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ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FÍSICA CON
AGUA
Hola chicos y chicas, ya ha llegado el verano y con ello el calorcito.
A continuación os propongo una serie de juegos divertidos con agua
para hacerlos cuando queráis, pero podéis practicar este último día de cole
No olvidéis que si hacéis juegos al aire libre es muy importante echaros
crema para protegernos del sol.
Ahora son tiempos en los que hay que convivir con el coronavirus por lo
que en los juegos habrá que tomar las medidas oportunas. Yo os dejo algunas
ideas de juegos que vuestras hijas e hijos pueden realizar.
¡Disfrutad y feliz verano!
Un besaaaaaaazzzzzzzzzzzzzzzzooooooooooooooooooo
1. Batalla de Globos de Agua.
Debemos hacernos con pequeños globos y acercarnos a una fuente. En
ella los llenaremos con cuidado antes de anudarlos. Cuando todos estén
preparados en el cubo o barreño, cada niña/o debe coger uno que debe lanzar
a sus amiguitos de juego.
Podemos lanzarlo a dar a algún amigo, lanzarlo al aire e intentar cogerlo o ir
pasándolo.
Importante: recoged luego los plásticos de los globos rotos porque el
medioambiente no entiende de estaciones. ¡Y cuidado con llevarse los restos
de globos a la boca!
2. Pistolas de Agua.
A las niñas y niños les encanta divertirse con Pistolas de Agua o
Pulverizadores (los ‘flus-flus’, como los llaman los peques). La dinámica es la
misma que la del juego de globos. Con las pistolas bien cargadas de
agua debemos mojar a los otros.
3. Dibujar con el agua
Enlazamos con los juegos anteriores y, utilizando las Pistolas de Agua,
podemos dibujar sobre una pared lisa o el suelo aquello que queramos.
Debemos darnos prisa porque tenemos que completar el dibujo antes de que
una parte se haya secado. El agua es mágica, ahora está y ahora no, porque el
calor la ha hecho desaparecer. ¡Todos a practicar los números y letras con
nuestras pistolas de agua sobre la pared como si de rotuladores se trataran!
4. Juego de Esponjas
Otra propuesta es el conocido Juego de Esponjas. Hacemos dos
equipos o más y los miembros de cada equipo distanciados dos metros,
deberán tener dos cubos o barreños, uno al comienzo de la fila que está lleno
de agua y con una esponja y otro al final, donde escurren la esponja. El juego
consiste en coger la esponja empapada del primer cubo e ir lanzándosela entre
el equipo y cuando llega al compañero del final la escurre, y corriendo con la
esponja va al primer cubo a volver a empaparla y sus compañeros se
desplazan para guardar la separación.
Gana el equipo que pasado un tiempo establecido tenga más agua en el
barreño final.
El juego tiene muchas variantes: meter dos esponjas por equipo, en vez
de pasarla cada miembro del equipo hace el recorrido de ida y vuelta solo
como en una carrera de relevo, carrera de relevo con la esponja en la cabeza
sin que se caiga, hacer el recorrido sujetando la esponja con la frente dos
compañeros, etc.
5. Relevos con botellas.
Y el deporte sigue dándonos buenas ideas: ahora es el turno del Relevo
de Botellas de Agua. Dos equipos con dos cubos y una botella cada uno. En la
salida estará el cubo lleno de agua, del que los participantes deberán coger el
líquido en su botella y llevarla, sin utilizar las manos, corriendo al cubo de la
meta. Ganará el equipo que antes consiga trasladar el agua de un cubo al otro.
6. El frisbee de agua.
Carrera de relevos como las anteriores, pero ahora utilizando un frisbee
o disco volador que llevaremos en la cabeza pero lleno de agua, pudiendo
utilizar una mano para sujetarlo un poco.
Llenamos el frisbee de agua en el primer cubo y hacemos el recorrido
para llevarlo al barreño del final, y allí soltar todo el agua que nos quede.
Podemos hacer variantes en el recorrido e incluso poner pequeños obstáculos.
7. Pesca de pies.
Dos barreños o cubos por niño. Uno con agua y canicas y el otro vacío.
El juego consiste en pescar las canicas con los dedos de los pies y pasarlo al
cubo vacío.
Otra variante es la Pesca de Tazas. En vez de canicas metemos meteremos en
tacitas pequeñas como de cocinitas y hacemos cañas de pescar con un palo,
una cuerda y un clip que hará las veces de anzuelo. Y a la señal intentamos
pescarlas. Ganará quien más tazas consiga.
8. Juego acuático del pañuelo
A esta edad nuestros hijos ya tienen herramientas suficientes como para
convertir cualquier juego en una actividad refrescante e incluir en ellos el agua
como protagonista. Un ejemplo es el clásico Juego del Pañuelo, pero en esta
ocasión en vez de recoger el pañuelo del centro, debemos conseguir el globo
de agua cuando oigamos nuestro número para después lanzarlo al equipo
contrario y mojar a un adversario, de lo contrario el punto lo sumarán ellos.
9. Baloncesto acuático
De igual forma, podemos utilizar un recipiente en el que debemos encestar
globos de agua a una distancia de cinco metros o según vuestra habilidad y
edad. De tanto salpicarnos todos acabaremos bien frescos.
10. Tiro al vaso.
Hacemos un pequeño aguajero a un vaso de plástico y metemos un hilo
o cuerda fina, la cual ataremos por los dos extremos. El juego consiste en
colocar el vaso, por la parte más ancha donde se llena, al comienzo de la
cuerda e ir lanzando con una pistola agua e ir haciendo que se desplace por la
cuerda hasta el final.

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  • 1. ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FÍSICA CON AGUA Hola chicos y chicas, ya ha llegado el verano y con ello el calorcito. A continuación os propongo una serie de juegos divertidos con agua para hacerlos cuando queráis, pero podéis practicar este último día de cole No olvidéis que si hacéis juegos al aire libre es muy importante echaros crema para protegernos del sol. Ahora son tiempos en los que hay que convivir con el coronavirus por lo que en los juegos habrá que tomar las medidas oportunas. Yo os dejo algunas ideas de juegos que vuestras hijas e hijos pueden realizar. ¡Disfrutad y feliz verano! Un besaaaaaaazzzzzzzzzzzzzzzzooooooooooooooooooo 1. Batalla de Globos de Agua. Debemos hacernos con pequeños globos y acercarnos a una fuente. En ella los llenaremos con cuidado antes de anudarlos. Cuando todos estén preparados en el cubo o barreño, cada niña/o debe coger uno que debe lanzar a sus amiguitos de juego. Podemos lanzarlo a dar a algún amigo, lanzarlo al aire e intentar cogerlo o ir pasándolo. Importante: recoged luego los plásticos de los globos rotos porque el medioambiente no entiende de estaciones. ¡Y cuidado con llevarse los restos de globos a la boca!
  • 2. 2. Pistolas de Agua. A las niñas y niños les encanta divertirse con Pistolas de Agua o Pulverizadores (los ‘flus-flus’, como los llaman los peques). La dinámica es la misma que la del juego de globos. Con las pistolas bien cargadas de agua debemos mojar a los otros. 3. Dibujar con el agua Enlazamos con los juegos anteriores y, utilizando las Pistolas de Agua, podemos dibujar sobre una pared lisa o el suelo aquello que queramos. Debemos darnos prisa porque tenemos que completar el dibujo antes de que una parte se haya secado. El agua es mágica, ahora está y ahora no, porque el calor la ha hecho desaparecer. ¡Todos a practicar los números y letras con nuestras pistolas de agua sobre la pared como si de rotuladores se trataran! 4. Juego de Esponjas Otra propuesta es el conocido Juego de Esponjas. Hacemos dos equipos o más y los miembros de cada equipo distanciados dos metros, deberán tener dos cubos o barreños, uno al comienzo de la fila que está lleno de agua y con una esponja y otro al final, donde escurren la esponja. El juego consiste en coger la esponja empapada del primer cubo e ir lanzándosela entre el equipo y cuando llega al compañero del final la escurre, y corriendo con la esponja va al primer cubo a volver a empaparla y sus compañeros se desplazan para guardar la separación. Gana el equipo que pasado un tiempo establecido tenga más agua en el barreño final.
  • 3. El juego tiene muchas variantes: meter dos esponjas por equipo, en vez de pasarla cada miembro del equipo hace el recorrido de ida y vuelta solo como en una carrera de relevo, carrera de relevo con la esponja en la cabeza sin que se caiga, hacer el recorrido sujetando la esponja con la frente dos compañeros, etc. 5. Relevos con botellas. Y el deporte sigue dándonos buenas ideas: ahora es el turno del Relevo de Botellas de Agua. Dos equipos con dos cubos y una botella cada uno. En la salida estará el cubo lleno de agua, del que los participantes deberán coger el líquido en su botella y llevarla, sin utilizar las manos, corriendo al cubo de la meta. Ganará el equipo que antes consiga trasladar el agua de un cubo al otro. 6. El frisbee de agua. Carrera de relevos como las anteriores, pero ahora utilizando un frisbee o disco volador que llevaremos en la cabeza pero lleno de agua, pudiendo utilizar una mano para sujetarlo un poco. Llenamos el frisbee de agua en el primer cubo y hacemos el recorrido para llevarlo al barreño del final, y allí soltar todo el agua que nos quede. Podemos hacer variantes en el recorrido e incluso poner pequeños obstáculos. 7. Pesca de pies. Dos barreños o cubos por niño. Uno con agua y canicas y el otro vacío. El juego consiste en pescar las canicas con los dedos de los pies y pasarlo al cubo vacío. Otra variante es la Pesca de Tazas. En vez de canicas metemos meteremos en tacitas pequeñas como de cocinitas y hacemos cañas de pescar con un palo, una cuerda y un clip que hará las veces de anzuelo. Y a la señal intentamos pescarlas. Ganará quien más tazas consiga.
  • 4. 8. Juego acuático del pañuelo A esta edad nuestros hijos ya tienen herramientas suficientes como para convertir cualquier juego en una actividad refrescante e incluir en ellos el agua como protagonista. Un ejemplo es el clásico Juego del Pañuelo, pero en esta ocasión en vez de recoger el pañuelo del centro, debemos conseguir el globo de agua cuando oigamos nuestro número para después lanzarlo al equipo contrario y mojar a un adversario, de lo contrario el punto lo sumarán ellos. 9. Baloncesto acuático De igual forma, podemos utilizar un recipiente en el que debemos encestar globos de agua a una distancia de cinco metros o según vuestra habilidad y edad. De tanto salpicarnos todos acabaremos bien frescos. 10. Tiro al vaso. Hacemos un pequeño aguajero a un vaso de plástico y metemos un hilo o cuerda fina, la cual ataremos por los dos extremos. El juego consiste en colocar el vaso, por la parte más ancha donde se llena, al comienzo de la cuerda e ir lanzando con una pistola agua e ir haciendo que se desplace por la cuerda hasta el final.