El documento describe un juego de cartas llamado "Menú del día" diseñado para niños de primaria. El objetivo del juego es que los niños reconozcan y reflexionen sobre los diferentes grupos de alimentos y nutrientes que componen una comida equilibrada de mediodía. El juego consiste en completar cuatro platos (primer plato, segundo plato, postre y bebida) asociándolos a cartas con diferentes alimentos. Gana el jugador que primero complete el menú diciendo de forma correcta un alimento específico de cada grupo.

1. Juego de cartas: "Menú del día"
La idea original es de Marta M. Lizaldez (yo misma), alumna del curso "Alimentación y
nutrición para una vida saludable" de Aularagon, convocatoria de verano-2022.
Edad a la que va dirigido el juego: alumnos de Educación Primaria, de 3 a 6 jugadores.
Objetivo: que los niños reconozcan y reflexionen sobre los diferentes grupos y variedad de
nutrientes en una comida de mediodía.
Material: 11 cartas sobre grupos de alimentos ( deben imprimirse 4 copias de cada una)
Las imágenes de los alimentos tipo "Kawaii" han sido tomadas de la página freepik.
El diseño de las cartas se ha realizado con Canva.
Reglas del juego:
El juego trata de completar los cuatro platos de un menú asociándolos a nutrientes variados
que deben ingerirse en una comida de mediodía: primer plato, segundo plato, postre y
bebida
Se trata de una baraja de 44 cartas con todos los grupos de alimentos (hay que imprimir 4
veces el juego de 11 cartas que aparecen abajo).
Se plastifican, se barajan y se reparten 4 cartas a cada comensal (grupo de 3 a 6 niños).
Se trata de un juego de descarte. Se comienza sacando una carta boca arriba del montón
de reparto.
El primer jugador será el último que haya comido hoy una fruta.
Puede coger esa carta o bien roba una del montón de reparto.
Después tira una carta en el montón de descarte (la que piensa que no le sirve), para el
siguiente compañero que comienza su turno (coge la del compañero o roba del montón, y
luego echa una boca arriba). Así todos los niños, una ronda tras otra.
Gana el que primero reúna las siguientes cartas:
● Primer plato: una carta de verduras, pasta o legumbres.
● Segundo plato: una carta de carne, pescado o huevos.
● Postre: una carta de lácteos, fruta o frutos secos
● Bebida: Una carta de agua
Además para ganar, debe decir un alimento concreto de cada grupo (el menú del día). Si
no es correcto tendrá que esperar a decirlo correctamente en el siguiente turno. Los demás
tendrán que estar de acuerdo.
También hay cartas de dulces, que deben descartarse de ellas o usar como postre, máximo
una vez en todas las partidas, ya que no son aconsejables.