El documento describe los principales hábitos de higiene personal como baño diario, lavado de manos, higiene de uñas, cepillado de dientes, higiene de ropa y calzado, higiene de genitales, higiene del cabello, higiene de ojos y higiene de nariz. Estos hábitos permiten mantener una buena salud al evitar enfermedades y malos olores mediante la limpieza regular del cuerpo y la prevención de gérmenes y bacterias.