El documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de identificar, entender y manejar las emociones propias y de los demás. También describe algunos beneficios de tener una alta inteligencia emocional como mejor salud, mayor éxito académico y profesional, y habilidades de liderazgo positivo.

1. El interés por las repercusiones de
las emociones en ámbitos como las
relaciones en el trabajo impulsó la
investigación sobre el tema, pero la
popularización del término se debe a la obra
de Daniel Goleman, Inteligencia emocional,
publicada en 1995.
Inteligencia Emocional

2. La inteligencia emocional es la
capacidad para identificar, entender y
manejar las emociones correctamente, de
un modo que facilite las relaciones con los
demás, la consecución de metas y objetivos,
el manejo del estrés o la superación de
obstáculos.
¿Qué es la inteligencia emocional?
Inteligencia Emocional

3. Inteligencia Emocional
Ante cualquier acontecimiento
que suceda en tu vida, las emociones, tanto
positivas como negativas, van a estar ahí, y
pueden servirte de ayuda y hacerte feliz o
hundirte en el dolor más absoluto, según
cómo sea tu capacidad para manejarlas.

4. ¿ Como saber si tengo una IE elevada?
Inteligencia Emocional
Eres capaz de reconocer y de manejar todo lo que puedan
ser las emociones de tipo negativo que experimentes.
Tienes mayor capacidad de relación con los demás, porque
cuentas con la ventaja de que consigue entenderlos al
ponerte en sus posiciones.
Logras utilizar las críticas como algo positivo, ya que las
analizas y aprende s de ellas.
Sabes encauzar convenientemente las emociones
negativas, tienes mayor capacidad para ser feliz.
Cuentas con las cualidades necesarias para hacer frente a
las adversidades y contratiempos, para no venirte abajo.

5. Algunas señales que identifican a las
personas que poseen una IE elevada
Inteligencia Emocional
Huyen de la monotonía,
intentan en todo momento
buscar alternativas para tener
una vida más plena y feliz.
Son firmes
cuando así se
requiere.
Siempre miran hacia
adelante a la hora de
seguir viviendo.
Les encanta estar
aprendiendo
continuamente

6. Según Daniel Goleman
Inteligencia Emocional
Beneficios
Indispensable para llevar una buena vida1
“Si no dispones de unas buenas habilidades emocionales, si no te conoces bien,
si no eres capaz de manejar las emociones que te inquietan, si no puedes sentir
empatía ni tener relaciones estrechas, entonces da igual lo listo que seas, no vas
a ir muy lejos”.
“Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas son más
proclives a ser efectivas en su vida, pues dominan los hábitos de su
mente que fomentan su propia productividad”.
la IE posee los siguientes

7. Según Daniel Goleman
Inteligencia Emocional
Beneficios
Un factor muy influyente en nuestra salud2
“Ayudar a las personas a manejar mejor sus sentimientos perturbadores –
enfado, ansiedad, depresión, pesimismo y soledad- es una forma de
prevención de enfermedades.
Puesto que los datos demuestran que la toxicidad de estas emociones,
cuando se cronifican, equivale a la toxicidad de fumar”.
la IE posee los siguientes

8. Según Daniel Goleman
Inteligencia Emocional
Beneficios
Es determinante en el aprendizaje y del éxito
académico
3
“La tensión emocional prolongada puede obstaculizar las facultades intelectuales
del niño y dificultar así su capacidad de aprendizaje”.
la IE posee los siguientes
“El logro real no depende tanto del talento como de la capacidad de
seguir adelante a pesar de los fracasos”.

9. Según Daniel Goleman
Inteligencia Emocional
Beneficios
Nos muestra cuál es el liderazgo positivo.4
la IE posee los siguientes
“El liderazgo no tiene que ver con el control de los demás sino con el
arte de persuadirles para colaborar en la construcción de un objetivo
común”.
“Las críticas adecuadas no se ocupan tanto de atribuir los errores a un
rasgo de carácter como de centrarse en lo que la persona ha hecho y
puede hacer”.

10. Inteligencia Emocional
En el mejor de los casos, el
coeficiente intelectual parece
aportar tan sólo un
de los factores
determinantes del éxito.

11. Inteligencia Emocional
Las Emociones son
Poderosas

12. Inteligencia Emocional
Todas las emociones son, en esencia, impulsos que
nos llevan a actuar, programas de reacción
automática con los que nos ha dotado la evolución.
Las emociones negativas intensas absorben toda la
atención del individuo, obstaculizando cualquier
intento de atender a otra cosa.
Dominar el mundo emocional es especialmente
difícil porque estas habilidades deben ejercitarse en
aquellos momentos en que las personas se
encuentran en peores condiciones para asimilar
información y aprender hábitos de respuesta nuevos,
es decir, cuando tienen problemas.

13. Inteligencia Emocional

14. Inteligencia Emocional
Las
5Claves para
desarrollar la IE

15. Inteligencia Emocional
“En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de
adaptarse al cambio es más importante que la experiencia”.
Y tu…
¿Cómo manejas tus emociones?
Pregúntate

16. Inteligencia Emocional
Conócete a
Ti Mismo
Es la clave de
La Inteligencia Emocional
Gerencia de Desarrollo Organizacional