El documento trata sobre la ergonomía y los factores de riesgo disergonómicos. Define la ergonomía como la ciencia que busca optimizar la interacción entre trabajador, máquina y espacio laboral para mejorar el rendimiento y garantizar la seguridad. Explica que los trastornos musculoesqueléticos (TME) son lesiones comunes relacionadas con factores como posturas incómodas, sobreesfuerzos, movimientos repetitivos y manipulación de cargas. Finalmente, resume medidas de prevención como controles

1. Ergonomía

2. Ergonomía
Definición
Es la ciencia que busca optimizar
la interacción entre trabajador,
máquina y espacio laboral con el
fin de adecuar los puestos, los
ambientes y la organización del
trabajo a las capacidades y
características del personal para
garantizar su seguridad y
mejorar su rendimiento

3. Ergonomía
Riesgo disergonómico
Probabilidad de sufrir un evento
adverso e indeseado (accidente
o enfermedad) en el trabajo, y
condicionado por ciertos factores
de riesgo disergonómicos.

4. Ergonomía
Factores de riesgo
disergonómicos
Trastornos
musculoesqueléticos (TME)
Son lesiones de músculos,
tendones, ligamentos y
articulaciones que se localizan
con más frecuencia en el cuello,
espalda, hombros, codos,
muñecas y manos, entre ellos:
Contracturas, bursitis, tendinitis,
síndrome del túnel carpiano,
lumbalgias, cervicalgias,
dorsalgias, etc.
Es el conjunto de elementos
presentes en el puesto de
trabajo que potencian la
probabilidad de sufrir un
trastorno musculoesquelético.
Muchas veces no es
simplemente la presencia del
factor de riesgo, sino el grado en
que se expresa el factor los que
puede conducir a un trastorno
musculoesquelético.
“Los TME son lesiones de tipo acumulativo”

5. Ergonomía
TME

6. Clasificación de los riesgos disergonómicos
Por las características
físicas de la tarea
• Posturas incomodas o
forzadas
• Duración
• Tiempo de recuperación
• Sobreesfuerzo
• Movimientos repetitivos
• Manipulación manual de
cargas
• Velocidad/Aceleración
Por las características
ambientales de la tarea
• Estrés por calor
• Estrés por frio
• Iluminación
• Ruido
• Exposición a vibraciones

7. Ergonomía
Posturas incómodas o
forzadas
Ocurre cuando cualquier
articulación del cuerpo se dobla
o gira excesivamente, fuera de
un rango de movimiento cómodo
Movimientos tolerados por los
discos

8. Ergonomía
Sobreesfuerzos
Una fuerza excesiva contraen
los músculos mucho más de lo
normal, lo que puede provocar
tensión en los músculos,
tendones y articulaciones

9. Ergonomía
Movimientos repetitivos
La repetición implica realizar una
tarea en la que se utilizan los
mismos músculos una y otra vez
con pocas posibilidades de
descansar o recuperarse

10. Ergonomía
Manipulación manual de
cargas
Implica movilizar o manipular
objetos levantándolos,
bajándolos, empujándolos,
traccionándolos, o simplemente
sosteniéndolos, exponiéndose a
distintos peligros.

11. Ergonomía
Estrés por calor
Las condiciones menos graves
asociadas con el calor excesivo
incluyen agotamiento por calor,
calambres por calor y trastornos
relacionados con el calor
(deshidratación, desequilibrio
electrolítico, pérdida de la
capacidad de trabajo física /
mental).
El calor excesivo puede causar un
golpe de calor, una condición que
puede poner en peligro la vida o
provocar daños irreversibles.

12. Ergonomía
Estrés por frío
La temperatura fría se puede
definir como una temperatura
baja que reduce la destreza
manual y acentúa los síntomas
del deterioro de las
terminaciones nerviosas
Los síntomas sistémicos que un
trabajador puede presentar
cuando se expone al frío
incluyen escalofríos, dolor en las
extremidades y fibrilación
ventricular.

13. Ergonomía
Iluminación
Tanto la intensidad y la calidad
de la iluminación son importante.
Los problemas más comunes
incluyen demasiada intensidad
de la luz, muy poca luz, los
reflejos y sombras.

14. Ergonomía
Ruido
El ruido puede causar diferentes
reacciones negativas en el
cuerpo, estas incluyen:
• Contractura muscular dolorosa
• Perturbación del sueño
• Disminuye la capacidad de
tomar decisiones
• Alteración en el
comportamiento y el
rendimiento
• Dificultad de comunicación

15. Ergonomía
Exposición a vibraciones
La vibración puede definirse
simplemente como cualquier
movimiento que hace un cuerpo
sobre un punto fijo.
La vibración produce efectos
tales como el daño a los órganos
del cuerpo como resultado de
ser golpeados por altos niveles
de vibración o la absorción de
vibraciones de alta energía.

16. Ergonomía
Prevención y control de trastornos musculoesqueléticos
Son acciones que se adoptan con el fin de evitar o disminuir los
riesgos derivados del trabajo y que se encuentran dirigidas a proteger
la salud de los trabajadores.

17. Ergonomía
Prevención y control de trastornos musculoesqueléticos
1. Controles de ingeniería
Cambio de aspectos físicos del
puesto de trabajo:
a) Obtención de equipo diferente
o cambio de herramientas
modernas progresivamente
b) Identifica malas posturas,
fuerza, repetición entre otros,
eliminar o cambiar aquellos
aspectos del ambiente laboral
que afectan al trabajador
Plataforma elevadora autopropulsada

18. Ergonomía
Prevención y control de trastornos musculoesqueléticos
2. Controles Administrativos
Cambios en la organización:
a) Mejoramiento de las
técnicas de trabajo
b) Rotación de las tareas
realizadas por los
trabajadores
c) Aumento en la frecuencia y
duración de los descansos

19. Ergonomía
Prevención y control de trastornos musculoesqueléticos
2. Controles Administrativos
d) Limitar la sobrecarga de
trabajo en tiempo
e) Mantenimiento preventivo de
equipos y herramientas
f) Acondicionamiento físico de los
trabajadores para que respondan
a las demandas de las tareas
g) Implementar condiciones de
laborales que garanticen
ambientes de trabajo saludables

20. Ergonomía
Pausas activas
Son descritas como
la práctica de
ejercicios físicos
realizados
colectivamente
durante la jornada
de trabajo.

21. MUCHAS
GRACIAS