Gestión de la racionalidad Gestión del tiempo. Gestión de la corporalidad

2. DINÁMICA

5. ÁMBITO
¿Qué? ACCIÓN
¿Cómo? FORMA D

6. • EL CÓMO IMPACTA TANTO EN EL RESULTADO COMO EL QUÉ. Y
HASTA MÁS.
•RESIGNACION (Lucho Barrios)
• “Ya fue”, “es lo que hay”
• ¿POR QUÉ NOS PASA ESTO?

10. “Pensá”

11. ¿Quién
quieres ser?
Temo perder o no lograr
trabajo
¿Y si me equivoco?
No quiero asumir riesgos
Proporciono apoyo empático
para reducir las emociones
disfuncionales
Comienzo a soltar lo que no
puedo controlar
Identifico mis emociones
Tomo conciencia de la
situación y pienso
cómo Actuar.
Contrasto
la información
antes de divulgarla
Reconozco que todos
estamos tratando de
dar lo mejor
Encuentro un
propósito
Pienso en los demás
y busco cómo
ayudarlos
Pongo mis
talentos al servicio
de quien lo
necesita
ZONA DE MIEDO
ZONA DE APRENDIZAJE ZONA DE
CRECIMIENTO
Soy consciente que
mi trabajo tiene un
propósito y un
significado
Soy empático
conmigo y con
los demás
Agradezco y
valoro
Mantengo un
estado emocional
Alegre y contagio
esperanza
Busco la manera
de adaptarme a
nuevos cambio
Practico el sosiego,
la paciencia, las relaciones y
la creatividad
RESILIENCIA PARA
EMPRENDEDORES:
APRENDER PARA LA VIDA
Me cuesta relacionarme con
los demás
¿Para qué si no van a
reconocer lo que hago?
Es mejor callar por las
represalias

12. RC
• Los pensamientos deberían ser considerados
como hipótesis y trabajar para recoger datos que
determinen si dichas hipótesis son correctas o
útiles.
UTILIDAD
• ¿Me ayuda este pensamiento a conseguir sus
objetivos y a solucionar su problema?
• ¿Me ayuda esta forma de pensar a sentirse como
quiere?
• ¿Cuáles son los pro y los contra de esto que creo?

13. Estás usando información reciente
Trata de recordar más información
Intenta ir contra la primera idea
Siempre pregúntate qué sesgos están
afectando tu decisión
Mantente informad@

14. SIN MIEDO NO HAY
PARAISO

15. • La emoción es
también un
ingrediente
básico del
proceso
cognitivo, del
razonamiento

16. Anatomía de un ASALTO EMOCIONAL
• La amígdala actúa como depósito de memoria emocional.
• CENTINELA EMOCIONAL: Las señales sensoriales del ojo y el oído
viajan primero en el cerebro al TÁLAMO y luego – mediante una
única sinapsis – a la AMIGDALA; una segunda señal se dirige al
NEOCORTEX, el cerebro pensante (LeDoux).
• Anatómicamente, el sistema emocional puede actuar con
independencia de la neocorteza.

17. Anatomía de un ASALTO EMOCIONAL
• Mientras la amígdala trabaja preparando una reacción ansiosa e
impulsiva, otra parte del cerebro emocional permite una respuesta
mas adecuada y correctiva. El REGULADOR del cerebro, para los
arranques de la amígdala, se encuentra en los lóbulos
PREFRONTALES.
• Como punto de confluencia entre pensamiento y emoción, el
circuito PREFRONTAL-AMIGDALA es una puerta fundamental para
el almacenamiento de gusto y disgustos que adquirimos en el curso
de nuestra vida.
• En el funcionamiento de la AMIGDALA y su interjuego con la
NEOCORTEZA, están el núcleo de la inteligencia emocional.

20. PARA
REFLEXIONAR

21. “
”
Color esperanza

22. Salida
Lo más me gusta de mí

23. Un abrazo fraterno para cada uno de ustedes
Psic. Arturo senador