El documento presenta las ventajas y desventajas de la tecnología, así como posibles soluciones a las desventajas. Entre las ventajas se encuentran la facilitación del aprendizaje, la investigación y el trabajo. Entre las desventajas están la adicción, el distanciamiento social, el acceso al ciberacoso y la contaminación. El documento propone soluciones como limitar el uso de dispositivos, expresar sentimientos en persona y evitar el acceso a páginas dañinas o con contenido inapropiado.