El documento presenta un cuento sobre un oso llamado Daniel que solo comía miel y no conocía la importancia de una dieta balanceada. Su mamá le explica los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios, incluyendo hidratos de carbono, frutas y verduras que aportan vitaminas, proteínas de la carne y huevos, lácteos para los huesos, y grasas. El objetivo es enseñar a los niños sobre una alimentación saludable.

1. PATRICIA CALDERÓN
BEATRIZ HERRERA
CURSO: Educación Primaria 2º Ciclo
ÁREA: Conocimiento del Medio
TEMA: La Alimentación
OBJETIVOS DIDÁCTICOS:
- Conocer los diferentes grupos de alimentos a través de un cuento.
-Concienciar de la necesidad de tener buenos hábitos alimenticios.
- Conocer los beneficios que supone una dieta equilibrada para el
organismo.
-Distinguir entre alimentos saludables y no saludables.

2. EL OSO GOLOSO

3. Había una vez un oso muy muy goloso que se llamaba
Daniel.
Daniel tenía una tremenda piel y sólo le gustaba comer
miel.

4. Un día su mamá le llamó para comer:
-¡Daniel a comer!
-¿Qué hay para comer mamá?¿ Hay miel? Yo quiero comer miel.
Y su madre le contestó:
-Daniel, no puedes comer sólo miel. Hay otros alimentos
necesarios para que te hagas un oso fuerte y grande.
-¿Quieres saber que alimentos son
necesarios para crecer?

5. Y Daniel que era muy curioso le contestó:
- Sí mamá, quiero ser un oso grande y fuerte. Y para eso ¿
qué tengo que comer?
La mamá de Daniel le explicó los alimentos necesarios para
que nuestro cuerpo crezca fuerte y sano.

6. -Escucha Daniel – le explicó su madre- Hay muchas clases
de alimentos y todos son necesarios para crecer.
Cada alimento tiene una función
importante para nuestro cuerpo.

7. Hay alimentos que se llaman HIDRATOS DE CARBONO:
pan pasta
arroz legumbres patatas

8. Los HIDRATOS DE CARBONO nos dan ENERGÍA
para empezar el día y rendir en el cole.
Estos alimentos hay que comerlos de 3 a 9 veces al
día.

9. Hay alimentos que nos aportan VITAMINAS y
MINERALES como: LA FRUTA y …
fresa naranja
plátano piña

10. Y las VERDURAS como por ejemplo las acelgas,
pimiento, guisantes, zanahoria, espinacas y muchas más.
espinacas zanahorias
pimiento acelgas

11. La FRUTA y la VERDURA son necesarias para no
ponernos enfermos.
Hay que comerlo entre 2 y 5 veces al día.

12. Otros alimentos nos aportan PROTEINAS como:
carne, pescado,huevos.
pescado carne
huevos

13. Los alimentos que nos proporcionan PROTEINAS
son vitales para que el cuerpo funcione
correctamente.
Hay que comerlos entre 2 y 3 veces al día.

14. Los LÁCTEOS es otro grupo de alimentos necesarios
para la salud de nuestros huesos. Leche, yogures,
queso, mantequilla.
leche queso
mantequilla yogures

15. Los LÁCTEOS nos proporcionan calcio y fósforo.
Hay que tomarlos 2 o 3 veces al día.

16. Además hay otros alimentos que nos proporcionan
GRASAS y AZÚCARES. Como dulces, pasteles,
tartas.
Estos alimentos también son necesarios para crecer
pero no hay que abusar de ellos.

17. Daniel tras escuchar a su mamá le preguntó:
-Entonces mamá, ¿puedo comer miel?
Y su madre le contestó:
-Claro que puedes comer miel Daniel, la miel es buena,
pero además de miel, hay que comer
otros alimentos.
-

18. Recuerda:”Hay que comer de todo porque
alimentarse correctamente es muy importante para
crecer fuerte y sano”.
Si quieres saber qué es la Pirámide Alimenticia PULSA AQUÍ

19. CANTA CON NOSOTROS
“Comer es un placer”
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20. Actividad: Contesta a las siguientes preguntas:
¿Qué clase de alimento es el pan?
Piensa......
Para ver la respuesta pulsa aquí
Recuerda que tienes que volver a pulsar cuando
veas la respuesta.

21. La FRESA es una fruta ¿qué nos aportan estos alimentos?
Piensa......
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Recuerda que tienes que volver a pulsar cuando veas
la respuesta.

22. El PESCADO es un alimento que nos aporta...
Piensa......
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Recuerda que tienes que volver a pulsar cuando veas
la respuesta.

23. FIN