2. De qué hablaremos hoy…
• Qué es la Alta Sensibilidad. (PAS).
• El cerebro de las personas altamente sensibles.
• Características de las personas altamente sensibles .
• Claves para Criar un Hijo Altamente Sensible.
• Qué Ofrecemos.
3. Qué es la Alta Sensibilidad
• Es un rasgo caracterial.
• Entre un 15- 20% de la población mundial responde al patrón de la
alta sensibilidad.
• Una persona altamente sensible posee un sistema neuro-sensorial
más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente. Como
consecuencia de ello, la persona altamente sensible recibe en
proporción mucha más información sensorial simultánea que
alguien con una sensibilidad media.
4. Qué es la Alta Sensibilidad
Capta Más
Procesa en
Profundidad
Siente
Más
5. El cerebro PAS
• Jadzia Jagiellowicz et al ---- las personas PAS usan la parte cerebral
implicada en el procesamiento más profundo en mayor medida que las
personas no-PAS.
• Bianca Acebedo llegó a la misma conclusión además certificando mayor
actividad cerebral en la ínsula , se trata de un centro de conexión entre
sistema límbico y el neocórtex.
• Friederike Gerstenber ó Theodor Wachs , en varios de sus estudios
cuantifican un mayor grado de estrés .
• Bianca Acevedo se comprobó que las personas PAS cuando veían
fotografías de rostros mostrando emociones tenían una mayor actividad
dentro del sistema de neuronas espejo.
6. The highly sensitive brain: an fMRI study of sensory processing sensitivity and response to others'
emotions
Brain and Behavior
Volume 4, Issue 4, pages 580-594, 23 JUN 2014 DOI: 10.1002/brb3.242
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/brb3.242/full#brb3242-fig-0003
Se trata de un centro de conexión entre sistema límbico y el neocórtex.
La parte anterior presenta mayor vinculación con el sistema límbico, siendo su
funcionalidad más orientada a la integración emocional de las experiencias y
percepciones. La ínsula participa en los siguientes procesos.
1. Percepción del gusto y olfato
2. Control visceral y somatopercepción
3. Función vestibular (equilibrio y control espacial)
4. Integración información emocional y perceptiva
5. Implicación en adicciones: deseos y craving
6. Empatía y reconocimiento emocional
MAYOR ACTIVIDAD EN LA ÍNSULA
7. The highly sensitive brain: an fMRI study of sensory processing sensitivity and response to others'
emotions
Brain and Behavior
Volume 4, Issue 4, pages 580-594, 23 JUN 2014 DOI: 10.1002/brb3.242
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/brb3.242/full#brb3242-fig-0003
DLPFC- Dorsolateral Prefronatl.
Responsable del procesamiento en profundidad. Una función importante de la
DLPFC son las funciones ejecutivas, como la memoria de trabajo, la flexibilidad
cognitiva, la planificación, la inhibición y el razonamiento abstracto.
El DLPFC es también el área cortical más alta que participa en la planificación,
organización y regulación motora.
MAYOR ACTIVIDAD
DORSOLATERAL PREFRONTAL-
NEOCÓRTEX
8. Qué es la Alta Sensibilidad
•Más
Actividad
Ínsula
•Más
Actividad
•DLFPC
•Más
activiad
Ínsula
CAPTA
MÁS
PROCESA
MÁS
SIENTE
MÁS
9. 5 Características PAS
Captan más información. Conscientes de las sutilezas
¿Qué observamos?
• Se percatan de cambios mínimos.
• Notan de manera muy especial los olores etc.
• Captan de manera especial todos los gestos de la comunicación
no-verbal (tono, postura, etc.).
10. 5 Características PAS
Procesan en profundidad.
¿Qué Observamos?
• Se hacen Preguntas profundas.
• Tienen un vocabulario muy rico.
• Ingenioso sentido del humor.
• Dificultades para tomar decisiones porque se le ocurren
demasiadas variables.
• Lentitud de reacción ante situaciones nuevas, porque necesitan
observar y pensar antes de actuar.
11. 5 Características PAS
Facilidad de Sobreestimulación.
¿Qué Observamos?
• Dificultad para dormirse tras un día excitante.
• Reacciones extremas ante los cambios ó el dolor.
• Molestia importante ante los ruidos.
• Se quejan del frío ó del calor, de una piedra entra en el zapato, de si la
ropa está húmeda ó pica.
• Necesitan un tiempo de inactividad ó juego reposado.
• Aprende mucho mejor con un correctivo suave que con un castigo.
12. 5 Características PAS
Reactividad Emocional y Empatía .
¿Qué Observamos?
• Lo siente todo con una profundidad extrema.
• Llora con facilidad.
• Te “lee” la mente.
• Se comporta como un perfeccionista.
• Reacciona intensamente ante el mas mínimo error.
• Se percata de la angustia/dolor de otras personas.
• No se manejan bien ante situaciones nuevas.
13. Claves para criar un PAS- Autoestima
Las personas PAS son tendentes a una baja autoestima. ¿por qué?
• Los NAS intentan seguir las reglas cuando se les dice que han cometido
un error procesan en profunidad. Recuerda: hacerlo bien desde el
principio es la estrategia de supervivencia que ellos tienen codificada en
sus genes, por lo que si los criticamos demasiado, estaremos dañando su
autoestima.
• Son ellos mismos MUY AUTOCRÍTICOS. Recuerda que son observadores
agudos, incluso excelentes evaluadores y como consecuencia son
críticos natos. Pueden ser inmisericordes en sus opiniones consigo
mismos y también (y esto te atañe, con la gente que está a su
alrededor).
14. Claves para criar un PAS- Autoestima
¿Qué podemos hacer?
• Obsérvate a ti mismo. No olvides nunca que tus pequeños PAS no se
pierden demasiadas cosas de aquello que ocurre a su alrededor . Para ellos
los actos ( el lenguaje no verbal) dicen muchas más que las palabras.
• Las palabras también cuentan. Elogia sus habilidades ¡Dale la vuelta al
rasgo! Conviértelo en una ventaja, porque de verdad que lo es.
• Pasa tiempo con tu hijo. No hay nada que diga más “te quiero” que pasar
tiempo con ellos, no se trata de decidir que pasamos tiempo de “calidad”
hay que pasar tiempo, hay que dedicar tiempo a nuestros hijos pero más aún
a nuestros pequeños PAS.
• Muestra respeto por sus sentimientos, necesidades, opiniones y
preferencias. Esto no quiere decir ACEPTAR todo lo que pida quiere decir
RESPETA . Valida sentimientos, antes de nada.
• Ayúdale a manejar sus relaciones con las personas No- PAS.
15. Claves para criar un PAS- Reduce la Culpa
Los PAS son tendentes a la culpa como estrategia para aprender, dado que
es una potente herramienta para que un mal comportamiento/acción
suceda de nuevo.
¿Qué podemos hacer?
• No vayas al otro extremo y dejes de corregir a tu pequeño PAS. Estudios
psicológicos han demostrado que lo que genera mayor propensión a la
culpabilidad es la carencia total de disciplina.
• No resaltes lo que esperas que consiga sino de nuevo alaba su esfuerzo.
• Cuidado con las comparaciones entre niños, a poder ser NO las hagas.
• Asegúrate que tu hijo NO se siente causante de ningún problema en el
seno familiar.
16. Claves para criar un PAS- Disciplina Sensata
¡Hazlo con suavidad! Muchas veces sólo un cambio en el tono de voz es
suficiente para que un PAS se percate y se preocupe.
¿Qué podemos hacer?
• Ten en cuenta tu estado de excitación y el de tu hijo. Intenta antes de nada
calmarte para poder actuar con cabeza . Antes de hablar trata de bajar su
excitación.
• Escucha y empatiza. Los PAS necesitan sentirse escuchados, puesto que
suelen tener sentimientos profundos y buenas razones para hacer lo que
hacen . Validando sentimientos.
• Reafirma tus normas y (si ya es mayor) las razones por las que existen las
normas . Que entienda que NO son aleatorias y que hay un motivo para ello .
• Decide si debería haber ulteriores consecuencias.
• Déjale claro lo que puede hacer en el futuro. Dale una opción.
17. Claves para criar un PAS- Disciplina Sensata
¡Hazlo con suavidad! Muchas veces sólo un cambio en el tono de voz
es suficiente para que un PAS se percate y se preocupe.
Atención, atención… ESTO SÍ QUE NO
• No te dejes llevar por el calor de la discusión.
• No amenaces con retirarle el cariño.
• No hagas uso de violencia física ni verbal.
• No le des instrucciones globales, sino pasos concretos.
• No dejes que use sus sensibilidad para manipular a los demás.
18. Claves para criar un PAS- Hablar sobre
Sensibilidad.
Todo PAS se da cuenta más pronto que tarde que es diferente. Nuestro
papel es proporcionarle una visión positiva de esta diferencia.
¿Qué podemos hacer?
• Déjale bien claro que NO es la ÚNICA persona altamente sensible.
• Explícale que TODOS tenemos unos rasgos temperamentales que
predominan sobre los demás.
• Cuando surja un problema relacionado con su rasgo céntrate en la
solución, no en el rasgo.
• Cuando una crisis le exija máximo esfuerzo, no saques a colación su
rasgo para no conseguirlo.
• No uses su rasgo como arma arrojadiza en una discusión
19. Curso Online Alta Sensibilidad en la Infancia
Contenido. Cuatro Bloques de Aprendizaje :
• Bloque 1: El Marco Conceptual: Qué es la alta sensibilidad.
• Bloque 2: El inicio. Los bebés altamente sensibles.
• Bloque 3. Etapa escolar.
• Bloque 4. Adolescencia.
Cómo Funciona
Plataforma 100%. En la plataforma encontrarás:
• Documentos de descarga en PDF.
• Videos
• Actividades propuestas
• Espacio de blog de seguimiento diario.
Más Información:
https://cuentosparacrecer.org/producto/alta-sensibilidad-en-la-infancia/
20. Puedes contactarnos en
• Vía correo electrónico:
• Hola@cuentosparacrecer.org
• Maria@cuentosparacrecer.org
• Más Información en nuestro Blog
https://cuentosparacrecer.org/blog/category/alta-sensibilidad/
• Vístanos en www.cuentosparacrecer.org
