 5 6 7
Pescado 0 1 2 3 4 5 6 7
Cerdo 0 1 2 3 4 5 6 7
11) Marcar con un círculo la cantidad de huevos que consume en 1 semana.
Huevos 0 1 2 3 4 5 6 7
12) En un día ¿Cuántas porciones de lácteos consumís?
Leche
0 1 2 3 4 5 6
Yogurt
0 1 2 3 4 5 6
Queso
0 1 2 3 4 5 6
13) ¿Qué tomas durante el día? (Días de semana)
Agua
Infusiones(café, té, maté)
Cerveza54
Gaseosas Light
Gaseosas no light
Vino
Jugos naturales
Jugos concentrados
Otros………………
14) ¿Cuántos vasos de agua consume al día? Un día de semana habitual.
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
15) ¿Sos el encargado de la cocinar en tu casa?
SI
A veces
NO ¿Quién? .......................................................................................
16) ¿Cómo cocinas los alimentos?
Al horno
Frito
Hervido
Al vapor
A la plancha
Otra¿Cuál?..........................
4. 17) ¿Agrega sal a tus comidas a la hora de comerlos?
SI NO
18) ¿Realizas actividad física todos los días al menos 30 minutos?
Todos los días
4 a 5 veces por semana
2 a 3 veces por semana
Nunca
19) ¿Qué tipo de actividad física y/o deportiva practica?
Caminata
Bicicleta
Correr
Natación
Futbol
Básquet
Gimnasio
Hockey
Otro ¿Cuál?………………….
20) ¿Trabajas?
SI
A veces
NO
Si trabajas ¿Qué tipo de esfuerzo haces en tu trabajo?
Tipo de
actividad
EJEMPLOS
Marcar
con una
cruz
Ligero
Empleados de oficina, comercio, trabajos ligeros del hogar,
coser, cocinar, planchar, estudiar, conducir, etc.
Intenso
Industria ligera, trabajos agrícolas mecanizados,
pescadores, trabajos pesados de casa, carpinteros,
cuidado de niños, etc.
Muy
intenso
Trabajos agrícolas no mecanizados, peones, mineros,
metalúrgicos, deportistas, bailarines, construcción (trabajo
pesado),carga y descarga etc.