Este documento trata sobre la estimulación prenatal. Explica que la estimulación prenatal se refiere a una serie de técnicas sensoriales y psicoafectivas que la madre realiza para crear un vínculo con el bebé por nacer y favorecer positivamente su desarrollo cognitivo y social. Describe algunos estudios sobre las prácticas de estimulación prenatal que realizan madres gestantes y explica aspectos teóricos como el desarrollo del sistema nervioso fetal y las técnicas de estimulación prenatal.

2. RESUMEN:
"Este trabajo está orientado hacia un interesante tema de actualidad, la estimulación
prenatal. Definida como un conjunto de actividades que realizadas durante la
gestación enriquecen al niño por nacer en su desarrollo físico, mental, emocional y
social. Ello se logra a través de una comunicación afectuosa y constante entre el
niño y sus padres desde el embarazo.
Sin duda la base del progreso de un país esta soportada sobre la educación, pero
su importancia radica sobre algo más fundamental, como lo es el desarrollo de las
capacidades humanas. Las personas construyen la sociedad, son ellas las
protagonistas del desarrollo, por lo que la educación es el medio para alcanzar la
maduración mental y la promoción de los valores humanos que contribuyen al
bienestar individual y colectivo.
La educación inicia desde el vientre materno, estudios recientes demuestran que,
durante el período prenatal, la interacción madre-bebé, los vínculos afectivos y los
estímulos familiares determinan decisivamente el nivel de desarrollo y la capacidad
de aprendizaje de los niños y niñas.
La estimulación en la etapa prenatal son técnicas sensoriales y psicoafectivas, junto
a estrategias de relajación, realizadas por la madre, con la finalidad de proporcionar
seguridad e influir positivamente en el desarrollo cognitivo, biológico, social y
afectivo del hijo por nacer. Estás técnicas tienen como base las neurociencias, la
pedagogía y las psicologías evolutiva y cognitiva.

3. INTRODUCCIÓN:
La estimulación en la etapa prenatal se refiere a una serie de técnicas sensoriales
y psicoafectivas junto a estrategias de relajación que la madre, el padre, o ambos
en el mejor de los casos, realizan para crear desde el útero, un vínculo amoroso con
su hijo no nacido, con el objetivo de proporcionarle seguridad e influir positivamente
en el desarrollo de sus potencialidades cognitivas, sociales, biológicas y
psicológicas.
La estimulación prenatal se puede definir como el conjunto de acciones que
proporcionarán al niño las experiencias que éste necesita para potenciar las
capacidades y habilidades infantiles, desde la fecundación, para desarrollar al
máximo su potencial bio-psico-social.
La estimulación prenatal está basada en el desarrollo y maduración del sistema
nervioso central (centro del control de las vivencias del niño y del futuro adulto) y en
particular del cerebro, el que está constituido por millones de células llamadas
neuronas, las que se interrelacionan entre sí formando las sinapsis (unión de una
neurona con otra), a nivel de las cuales actúan los neurotransmisores eléctricos.
La función de las sinapsis es integrar cada una de las neuronas a un sistema
nervioso complejo que definirá el futuro del niño.
Se ha podido detectar las sinapsis a partir del décimo séptimo día de la fecundación.
Al quinto mes del embarazo la cantidad total y definitiva de neuronas del cerebro
está determinada y empieza el proceso de mielinización de los axones y
arborización dendrítica.
Por lo anterior es recomendable que la estimulación prenatal se empiece a
temprana edad gestacional, ya que, al desarrollar adecuadamente la mayor
cantidad de sinapsis neuronales, se aumentaría la capacidad de comunicaciones
en la masa cerebral, llegando a ser más efectivas en su función y más perfecta en
su estructura. Luego pues la capacidad mental y cerebral habrá aumentado tanto
como se halla estimulado y apoyado tempranamente la conformación y
funcionamiento del sistema nervioso central.
La estimulación prenatal se puede realizar a través de un conjunto de actividades
que constan de técnicas (auditivas, táctiles, visuales y motoras), que facilitaran la
comunicación y el aprendizaje del niño por nacer. De esta forma el niño será capaza
de potencializar su desarrollo sensorial, físico y mental.

4. OBJETIVOS:
Objetivo General
Dar a cocer la estimulación prenatal,
Objetivos Específicos
 Adquirir conocimientos sobre la estimulación prenatal.
 Potenciar el desarrollo físico mental y sensorial del ser humano atreves de
técnicas de estimulación durante el periodo prenatal.
 Elaborar una guía de técnicas de estimulación prenatal.
CARACTERISTICAS PRINCIPALES:
La Estimulación Prenatal es un conjunto de actividades que se realiza con la
participación activa de la madre, el padre y la familia, para potenciar al máximo las
habilidades físicas, mentales y psicosociales del niño, desde la concepción hasta el
nacimiento, mediante la estimulación repetitiva, continua y sistematizada.
La estimulación prenatal es uno de los cuidados claves en el desarrollo psicomotor
del niño: "Mientras aún está en su útero el bebé siente, oye, ve, saborea, responde
v hasta aprende v recuerda". Las conexiones neuronales. como cita Ernesto Plata
y Francisco Leal en su libro Preguntas de Madres, "necesitan más que aminoácidos
y grasas: para funcionar necesitan estímulos psico sensoriales como luz, sonido,
caricias y diálogo, lo cual genera innumerables efectos en el desarrollo y crecimiento
del nuevo ser"
La estimulación prenatal puede llevarse a cabo para optimizar el desarrollo del feto
normal, así como también, para prevenir la aparición de déficit asociados a un riesgo
biológico, psicológico o social; hechos que pueden estar presentes en embarazos
de alto riesgo como en el caso de las madres adolescentes y añosas, por no
encontrarse éstas en una adecuada condición de maduración físico y psicológica.
En vista de que se han detectado las primeras sinapsis neuronales tras los primeros
diecisiete días de la concepción y que al quinto mes de embarazo la cantidad de
neuronas está determinada y empieza el proceso de mielinización de los axones y
arborización dendrítica, se ha planteado la estimulación prenatal a fin de
proporcionar al futuro niño las experiencias que necesita para potenciar sus
capacidades y habilidades desde la fecundación y desarrollar al máximo su
potencial biopsicosocial. La idea es actuar lo más precozmente posible, con la
finalidad de desarrollar adecuadamente la mayor cantidad de sinapsis neuronales
posibles para aumentar la capacidad de comunicaciones en la masa cerebral por
medio de diversos estímulos

5. MARCO TEORICO:
ANTECEDENTES:
En un estudio realizado en la ciudad de Colombia en el año 2006, titulado "Prácticas
sobre estimulación prenatal que realizan las gestantes adultas asistentes al control
prenatal en Sincelejo". Se priorizo describir las prácticas de cuidado sobre
estimulación prenatal que realizan consigo mismas y con su hijo. Con una selección
de muestra intencional de 141 gestantes.
En dicho estudio se observó que el 83% de las gestantes adultas vivía en unión
libre, seguidas por las casadas, con 14.9%. El 46% de las gestantes tenía entre 20
y 24 años de edad, el 27% entre 25 y 29 y el 19.9% entre 30 y 34. En lo referente a
la escolaridad, 60.30% había cursado la secundaria, 24.1 % cursó la primaria
mientras que el nivel universitario fue de 11 % de las gestantes encuestadas.
En cuanto a las prácticas de estimulación prenatal se encontró que 56.6% lo
realizaban de forma aceptable, mientras que sólo el 12% la realizaba de forma
correcta. Referente a la técnica auditiva el 95.7% cree que su bebé puede oír dentro
del útero, el 63.8% siempre le hablaban a su bebé, el 48.9% de las gestantes adultas
evitaba colocar música cerca de su abdomen.
El 58.2% no creen que su niño por nacer pueda ver dentro del útero, el 76.6% de
las gestantes no realiza estimulación visual con luz a través del abdomen, El 88.7%
no sabe cómo estimular a su bebé con la luz
En Colombia, en el año 2011 se desarrolló un estudio de 150 gestantes titulada
"Prácticas de cuidado que hacen las gestantes adolescentes consigo mismas y con
el hijo por nacer" se trabajó con adolescentes que asisten al hospital local del norte
de la ciudad de Bucaramanga: En dicho estudio se reportó el promedio de edad de
las participantes fue de 17.2 años; predomina la 70.7% unión libre (68.0%), el 59.3%
tienen secundaría incompleta, 70.7% se dedican a ser amas de casa y 64. 7%
económicamente del esposo. En cuanto a las técnicas de estimulación prenatal:
estimulación auditiva, visual, táctil y motora. Dentro de esta dimensión se encontró
que 52.6% le hablan al bebé siempre, 50.6% nunca le colocan música cerca del
abdomen, 61.3% nunca le colocan luz a través del abdomen, y en la estimulación
táctil 72.6% siempre acaricia su abdomen. 52.0% de las gestantes nunca toman
tiempo para realizar ejercicio, 30.0% de las gestantes siempre evitan realizar algún
tipo de actividades domésticas que le produjeran cansancio, 75.3%.
ESTIMULACION PRENATAL:
La Estimulación Prenatal es el conjunto de actividades que se realiza con la
participación activa de la madre, el padre y la familia, para promover el adecuado
desarrollo físico, mental, sensorial y social de la persona desde la concepción hasta
el nacimiento; las mismas que contribuyen a prevenir la discapacidad y disminuir las

6. situaciones de riesgo biológico o psicosocial que podrían alterar su proceso de
desarrollo y maduración.
Dentro de la estimulación prenatal es primordial conocer el desarrollo de los órganos
sensoriales y del sistema nervioso puesto que en la estimulación hay múltiples
acciones estimuladoras de los diversos receptores de los órganos sensoriales y del
sistema nervioso fetal a través del abdomen materno. Este proceso de estímulos
debe aplicarse en el momento adecuado en que los receptores fetales, hayan
alcanzado un grado de madurez neurofisiológica funcional.
Hasta hace 15 ó 20 años, se decía que los bebés no tenían suficiente cerebro para
conocer las cosas, que no tenían memoria, ni conciencia de lo que vivían, y por lo
tanto no podían tener ninguna experiencia; se consideraba al bebé antes de nacer
como un ser incapaz, que no se enteraba de nada, que era algo así como tonto,
ciego y sordo, se ha pasado con todos estos nuevos estudios a un nuevo
paradigma, que nos va demostrando las capacidades tan maravillosas del bebé en
el vientre materno.
Así, se sabe que a partir del tercer mes de gestación sus sentidos y los
correspondientes centros cerebrales ya están formados. Y durante los seis meses
siguientes estos órganos y centros se desarrollan y se especializan, según la calidad
y la intensidad de los estímulos recibidos y la naturaleza de su función. El feto
percibe las informaciones a través de todos sus sentidos; es capaz de reaccionar
ante esas informaciones, y las memoriza. Se sabe también que los bebés en el útero
son seres sociables y comunicativos, que sienten el amor o el rechazo de su madre,
que sienten placer y dolor, que el estrés de sus madres les repercute - no sólo
emocionalmente, sino que incluso interfiere en la formación de sus órganos -, que
tienen cierto grado de conciencia.
A pesar de que estamos tan sólo en los albores de estos descubrimientos, ya nos
van demostrando que durante el periodo prenatal el ser humano construye las
primeras bases de su salud, de su afectividad, de sus capacidades de relación (de
su capacidad de amar), de sus facultades cognitivas (inteligencia), e incluso de su
creatividad.
Aspectos a tener en cuenta para realizar una correcta estimulación prenatal.
Para realizar la estimulación prenatal, la madre debe encontrarse en una sensación
de bienestar, así se liberan endorfinas y encefalinas que producen un estado
agradable y placentero; éstas llegan al bebé a través de la placenta, produciéndole
la misma sensación de satisfacción y tranquilidad que a la madre, esto es uno de
los aspectos a tener en cuenta al realizar la estimulación prenatal.
La gestante debe saber que es necesario la presencia de diversos aspectos para
una correcta estimulación prenatal tales como:

7.  La gestante debe estar estable, alegre, de buen humor, con emociones
positivas ya que él bebe capta las emociones maternas.
 Propiciar y disfrutar de la participación del padre y demás miembros de la
familia para estrechar vínculos afectivos.
 Tomar alimentos 1 a 3 horas antes de la sesión de estimulación sensorial
prenatal.
 No utilizar golpes bruscos o toscos en el vientre pues son estímulos negativos
y molestos para él bebe.
 No escuchar música o sonidos estresantes, evitar las fiestas y discotecas.
 No conversar con personas que motiven desagrado o que hagan
comentarios negativos o pronuncien palabras groseras sin ningún sentido.
 No ver películas de terror, dramas o violentas.
 No esperar que él bebe responda o se mueva inmediatamente luego del
estímulo, recuerde que también tiene sus horas de sueño y descanso.
 No acudir a gimnasios o personas aficionadas que no tengan la preparación
profesional y acreditación para brindar la preparación prenatal integral.
 Descansar una hora diaria por las tardes.
 Asegurarse de estar en un ambiente adecuado, decorativo e inspirador.
 Que el profesional considere siempre la edad de la gestante y su situación
socio-económica.
TÉCNICAS DE ESTIMULACION PRENATAL:
Las técnicas de estimulación precoz prenatal se guían en base a un sistema de
armonización intrauterina empleando técnicas de relajación, elementos de
comunicación tan naturales como el habla, la música y el movimiento y estimulación
táctil. Este sistema puede ayudar a los futuros padres a resolver sus propios
conflictos emocionales y enseñarles a comunicarse con el hijo que van a tener,
calmándolo y estimulándolo de una manera sistemática, científicamente eficaz y
afectuosa.
Los bebés en su formación se pueden beneficiar de la estimulación prenatal desde
el tercer mes, en este punto comienzan a percibir orientación espacial y estímulos
táctiles.
Debemos tener presente que el desarrollo de habilidades sensoriales y motoras
ocurre en el feto en diferentes etapas durante el embarazo, por eso es importante
introducir los estímulos sólo cuando ha desarrollado suficientemente el sentido y
puede responder a él, para así obtener un máximo beneficio.
Las técnicas conllevan la enseñanza a los futuros padres, en especial a la madre, a
controlar la ansiedad. Les permite ponerse en contacto con sus sentimientos más
íntimos al mismo tiempo, que aprenden a mantener un estado de calma
fisiológicamente equilibrado. Les ayudará y enseñará a comunicarse con su bebé
mediante las diversas técnicas.

8. La manera como los padres interactúan con los bebés antes de nacer tiene un
impacto en el desarrollo posterior de conductas y actitudes que irradian optimismo,
confianza y cordialidad en el niño; consecuencias de sentimientos que pueden ser
transmitidos fácilmente cuando el útero se convierte en un cálido y enriquecedor
ambiente, para el logro de óptimas respuestas de adaptación en el período posnatal.
1. ESTIMULACION SENSORIAL:
Comunicarte y jugar con tu bebé desde que está en el útero tiene muchas ventajas
para su salud física y psíquica, y le prepara para adaptarse a su nueva vida. Te
explicamos en qué consiste la estimulación prenatal. Además, realizaremos un
seminario sobre estimulación prenatal y musicoterapia en el que te explicaremos
qué ocurre al poner en práctica las siguientes técnicas.
En el segundo y tercer trimestre del embarazo las técnicas de estimulación prenatal
se realizan directamente para trabajar las capacidades sensoriales del feto, y se
trabajaría la estimulación de los sentidos del bebé. A las 16 semanas de gestación
el feto ya puede percibir luces brillantes, con lo cual se puede comenzar la
estimulación visual. Al cuarto mes ya están bien desarrollados los sentidos de tacto
y gusto del bebé. Y, a partir del quinto mes se comenzará con las técnicas auditivas.
Lo recomendable es alternar los ejercicios, así se debería ir combinando según
consideremos, sin perder de vista que “el estímulo más relevante es comunicarse
con el bebé, hablarle y mandarle mensajes positivos sobre la espera. Asimismo, es
crucial crear un clima adecuado, tranquilo, feliz y agradable en la familia, destaca la
psicóloga general sanitaria Belén Diéguez.
Claro que el inicio de una nueva vida puede comportar bastante estrés para los
futuros padres, ya que estos no sólo deberán adaptarse al embarazo, sino a la
posterior organización de la vida familiar y laboral con un recién nacido. Pero a pesar
de ello, el contacto físico con tu bebé, tu voz, la música clásica, entre otras cosas,
le ayudará a regular sus emociones y le proporcionará un equilibrio psicológico,
haya nacido o no.
2. ESTIMULACION AUDITIVA:
 Escuchar música a un volumen adecuado ayuda a que el feto conecte con el
mundo exterior, y a fomentar el aprendizaje y el desarrollo del intelecto.
Dependiendo del tipo de música el bebé se comportará de una manera u
otra. “Escuchar música suave lo tranquiliza, la instrumental es la más
aconsejable; la música barroca aumenta la concentración y la música más
intensa, por ejemplo, rock, le excita.
 Hablar con el bebé varias veces al día, por ejemplo, por la mañana y por la
noche, y un tiempo más dilatado después de comer. Esto estimularía los
sentidos, además de desarrollar su inteligencia y trabajar el vínculo afectivo.
“Hablarle al bebé de lo querido y esperado que es y transmitirle que se le

9. espera con cariño y que es una llegada deseada, le va a repercutir
positivamente en el desarrollo, en la inteligencia, sobre todo
emocionalmente; además se va a tener un bebé más tranquilo”, puntualiza la
experta.
 Escuchar sonidos de la naturaleza. La mayoría de las veces la rutina del día
a día nos priva de sonidos de nuestro entorno. Ser consciente de los sonidos
y los silencios ayuda al feto a conectar con el mundo exterior, de tal manera
que cuando nazca la adaptación será más sencilla. Es una preparación al
nacimiento.
3. ESTIMULACION TACTIL:
 Acaricia la barriga con las palmas de las manos.
 Toca la barriga con los dedos en distintas posiciones.
 Masajea la barriga con los nudillos mediante movimientos circulares.
 Juega con el bebé. Cuando el bebé da una patadita se le puede contestar
presionando suavemente en la zona donde ha dado el golpe. Así se crea una
interacción, y además se trabaja el vínculo.
 Utiliza distintas texturas, pasar un cepillo de cerdas o un pincel suave.
4. ESTIMULACION MOTORA:
Con estas técnicas se trabaja sobre todo el equilibrio mediante las diferentes
posturas corporales de la madre, y la percepción y discriminación del movimiento,
para que el bebé sea capaz de diferenciar cuándo la madre está en movimiento y
cuándo parada.
 Balancéate en una mecedora.
 Practica natación
 Realiza bailes lentos y suaves
5. ESTIMULACIÓN VISUAL:
 Juegos con una linterna. Con la linterna encendida, acércala y aléjala de la
tripa. También puedes hacer movimientos suaves para que el bebé pueda
seguir la luz.
 Destaparse la barriguita unos segundos para tomar el sol.
Con estos ejercicios se trabaja la estimulación cognitiva, se estimula la retina ocular
con el fin de que se vaya adaptando a la luz, y se le prepara para el nacimiento
porque se trabaja para que distinga entre la claridad de fuera de la tripa y la
oscuridad que existe en el vientre. También se estimula su curiosidad y la atención.

10. VENTAJAS:
 Para la Madre:
 Fortalecer el vínculo en la madre hacia el niño por nacer y su pareja,
estimulando la armonía de sus estados afectivos y psicológicos.
 Mejora la práctica de hábitos y estilos de vida saludable.
 Mejora la responsabilidad materna y paterna en el cuidado de su bebe.
 Mejora y consolida la relación de pareja y familia.
 Favorece el éxito de la lactancia materna.
 Para él Bebe:
 Mejora el desarrollo visual, auditivo y motor.
 Tiene mayor capacidad de aprendizaje, atención y manejan mejor las
situaciones de su estrés (por ejemplo; el exceso de ruido).
 Mejora la adaptación del niño al mundo, sus percepciones de espacio y
movimiento, siendo mas sociables, creativos y exploradores, incrementan su
capacidad de atención y concentración para el estudio.
DESVENTAJAS:
 Una persona no preparada, puede lastimar al bebé, principalmente en las
actividades motrices.
 Llevar al bebé a un estado de ansiedad, cuando se le exige más de lo que él
puede dar.

11. CONCLUSIONES:
"El feto puede ver, oír, experimentar, degustar y, de manera primitiva, incluso
aprender en el útero. Lo más importante es que puede sentir, no con la complejidad
de un adulto, si bien, de todos modos, siente.
Consecuencia de este descubrimiento es el hecho de que lo que un niño siente y
percibe comienza a modelar sus actitudes y las expectativas que tiene con respecto
a sí mismo. Si finalmente se ve a sí mismo y por ello, actúa como una persona feliz
o triste, agresiva o dócil, segura o cargada de ansiedad, depende parcialmente de
los mensajes que recibe acerca de sí mismo mientras está en el útero.
La principal fuente de dichos mensajes formadores es la madre del niño. Esto no
significa que toda preocupación, duda o ansiedad fugaces que una mujer
experimenta repercutan sobre su hijo. Lo importante son los patrones de sentimiento
profundos y constantes. La ansiedad crónica o una intensa ambivalencia con
respecto a la maternidad pueden dejar una profunda marca en la personalidad de
un niño no nacido. Por otra parte, emociones intensificadoras de la vida, como la
alegría, el regocijo, y la expectación, "

12. RECOMENDACIONES:
1) BALANCÉATE EN UNA MECEDORA
Esto fomenta la estimulación motora de tu bebé. Asegúrate de hacerlo con un ritmo
constante, pero suave.
2) FLOTA EN LA PISCINA
Si flotas en la piscina sin sumergirte, trabajarás el equilibrio de tu bebé. Así le
ayudarás a saber cuándo estás en movimiento y cuándo de pie.
3) BAILA CON TU PAREJA
Tanto mamá como papá son parte esencial del proceso. Puedes bailar de forma
suave y, de vez en cuando, hacerlo con tu pareja. Aprovecha para hacer que papá
tenga contacto con tu panza; así el bebé lo sentirá.
4) HAZ MOVIMIENTOS CON LINTERNA
Cuando tu bebé te dé pataditas no dejes pasar ese momento para tocarte la barriga
con los dedos, la palma y el puño. También, usa linternas con filtros de colores. Esto
fomentará en tu bebé una mejor discriminación visual (Roldán, 2022).
5) ESCUCHA MÚSICA
Este tipo de estimulación es fundamental. La audición es el primer sentido que
despierta tu bebé. Desde la semana 16 el bebé escucha los sonidos externos y en
la semana 20 reacciona a ellos. Los expertos aconsejan poner música a los bebés,
las composiciones de Mozart son idóneas. Estas lo relajan y generan efectos
positivos en su desarrollo (Medina, 2020).
También, puedes cantarle al bebé. Así, podrás comprobar que, cuando vuelvas a
cantarle las mismas canciones, después de nacer, el bebé reconocerá tu voz y tono.
Pon en práctica la estimulación prenatal, refuerza el vínculo con ese bello regalo de
vida y prepáralo para su llegada al mundo. En el blog de Club Mamás y Papás
encontrarás muchos artículos sobre este lindo momento de la vida.

13. ANEXOS:
ESTIMULACION SENSORIAL ESTIMULACION AUDITIVA
ESTIMULACION TACTIL

14. ESTIMULACION MOTORA
ESTIMULACIÓN VISUAL