Este documento describe los fundamentos filosóficos de las técnicas respiratorias del yoga tradicional. Explica que el Prāņā es la suma total de todas las energías del universo y se manifiesta dondequiera que haya movimiento. Señala que la piel, la lengua, la nariz y los pulmones son los principales órganos de absorción del Prāņā, y que este se extrae de fuentes como el aire, los alimentos y la luz solar.

1. Carrera: Tecnicatura Universitaria en Yoga
TALLER DE RESPIRACIÓN
Prof. Claudia P. Paz

2. FUNDAMENTOS FILOSÓFICOS DE LAS TÉCNICAS
RESPIRATORIAS DEL YOGA TRADICIONAL
Prof. Claudia P. Paz

3. PRĀŅĀ Y CIENCIA
 El Prāņā del aire. Prāņā y clima
 Prāņā en el organismo. Los órganos de
absorción del prāņā
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4. ¿QUÉ ES EL PRĀŅĀ?
“Prāņā es la suma total de todas la energías contenidas en
el universo”
Swami Sivananda.
Todo lo que se mueve en el Universo es Prāņā
 Prāņā: energía universal indiferenciada
 prāņā: energía diferenciada, minifestada en cualquier
forma

5. PRĀŅĀ
 Se trata de la suma total de las energías del
universo
 Prāņā se manifiesta dondequiera que haya
movimiento en el Universo
 Prāņā no es el magnetismo, ni la gravitación, ni
la electricidad: estos fenómenos SON
manifestaciones del Prāņā universal

6. EL PRĀŅĀ DEL AIRE
 La fuente más importante de Prāņā es la atmósfera
(no está uniformemente impregnada)
 El contenido de prāņā de la atmósfera está sujeto a
variaciones muy importantes geográficas y
estacionales
 El polvo, humo, niebla privan al aire de prāņā
 El sol, las masas de agua en movimineto y en
evaporación, cargan de prāņā el aire
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7. EL PRĀŅĀ EN EL ORGANISMO
 El prāņā acompaña la vida desde su origen, la
conserva y la controla
 Cada célula es la sede de importantes
manifestaciones pránicas
 El organismo entero está controlado por prāņā
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8. ÓRGANOS DE ABSORCIÓN DE PRĀŅĀ
Los principales puntos de absorción del prāņā son:
 La piel
 La lengua
 La nariz
 Los alvéolos pulmonares
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9. LA PIEL
 Puede absorber grandes cantidades de prāņā
solar , por estar en contacto con el aire vibrante
de energía
 Puede también expulsar grandes cantidades de
prāņā (de ahí la necesidad de acrecentar y
controlar la energía voluntariamente)
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10. LA LENGUA
 Se trata de un órgano importante de absorción
de prāņā ya que gran parte de la energía se
extrae de los alimentos
 El prāņā permanece unido al gusto
 La energía pránica se absorbe por la lengua sin
ninguna digestión
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11. LA NARIZ
 Representa el principal órgano de absorción de
prāņā y el aire es el principal alimento
LOS ALVÉOLOS PULMONARES
 Los pulmones son sede de importantes
manifestaciones pránicas
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12. BIBLIOGRAFÍA
Van Lysebeth, A. (1988) Prânâyâma –a la serenidad por el
yoga-. Argentina: Emecé-Urano
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