Este documento describe dos actividades para una clase de 1o y 2o de ESO sobre la identificación y expresión de sentimientos. La primera actividad implica asociar adjetivos emocionales con cuatro etiquetas de sentimientos básicos. La segunda asocia situaciones de la vida diaria con el sentimiento que probablemente producirían. También propone una situación para que los estudiantes reflexionen por escrito sobre cómo se sentirían y actuarían.

1. ACTIVIDAD DE COEDUCACIÓN 1º Y 2º ESO
¿CÓMO SE LLAMA ESTO QUE SIENTO ?
OBJETIVOS:
– ayudar al adolescente a manejar vocabulario para expresar sus sentimientos
– ser más consciente de los sentimientos que experimenta
– trabajar el vocabulario emocional de los/as alumnos/as
DESARROLLO:
Se colocará en la pizarra las 4 etiquetas : NERVIOSO/A, ALEGRE, TRISTE, ENFADADO/A
Posteriormente el alumnado deberá colocar el adjetivo que le toque bajo la etiqueta
correspondiente.
INTRANQUILO OPTIMISTA DEPRIMIDO/A
APENADO/A PESAROSO/A DIVERTIDO/A
DESDICHADO /A PESIMISTA ENCOLERIZADO/A
FURIOSO/A CONTENTO/A MOLESTO/A
TENSO/A MOSQUEADO/A RADIANTE
ENOJADO/A CABREADO/A LLOROSO/A
FELIZ ANIMADO/A PREOCUPADO/A
ANSIOSO/A
A medida que se vaya realizando la actividad iremos explicando entre todos y todas lo que
significa cada palabra.
Posteriormente, intentaremos unir los siguientes acontecimientos con el sentimiento que el
alumnado crea que produce.
CONSIGO LO QUE ME HE PROPUESTO SORPRESA
METO LA PATA EN PÚBLICO ORGULLO
ME ENTERO DE QUE MI ABUELO TIENE UNA ENFERMEDAD INCURABLE DECEPCIÓN
FALLO UN GOL CANTADO ASCO
OCURRE ALGO COMPLETAMENTE INESPERADO MIEDO
HAGO ALGO QUE SÉ QUE ESTÁ MAL TERNURA
MIRO A MI HERMANO PEQUEÑO QUE DUERME PLÁCIDAMENTE EN SU CUNA CULPABILIDAD
VIENE HACIA MÍ UN PERRO LADRANDO PENA
SOY EL ÚNICO QUE SABE RESOLVER UN PROBLEMA RABIA
Para esta última actividad, podemos recortar las situaciones y los sentimientos que se repartirán
en clase y el alumnado deberá unirlos.
Si nos queda tiempo, podemos proponer al alumnado la siguiente situación:
“Te has ido de excursión este fin de semana con toda tu clase. Vuelves muy cansado/a a casa
pero contenta/a porque lo has pasado muy bien. Cuando entras en tu habitación descubres que el
trabajo de mates que tenías encima de la mesa ,para entregar el lunes, está lleno de garabatos de
todos los colores. Sabes quién ha sido, tu simpático hermano pequeño”
El alumnado deberá reflexionar por escrito en un folio qué sentiría en ese momento, qué haría y
qué consecuencias tendría su actuación. Posteriormente, se hará una puesta en común con el resto
de la clase.

2. Actividad 1:
NERVIOSO/A
ALEGRE
TRISTE
ENFADADO/A

3. INTRANQUILO
OPTIMISTA
DEPRIMIDO/A
APENADO/A
PESAROSO/A
DIVERTIDO/A
DESDICHADO /A
PESIMISTA
ENCOLERIZADO/A
FURIOSO/A
CONTENTO/A
MOLESTO/A
TENSO/A
MOSQUEADO/A
RADIANTE
ENOJADO/A
CABREADO/A
LLOROSO/A
FELIZ
ANIMADO/A
PREOCUPADO/A
ANSIOSO/A

4. actividad 2:
CONSIGO LO QUE ME HE PROPUESTO
SORPRESA
METO LA PATA EN PÚBLICO
ORGULLO
ME ENTERO DE QUE MI ABUELO TIENE UNA
ENFERMEDAD INCURABLE
DECEPCIÓN
FALLO UN GOL CANTADO
ASCO
OCURRE ALGO COMPLETAMENTE INESPERADO
MIEDO
HAGO ALGO QUE SÉ QUE ESTÁ MAL
TERNURA
MIRO A MI HERMANO PEQUEÑO QUE DUERME
PLÁCIDAMENTE EN SU CUNA

5. CULPABILIDAD
VIENE HACIA MÍ UN PERRO LADRANDO
PENA
SOY EL ÚNICO QUE SABE RESOLVER UN
PROBLEMA
RABIA