El documento proporciona instrucciones para preparar varias infusiones, tés y remedios caseros utilizando hierbas y plantas medicinales. Describe los pasos para preparar tés de manzanilla, árnica, ruda, eucalipto, tomillo, pelos de elote, hierbabuena y alcachofa, entre otros, indicando los ingredientes requeridos y el proceso de preparación.

1. Colegio de Bachilleres del
Estado de Puebla P-13
Organismo Público
BIOLOGÍA II
Herbolario
Sarmiento Martinez Erika

6. MODO DE PREPARACIÓN:
 decocción para el dolor de estómago y contiene 30 gramos
de flores de manzanilla y 1 litro de agua. Para prepararla
tienes que hervir el agua. Cuando comience a hervir
agregas la manzanilla y dejas que siga hirviendo por un
rato más. Debes beber una taza en caso de tener dolor de
estómago luego de las comidas.

8. MODO DE PREPARACIÓN:
 Té de Árnica:
 Se vierte ¼ de litro de agua hirviendo sobre 1 ó 2
cucharaditas de flores secas y, al cabo de 10 minutos se
cuela. El té debe tomarse a sorbos y con lentitud.
 Si se emplea como enjuagues o gargarismos, el té debe
estar templado.
 Si se utiliza para apósitos, las flores y el agua deben tener
una proporción de 1:1.

10. MODO DE PREPARACIÓN:
 Infusión de ruda para perder peso
 Ingredientes
 1 cucharadita de hierba seca de ruda.
 ¼ litro de agua hirviendo.
 Preparación
 Incorporar la ruda en el agua hirviendo.
 Dejar reposar por 10 minutos.
 Colar.
 Beber.
 ¿Cómo beber el té de ruda?
 Se sugiere beber 2 tazas al día.
 Una antes de desayunar y otra por la tarde.

12. MODO DE PREPARACIÓN:
 En casos de afecciones respiratorias como tos, asma,
bronquitis, gripa y tosferina: 1 taza de “flores” de
bugamvilia, 1 cucharada de corteza de cuachalalate
(Amphypteringum adstringens, 1 cucharada de hojas de
guayaba (Psidium guajava), 1 cucharada de flores de
gordolobo (Gnaphalium spp.), 1 cucharada de partes aéreas
de tomillo, 50 ml de tintura de propóleo, 1 litro de agua 1.5
k de miel. Según el padecimiento a tratar se usa oralmente
una a dos cucharadas hasta tres veces al día hasta sentir
mejoría. Se puede disolver el jarabe en un vaso de agua o
jugo de frutas.

14. MODO DE PREPARACIÓN:
 Corta con un cuchillo bien afilado algunas pencas (hojas carnosas) de
una planta de Aloe Vera. Trata de cortarlas bien en la base, pero sin
lastimar a las demás hojas que quedarán en la planta.
 Corta en primer lugar las hileras laterales de pequeñas espinas.
 Lava cuidadosamente las hojas.
 Pela la cáscara o corteza de las pencas y échalas a la basura.
 Asegúrate de quitar la capa amarillenta que está debajo de la corteza,
pues esta parte puede resultar irritante e incluso causar diarrea y
molestias al estómago. Además resulta muy amarga.
 Reserva solo los cristales, es decir la sustancia gelatinosa
transparente que se encuentra en el interior de las hojas.
 Coloca el gel de Aloe Vera en una licuadora, batidora o procesadora.
 Agrega a la preparación una porción de jugo de alguna fruta cítrica.
 Continúa licuando unos instantes más, hasta obtener una
consistencia homogénea.

16. MODO DE PREPARACIÓN:
 En infusión: una cucharadita de pétalos secos por taza (no
debe hervir).
 Como agua de rosas.
 en Maceración: Se maceran los pétalos en agua fría
durante 48 horas.
 En Pomada de rosas.
 En Aceite esencial. Esta presentación es muy valorada y
utilizada en perfumería, productos de cosmética y
aromaterapia.

18. MODO DE PREPARACIÓN:
 té para el dolor de estómago en el que necesitarás 30
gramos de hierbabuena y 1 litro de agua; tienes que poner
a hervir el agua, cuando comience a hervir agregas la
hierbabuena y dejas que siga hirviendo por unos minutos.

20. MODO DE PREPARACIÓN:
 Para preparar un te de pelos de elote se pone a hervir
agua, aproximadamente medio litro y se agrega un puñado
de pelos de elote. Se deja hervir por 10 minutos y después
deja enfriar. Una vez que está frío se puede servir usando
un colador y se toma el te a lo largo del día, se recomienda
que se tome mientras se tengan molestias o dolor.

22. MODO DE PREPARACIÓN:
 Té de eucalipto son necesarios los siguientes ingredientes:
 5 hojas maduras del eucalipto
 1 litro de agua
 Miel o limón
 El método de preparación consiste en hervir las 5 hojas maduras
de eucalipto en un litro de agua durante unos 5 minutos,
transcurrido el tiempo debe dejarse reposar unos minutos para
luego colar esta infusión. Se puede agregar limón o miel, con lo
cual se obtiene mayores beneficios para tratar problemas en la
garganta como faringitis, dolor de garganta, ronquera, etc.
 Para tratar las afecciones descritas se aconseja beber entre 3 y 4
tazas por día de esta infusión, mientras duren los síntomas de la
enfermedad.

24. MODO DE PREPARACIÓN:
 Infusión de tomillo con miel y limón
 Ingredientes
 1 cucharadita de tomillo
 1 cucharadita de miel
 1 cucharadita de zumo de limón
 1 taza de agua
 Preparación
 Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.
 Mientras tanto, corta un limón por la mitad y exprime una de ellas para
obtener su zumo.
 Cuando el agua entre en ebullición, añade el tomillo y deja hirviendo 5
minutos.
 Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo 3 minutos.
 Finalmente cuela, endulza con una cucharadita de miel y bebe.

26. MODO DE PREPARACIÓN:
 Leche con alpiste
 sigue estos pasos:
 Coloca las semillas de alpiste en un vaso con agua tapado y deja
reposar toda la noche.
 Al otro día, bebe el agua del vaso, coloca en la licuadora las
semillas con agua nueva (un vaso) y mezcla.
 Agrega un vaso más de agua y licúa hasta obtener un batido
cremoso.
 Recuerda beber esta preparación antes del desayuno, el almuerzo
y la cena.

28. MODO DE PREPARACIÓN:
 Ingredientes:
 Agua de mineralización débil. No puede ser del grifo.
 Valeriana, 15 gramos aproximadamente. Recuerda consultar la
dosis permitida al médico, ya que cada caso es diferente.
 Ingredientes para personalizar el sabor del té, tales como miel,
azúcar moreno o especias. La canela es apropiada si tu fin es
adelgazar.
 Ahora sigue los pasos para prepararla:
 Hierve el agua en una tetera o caliéntala al microondas.
 Pon tu té favorito y déjala en infusión.
 Añade la valeriana.
 Puedes tomártela o echarla sobre el agua de una bañera para
tomar un baño relajante.

30. MODO DE PREPARACIÓN:
 Inhalado
 Hierve una cantidad pequeña de hojas en agua y cúbrete la cabeza con
una toalla, inhalando los vapores resultantes.
 Pomada
 Calienta 1 litro de la tintura al baño maría hasta reducir 5 veces su
volumen. Funde 1 kg de vaselina blanca y mézclalo junto con 100ml de la
tintura reducida.
 En infusión
 Para prepararte una infusión has de dejar reposar una cuchara pequeña
de hojas en una taza de agua hirviendo durante diez minutos. Una vez
reposado, filtras la infusión y ya estará lista beber.

32. MODO DE PREPARACIÓN:
 té de alcachofa
 ¿Qué necesito?
 2 alcachofas.
 Medio litro de agua.
 El jugo de un limón.
 ¿Cómo lo hago?
 Mezcla el agua de alcachofas que hayas obtenido con el zumo de
medio limón, para después tomar una tacita media hora antes de
las comidas. Y recuerda, según nos dicen los expertos y diversos
estudios como el aparecido en el The Journal of Clinical
Endocrinology and Metabolism, si consumimos al menos medio
litro de agua fría al día, ayudaremos a acelerar el metabolismo
hasta en un 30%, y así quemaremos más calorías naturalmente.
¿Entonces? Lo mejor es poner nuestra agua de alcachofas en el
refrigerador unos minutos antes de tomarla y así poder
beneficiarnos de ello. ¡Fácil!

34. MODO DE PREPARACIÓN:
 El procedimiento para obtener tu “té de limón” es muy sencillo. Lo
único que debes hacer es verter el zumo de un limón en un vaso
de agua tibia. Lo ideal para que el proceso sea efectivo es que
consumas el “té” todas las mañanas en ayunas.
 El agua debe ser pura y no debe estar caliente ni fría (o helada),
pues esto hace que digerir sea más difícil y que tu cuerpo deba
esforzarse más para ello, por lo que no se estaría cumpliendo la
función. En conclusión: bebe el agua en una temperatura en que
sea agradable para beber, pensando en el funcionamiento de tu
cuerpo, es decir, bebe agua tibia.
 Otro método muy eficaz es consumir limones que estén frescos y
en lo posible que sean totalmente orgánicos. Con una porción de
medio limón, será más que suficiente para tu dieta.

36. Bibliografia
 http://plantas.facilisimo.com/blogs/aromaticas-y-medicinales/5-
maneras-de-preparar-el-romero_974036.html
 http://mejorconsalud.com/como-adelgazar-con-la-ayuda-del-limon/
 http://www.plantasparacurar.com/te-de-eucalipto/
 http://www.naturalternativa.net/infusion-de-tomillo-miel-y-limon/
 http://www.imujer.com/salud/5000/como-usar-alpiste-para-
adelgazar
 http://www.imujer.com/salud/2011/05/18/remedios-caseros-para-
el-dolor-de-estomago
 http://www.rdnattural.es/plantas-y-nutrientes-para-el-
organismo/plantas/arnica/
 http://mejorconsalud.com/como-preparar-el-jugo-de-aloe-vera-en-
casa/