Este documento presenta una autoevaluación de las cualidades físicas para estudiantes de segundo año de Educación Secundaria Obligatoria. El objetivo es que los estudiantes conozcan su nivel en comparación con deportistas de élite y aficionados mediante la realización de varias pruebas físicas. Se pide sinceridad a los estudiantes para que tomen conciencia de su estado de salud física e incluyen sus marcas iniciales y finales de trimestre en cada prueba de resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.