Este documento proporciona instrucciones para que los estudiantes reflexionen sobre cómo distribuyen su tiempo entre actividades generales, de estudio y otras. Les pide que anoten el tiempo dedicado a cada actividad durante una semana y luego respondan preguntas sobre si su distribución del tiempo se alinea con sus necesidades e intereses, si algunas actividades consumen demasiado tiempo, y cómo podrían equilibrar su tiempo para mejorar sus resultados académicos.

1. REFLEXIONES PREVIAS A LA ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO DE ESTUDIO
Piensa en todas las actividades que realizas durante una semana. Anota en el siguiente cuadro el tiempo que dedicas a cada
una de ellas.
ACTIVIDADES L M X J V S D TIEMPO
TOTAL
GENERALES Dormir
Comer
Otros
ESTUDIO Clases
Estudio en casa
Otros
OTRAS Deportes
Redes Sociales (móvil…)
Salir
Lectura
Otros

2. A la vista del anterior cuadro, contesta con sinceridad a las siguientes preguntas:
1. ¿Corresponde esta distribución del tiempo a tus necesidades e intereses?  SÍ  NO
2. ¿Existen algunas actividades que ocupen en exceso tu tiempo?  SÍ  NO
3. En caso afirmativo, ¿cuáles?:
¿Cómo podrías equilibrarlas con las demás?:
4. ¿Tus resultados en los estudios se corresponden realmente con el tiempo
que dedicas al trabajo personal?  SÍ  NO
¿Por qué?:
5. ¿Estudias en casa el tiempo necesario para obtener buenos resultados?  SÍ  NO
En caso negativo, ¿cuál podría ser la causa?:
6. ¿Mejorarías tu rendimiento si dedicaras más tiempo al estudio personal?  SÍ  NO
En caso afirmativo, ¿qué es lo que te impide hacerlo?