Un recorrido a través de los aspectos más importantes del universo de la gimnasia cerebral, también conocida como gimnasia mental o brain gym. Conocerás los beneficios de esta práctica, explicaremos algunos ejercicios de gimnasia cerebral para niños y para adultos y te incluimos algunas infografías para agilizar tu mente y mejorar tu memoria. Recuerda que puedes leer los artículos completos en los que se basa esta presentación visitándonos en: tugimnasiacerebral.com ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Somos tu entrenamiento mental diario.
La Gimnasia Cerebral es un conjunto de ejercicios que coordinados y combinados estimulan y desarrollan las habilidades y capacidades cerebrales, potenciando y acelerando el proceso de aprendizaje; apoya y nutre los despegamientos de las destrezas e inteligencias innatas del ser.
Cuando te sientas a estudiar, ¿cómo transfieres esa cantidad masiva de información de los libros y apuntes frente a ti a un lugar confiable en tu mente? Necesitas desarrollar buenos hábitos de estudio. Al principio, te tomará una gran cantidad de esfuerzo consciente llegar a modificar tus métodos de estudio, pero después de un tiempo, lo harás de manera natural y estudiar se convertirá en una actividad más sencilla.
Esta presentación nos explica los pasos para que una persona pueda ser mas creativa y así conseguir diseñar diferentes adornos innovadores para la casa, la oficina entre otros.
la presentacion indica como una persona puede llegar a ser creativo y asi poder diseñar diferentes cosas para adornar el hogar, la oficina entre otros.
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La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
2. Cuota de Ideas
Debemos
proponernos una
cuota de ideas en la
mente, al principio
puede ponerse un
poco difícil pero con
el tiempo y la practica
estas irán en
aumento, ya que este
tipo de practica nos
ayuda a desarrollar
habilidades mentales.
3. Sintonizar
Tenemos que poner atención en
todo lo que suceda o pueda
suceder a nuestro alrededor y
darnos cuenta que descubrimos
día con día cosas maravillosas e
interesantes, que pudimos
observar alguna vez pero no nos
damos cuenta del valor que en
realidad poseen, es decir, es muy
importante tener también un
equilibrio mental todo el tiempo.
4. Reyes del Hábito
No debemos ser como los
reyes del hábito,
cumpliendo siempre con
la misma rutina, pues
también es bueno hacer
cosas diferentes
diariamente, pues así esto
se vuelve cada vez más
interesante y nos ayuda a
descubrir cosas nuevas.
5. Alimentar el Cerebro
Leyendo diariamente cosas positivas y de
desarrollo mental, no importa lo mucho o poco
que sea es la mejor manera de alimentar
nuestro cerebro, pues aprendemos a tener una
gran imaginación y una buena comprensión de
lectura.
6. Materia Gris
Procuremos recolectar y captar
en nuestra mente todas las ideas que se nos ocurran,
debemos guardarlo todo como un archivo
en nuestra mente para la ocasión
en que estas puedan sernos útiles.
7. Vagabundear
Tener una mente abierta
ante cualquier situación
puede sernos de mucha
utilidad, para cuando
necesitemos encontrarle
solución o respuesta a
alguna cosa.
8. Atrapar Pensamientos
Una buena forma de
atrapar pensamientos es
escribiéndolos en el
momento, pues hay
muchas cosas y corremos el
riesgo de que la nueva
información desplace la
anterior, con escribirlo le
damos la orden al cerebro
de almacenarla.
9. Pensar
Trabajemos a
conciencia, esto es
muy importante para
una mente fluida y
flexible a la vez, esto
nos ayudara a realizar
cosas productivas e
interesantes.
10. Bitácora de Ideas
Experimentemos con
diferentes métodos,
pongamos a trabajar
nuestra imaginación y
nuestra creatividad para
tener buenas ideas y una
satisfacción personal.
11. Entendiendo así que nuestra mente
como nuestro cuerpo también
necesita ejercitarse y trabajar para
tener un buen desarrollo personal.