Juego de Alimentación y EF

1. Quema y Come!
Es un juego dirigido a alumnado de 1º y 2º de ESO
El objetivo del juego es conseguir todas las tarjetas de alimentos con el mayor número
de puntos de salud.
Material necesario: Propio para del juego: Tarjetas de alimentos (donde se señalan los
principales nutrientes y las Kcal por 100 gramos) y tablero de ejercicios de actividad
física con las Kcal que se queman según tiempo o repeticiones y ficha con 10 pequeños
corazones (puntos de salud). Además del específico de educación física.
Instrucciones del juego:
Se realizan de 2 a 4 equipos, cada uno de ellos tiene una tarjeta que representa su salud
la cual posee 10 corazones. Se reparten 6 tarjetas de alimentos a cada equipo. En el
centro, está el tablero con 12 casillas con diferentes actividades físicas y el consumo de
Kcal. que produce .
¿Cómo se juega?
En cada turno, cada equipo elige una de las tarjetas que le han tocado, lanza los dados y
le tocará realizar una determinada actividad física, para conseguir la tarjeta, deberán de
“quemar” antes todas las Kcal. que posee ese alimento realizando la actividad que les ha
tocado.
Posibilidades:
- Si “Queman” todas las Kcal. la tarjeta es suya.
- Si les faltan menos de 20 Kcal pierden un punto de salud.
- Si les faltan entre 21 y 50 Kcal pierden dos puntos de salud.
- Si les faltan más de 50 Kcal pierden 3 puntos de salud.
Ganará el juego el primer equipo que consiga todas las tarjetas con más puntos de salud.