Este documento describe un juego para niños de 4 y 5 años llamado "Juego a la comidita ciega" cuyos objetivos son que los niños conozcan las principales frutas, asocien cada fruta con sus nutrientes específicos, y desarrollen hábitos alimenticios saludables. El juego involucra que los niños, en grupos y con los ojos vendados, adivinen diferentes frutas mediante el tacto y el sabor para luego identificar los nutrientes de cada fruta usando tarjetas con imágenes.

1. JUEGO A LA COMIDITA CIEGA
1.-NOMBRE DEL JUEGO: JUGAMOS…..A LA COMIDITA CIEGA
2.-EDAD A LA QUE VA DIRIGIDO: NIÑOS DE 4 Y 5 AÑOS. ETAPA DE
EDUCACIÓN INFANTIL- CURSOS 2º Y 3º
3.-OBJETIVOS Y FINALIDAD
Como fundamento de esta actividad tenemos que destacar que es
precisamente a estas edades tan tempranas, cuando se comienzan a
establecer los hábitos de alimentación.
Por ello, es muy importante que se les introduzca en el conocimiento de la
comida saludable y sus propiedades, desde una perspectiva lúdica y
divertida, aprovechando la curiosidad que sienten y sus ganas permanentes
de jugar.
Los OBJETIVOS concretos serían:
-Conocer las principales frutas que consumimos.
-Asociar las frutas con sus nutrientes específicos.
-Desarrollar unos hábitos de alimentación saludable.
4.-RECURSOS Y MATERIALES QUE SE NECESITAN
Para esta actividad, contaremos con la colaboración de algunas/os
madres/padres de la clase.
Utilizaremos diferentes tipos de frutas: mandarina, plátano, manzana, pera,
fresas o kiwi. (U otras, según la época del año o nuestra conveniencia según
las circunstancias)
CARTULINAS con las palabras: vitaminas, fibra, hidratos de carbono,
proteínas, sales minerales, grasas. Como hay niños que todavía no leen, las
pondremos también con símbolos pictográficos.
En este juego nos vamos a centrar en las frutas frescas, pero lógicamente,
se puede realizar con frutos secos; verduras y hortalizas (zanahoria,
tomate, pepino, cebolla, lechuga, espárragos…); pescado (mejillones, atún,

2. bonito, almejas, berberechos… en lata, por comodidad de preparación de la
actividad) u otros alimentos.
5.-REGLAS DEL JUEGO: INSTRUCCIONES
Previamente al juego, les presentaremos a los niños las frutas y las
probarán. Les explicaremos sus propiedades nutricionales más importantes,
trabajando el tema en la asamblea del día. (Y de los días previos al juego)
Dividiremos a los niños en grupos de 5, alrededor de 4 mesas juntas, donde
estarán las frutas cortadas y preparadas en boles, junto con las cartulinas
con las palabras y los símbolos de los nutrientes.
Por turnos, les taparemos los ojos, tocarán y probarán cada fruta para ir
adivinando de cual se trata, según su sabor y textura. Conforme la adivinen,
se quitarán el antifaz y buscarán las tarjetas con los nutrientes
correspondientes. Para finalizar, explicarán lo que conocen de sus
propiedades.
*TARJETAS CON EL NOMBRE DE LOS NUTRIENTES (las imprimiremos en
diferentes colores: azul, naranja, amarillo, verde, blanco, respectivamente)
HIDRATOS DE
CARBONO PROTEÍNAS GRASAS
VITAMINAS
SALES MINERALES
(Imágenes tomadas de ARASAAC)